Nem érzek érzelmet. Hogyan találhatunk örömöt az életben
A „nem érzek érzelmet” halálszerű élmény. Természetesen ez a helyzet nem normális. Amikor vágy van az érzések megtapasztalására, akkor azt meg kell valósítani. És ha ez nem sikerül, meg kell találnia, miért nem érzek érzelmet. Hogyan lehet kitölteni az érzelmi űrt és helyreállítani az élet korábbi fényességét?
A „nem érzek érzelmet” halálszerű élmény. Talán az élet tele volt színekkel, de valamilyen oknál fogva elhalványultak. Nincs korábbi lelkesedés, vágyak, érzések. Vagy mások azt mondják, hogy érzelmileg zárt vagy, nem reagál. Érdemes lehet kapcsolatot létesíteni emberekkel, támogatni szeretteit, de ez nem működik - belül üres. Néha csak úgy kell tenni, mintha jó vagy, hogy ne veszítsd el a körülötted lévőket.
Természetesen ez a helyzet nem normális. Amikor vágy van az érzések megtapasztalására, akkor azt meg kell valósítani. És ha ez nem sikerül, meg kell találnia, miért nem érzek érzelmet.
Hogyan lehet kitölteni az érzelmi űrt és helyreállítani az élet korábbi fényességét? A pszichoanalízis, amelyet Jurij Burlan "Rendszer-vektor pszichológia" című képzése adott, segít kezelni ezeket a kérdéseket.
Akik számára az érzések jelentik az élet értelmét
Az érzések hiánya nem mindenki számára annyira kritikus. Az embereknek csak 5% -a érzi magát életben, ha erős érzelmeket tapasztal. Ezek olyan emberek, akiknek pszichéjében vizuális vektor van. Nagyon érzelmi természetűek, mert célja szeretni, együttérezni, lenyűgözni, kommunikálni. Mások is csinálják, de sokkal kevésbé érzelmileg és kevésbé függenek az érzések kifejezésétől.
Amikor ez a képesség megszűnik (és a szeretet iránti vágy megmarad), a vizuális vektorral rendelkező emberek elveszítik értelmüket, kellemetlen szorongásos állapot és a magánytól való félelem, az emberektől és az élettől való elszakadás lép fel.
Miért nem érzel semmit:
- az érzelmi kapcsolatok létrehozásának képességének hiánya;
- betiltják az érzelmeket az oktatás során;
- súlyos stressz után érzékenységvesztés következett be;
- az érzéseket elnyomják a depresszió, az élet értelmének hiánya miatt.
A pszichológiai fórumokon írt valós történetek segítenek kezelni ezeket az okokat.
Hiányzik az érzelmek kifejezésének készsége
- Nem érzek érzéseket és érzelmeket. Egyrészt valahogy megszoktam. Viszont bánom a szeretteimet, és ami a legfontosabb, a barátnőmet. Nem tudok együttérezni az emberekkel. Nincs kedvem találkozni és beszélgetni. Több időt töltök egyedül, bár ez nem okoz örömet. A szüleim elváltak, amikor 10 éves voltam. Soha nem láttam apámat, anyám állandóan munkában volt. A nagymamámnál nőttem fel. Nem volt szokás, hogy megmutassuk az érzéseinket, és továbbra is meglepődök, amikor a rokonok átölelik, beszélnek egymás iránti szeretetükről. Meg akarok tanulni együtt érezni, hogy ne féljek a közeli kapcsolatoktól."
Ha ez mindig is így volt, akkor az érzések hiánya annak tudható be, hogy megvalósításuk készsége nem gyermekkorban alakult ki. Minden vizuális gyermek nagy érzelmi potenciállal születik, de ha gyermekkorban traumák voltak, vagy a szülők nem figyeltek a gyermek érzékszervének fejlődésére, akkor nem tudja, hogyan használja képességeit.
Látjuk, hogy hősünk fájdalmasan tűrte szülei válását: az érzelmi kötelékek megszakadása nagyon traumatikus egy kis néző számára. A családban nem volt szokás szeretetet mutatni, szívvel beszélni. Az érzések nem alakultak ki. Bár a vágy megvan, a készség nem biztosítja.
„Csak akkor érzek érzelmeket, amikor egyedül fantáziálok vagy filmeket nézek, könyveket olvasok. Nem tudom, hogyan kell kommunikálni az emberekkel, számomra nem érdekesek. Úgy kell tennem, mintha kapcsolatba kerülnék lányokkal vagy gyerekekkel, de ők hamisnak érzik magukat, és nem akarnak velem kommunikálni."
Az érzéseket elsősorban más emberekre kell irányítani. Az élet élvezetének képessége az a képesség, hogy más emberek között éljünk. Az élő kommunikáció helyettesítői - könyvek, filmek - nem segítenek megtapasztalni az élet igazi örömét. Miért van ez így - magyarázza Jurij Burlan. Nézzen meg egy részletet a képzésből:
Tiltják az érzéseket a szülőktől
Van egy társadalmi sztereotípia, hogy a férfiak nem sírnak. Ezért a fiúk nevelése gyakran magában foglalja a könnyek tilalmát: „Mit ápolsz? Légy férfi! De ez a megközelítés nem alkalmazható, ha vizuális vektorral rendelkező érzékeny fiúról van szó. Csak együttérző könnyekkel kell sírnia valami szomorú történet miatt, különben az érzései lezáródnak, és nem tudja kifejezni ebben az életben betöltött célját - szeretni, átérezni.
Az orosz mentalitásban általában szégyellni sírni, ezért hazánkban ilyen tilalom vonatkozhat a lányokra: „Ne sírj! Nyugodt maradni! Szégyen, erős vagy! Mit fognak mondani az emberek? Egy vizuális vektorral rendelkező lány pedig kiderül, hogy felnőve képtelen szeretni.
Hallgassa meg, hogyan beszél Jurij Burlan arról, miért nem tudja visszatartani a könnyeit:
Érzékenység stressz után
„Két évvel ezelőtt nagyon stresszes helyzeten mentem keresztül. Azóta járok, mint egy kő - nem tudok sem örülni, sem szomorú lenni, sőt félni sem tudok semmitől. A humorérzék elmúlt. Korábban kreatív ember voltam, és érzelmi érzékenységem sokat jelentett számomra. Hogyan lehet felépülni?"
„Régebben nagyon vidám és vidám voltam, de 18 éves koromban az érzelmeim teljesen kikapcsolódtak egy stresszes életszakasz után. Nélkülük csak zöldség vagyok. Mintha odabent minden zsibbadt volna. Nem szeretem az embereket, még a szüleimet sem. Szavakat beszélek, és mögöttük az üresség áll. Szeretném, mint korábban, tiszta szívből szeretni, utálni, beszélni”.
A stressz különböző lehet - erőszak, szakítás egy érzelmileg jelentős emberrel, az első szerelem nevetségessé tétele. Nagyon sok ilyen történet fordul elő, amikor érzelmileg tűrhetetlen helyzetek arra kényszerítik az embereket - tudatosan vagy öntudatlanul -, hogy feladják az érzéseket. Tudatosan - amikor az ember csak visszafogja magát.
Például tragikus, viszonzatlan szerelem volt, és az ebből levont „tanulság”: „Soha többé nem leszek szerelmes. Túlságosan fáj. " Vagy a be nem teljesedett érzések állandó dührohamokat, könnyeket okoznak. Az élet stresszesnek tűnik. Aztán megszületik a döntés: „Megtiltom magamnak, hogy sírjak. Soha többé nem nézek nehéz filmeket, és nem olvasok könnyeket okozó könyveket."
Sajnos az érzések feladása nem oldja meg a problémát. Idővel érzéketlenség alakul ki - úgy tűnik, hogy az ember elnyeri azt az érzelmi nyugalmat, amelyért törekedett. De a vágy, hogy gazdag érzelmi képességeit felhasználja, nem vezetett sehová. Félelmekben, pánikrohamokban fog megnyilvánulni. Testszinten pszichoszomatika jelenhet meg. Például az ember nem érez haragot, de fizikailag szívdobogást, fulladást, torkában lévő csomót tapasztalhat.
Az érzések hiánya a depresszió alatt
„Soha nem voltam érzelmi kapcsolatban családommal és barátaimmal. Általában senkivel sem alakultak ki a kapcsolatok. Fergetegben végeztem - végtelen italozás, partik, de végül csak még nagyobb üresség volt bent. Próbálom erőszakkal érdekelni magam valamivel, de sokáig nincs elég. Ismét belecsúszok ebbe az érzéketlen állapotba, amikor semmi sem tetszik. A közelmúltban kialakult nikotin-, koffein- és alkohol-intolerancia, krónikus fáradtság. Csak ne tanácsoljon pszichológusoknak. Elmentem, ittam tablettákat - ez nem segít."
„Nem érzek érzelmeket … Csak az a félelem, hogy az élet elmúlik, és továbbra is úgy nézem, mint egy ablakból, mintha filmet néznék. Sem az általam szeretett dolgok, sem az ételek nem élveznek örömet. A hangulat mindig rossz. Sírni szeretnék. Úgy élek, mint egy vákuumban, mint egy rémálomban."
Ha a vizuális vektorral együtt egy személynek hangvektora is van, akkor depressziót tapasztalhat - fájdalmas állapotot, amelyet az élet értelmének hiánya okoz. Bármit is csinál, bárhová irányítja is az érdeklődését, végül az egész a történelem értelmetlenségéhez vezet. Csak akkor képes valódi örömet érezni az életből, ha az ember megvalósítja önmagát. És amikor nem tudja, miért jelent meg ebben a világban, és mit kell tennie, ürességet tapasztal az élet értelmének hiányából.
Pontosan ezt érzi egy hangvektorral rendelkező ember, amikor nem értheti meg a legtöbb ember törekvéseitől eltérő vágyait, mivel ezek lényegtelenek. Vágyainak vektora önmagának és más embereknek a megismerésére irányul. Ebben a világban túl sok zavarja, nem engedi megérteni önmagát és megvalósítani életének célját. Furcsán érzi magát, másként, másként, mint mások. Nem illik az életbe. Összehasonlítja magát másokkal, és nem az ő előnyére. Felteszi a kérdést: „Miért boldogok és élvezik az életet? Miért nem érzek ugyanazokat az érzelmeket?"
A depresszió és az apátia együtt jár, ha nem akar felkelni és tenni valamit, amikor semmi sem tetszik, amikor nincs ereje élni, és reménytelen fáradtság borítja. A megvalósíthatatlan állapotban lévő hangvektor hatással van az érzelmekre - mintha megfagynának, mert nincs értelme sem.
Mit tehet, hogy visszaszerezze az érzéseit?
Az érzések újjáélesztése
„Voltak ilyen feltételeim. Kényszeríteni kellett magam, hogy éljek. Erőfeszítéssel sétált és tett valamit. A fátyolon, a fagyosságon keresztül. Kihajtottam magam a világra. Élni kezdett. Csak nagyon szerettem volna normális lenni."
- Amikor iskolás voltam, problémáim voltak otthon, a szüleimmel. Az élet öröme is elmúlt. De megosztottam egy barátommal, elmondtam neki mindent, azt mondtam, hogy újra örömet akarok érezni. Este hozott egy cicát. Elkezdtem vigyázni rá, és fokozatosan kihúztam magam ebből az állapotból. Ne add fel. Mindig vannak olyan emberek és helyzetek, amelyekben szükség van rád."
Helyes a kifelé irányuló irány attól, hogy megszállottja legyen önmagának és állapotainak. De az érzelmi űrt betöltő okok és módszerek felismerése nélkül az ilyen cselekedetek ritkán adnak eredményt. A tartós szabadulás a szisztémás pszichoanalízis révén történik. A "Rendszer-vektor pszichológia" képzésen maga is megteheti.
Mit ad a képzés:
- A gyermekkori traumák, a családban történő nevelés jellemzőinek, a stressz következményeinek tudatosítása. Ennek köszönhetően megszabadulnak az életre gyakorolt hatásuktól. Amikor a negatív programokat a tudattalan mélyedéséből a fénybe hozzák, az megfosztja őket tőlük gyakorolt befolyásuktól. Az edzés során a könnyek tisztítása nyitja az érzéseket, hozzáférést biztosít hozzájuk.
- Önmagának, vágyainak megértése, megvalósulásuk mértéke. Kezd látni, hogy mit akarsz valójában, és hogyan valósítsd meg vágyaidat úgy, hogy azok ne okozzanak pszichológiai problémákat. Megtalálja az élet értelmét, mert nélküle lehetetlen boldognak érezni magát.
- Kiút az önmagára való összpontosításból az emberekre, a világra való összpontosítás. A képzés során ez magától történik: a pszichológia tanulmányozása során más emberek természetesen érdekessé válnak számodra. Kezdenek szimpátiát, érzelmi kötődést, szeretetet okozni, amelyek hiánya kétségbeesést és apátiát váltott ki.
Mindez a vizuális és a hangvektorok tulajdonosainak egyaránt segítséget nyújt. Az első végül meg fogja érteni, mi akadályozta őket természetes sorsuk megvalósításában - az együttérzésben, a szeretetben. Utóbbiak elsajátítják az élet értelmét, még megoldhatatlan kérdésekre is választ találnak, és ha akarnak, hasonló gondolkodású embereket is találnak, és ezzel az élet minden színe visszatér.
Akik elvégezték a képzést, erről beszélnek.
Az edzés előtt Dina annyira magára koncentrált, hogy nem érzett érzelmeket. Még a poénok is viccesnek tűntek számára. Úgy tett, mintha élvezné az életet. A képzés után először érezte magát életben:
Anton látta, hogy a körülötte lévő emberek boldogok. Értelmileg megértette, hogy van boldogság, de ő maga nem élte meg. A képzés után érdeklődést érzett az élet iránt, az emberek iránt, végül boldogságot, elégedettséget érzett a felismeréstől:
Julia robotként ment dolgozni, jól csinálta, de nem érzett semmit. Az élet folyt, ő is evett, ivott, edzőterembe ment, de belül rájött, hogy haldoklik. Amikor edzésen vett részt, úgy tűnt neki, hogy a fák zöldebbé válnak, és a madarak hangosabban énekelnek. Az öröm kezdett megjelenni …
A "Rendszer-vektor pszichológia" képzés segít elsajátítani a mély érzés képességét, az élet élvezetének képességét, annak minden pillanatát, a könnyű szellő és az esőcseppek arcán. Az élet nem elég hosszú ahhoz, hogy elbátortalanodjon.
