Hogyan ne érezze magát csapdába esett lónak, maradjon aktív és vidám 1. rész
Lehet, hogy a körülmények áldozataként érezheti magát, vagy másokat hibáztathat, de gyakran a túlterhelés oka önmagunkban rejlik. Természetesen nincs egyetlen recept minden alkalomra. Nézzük meg, hogyan szoktuk magunkat elérni egy csapdába esett ló állapotába, és vázoljuk fel a probléma megoldásának lehetőségeit …
Minden nap az ügyek végtelen ciklusa. Úgy tűnik, hogy mindjárt meg fogom csinálni - és lehet majd pihenni, pihenni. De amint befejez egy dolgot, még három halmozódik fel. Préselt citromnak érzed magad. És azt gondolja: „Miért pont ez az egész? Lehetséges-e ezeket az ügyeket átdolgozni? Véget ér valaha?!"
És úgy tűnik, megérted, hogy valamit változtatnod kell az életben. De mi van akkor, ha minden fontosnak és szükségesnek tűnik, és lehetetlen bármiről lemondani? És a közhely: "pihenjen, szeresse magát" nem működik. A szórakozás, a masszázsok, a meleg pezsgőfürdő nem ment meg a túlterheléstől, csak növeli a tennivalók számát, mert miközben pihen, a dolgok felhalmozódnak. Ezenkívül gyakran hozzáadódik a bűntudat.
Család, munka - minderre szükség van, ehhez élsz. Hogyan lehet megbirkózni a terheléssel annak érdekében, hogy lépést tartsunk mindennel, és ne érezzem magam hajtott lónak, miközben mégis aktív életet élvezünk?
Lehet, hogy a körülmények áldozataként érezheti magát, vagy másokat hibáztathat, de gyakran a túlterhelés oka önmagunkban rejlik. Természetesen nincs egyetlen recept minden alkalomra. Vessünk egy pillantást arra, hogyan szoktuk magunkat elérni egy hajtott ló állapotában, és vázoljuk fel a probléma megoldásának lehetőségeit. Ehhez felhasználjuk azt az ismeretet, amelyet Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiai képzése ad.
Próbálja meg felismerni önmagát vagy valakit, akit ismer.
Megbízható: "Minden az emberekért"
A környező emberek használhatják az ember megbízhatóságát, képtelenséget határozott "Nem" -re mondani. és elárasztják őt kérésekkel és utasításokkal. Még akkor sem képes visszautasítani, ha erősen nem akar tenni valamit. Ezt használják a barátok, kollégák és rokonok. Néha előfordulhat, hogy nincsenek is tisztában az ilyen személy valódi vágyaival, beleegyezését őszinte segíteni vágynak tekintik. Ez óriási probléma az anális-vizuális vektor kombinációval rendelkező emberek számára.
Néha ez még egy komplexum is - egy jó fiú vagy egy lány, amelyet a rendszer-vektor pszichológia képzése ír le. Gyerekkora óta egy engedelmes anális-vizuális gyermek imádja, ha dicsérik, és néhány anya aktívan használja ezt: "Ha ezt megteszi értem, akkor dicsérni fogok, szeretni fogok." Felnőttként küzdeni fog dicséret és hála megszerzéséért, megvalósítva más emberek vágyait, mint például az "Őszi maraton" film hőse. És manipulálni fogják ezt a személyt, felhasználva kedvességét és szelídségét.
Megoldás: tulajdonságainak, forgatókönyvének és okainak ismerete segít megtanulni a "Nem!" … És az is - annak megértése, hogy más emberek önzésének elárasztásával rossz sorsot teremtünk számukra. Tehát a hiper gondoskodó anális-vizuális anyák öregségig magukra vonják gyermekeiket, és infantilisek maradnak, képtelenek a boldog életre.
Vagy amikor egy megbízható alkalmazott hirtelen rájön, hogy már régóta nemcsak a kötelességeit teljesíti, hanem a kollégáit is. Így ápolja mások lustaságát és felelőtlenségét, ami azt jelenti, hogy nem engedi, hogy az ember fejlődjön, megvalósítsa képességeit és valóban boldog legyen.
Szervezetlen: "Vészhelyzet, megint vészhelyzet …"
Az embereink imádják a sürgősségi munkát. Ez különleges hősiességnek, a lelkierő megnyilvánulásának számít - az utolsó erőfeszítéssel dolgozni, alvás nélkül, liter kávéval stimulálva magát.
Gyakran követjük a számunkra nem jellemző viselkedésmintákat, megpróbálunk úgy élni, mint mindenki más. Ez különösen az orosz kollektivista és közösségi húgycső-izmos mentalitás körülményeiben mutatkozik meg.
A kifejlesztett bőrvektor tulajdonosa ritmusosan, egyenletesen tervezi munkáját a határidő betartása érdekében, hősies erőfeszítések nélkül. Utálja a munkához és az egészségéhez való ilyen hozzáállást. Előnyben részesíti az energia és az idő gazdaságos és intelligens felhasználását. De lehetetlen kibújni egy általános rohanó munkától, mert ő ugyanaz a kollektivista mentalitás tulajdonosa, és szégyelli elszakadni a csapattól, "gyengének" és "árulónak" érezni magát.
De ha a bőrvektor tulajdonságai nincsenek eléggé kifejlesztve, vagyis az ember nem tudja megszervezni önmagát, helyesen rangsorolni, akkor ő maga is hajlamos lesz a rongyos munkaritmusra, inkább mindent megtesz az utolsó pillanatban. Akkor a munkában és az életben való rohanás természetes állapot lesz számára.
Megoldás: a környező emberek mentális jellemzőinek, tulajdonságainak és fejlődésük mértékének felismerése. Az, hogy tudod, mire vagy képes, új lehetőségeket nyit meg. Az a felismerés, hogy a rohanó munka nem a húgycső tulajdonságainak legkedvezőbb megnyilvánulása, segít a munka megfelelő megszervezésében, nem pedig mások hangulatától függ. Munkájának megtervezése, prioritások meghatározása, az önszerveződés elsajátítása nemcsak a bőrvektorral rendelkező emberek számára hasznos.
Perfekcionista és hiperfelelő: "Mindennek tökéletesnek kell lennie, vagy sem."
Ezek azok a személyek tulajdonságai, akiknek anális vektora van, és amelynek középpontjában a munka jó minőségű, pontos elvégzése, minden kérdés részletes tanulmányozása és a hibák kiküszöbölése áll. Mindenben a legjobb akar lenni és mindent jól csinálni.
A túlzott perfekcionizmus abban nyilvánul meg, hogy sok felesleges korrekciót képes végrehajtani, végtelenül elérni a kívánt tökéletességet ott, ahol egyáltalán nincs rá szükség. Amikor már régen megállhatott volna, nem állhat meg. A szigorú határidők mellett ez a fajta perfekcionizmus túlzott stresszhez vezethet.
A felelősség nagyon jó minőségű, de a hyper előtaggal elviselhetetlenné válik a tulajdonos számára. Ebben az esetben a hiperfelelőség félelmeken alapul: hogy ne legyünk elég jók, tökéletesek, az anális vektor bennszülött félelme - szégyenteljes legyen.
Vizuális vektor jelenlétében ez egyfajta szorongás is lesz, amikor úgy tűnik, hogy ha nem tökéletesen csinálod, akkor valami helyrehozhatatlan dolog történik. A vizuális vektor visszafordíthatatlan fantáziájával borzalmas képeket fest a be nem teljesített munka, az ellenőrizetlen ígéretek következményeiről: börtön!.. verje meg!.. vagy akár életet vegyen …
Megoldás: Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiai tréningje segít meglátni tulajdonságainak egészséges megnyilvánulásait és egyensúlyhiányát azok megvalósításában, és jó irányba tereli azokat. A félelem okainak megértése segít megszabadulni számos fóbiától.
Az emberi psziché törvényeinek ismerete segít helyesen rangsorolni. És akkor sokkal könnyebb feladni azt, ami kevésbé fontos. Például egy anális vektorú nőnek nem kell minden nap takarítania a házat, hogy minden szikrázzon, és ne legyen egyetlen porszem sem. Jobb, ha több időt szán a férjével való kommunikációra és a gyermeknevelésre. Ez a tulajdonságainak magasabb szintű megvalósítása, amely mélyebb elégedettséget fog adni.
Magam vezetem, nincs időm semmire
Ez a helyzet megfigyelhető a vektor anális-bőr kombinációjának tulajdonosánál. Az anális vektor azt a vágyat adja számunkra, hogy mindent lassan, következetesen és hatékonyan tegyünk, ami ütközhet a bőr vektor vágyával, hogy mindent gyorsan, az eredményekre összpontosítva végezzünk el.
Különösen akkor, ha az ember stressz alatt áll, a bőrvektorban való csapkodása és az egy feladatra való koncentráció képtelensége sokszorosan felerősödik. Több dolgot egyszerre megragad, egyiket nem tudja befejezni, ideges lesz, dob, elindítja a következőt. Az anális vektor ilyen helyzetben stuporral reagál. És jön csalódás, hitetlenség az ember erejében, teljes képtelenség semmire sem.
Megoldás: E két, teljesen ellentétes tulajdonságú vektor jelenléte nem könnyíti meg az ember életét, de sokrétűvé teheti. Az anális és a bőr vektorok ellentétes tulajdonságainak ismerete segít meghatározni a stressz okát és helyesen kiküszöbölni azt. Például helyesen szervezze meg a tevékenységi időszakok változását. Az anális vektorban a stressz abból adódhat, hogy állandóan szigorú határidők mellett dolgozunk, hirtelen megváltoznak a feladatok, egyszerűen a munkahelyi rendetlenségből. A bőrben - anyagi veszteség fenyegetése, monoton munka vagy akár hosszú mozdulatlanság miatt. Miután megértette a probléma okát, könnyebb megoldani.
Mindent megtehetek, de nem akarok semmit
És mi van, ha kívülről minden jó, de belül homályos elégedetlenség marja? Kívülről nézve az illető sikeresnek tűnik. Minden megvan - munka, vagyon, szeretett család, elismerés. Minden nap tele van tevékenységekkel és találkozókkal. És nincs öröm. Sőt, minden haszontalan felhajtásnak tűnik, az emberek egyre bosszantóbbak. Estére olyan fáradtság halmozódik fel, mintha egész nap kirakta volna a kocsikat. Reggel pedig nem ébredhet fel, ne kényszerítse magát felkelésre, lépjen bele ebbe az értelmetlen életbe.
Így jelenhet meg egy olyan hangvektor, amelynek legerősebb és gyakran öntudatlan vágyai teljesítetlenek maradnak. A hangvektor tele van ismeretekkel, a lét értelmének feltárásával. Ki vagyok én? Miért vagyok? Mi az élet értelme? Miért létezik minden? Ha nincs válasz ezekre a kérdésekre, ha a hangmérnök hatalmas absztrakt intelligenciáját, amelyet az ilyen kérdések megválaszolása céljából kapnak, nem alkalmazzák az életben, akkor az élet meghibásodása, fáradtsága következik be.
A nem realizált hangvektor, mivel domináns, előbb-utóbb az élet minden területén romlás okává válik. Az értelmetlenség érzése van, amely megakadályozza, hogy befektessen a munkába, a családba, és nem teszi lehetővé, hogy élvezze munkája gyümölcsét és a pihenés pillanatait. Amíg a hangvektor meg nem telik, nincs elégedettség az élettől és nem is lesz. Ennek eredményeként eltűnik a vágy valamire, nem akarok semmit, alvási problémák merülnek fel, gyakran fejfájás és egyéb pszichoszomatikus rendellenességek. Van egy olyan érzés, hogy zsákutcába hajtottak.
Megoldás: értse meg, mi kívánja a hangvektor felébredni bennünk, és kezdje el kitölteni őket, szánjon erre minden nap időt. Ezek a gondolkodás, megismerés, a megtanultak szavakkal való leírási vágya. Hozzon létre ötleteket. Szellemi munkát végezzen a társadalom érdekében. És a legfontosabb az, hogy megismerd önmagad és más embereket, felfedd a psziché működését. Amint azt a szisztémás vektorpszichológiai képzésen átesettek tapasztalata is mutatja, ez válik a látens depresszió és fáradtság leghatékonyabb gyógymódjává. Így beszélnek róla a képzés gyakornokai:
Folytatjuk…
