Kétségbeesés: Van kiút
A kétségbeesés olyan, mint a Minotaurusz labirintusa, nem tudod, mi fog történni a következő másodpercben. Az az érzés, hogy a kijutás lehetetlen, megoldja a problémát. De ha tudod, hogy a végén biztosan megtalálod a kiutat, a sötétben való vándorlás nem annyira elviselhetetlen. Akkor a kétségbeesés kezelhető.
Betegség, elválás, veszteség … A kétségbeesés akut állapota. Nem tudja, melyik oldalról közelítse meg a problémát, nem lát kiutat. És fenyegetés alatt az összes legértékesebb és legkedvesebb, egészen az életig …
Annak érdekében, hogy megbirkózzunk egy kritikus helyzettel, elemezzük a kétségbeesés okait Jurij Burlan "Rendszer-vektor pszichológia" képzéséből származó anyagok segítségével.
Kétségbeesett ember: hogyan lehet kilépni az útvesztőből
Néha a kétségbeesés egy hirtelen elsöprő hírből származik. Előfordul, hogy reménytelenséghez jutnak, miután sok sikertelen kísérletet tettek a probléma megoldására. Az első esetben egy személy nem talál erőforrásokat a helyzet legyőzésére, a második esetben úgy tűnik, hogy minden erőforrás kimerült. Nincs kiút: kétségbeesés. Bosszantóak a felvidítási kísérletek, a legjobbakba vetett fellebbezések.
A kétségbeesés olyan, mint a Minotaurusz labirintusa, nem tudod, mi fog történni a következő másodpercben. Az az érzés, hogy a kijutás lehetetlen, megoldja a problémát. De ha tudod, hogy a végén biztosan megtalálod a kiutat, a sötétben való vándorlás nem annyira elviselhetetlen. Akkor a kétségbeesés kezelhető.
Hol éri az ember a kétségbeesést: egy pillantás a "belülről"
A kétségbeesés a túlzott stressz következménye. Akkor fordul elő, amikor az ember erőforrásai nem elegendőek az élet kihívásainak kezeléséhez.
A nehéz, de kezelhető helyzet bosszúságot, irritációt, haragot okozhat, de nem teljes kétségbeesést. Például egy ember elvesztette és munkát keres - nehéz neki, de nincs kétségbeesés. Hiszen egyértelműen tudja, mit akar, tudja, mit kell tenni, hol kell erőt alkalmazni.
A kétségbeesés az emberben akkor jelenik meg, amikor hosszú ideig erőfeszítéseket tehet, nem kaphat valami szuper jelentőset. Például egy személy több tucat vállalatnak küldött önéletrajzot, számtalan interjún ment keresztül, és elutasítás után elutasítást kapott. Gyűlnek az apartmanszámlák, és nem világos, hogyan lehet ezeket kifizetni. Képtelen megoldani a problémát, és a rés nem látszik - beindul a kétségbeesés.
Úgy tűnik, hogy a jutalom a szemed előtt van, mint egy számítógép képernyőjén, de amint kinyújtod a tenyered, ujjaid egy élettelen monitorba ütköznek. A sikertelen erőfeszítések kétségbeeséshez vezetnek - mit tegyünk?
Minden ember számára más a kívánt jutalom. Az értékek és a prioritások a psziché szerkezetétől függenek. A vektorok meghatározzák a veleszületett vágyakat, amelyek sikertelensége kétségbeesés érzését keltheti:
- az anális értékvektorban - családi jólét, tisztelet, őszinteség, odaadás;
- a bőrben - anyagi és társadalmi fölény, vezetés, karrier növekedés, siker;
- a látványban - szeretet, kedvesség, őszinteség;
- a hangban - az élet értelmének keresése, az élet metafizikai kérdéseinek megoldása.
A kétségbeesés okai különbözőek. Az anális vektor képviselőit kétségbeesés éri a gyermek súlyos betegségének vagy a házastárs elárulásának híre. A bőrvektorral rendelkező férfiak és nők a kétségbeesés küszöbén találják magukat nagy összeg elvesztése vagy karrier kudarc miatt. Az érzelmi kapcsolat, egy kedves kapcsolat megszakadása a vizuális vektorral rendelkező emberekben a legnagyobb kétségbeesést keltheti.
A hangvektor külön áll. Tulajdonosa számára a jelentés keresése elsődleges feladat és rendkívül jelentős érték. Semmilyen anyagi javak nem okoznak neki örömet, igyekszik megismerni azokat a törvényeket, amelyek alapján az emberi psziché él. Kétségbeesésbe kerülhet, ha sokáig nem talál választ az élet értelmével kapcsolatos belső kérdéseire.
A kétségbeesés állapota. Amikor a psziché "kudarcot vall"
A vektorok nemcsak értékeket és prioritásokat határoznak meg, hanem az ember erősségeit, tehetségét és képességeit is - azokat a tulajdonságokat, amelyek lehetővé teszik számára, hogy elérje, amit akar. Amire mindenki fogadhat, hogy megértse a probléma megoldását, az nem kétségbeesés:
- az anális vektor jellemzői - türelem, kitartás;
- a bőrben - fegyelem, céltudatosság;
- a látványban - az átérzés képessége;
- hangzásban - elvont intelligencia.
Miért nem használják az emberek a szükséges tulajdonságokat "automatikusan", amikor nehéz helyzetbe kerülnek, kétségbeesést éreznek?
A súlyos stressz miatt a kétségbeesés állapotában lévő ember elveszíti a biztonság és a biztonság érzetét, pszichéje kiegyensúlyozott állapotot hagy. Minden vektorban a stresszre és a kétségbeesésre adott válasz eltérő:
- az anális vektorban - kábulat, makacsság, a változások elutasítása;
- a bőrben - apró haszontalan cselekedetek, hiúság;
- a látványban - félelem, pánikrohamok;
- a hangban - depresszió, kétségbeesés az élet értelmlenségétől.
Hogyan segíthetnek a veleszületett vektorokról szóló információk a kétségbeesés leküzdésében?
Jellemzőinek meghatározása - vágyai és képességei - az első lépés a fekete kétségbeeséstől és a teljes reménytelenségtől az egyensúlyig vezető úton. Ez a tudatosság lehetővé teszi, hogy kívülről szemlélje a helyzetet. A labirintus fölé emelkedni, amelyen belül a legerősebb kétségbeesés, kétségbeesés, fájdalom és melankólia van, hogy felülről lássa a kiutat.
Ebben az esetben az ember világosan meghatározza, hogy mi fáj pontosan a lelkében, milyen erőforrásokat kell leküzdenie, és képessé válik arra, hogy a szembesülő problémát sajátos feladattá alakítsa, megfelelő megfelelő gyógyszer megtalálására.
Ha az ember pszichéje kiegyensúlyozott, könnyebb megbirkózni a nehézségekkel és nem engedni a kétségbeesés érzését. Ezt automatikusan megérzik a körülöttük élők, akik érintettek a helyzetben, közvetve segítenek nekik átjutni egy nehéz helyzeten, és nem esni kétségbe. Különösen, ha életről és halálról van szó.
A psziché megértése alkalom arra, hogy ne merüljön el kimerítő tapasztalatokban, ne essen kétségbeesésbe, hanem arra fordítson időt, ami pillanatnyilag valóban fontos.
Az emberi kétségbeesés erőforrás
Hogyan kell kezelni a kétségbeesést? Használja a benne rejtett erőforrást. A kétségbeesést fel lehet tölteni azzal az élénk vágyal, hogy megforduljon az ár. Amikor az ember kétségbe van esve, nehézségekkel akar megbirkózni, de nem tudja, hogyan.
A "Rendszer-vektor pszichológia" képzés megmutatja, hogyan táplálják az életfontosságú erőket a vágyak. Amíg a vágyak megvalósulnak, addig van energia. Amikor nem teljesednek be, elégedetlenség támad. Ha nincs mód a probléma megoldására, a vitalitás elenyészik - beáll az apátia. Ebben az esetben nem is akarsz semmit. Az emberben a vágyak hosszú távú nem teljesüléséből adódó apátia kétségbeesés előzi meg. És amikor az ember kétségbe esik, akkor is van energiája a helyzet kijavítására.
Ha megértjük a kétségbeesés állapotának mechanizmusát, lehetővé válik, hogy a tapasztalatokra pazarolt erőket az impulzusba irányítsuk a kívánt megvalósítására.
Több energia szabadul fel, ha van valami, amiért érdemes élni.
Az ausztrál Nick Vuychich ritka betegségben született. Hogyan lehet elkerülni a kétségbeesést, ha hiányzik a karja és a lába? De legyőzte a kétségbeesés állapotát, elfogadva, hogy nem így született. Példájával sikerült értelmet találnia arra, hogy másokat inspiráljon, bemutatva az emberi szellem képességeit.
Jack London "mexikói" történetének hőse nem tudott kétségbe esni - tudta, mit kell tennie: győzelemre volt szüksége egy bokszmeccsen. Pénzt hoz a forradalomra, polgártársai pedig megszabadulnak a rabszolgamunkától. Az ismeretlen ökölvívó a győzelem felé irányította erőfeszítéseit, aminek nagy jelentősége volt a számára, és megtette a szinte lehetetlent - legyőzte a bajnokot.
Mi a teendő, ha az ember kétségbe esik
A kétségbeesés szélsőséges eseteiben az ember elveszíti a lét értelmét. Nem érti, miért éljen tovább.
Mi segítette Szergej Bodrov színész, tévés műsorvezető és rendező édesanyját a kétségbeesés ellen, amikor megtudta, hogy fia eltűnt egy forgatócsoporttal együtt a Karmadon-szurdokban? Részt vett egy keresési műveletben. A dugulásokat soha nem lehetett volna szétszerelni egy hatalmas buldózer segítsége nélkül, amelynek a helyszínre szállítását Szergej Bodrov édesanyja szervezte. Az áldozatok kétségbeesett hozzátartozóinak szüksége volt a támogatására, hogy mindent megtegyenek a tőlük telhető tragikus helyzetben.
Lehet, hogy a Down-szindrómás gyermekek egyik orosz rehabilitációs központjának vezetője soha nem hozott létre ilyet. Történt, hogy a nőnek kétségbeeséssel kellett megküzdenie, amikor ezt a diagnózist felállították a lányán. Képes volt legyőzni kétségbeesését azzal, hogy rájött, hogy más kétségbeesett szülőknek szüksége van a segítségére ahhoz, hogy hasonló helyzetben megbirkózzanak.
A jelentés ott jelenik meg, ahol van valami privátabb "én". A kétségbeesett ember számára a nehéz helyzet fordulóponttá válhat, amely után a saját élete alapvetően megváltozik, és soha nem lesz ugyanaz. Jobb lesz? Rajtunk múlik.
Jurij Burlan "Rendszer-vektor pszichológia" című képzése segít a stresszel szembeni ellenállásban és a kétségbeesésben, nehéz élethelyzetekben is - háborús körülmények között is. Hallja meg a képzett emberek eredményeit:
