Codependence egy párkapcsolatban - őt vagy magát megmentve?
A probléma középpontjában a tehetetlenség állapota áll, képtelenség megérteni és produktívan megvalósítani vágyait és érzéseit. Kiderült, hogy a társfüggő tudja, mit kezdjen a függővel, hogyan éljen és hogyan mentse meg. És nem tud mit kezdeni magával. Ha megkérdezed tőle - miért élsz, mit akarsz elérni, érzed, mit hagyhatsz hátra? - akkor vagy zavartság, vagy valami sztereotípia következik válaszként …
A párkapcsolatban való együttfüggés két ember kóros állapota, amikor az egyik rossz szokástól függ (általában férjtől, fiától), a másik pedig egy függőtől. A társfüggő valójában megpróbálja megváltoztatni egy másik ember életét, és ez öncélúvá válik, ráadásul a szenvedélybeteg nélkül saját életének nincs értelme.
A társfüggő megpróbálja irányítani a másik cselekedeteit, megpróbálja "átnevelni". Megszállott igénye van egy szeretett személy gondozására. Ugyanakkor áldozatnak érzi magát, és a másikat okolja kényelmetlen életéért.
- Egész életemben odaadtam neki, ő pedig …
- Nem hagyhatom őt, hol van nélkülem?
- Mit tehetek még, hogy végre megértse?
- Már nem élhetek ebben a pokolban, de el sem hagyhatom …
Folytassa a kétségbeesett nők fájdalmának felsorolását maga.
Együttfüggőség egy férfival való kapcsolatban
Lyudmila Ulitskaja könyveiben gyakran leírja a függőség forgatókönyveit. Ő maga szembesült a kábítószer-függőséggel és az alkoholizmussal a családban:
"A férfi elérte az alját, majd a halált, és ő maga is felállt ebből a szinte végzetes helyzetből … Nekem csak ki kellett nyújtanom a kezem" - írja L. Ulitskaja.
Ez az egyetlen kiút - békén hagyni a beteget. És igen, a sors kegyelmére (és valójában saját felelősségére). Teljes tudatában annak, hogy nincs más kiút.
De milyen nehéz megtenni!
A gyermekekkel való kapcsolatok együttfüggése
Miért iszik a gyermekem, függ a drogoktól?
- Valószínűleg nem sokat csináltam, sokat dolgoztam, gyerekkoromban hiányzott.
- Kicsit korbácsoltak, túl kedvesek voltak, így ellazultam.
- Az idő ilyen, minden kísértés elérhető. És hogy nem lehet ilyen országban aludni?..
- Talán a gének a hibásak?
Húzza ki a fentieket. Ennek semmi köze hozzá.
Miért nem válnak az örökké elfoglalt szülők közül néhányan eltartott gyerekké, de hazánkban igen? Mi köze van hozzá a munkához?
Mi köze van a kedvességnek az öv hiányához gyermekkorban!
Kívülről minden szülőben találhat hibát: nem kedveli, figyelmen kívül hagyja, alul képzett …
A pszichoanalízis alapján megtudhatja a "miért?" Kérdésre adott pontos választ.
A párkapcsolatok együttfüggésének okai és jelei
Gyermekkora óta az együttfüggő ember sok fájdalmat hordoz. A szülei - gyakrabban az anyja - szeretetének hiányában nőtt fel. Elárulták, megsértették srácok, férfiak. Az életforgatókönyv úgy alakult, hogy rájött: veszni bízni valakiben. A világ iránti bizalmatlanságban nőtt fel, egy lány öntudatlanul fél társítani magát egy érdekes, megvalósult emberrel. Méltatlannak érzi magát. Azt gondolja: „Miért vagyok ilyen neki? Szép, érdekes nőkön van a sor.”
A potenciális alkoholistákat és drogosokat a gyermekkorban leértékelt lányok vonzzák. Akiket a szülők, osztálytársak, majd fiúk megaláztak, elnyomtak vagy kinevettek.
Egy ilyen nő egy hasonló világképű férfit választ, és úgy érzi, hogy „az övé”. Egy együttfüggő kapcsolatban élő nő forgatókönyve a „tehetetlen ebben a kegyetlen világban” helyzet megszilárdításában rejlik - otthon és egy szeretett embernél egyaránt.
Akár férjről, akár gyerekről, akár szülőről van szó. Ez a kereszt mágnesként vonzódik hozzá - a szomszéd függősége.
Hajlamos az irányításra, "mindent egyedül" mottó alatt él, és öntudatlanul örül ennek a helyzetnek. Habár tudatával tagadja, nem is ismeri el magának.
Milyen jó érezni, hogy pótolhatatlan, létfontosságú egy másik ember számára! Amikor minden rajtad múlik. És ennek a szerepnek a feladása őrülten nehéz.
A párkapcsolatok együttfüggésének megértésének kulcsa abban rejlik, hogy mindkettő úgy véli, hogy az élet boldogtalan. Pszichéjük nem tanult meg örömöt élvezni gyermekkorában. De megtanultam örömet szerezni a szenvedésben.
Az egyik azt hiszi, hogy iszik, mert "hogyan ne igyál, fáradtan kell enyhítened a stresszt". Egy másik gondolkodik: "Honnan származhat jó élet egy ilyen férjnél (fiúnál)?.."
Mindkettő:
- önsajnálat;
- éretlen ember élethelyzete: ő (ők, a világ, Isten) a hibás; az életemért való felelősség teljes eltávolítása - „Ilyen a sors, nem vagyok hibás. El kell fogadnod a keresztedet, megalázkodnod."
Egy ilyen családban a gyerekek is átveszik szüleik hozzáállását, ezért potenciálisan függők. A szerencsejáték-függőségtől, a függőségtől kezdve a függőségig a partnereddel való kapcsolatban.
Szenvedni vagy örömben élni?
A probléma középpontjában a tehetetlenség állapota áll, képtelenség megérteni és produktívan megvalósítani vágyait és érzéseit. Kiderült, hogy a társfüggő tudja, mit kezdjen a függővel, hogyan éljen és hogyan mentse meg. És nem tud mit kezdeni magával. Ha megkérdezed tőle - miért élsz, mit akarsz elérni, érzed, mit hagyhatsz hátra? - akkor vagy zavartság, vagy valami sztereotípia következik válaszként. És még - "ne élj így (szenvedj)". Azt a benyomást kelti az ember, hogy az öröm, az élet nyitott és hálás szívvel való érzékelése hihetetlenül nehéz dolog.
Világnézetükben az áldozat és a megmentő kiegészítik egymást, ezért nem szakíthatják meg a függő kapcsolatokat, annak ellenére, hogy nagyon fájdalmasak.
De ideális esetben egy nő inspirálja és "megteremti" a férfit, aki az ő kedvéért megváltoztatja a világot. Miért függő kapcsolatokban az emberek csak tönkreteszik egymást?
Együttfüggőség egy férfival való kapcsolatban - hogyan lehet megszabadulni
A pszichológusok régóta próbálják megoldani a problémát a Karpman-háromszög, a pszichoterápia segítségével - személyes vagy csoportos. Csoportok jönnek létre a „12 lépés” programhoz, ahol az azonos problémájú emberek támogatják egymást, és elemzik cselekedeteiket és tüneteiket. Vannak eredmények, de ez akár több évet is igénybe vehet. És ha egy személy abbahagyta a csoportba járást, majd stresszt kapott, akkor azonnal "beleesett" az előző forgatókönyvbe. Mivel nincs teljesen tisztában azzal, hogy mi vezérli valójában, hogyan működik tudattalanja.
Amikor a képzésen egy nő feltárja magában a vizuális vektort, rájön, hogy bizonyos módon kénytelen cselekedni, akkor a drámák elhagyják személyes életét. Végül is a kapcsolatokban a kodependencia leggyakoribb okai a vizuális vektor traumája.
Amikor egy vizuális lányt "erős" és "áthatolhatatlanná" nevelnek a külső nehézségek miatt, tilos érezni, szégyelli a könnyeket / szeszélyeket, kigúnyolja vagy súlyosbítja a gyermekek félelmeit, akkor milyen gyermeknek nő fel? Egy nő testében egy kicsi naiv gyermek marad, aki csak képes önmagát és másokat szánni, de nem szeret. Végül is minden, ami az érzelmek kifejezésével kapcsolatos, a tiltások, a negativitás és a szégyen horgonyához kötődik. Ezt követően a férfi irgalma váltja ki érzéseit iránta.
Ehhez gyakran hozzáadódik az anyával való gyenge érzelmi kötelék. Anya névlegesen volt, és a vele való közelség és melegség nem volt elég ahhoz, hogy a gyermek megnyíljon, bízzon. Az érzelem továbbra is törékeny, és mindig fél a másik lelki hidegségétől, az elválástól, az elutasítástól. A jövőben egy ilyen nő a legkevésbé versenyképes „biztonságos férfit” választja. Az alkoholista biztosan nem hagyja abba, egy másik nő nem vezet el, és az iránta való szeretet kivívható megtakarítással és segítséggel.
Minden fel nem használt érzelem a torkában dermed, mint az önsajnálat. Az „apróságokkal kapcsolatos aggodalmainak” elfojtása lesz az egyetlen módja annak, hogy erős maradjon, és ne ejtse le az arcát. - Ha csak nem sírni, csak visszafogni magam.
Ebben messze jár: közömbösen lapozgatja a hírlevelet, elkerülve a fájdalmas, szomorú témákat. Az érzékiség nem virágzik, a szeretet vágya a figyelmeztetések ketrecébe van zárva. A szexualitás elnyomott. És akkor mi van? Feszültség, a mesebeli hercegbe vetett hit és az elutasítástól való félelem. Úgy tűnik, hogy az érdemes, önmagát tisztelő férfiak egy másik pályán forognak, és egy szenvedélybeteg srác nyúl hozzá - aki nem ellenzi a szánalmat.
Svesela kellemes hízelgést mondott neki, megnevettette és ellazult, érezte a vágyat és mesés életet ígért. Biztonságban érzi magát mellette, újra és újra át akarja érezni ezt a könnyedséget. Biztosítja, hogy régóta keresi, és az élet nem édes nélküle.
Igen, iszik egy keveset, kinek nem véletlenül? Ennek oka a nehézségek. Nem volt szerencsém a főnökökkel. Nem találkozott nőkkel, de „teljesen más ügy vagyok, a legjobb és a leggondosabb tudok lenni, segítek neki”.
Szánalma minden erejével "beleszeret".
Codependence a kapcsolatokban - hogyan lehet megszabadulni
Tanácsot adhatunk egy pszichológustól:
- megtanulja egyedül élvezni az életet;
- töltse ki a belső ürességet méltó emberrel, hobbival, barátokkal;
- sétálj többet, légy a természetben …
Csak ez nem így van. Egy szeretett ember, akivel együtt van a függőséged, olyan, mint egy adag. Kiakadtál. Nem lehet élni nélküle.
Ezért húzza ki az összes tippet, és kérjen hatékony szakmai segítséget a szakemberektől.
Önállóan nem léphet ki a mocsárból. Csak egy kinyújtott segítő kéz szolgálhat a szenvedés alóli szabadulásod kezdeteként. Erre a célra létezik Jurij Burlan „Rendszer-vektor pszichológia” ingyenes oktatása - az elsősegély nyújtása érdekében. A lényeg a pszichoanalízis, amely a képzés során zajlik. Megérted, hogy belülről vezérli cselekedeteidet, érzéseidet, és ez a tudatosság szabadságot és képességet ad a boldog kapcsolatok kialakítására. És akkor megteheti maga, ahogyan emberek ezrei tehetnék.
Regisztráljon most ingyenes online előadásokra. Amíg nem késő …
