Kóros halasztás: nem élni, hanem olyan dolgokra gondolni, amelyek még nem történtek meg
Ma: „El kell végeznünk ezt a munkát! Épp most. Különben egész nap ezen gondolkodom. És akkor tehet valami kellemesebbet … Miért, még nem ittam kávét! Az agy jobban működik a kávé mellett. Egy hete nem hívtam anyámat. Olyan kényelmetlen … Ó, sürgősen a bankba kell futnia, határozottan nem halaszthatja el. Nos, egy pillanatra megnézem, mit posztolnak a VK-ban … És mennyi por van az asztalon … Száz éve nem törölgettem, amikor, ha nem most? Igen, emlékszem, emlékszem, el kell végeznünk a munkát. Este. Este mindenképpen leülök érte."
Másnap este: „Nagyon szeretnék aludni. Nos, igen, tegnap éjfélig Odnoklassnikiben ültem. Korán kell lefeküdnöm. Minden holnap megtörténik."
De már holnap, és a kezek egyáltalán nem nyúlnak a szükséges papírokhoz, a lábak nem rohannak a megfelelő helyre, egy fontos ügyet ismét elhalasztanak egy-két órára, amíg a következő napon újra nem jut rá idő. Így lenne rúgást adni magának, de ehelyett megint van egy ürügy arra, hogy kibújjon és bármit megtegyen, ha csak nem ugyanúgy. És hirtelen nincs időd visszatekinteni, és attól a pillanattól kezdve, amikor megígérted magadnak, hogy mindent biztosan megteszel, eltelt 2 hét, 2 hónap, 2 év. És hova tűnt az idő?
De míg maguk a kezek teljesen lényegtelen dolgokat kezdenek csinálni, a tudat nem alszik. Az egyetlen dolog a fejemben az, hogy határozott tervek indulnak el azonnal, késedelem nélkül. De állandóan valami zavar és semmi sem változik. Az X nap beköszöntéig rájössz, hogy minden határidő lejárt. Még ha most is beveszi, még mindig nincs elég idő a teljesítésre.
Kapkodás, aggodalmak, stressz, szégyen, lelkiismereti furdalás, irritáció … És hogyan tudsz harcolni magaddal?!
"Holnap", "transzfer", "utód", "halogatás". Mid van?
A befejezetlen ügyek angol nyelvű meghatározásához van egy speciális "halogatás" (halogatás) szó. Az orosz nyelvben egy tucat szinonimát talál, de ezek mind egyet jelentenek: van eset, de a kezek nem érik el.
Jurij Burlan „Rendszer-vektor pszichológia” képzésén ezt az állapotot is meghatározzák - képtelenség elindulni. Alá tartoznak azok az emberek, akik képesek bármilyen üzleti tevékenység ideális lebonyolítására - anális vektorral rendelkező emberek. Csak a vállalkozás megkezdése a legnagyobb probléma.
Szakértők szerint a halogatás nem csak annyit jelent, hogy lustaságból a hátsó égőre tesszük a dolgokat. Ez a kifejezés akkor alkalmazható az emberre, ha a halogatás kezd kellemetlenségeket okozni, nem engedi, hogy nyugodtan tegyen más dolgokat, élvezze az életet, de mégis valami megakadályozza a probléma megoldásában.
Bármilyen kifogás a sürgősség elhalasztására csak ürügy a kitérésre. És maga az ember, őszintén szólva önmagával, rájön, hogy kellemetlen és nehéz neki olyan üzletet kezdeni, amely nem ad pihenést.
Kívülről olyan kifogásokat találnak, mint az inspiráció hiánya, a szükséges anyagok hiánya, lehetőségek és egyéb dolgok. De miért kínozza magát így?
Kiderült, hogy néhány első pillantásra olyan egyszerű lépés, mint egy új vállalkozás megkezdése, félelmetes. Tudjuk, hogyan kell folytatni, tökéletesen - egyszerűen. De valami újat adaptálni sokkal nehezebb.
Alkalmazkodás. Őre van szükség, hogy elindulhasson. Az anális vektort hordozó embereknek nehézségei vannak. Az új körülményekhez való alkalmazkodási képességük kicsi. Vezetnek, avatatlanok. Új, annál felelősségteljesebb vállalkozásba kezdve feladják. Gyakran szükségük van bátorításra és kívülről való enyhe lökésre az első lépés megtételéhez. Bármely stressztényező zavarja őket, tovább csökkentve az alkalmazkodási képességet.
Az új a tökéletes ellensége
Az anális vektorral rendelkező ember nem képes alkalmazkodni a változásokhoz, nem azért, mert valami nincs rendben vele. Ez a pszichéjének olyan sajátossága, amely nélkül nem tudja betölteni a társadalomban kijelölt szerepét. Ez a szerep az elmúlt generációk által felhalmozott tapasztalatok és ismeretek összegyűjtése és rendszerezése annak érdekében, hogy tovább lehessen őket adni a jövőbe.
A múltra való összpontosítás, a türelem, a kitartás, a szorgalom, az aprólékosság, amelyek erre adottak, semmiképpen sem áll együtt azzal a vágyal, hogy új benyomásokat érezzenek, új tapasztalatokat szerezzenek. Az újdonság iránti vágy olyan embereknek adódik, akiknek bőrvektoruk van. És vele együtt mobilitás és nyugtalanság ruházzák fel őket, képesek gyorsan áttérni a munkáról a munkára, anélkül, hogy minden apró dolog miatt aggódnának.
Ezért sebességük zavarja a minőséget. És akire a tapasztalatátadás szerepét bízzák, az nem siet, és egyáltalán nem törekszik új szenzációkra. Éppen ellenkezőleg, stresszt okoznak benne, ezért minden lehetséges módon kerülik őket, és "később" halasztják a legtávolabbra.
Amint a rendszer-vektor pszichológia kifejti, a probléma az, hogy az anális vektorral rendelkező emberek is nagyon felelősek. Nem feledkezhetnek meg egy fontos kérdésről, és könnyed szívvel tehetnek mást. Tudva, hogy valami elhalasztott dolog függ felettük, az ilyen emberek lelkiismereti fájdalmakat fognak tapasztalni, és ez nem teszi lehetővé számukra a békés életet. És a psziché még mindig nem engedi, hogy végre elinduljon. Ez az egyetlen lépés, amelytől kezdve az új üzlet már nem új, de valóságosnak bizonyul, soha nem fog megvalósulni.
A szülők fontos szerepet játszanak a kóros halogatásban. Az anális gyermeknek ingerre van szüksége a kezdéshez. Megkapják a legközelebbi emberek dicséretét, utasításait, hogy mit és hogyan kell csinálni. Ha szeretetteljes kérés helyett a gyereket folyamatosan sietik és sürgetik, akkor ez aláássa az amúgy is gyenge alkalmazkodási képességét.
Lassú embert vagy gyereket rohanni azt jelenti, hogy kábulatba taszítja, ami oda vezet, hogy képtelenség bármit is elkezdeni, sőt folytatni is azt, amit elkezdett. De ez még nem minden. Tulajdonságaik és készségeik elégtelen elismerése és a megfelelő feltételek hiánya számos sérelem előfeltételét teremti meg. A mély neheztelés állapota annyira mozgásképtelenné teszi az anális vektort, hogy elveszíti a motivációt a legegyszerűbb cselekedetekre. Máris fájdalmas képtelenség bármilyen vállalkozást alapítani.
A tisztességtelen nélkülözés érzése (nem dicsérve, nem becsülve) öntudatlanul megbénítani látszik az embert. Úgy tűnik, tudja, hogy a munkát el kell végezni. És a körülötte lévők kérdezik tőle, és még emlékeztetni és botrányozni is tudják, de ő még mindig nem tud és nem is képes, az esetet a legnevetségesebb kifogásokkal hagyja. Arra a pontra jut, hogy még az elemi dolgokat is, mint például a villanykörte cseréjét, határozatlan időre elhalasztják. És ha a probléma valami globális problémát érint, akkor a helyzet még rosszabb. Új munkahely keresése, ha nem fizetik a régit, felvétel egy egyetemre, a családi gondok megoldása - mindez évekig húzódik. A halogatás egy veleszületett hibának tűnik, amelyet csak kibír.
Korunk betegsége
A halogatást a modern emberek betegségének tekintik. Ez a probléma különösen élessé vált az emberi fejlődés új szakaszának megjelenésével - a bőrrel. A mért anális értéktől kezdve, amikor a fő érték a minőség és a tisztelet volt, minden a sebességre, a mennyiségre és a pénzre változott.
A világ a felismerhetetlenségig megváltozott. „Ha élni akarsz, tudj megfordulni” - ez a modern emberek szlogenje. De az anális embert egyetlen erő sem taníthatja meg forgatni. Nehéz neki gyorsan adaptálnia a társadalomban, a csapatban bekövetkező állandó változásokat, amelyek akarata ellenére jelentkeznek. Természetesen az anális vektor minden tulajdonosát halogatással gyanúsították meg. De senki sem mondja, hogyan kell kezelni.
A szakértők természetesen tanácsot adnak a tervezéshez, a naplók indításához stb. És ez valóban a miénk, bennszülött - anális: listákat írjon, tegye a szaggatott vonalakra, hogy később szépen törölje az elvégzett feladatokat. De nem ugorhat át a feje felett. És még akkor is, ha minden nap a legfontosabb, legfontosabb, új és kellemetlen kerül a lista tetejére, a kezek még mindig nem érik el, és mindent áthúznak, csak nem azt.
Ne utasítsa el és ne teljesítse
Miért nem védi meg magát előzetesen a lehetetlen feladatoktól azáltal, hogy nem hajlandó terhelni őket a vállára? De mi, anális vektorú emberek is a legmegbízhatóbbak. Nos, nem mondhatunk nemet, amikor öntudatlanul valóban elvárjuk a dicséret és a hála részesedését. Ezért mindenben egyetértünk, majd rémülten nézzük a naptárat, és láthatjuk az ügy kézbesítésének összes határidejének kérlelhetetlen megközelítését, amelyet eleve nem tudunk vállalni.
Az esetek elhalasztásának okai
A Superjob.ru portál kutatóközpontja az orosz riporter megrendelésére végzett felmérést. 3000 válaszadó vett részt rajta. A tanulmány eredményei szerint meg lehetett állapítani, hogy a felelősségteljes lépésről való döntés, az új cselekvés, az oktatási intézmény, a munkahely kiválasztása, a vásárlás képtelensége megakadályozza a legtöbb ember életét.
Mindezek olyan anális vektorral rendelkező emberek problémái, akik nem képesek alkalmazkodni a változás igényéhez.
De a válaszadók további 50% -a későbbre halasztja a dolgokat, tudva, hogy kijönnek. (A csavarás, csavarás sovány, emlékszel?). Addig nem kezdenek mozogni, amíg az összes határidő le nem telt, majd hanyatt-homlok döntenek az utolsó pillanatban. Az ilyen viselkedés nem más, mint az az elvárás, hogy az út során felmerülő kérdések felét maguk is megoldják (a bőrtárs igyekszik minimalizálni költségeit), valamint ellenőrzik magukat a sebesség szempontjából. Amikor a pszichés bőrtípusú embernek nincs elegendő adrenalinja, öntudatlanul olyan helyzetekbe kergeti magát, amikor egy adott pillanatban fel kell ugrania és megoldania a problémákat, mintha egy maratonon végeznék.
A bőrmunkások hajlamosak ugyanúgy megközelíteni a vizsgákra való felkészülést, inkább az egész félévet járják be, és három nappal a foglalkozás előtt vesznek igénybe egy tankönyvet. Míg az anális vektor tulajdonosa másképp viselkedik a tudással kapcsolatban. Örömmel tanul, és egész évben információkat gyűjt, mert ez a természetes feladata.
***
Ha a halogatás, a halogatás, a halogatás örök problémájává vált, ami kínozza és megakadályozza, hogy élvezze az életet, talán ideje elgondolkodnunk azon, hogyan kezeljük?
Jurij Burlan „Rendszer-vektor pszichológia” képzése segít meghatározni a későbbre halasztás pontos okát és növelni az alkalmazkodás szintjét. Ingyenes bevezető online előadások ciklusa havonta fut. Itt regisztrálhat rájuk:
