Hogyan kezeljük a depressziót
A mély depresszió miatt nem tud dolgozni, és nincs ereje élni? Nem tudja kitalálni, hogyan kell dolgozni, ha a depresszió másokkal való érintkezésből adódik? Hogyan lehet depresszióval dolgozni, milyen módszerekkel kezelhető?
Mélyen titokban arról álmodozom, hogy kirúgnak. A gondolat, hogy újra dolgozni megyek, minden reggel undorító. De fájdalmas erőfeszítéssel már sokadik alkalommal legyőzöm a negatívumot, és ismét utolsó erőmmel vonszolom oda magam. Mit kell tenni és hogyan kell kezelni a depresszióval?
Talán egy ideig egy ember képes lesz legyőzni a stresszt, megtenni azt, ami nem tetszik neki, és harcolni saját negativitása ellen. De bármelyikünk pszichéje az öröm elveként szerveződik. Önmagának ilyen csúfolódása előbb-utóbb oda vezet, hogy az undor heves gyűlöletté válik kínja forrása iránt. Nem szabad megvárni egy kritikus pontot, jobb megérteni a történések okait.
|
1.opció Depresszió miatt nem dolgozhatok |
2. lehetőség A nem szeretett munka depressziót okoz |
3. lehetőség Nem szeretem a csapatot, nem találok közös nyelvet |
| A depresszió tünetei folyamatosan kísérik, akár munkahelyen, akár otthon. Nemcsak nincs erő a depresszióval dolgozni, néha egyszerűen nincs erő élni. Lehet, hogy fejfájása vagy alvási vagy étvágyproblémái vannak. A világ szürke, unalmas, unalmas és értelmetlen. | Itt arról beszélünk, hogy a munka pontosan mit hoz depresszióba. Talán nem tetszik vagy nem sikerül jól csinálni, ez nem felel meg természetes hajlamaidnak és tehetségednek. A munkán kívül visszatér az életöröm, a depresszió nem jelentkezik. | A stressz és a negativitás nem magával a munkával kapcsolatban merül fel, hanem kollégákkal vagy főnökökkel való kapcsolattartás során. De a munkahely elvesztésétől való félelem arra készteti, hogy tolerálja ezt a helyzetet. |
Vizsgáljuk meg az egyes lehetőségeket a tudományos ismeretek prizmáján keresztül, amelyek Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiájában feltárultak.
A depresszió miatt nem dolgozhatok, csak nincs erőm élni
40 éves vagyok, és az utolsó 10 közülük szilárd liszt volt. A depresszió miatt nem tudok normálisan dolgozni, nincs erőm sem a feleségemhez, sem a gyerekeimhez. A rokonok nem értik - normális családunk van. És nem tudom, mit válaszoljak a kérdésükre: "mi hiányzik még neked?" Eleinte "hivatásból" választottam egy állást, amint mondják, és a keresetek elég rendesek. És most nem tudok ugyanolyan odaadással dolgozni, a depresszió elveszi az utolsó erőt. Állandó álmosság és gyengeség. Nem értem, miért élek egyáltalán. Néha az undor, sőt a gyűlölet is átfordul e körüli világ iránt, amelyben az emberek csak a fogyasztással vannak elfoglalva. Kényszeríteni kell magát, hogy mindennek ellenére depresszióval dolgozzon, de a negatívum egyre növekszik. Mit kell tenni és hogyan kell kezelni a depresszióval?
A rendszerpszichológus megjegyzése:
Az a helyzet, amikor egy személy a depresszió súlyos formái miatt nem tud dolgozni, rendszerint kapcsolatokat épít ki szeretteivel, és néha nem is akar élni, csak a hangvektor tulajdonosai ismerik. Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiája elmagyarázza, hogy miben különböznek az összes többi embertől. A hangspecialistáknak csak körülbelül 5% -a él a Földön. A körülöttük élők pedig gyakran képtelenek megérteni őket, mivel érdekeik nem kapcsolódnak az anyagi világhoz.
A hangszakember fő törekvése a metafizikai ismeretek. Természeténél fogva ez egy introvertált személy, aki a gondolataira koncentrál. Másoknak furcsa kérdéseket tesz fel: „Miért élünk? Mi az életem és más emberek életének értelme? Amikor a megismerés iránti érdeklődése nem találja meg a megvalósulást, a hangvektor tulajdonosában fokozatosan negatív, sőt gyűlölet alakulhat ki a körülötte lévő világ iránt, depressziós és öngyilkos gondolatok nőnek, és a lélek kimerítő fájdalma gyötri.
A hangmérnöknek nem ismeri a munkahely elvesztésétől való félelem; Az élet anyagi tényezője másodlagos és kevés értéket képvisel számára, az élet értelme pedig elsődleges. Még akkor is, ha az állást jól választották meg, és az embernek tetszik, a hangmérnök nem tud produktívan dolgozni súlyos depresszióval és a lét értelmetlenségének érzésével.
Hogyan lehet hatékonyan dolgozni, ha depresszió alatt állandóan álmos vagy hosszú ideig tartó álmatlanságban szenved, migrénben szenved? Egy személy nemcsak depresszióval nem tud dolgozni, gyakran még a leghétköznapibb cselekedetekhez sincs ereje: mosni és fésülni a hajat, enni.
Egyetlen gyógyszer sem képes elfojtani a megismerés utáni vágyat. Sem a jóga nem segít depresszióban, sem olyan ezoterikus áramlatok, amelyeket a hangmérnök kipróbál magának - a depresszió nem múlik el. A hangmérnök csak akkor szerezheti vissza az örömmel való élet és munka képességét, ha természetes tulajdonságai megvalósulnak. Ilyen eredményt már Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiai képzésén sok, hangvektorral rendelkező ember elért. Lásd az egyik véleményt:
A hangmérnök koncentrációja az emberi psziché struktúrájára lehetővé teszi számára, hogy megértse mindennek ok-okozati összefüggéseit, ami a világunkban történik. És a depresszió kezelésének kérdése helyett ezeknek a csodálatos embereknek teljesen más kérdésük van: hogyan lehetne minél többet elérni, és hová irányítsák a kreatív energia hihetetlen hullámát.
Hogyan kell kezelni a depressziót, és mit kell tenni az utálatos munkahelyi undor leküzdésére
Amikor munkát kerestem, olyan pozíciót kellett választanom, amely több pénzt hoz. És most a munka csak depressziót és haragot okoz. Kicsit késő kezdeni a semmiből, és hihetetlenül megterhelő, hogy ennyi évet vesztegettem. Sokat kell babrálnia a papírokkal, és egész nap nyugodtan kell ülnie. És mindig szerettem költözni, üzleti utakról és világ körüli utakról álmodtam. Mi van, ha a munka depressziót okoz, és az elbocsátás lehetetlen, egyszerűen nincs mit táplálni a családnak? Hogyan lehet depresszióval dolgozni, milyen módszerekkel kezelhető?
A rendszerpszichológus megjegyzése:
Jaj, nem valószínű, hogy képes lesz hatékonyan dolgozni depresszióval. Igaz, a levél írója által leírt állapotot rendszerszempontból nem lehet depressziónak nevezni. Mint Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiája megmagyarázza, csak a hangvektor tulajdonosai szenvednek súlyos depresszióban, az élet értelmének elvesztésével és az öngyilkossági gondolatokkal.
A fennmaradó hét vektor tulajdonosai különféle hiányokat tapasztalnak veleszületett tulajdonságaik megvalósításában. A nem szeretett munka nem vezet depresszióhoz, de változó súlyosságú stresszt okoz. És ez érthető - reggeltől estig senki sem képes azt csinálni, ami nem tetszik neki. De a modern világban gyakran találkozunk a fogalmak összetévesztésével, és a gyakorlatban, amikor egy személy azt mondja, hogy munkája depressziót okoz, leggyakrabban ez azt jelenti, hogy ez a fajta tevékenység ellentmond az ember természetes tulajdonságainak és tulajdonságainak.
Például a bőrvektor tulajdonosai természetesen rugalmasak és ügyesek, mozgékonyak és gyorsak. Logikusan gondolkodnak, a haszon és a haszon elvei vezérlik, újdonságra és változásra törekszenek. A rutin ülő munka valóban állandó negatív forrássá válhat számukra.
A kereső azonban fontosabb a bőrös számára, és továbbra is profitot keres a depresszió kezelésének módjaira. Valójában nagyon sokféle tevékenység létezik, amelyek során egy ilyen ember megvalósíthatja önmagát. Ezek sport- és katonai ügyek, üzleti és kereskedelmi, vezetői pozíciók és joggyakorlat.
Ahol a test ügyességére vagy mozgékonyságára és a psziché átkapcsolhatóságára van szükség, a bőrös lesz a csúcson.
Annak a munkahelynek az optimális megválasztása, ahol teljes szívvel élvezheti munkáját, és nem szenved attól, hogy depresszió miatt nem tud dolgozni, pontos ismeretekre van szüksége a psziché felépítésével kapcsolatban.
Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiai képzésének köszönhetően sok embernek sikerült kiváló eredményeket elérnie a promócióban, jelentősen megnövelte jövedelmét és azt csinálta, amit igazán szeret:
Az állandó depresszió miatt nem tudok normálisan dolgozni. A munkahelyen folyamatosan húznak. Ez érthető - ebben az üzletben a helyzet folyamatosan változik, és a döntések is minden lépésnél változnak. Nekem nagyon nehéz, valószínűleg ezért okoz a munka depressziót. Már egy mikroinfarktusnak sikerült bekerülnie erre a pozícióra. Néha nincs erőm, és általában sajnálom, hogy odamentem. Amikor gyorsan alkalmazkodnom kell a helyzethez, csak kábulatba estem, és a főnök ordítani kezd. Mi van, ha nem tud ilyen gondban dolgozni: elviselni a depressziót és a negativitást, vagy abbahagyni? És hol és hogyan kell dolgozni egy ilyen "gátlással" rendelkező embernél a stressz és a depresszió elkerülése érdekében? Hová menjen?
A rendszerpszichológus megjegyzése:
Világos, hogy ebben a helyzetben az ember a depresszió miatt sem tud dolgozni. Egyszerűen nem illik olyan pozícióba, amely gyors reakciókat és a döntéshozatal gyorsaságát igényli. Lassú és körültekintő, figyelmes a részletekre és alapos emberekre Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiája az anális vektor hordozóiként határoz meg.
A szokásos ülőmunka, amelytől a bőrbőr ingerültséget és haragot él át, nemcsak hogy nem vezetheti depresszióba az anális vektor tulajdonosát, hanem éppen ellenkezőleg, lehetőséget ad számára, hogy nagy örömmel és odaadással dolgozzon.
A természetes fenomenális emlékezet, valamint az ismeretek felhalmozására és átadására való törekvés az ilyen embereket kiváló tanárokká és tudósokká teszi. A részletekre való figyelem és az elemző tudat meghatározza egy elemző, kritikus, szerkesztő képességét. A múlt különleges értéke miatt ezeknek az ingatlanoknak a tulajdonosa érdeklődést mutat a történelem és a régészet iránt.
Még egy nagy társaságban is megtalálhatja az ilyen ember a helyét, feltéve, hogy nem kell üzleti útra utaznia és gyorsan döntést hoznia. Az elemző osztály csendes papírmunkája rendben van.
Természetesen a rossz helyen végzett munka nem vezetheti az anális vektor tulajdonosát olyan depresszióba, amelyet egy hangmérnök tapasztal. De ez kiválthatja a szív működésének zavarait, problémákat okozhat az emésztésben, és mélységes ellenszenvet okozhat a szívben amiatt, hogy az ember nem kap kellő tiszteletet és tiszteletet munkája miatt.
Ahelyett, hogy a depresszió kezelésének módját keresné, jobb, ha a mentális tulajdonságai pontos természetének megértésével kezdi. Ez lehetővé teszi, hogy kedvére való munkát találjon, mint sok más ember, aki Jurij Burlan rendszer-pszichológiai képzésén vett részt:
Nem dolgozhatok ezekkel az emberekkel - nagyon depressziósak
Mi van, ha nem tudok ilyen csapatban dolgozni, a kollégákkal való kapcsolatok állandó stresszt és depressziót okoznak? Nem akarok elmenni, hosszú álláskeresés után pontosan megtaláltam azt a pozíciót, amelyet szerettem volna. Ezért nem is akarok elbocsátásra gondolni. De a környék csak rémálom. Újoncként azonnal óvatosan észleltek, itt senki sem kedvel, mindenki engem válogat. Úgy látom, hogy folyamatosan próbálnak vádaskodni a hatóságok előtt, felakasztani. Már nincs erőm ezt elviselni, a depresszió miatt ez alkalomból nem tudok normális hatékonysággal dolgozni. Hogyan lehet ilyen körülmények között dolgozni, legyőzni a depressziót és a félelmet, és megvédeni magát a kollégák szabotázsától?
A rendszerpszichológus megjegyzése:
Természetesen egyáltalán nem a depresszió miatt nem dolgozhat a lány. A problémák pontosan akkor merülnek fel, amikor más emberekkel lépnek kapcsolatba. Bárki szembesülhet ilyen nehézségekkel nemcsak a munkahelyén, hanem barátaival vagy akár rokonaival is. A helyzet rendszerszintű okai a következők:
- Hiányzik a más emberek pszichológiai jellemzőinek ismerete, gyakran önmagunkon keresztül látjuk őket. Például egy mozgékony és gyors skinnernek úgy tűnik, hogy az anális vektorral rendelkező kollégája folyamatosan nyaggatja az apróságokat, és hibákat keres a munkájában. A bőrmunkás nem tud ilyen alaposan dolgozni, depresszióra és stresszre panaszkodik, ha kollégájával kommunikál. És egyáltalán nem gondolt rosszra. A természeténél fogva perfekcionista, valóban észreveszi a legkisebb részleteket, és a pontatlanságok kijavítására törekszik.
- Saját pszichológiai traumánk, "horgonyok" és az önbizalomhiány egyfajta torz látószűrőt hoz létre, amelyen keresztül megfigyelhetjük a körülöttünk lévő egész világot. Kollégák suttognak valamit a sarokban? Valószínűleg a jelentésemet tárgyalják. Nevet a dohányzóban? Természetesen a ruhám felett tudtam, hogy nem kellett volna felvennem.
A legfőbb eredmény, amelyet minden ember, aki elvégezte a rendszer-vektor pszichológia képzést, Jurij Burlan, az a képesség, hogy boldogan éljen más emberek között, megértse cselekedeteinek minden okát, és képes legyen mindenkivel "beszélni a nyelvét":
Szisztematikus megközelítés - összetett eredmény
A mély depresszió miatt nem tud dolgozni, és nincs ereje élni? Nem tudja kitalálni, hogyan kell dolgozni, ha a depresszió másokkal való érintkezésből adódik? Vagy talán csak egy nem szeretett munkahelyen koptak meg, és nem tudják, hogyan találjanak kedvükre valót?
Bármely pszichológiai technika csak akkor hatékony, ha értelmes és többszörös eredményt ad az ember életének legkülönbözőbb területein. Bármelyik fájdalmas kérdését megoldhatja Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiájának segítségével, amit több mint 18 000 eredmény bizonyít.
A természetes tehetségek boldog megvalósítása felé vezető útjának megkezdéséhez regisztráljon Yuri Burlan ingyenes online előadásaira a rendszer-vektor pszichológiáról.
