Bukástól való félelem. Valóság valótlanságba esik
Ismerjük meg jobban önmagunkat, próbáljuk meg félelemünket a tudatalatti mélyéből felszínre hozni, és jól lássuk, minden részletében. Mi ijeszt meg minket a legjobban, mitől félünk valójában? Fájdalom? Szenvedő?
Sarah rémülettel és könyörgéssel teli szemekkel nézett rá. - Nem, csak ne engedj el! Kérlek, ne engedd, hogy elesjek Nem akarok meghalni! Gabe fogta a lány kezét, és tudta, hogy nem tud segíteni. A nagy magasságból való leesés félelme foglalkoztatta az agyát. Semmit sem hallott, nem érzékelt, a legkisebb kísérletet sem tette a szökésre. A kesztyű lecsúszott a kezéről, és Sarah a mélységbe repült …
Így kezdődik a Hegymászó film. Sara sikertelen megmentésének helyzete annyira reálisnak tűnik, hogy a néző a lány életének utolsó pillanatait úgy éli meg, mintha a valóságban élne. Félelemmel és könnyekkel teli szemek. Sikoltásba törő hang. Rendetlen mozdulatok és elítélt tekintet az utolsó szál, amely összeköt minket Sarah-val élete utolsó másodpercében.
Miért félünk a magasból zuhanástól
Az embert azért hozták létre, hogy a földön éljen. Nem vízimadarak, nem repülnek az égen, hanem a földön járnak. Ezért minden, ami más elemekkel kapcsolatos, természetes kényelmetlenséget okoz. És ez rendben van.
Megtanulunk a vízen maradni és úszni, hajókat és tengeralattjárókat építeni - a vízelem így engedelmeskedik az embernek. Rakétákat és repülőgépeket hozunk létre - így hódítják meg számunkra a légteret. Az emberiség a technológiától, a vízen és a levegőben történő mozgást segítő mechanizmusoktól függ. Vagyis kénytelenek vagyunk biztonságunkat sok idegenre bízni, akik létrehozzák ezeket a mechanizmusokat, kiszolgálják és irányítják őket. Ez aggasztó.
És ha egy úszni tudó ember megmenthető egy hajóroncsban, akkor a nagy magasságból történő zuhanás nem hagy esélyt a túlélésre. A bukástól való félelem olyan nagy, hogy az ember határozottan nem hajlandó használni a légi közlekedést, mászni a magas épületekbe és meglátogatni a megfigyelő fedélzeteket. És ha még mindig repülővel kell repülnie, akkor sem az olvasás, sem az alvás, sem az erős italok nem tudják elönteni a félelmet.
Az Reason azt diktálja, hogy egy légi balesetben bekövetkező esés és halál valószínűsége nagyságrendekkel kisebb, mint egy közúti balesetben. Az éteri levegő azonban sokkal nagyobb félelmet vált ki, mint a szilárd föld - elemünk.
Bár a földön minden nem ilyen egyszerű. Néha félünk attól, hogy a saját magasságunk magasságából zuhanunk - ájulás, magas sarkú cipő, lépcső felől, jégen, sőt menet közben is csak elalszunk. Ez a félelem valamilyen múltbeli esemény következménye lehet, vagy teljesen irracionális természetű lehet.
Hogyan érezzük a félelmet. Alvás és valóság
„A szív nagyon gyakran dobog. A fej érei összeszorultak, a fej fájni kezd, undorító. Minden zsugorodik, a test fából és merevvé válik. Ijesztő a hányingerig. Nem tudom rávenni magam, hogy felszálljak a gépre …"
- Valami kábulat, pánik jelent meg, a fejemben azt gondoltam, hogy hirtelen újra leesem a lépcsőn, és mást török össze. Iszonyatos képek rajzolódnak a fejemben. A félelmem paranoiává vált …"
"Attól félek, hogy elájulok egy nyílt téren, egy mozgólépcsőn, ahol potenciálisan nincs mire támaszkodni … ilyen rémület gördül tovább …"
„Amikor az utcán mindent jég borít, depressziós időszakom van, a kimenés értem kínzásokká válik. Nagyon színesen tudom elképzelni, hogy eltöröm az orromat, megrongálom a fogaimat … teljes borzalom. Attól félek, hogy megsérti az arcomat …"
Fórum
Feszültség, kétségbeesés, szívdobogás, fejfájás - ez nem teljes lista a magasból zuhanástól való félelem megnyilvánulásainak. A gondolatok végtelen sorrendben forognak, a fejemben képek merülnek fel az esésről és annak következményeiről, egyik szörnyűbb, mint a másik. Összetört arcok, agyrázkódás, törések - kezdünk el búcsúzni az élettől, anélkül, hogy repülőre szállnánk vagy kimennénk. Az állati félelem megcsavarja az összes belsejét, a pánik minden másodperccel növekszik, az érzelmek hulláma egyszerűen elárasztja, nem hagy teret az elmének.
És vannak álmaink is - élénkek, emlékezetesek, ijesztőek a sikoltástól és a sírástól. Hiszen álmunkban repülünk és zuhanunk! A szabad esés illúziója, amikor sötét szakadékba zuhansz, és semmit sem tudsz tenni. Ha ez gyakran megtörténik, félünk attól, hogy újra és újra eleshetünk, majd - hogy egyszerűen meg fogunk halni egy álomban egy másik olyan zuhanásból, amelyet álmodtunk. Megértjük, hogy ez irracionális, de mégis minden zsugorodik belül és szédül.
Aki a magasságtól való félelemben szenved
„Általában nem a bukás a félelmetes, de a bukás elvárása ijesztő. Az a várakozás, hogy elesel, megtörsz valamit vagy meghalsz, összehúzza a testet. Minden erőlködik …"
Fórum
Egy adott veszélyes esemény valószínűségének kiszámítása és a kockázatok minimalizálása minden ember normális állapota. A problémák akkor merülnek fel, amikor a kellemetlen emlékek miatt vagy akár nélkülük is félni kezdünk magától az eseménytől. A félelem ellenőrizhetetlen érzelmeket, pánikot és ésszerű gondolkodásképtelenséget okoz.
Kik vagyunk mi - olyan emberek, akiket annyira eláraszt a félelem érzése, hogy nem láthatjuk a fehér fényt? Akiket tönkretesz az eleséstől való félelem, a sötétségtől való félelem, az állatoktól és a rovaroktól való félelem, a betegségtől való félelem, a kapcsolattól való félelem és sok más félelem és fóbia, amelyeket ötletes fantáziánk elképzelhet.
A tulajdonosai vagyunk annak a vizuális vektornak, amelynek különleges tulajdonságait Jurij Burlan "Rendszer-vektor pszichológia" című képzése olyan pontosan és kimerítően tárja fel. Ezek a felismerések adnak hatalmas eredményeket a bármilyen jellegű félelmektől való megszabadulásban.
Miért félünk a magasból zuhanástól
Ismerjük meg jobban önmagunkat, próbáljuk meg félelemünket a tudatalatti mélyéből felszínre hozni, és jól lássuk, minden részletében. Mi ijeszt meg minket a legjobban, mitől félünk valójában? Fájdalom? Szenvedő? Valójában a félelmek összes ismert típusa egyetlen egyetlen félelemből fakadt - a halálfélelemből.
Ez a legelső, gyökér érzelem, amelyet ősünk régen átélt. A félelem, hogy egy észrevétlenül kúszó ragadozó megeszi, a határig élesebbé tette a vizuális vektor tulajdonosának - a szemnek - a legérzékenyebb érzékelőjét. A veszélyre adott reakció pillanatnyi érzelem volt, sírás kíséretében. Ez veszélyjelzésként szolgált a közösség többi része számára, ami elősegítette a ragadozó elől való menekülést.
Az idő múlásával az önmagától való félelem mások iránti félelemmé fejlődött: együttérzés, empátia, szeretet. A legszélesebb érzelmi amplitúdó, ahol az egyik végén a saját halálától való félelem, a másik végén az emberek iránti szeretet tartozik a vizuális vektor tulajdonosaihoz. "És nevetés, könnyek és szeretet", és képzelet, ami irreálissá és fantáziába sodor bennünket - ezek a tulajdonságaink.
Hogyan töltöttük gyermekkorunkat? Mennyire éreztük magunkat biztonságban? Mennyire fejlődtünk ki az érzékiségben és az empátiában? A felnőttkori érzelmeink iránya teljes mértékben ettől függ. A kislány, félve a sötétségtől és a ragadozó mancsától az ágy alól, talán még mindig bennünk él? Vagy egy csecsemő, aki megijedt a repülőgép-balesetek, a halál kísérte szörnyű történeteitől, amelyek ezeket az eseményeket kísérték.
Fantáziák olyan esetekről, amelyek a magasból való zuhanás miatt halálhoz vezetnek bennünket, a valóságban kísérnek, álomban jelennek meg, félelemben halva meg. Az életet egyetlen folyamatos horrorrá változtatják. Az eleséstől való félelem egyenlő a halál félelmével, még akkor is, ha nincs tudomásunk róla. Folyamatosan félünk az eséstől, ezért még a minimális esés valószínűségét is korlátozzuk.
Ugyanakkor nagyban elszegényítjük az életünket - kevesebbet találkozunk a barátokkal, kevesebbet utazunk, kevesebbet sportolunk és táncolunk, igyekszünk nem sarokban járni és jeges körülmények között sem hagyni a házat, nem korcsolyázunk. Általánosságban elmondható, hogy nem végezünk olyan sok dolgot, amely igazi örömet okozhat nekünk, ha nem ez az eséstől való félelem! Elvesztjük az élet élvezetét, ha hagyjuk, hogy a bennünk lévő rémült lány irányítsa cselekedeteinket, és diktálja nekünk, mit tegyünk és mit ne.
Mi segíthet nekünk?
Bármilyen beszélgetés, felszólítás, meditáció és megerősítés nem hoz eredményt. A nyugtatók csak tovább súlyosbítják a helyzetet, unalmassá és szürkévé teszik életünket, anélkül, hogy magát a félelmet meggyógyítanák. Nem tudjuk eltávolítani az okot a hatással!
Csak természetének, pszichéjének mély megértése helyez mindent a helyére. Olyan pillanatok, mint egy villanás, tudatában vannak azoknak az okoknak, amelyek bizonyos érzelmeket, gondolatokat, félelmeket váltanak ki bennünk, és amelyek arra késztetnek minket, hogy ne így, hanem másként cselekedjünk. Jurij Burlan képzésén a szisztémás pszichoanalízis tudatosságot ad és hiányaink pótlását teszi lehetővé. A magasból zuhanás félelmétől való megszabadulás kérdése elveszíti relevanciáját és jelentőségét. A félelem csak elmúlik. Örökkön örökké.
A szenvedés és a rossz körülmények helyett az a képesség, hogy élvezze az életet, boldogan éljen minden nap és magabiztosan nézzen a jövőbe. Belső világunk megnyílik és megszűnik "sötétség" lenni. A problémánktól való búcsúzás egyáltalán nem nehéz. A lényeg az, hogy van egy vágy, hogy megszabaduljon a félelemtől, ami megfoszt bennünket a nyugalomtól és nem teszi lehetővé, hogy élvezzük az életet.
