Szülés utáni depresszió - értsd és hódítsd meg
Minden nőnek megvan a saját oka a szülés után, a psziché jellemzőitől és a veleszületett tulajdonságaitól függően. A szülés utáni depresszió, a tünetek és a kezelés egyedi. Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiája szerint, amely az emberi psziché nyolc különböző vektorát azonosítja, a szülés utáni depresszió következő tünetei és mintái nyomon követhetők.
Fáradtság és kétségbeesés, szellemi és fizikai kábulat, a történések megértésének elvesztése, szenvedélyállapot és az ellenőrizetlen öngyilkosság valószínűsége. Szülés utáni depresszió az anyaság öröme helyett. Miért pont ez történt velem?
Senki sem figyelmeztetett
A szülésre való felkészülés során meséltünk a szülés utáni depresszióról. Hogy mindenkinek depressziója van. És mindenki elmegy. A tanfolyam vezetői maguk is anyák voltak, többségük többször is. Azt állították, hogy a szülés utáni depresszió minden születés után bekövetkezhet, mint elkerülhetetlen hormonális folyamat.
A szülés utáni depressziót, annak tüneteit és jeleit mindenki számára ugyanúgy tanították. Ezért néztem ezeket a többszörös anyákat és láttam, hogy minden rendben van. Ha minden szülés után depresszió volt, akkor már régóta orvosi kezelés nélkül. Ez a megfigyelés bizalmat keltett abban, hogy a szülés utáni depresszió nem volt olyan szörnyű. Hogy ez természetes folyamat, mint maga a szülés. És hogy számos bevált gyógymód létezik, amelyek lehetővé teszik a szülés utáni depresszió tüneteinek és következményeinek túlélését a legkevesebb veszteséggel.
Mivel sokszor voltak és túljutottak, nincs miért aggódni. Nekem annál inkább - erős és okos. Ilyen depressziókon még nem mentem keresztül. Csak e nők kinézetével értettem meg, hogy a szülés utáni depresszió, amiről beszélnek, kifejezetten nekem, nem depresszió.
És akkor jött a kemény valóság. De erről később. Most próbáljuk meg kitalálni, hogy milyen depresszióról esett szó a tanfolyamokon.
Még mindig figyelmeztetett, de nem erről
A gyermek születése óriási változásokat okoz a nő életében. Különösen, ha a gyermek az első. Vagy ha kezelést igényel. A változás a stressz. A kezek elkedvetlenedhetnek, apátia és más, minden anya által ismert jelek jelentkeznek. Valamit erről tárgyaltak a tanfolyamokon, szülés utáni depressziónak nevezve.
Ez általában.
Ha magánemberhez megyünk, akkor minden nőnek megvan a saját oka a szülés után, a psziché jellegzetességeitől és a veleszületett tulajdonságaitól függően. A szülés utáni depresszió, a tünetek és a kezelés egyedi. Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiája szerint, amely az emberi psziché nyolc különböző vektorát azonosítja, a szülés utáni depresszió következő tünetei és mintái nyomon követhetők.
A bőrvektorral rendelkező nők pszichológiai jellemzői olyanok, hogy létfontosságú szükségük van mozgásra, változásokra, karrier-növekedésre és egészségügyi ellátásra. Szülés után a lista összes elemére korlátozódnak. A pszichológiai tulajdonságok ilyen fel nem ismerése elégedetlenséghez vezet, és voila, a szülés utáni depresszió már itt van.
De! Ebben a helyzetben lehet megtalálni a kiutat - a bőrbőrű nők jobbak, mint mások, akik felismerik hajlandóságukat a többfeladatos feladatokra, gyakran tesznek valamit a gyermek gondozása mellett: munka, öngondozás stb. a bőrt, de még mindig nem 100%. Idővel képes alkalmazkodni az új életmódhoz, és az úgynevezett depresszió tünetei eltűnnek.
Szülés utáni depresszió más nőknél - anális vektorral - a stabilitás hiánya és a gyermek születése utáni szokásos ritmus megváltozása által okozott stressz. A babával töltött minden nap az improvizáció apogeja. A gyakori feladatváltozások és a folyamatos rohanás szükségessége destabilizál. Anális vektorral rendelkező nőknél ez nehéz, mivel ellentmond a tulajdonságaiknak. Stressz állapotban agresszióba eshetnek, beleértve a gyermeket is.
Ráadásul házukban a káosz a szülés utáni időszakban fokozódott - akik tisztaságot vallanak -, jobban bosszantja őket, mint más nők. Ebben az esetben a kezelés kétféle módon lehetséges. Ha van valaki, aki segít, akkor a probléma megoldódott. Az előre nem látható helyzetek és zavartság száma minimálisra csökken. Ha nincs senki, aki segíthet, akkor az anális nő végül abbahagyja a napi rutin szükségletein kívüli tervezését. Édes nap, de stabil. Anális vektorral rendelkező nő számára ez jobb, mint a napi improvizáció.
És ami a legfontosabb: mindezeket a nehézségeket egyensúlyba hozza a család értékének felismerése a gyermek születésekor! Végül is az anális vektorral rendelkező nő családja mindenekelőtt. Ez azt jelenti, hogy ebben a helyzetben vannak lehetőségek a szülés utáni "depresszió" legyőzésére.
Gyermek születésekor a vizuális vektor hordozói szülés utáni depressziót tapasztalhatnak, amelynek tünete elsősorban a félelem: a gyermek életéért és egészségéért, magukért a pánikrohamokig. A félelem a vizuális vektor veleszületett érzelme. A szülés stressze után megjelenhet vagy súlyosbodhat. Mentális tulajdonságainak elégtelen felismerése esetén a nő bármire vetíti a félelmeket, és más vektorok számára ismeretlen e félelmek ereje. Ezek a leginkább "megrázó" anyák a gyerekek felett.
Állapotukat befolyásolja a vizuális benyomások és a kommunikáció mennyiségének csökkenése a szülés utáni időszakban is. Az otthon ülés és minden nap ugyanazok a bejáratok megkerülése pusztítja a lelküket, a vizuális szépség és a másokkal való érzelmi kapcsolat felé vonzódva. De! Amennyire a vizuális vektor tulajdonosai félnek, szeretnek is.
Olyan, mint ugyanazon érme két oldala. Az ilyen nők képesek úgy szeretni a gyereket, mint senki más, megvalósítva velük született (másoknál nagyobb) érzéki potenciáljukat. És megértés nélkül, anélkül, hogy ezeket a tulajdonságokat alkalmazná, egy ilyen nő félelembe és szorongásba keveredhet szeretet helyett.
Az összes leírt eset, bár a tanfolyamok tanárai és maguk az anyák szülés utáni depressziónak hívják őket, valójában nem depresszió. A körülmények súlyosak, kétségtelen. De még mindig nem depresszió, hanem csalódottság abból a képtelenségből, hogy képtelenek megvalósítani veleszületett tulajdonságaikat.
Most az igazi depresszióról
Szülés utáni depresszió valóban létezik. Az emberek 5% -ában fordulhat elő - olyanokban, akiknek hangvektoruk van. Egészséges emberek tapasztalhatnak igazi depressziót. Az emberek többvektorosak, vagyis egy személyben több különböző vektor lehet, mindegyiknek megvan a maga tulajdonsága. De a hangvektor uralja a többit. A nem való megvalósítás blokkolja bármely más vektor megvalósulásának lehetőségét, a negatív állapotokat a végletekig juttatja.
A hangvektor tulajdonosának sajátos szerepe, amely gyakran öntudatlan, a lét, az én értelmének megismerése. E sajátos szerep megvalósításához szükséges veleszületett tulajdonság az erőteljes absztrakt gondolkodás. Két összetevőre van szükség a működéshez:
- A gondolat koncentrációja. Nem magamra, hanem a külvilágra. Például valamilyen összetett és elvont problémáról, az egzakt tudományok területéről vagy bármely másról. Ez lehet zene, vagy jobb kompozíció. Értelmes szövegírás vagy -olvasás. Egy egészséges nővé, aki anyává vált, meg kell találni a rendszeres mentális koncentráció lehetőségét.
- Megfelelő mennyiségű csend. A szó szoros értelmében visítva a hangmérnök pszichéje fáj. Minden olyan kiáltás, amelyet úgy hall, mintha kívülről nem esik a fülbe, hanem közvetlenül az agy belsejében jön létre. Az egész világ ebben a hangban koncentrálódik, mintha ebben a pillanatban semmi más nem létezne. A baba sírása egy igazi anya kínzása.
Ezenkívül, ha tulajdonságaik nem valósulnak meg, alvászavarok jelentkeznek a hang szakembereknél. Vagy krónikus álmosságként nyilvánulnak meg, a hosszabb (14-16 órás) alvás szükségességére, hogy pihenhessenek a depressziós valóságtól, ami egy kisgyereknél lehetetlen. Vagy álmatlanságként, végül kimerítve egy fiatal anyát.
Durva valóság
Gyermek születése után egy egészséges nő gyakran elveszíti veleszületett tulajdonságainak megvalósításának feltételeit. A legnagyobb frusztrációt és képtelen kijutni a helyzetből.
- Koncentráció - nulla. A gyermek minden figyelmet magára von. Az etetés közötti rövid, 2 órás intervallumok pelenkákkal, regurgitációval, pumpálással, legjobb esetben egyperces zuhanyozással, WC-re futás lehetőségével, ennivalóval vannak elfoglalva. Még akkor is, ha a férj készen áll arra, hogy a gyerekkel legyen, csak egy másik szobába kell visszavonulnia azzal a szándékkal, hogy a könyvre vagy egyszerűen csak a gondolataira koncentráljon, a gyermek sírni, nyafogni, felhívni az anyját. A sok zavaró tényező megakadályozza, hogy összpontosítson.
- A csend nulla. Persze néha a gyerek hallgat, de ez idő alatt a hangos anyának alig sikerül felépülnie az utolsó kiáltástól, amely továbbra is a fejében szólal meg. A szó legvalószínűbb értelmében. Az érzetek szintjén a csend elvileg nem következik be. Még a gyermek csendes, de negatív színű nyafogása is lelki kábultságot okoz, kikapcsolja a gondolkodási képességet és az önkontrollt. És ha például a vektorhalmazban van egy anális vektor is, akkor a bosszantó hangok agressziót váltanak ki.
A hangmérnök depressziója csak ugyanazon hangmérnök számára érthető. Mások általános értelemben értik a szülés utáni depressziót. Előfordulhat, hogy még a legközelebbi emberek - anya és férj - sem fogadják el a segélykiáltást. "Az összes többi valahogy megbirkózik a gyerekekkel, tehát csak motyogsz és gyenge vagy." - Nincs semmi különös a szülés utáni nehézségeidben. Itt vannak a gondolataik. Kegyetlen, de előfordul.
A kitöltetlen hangvektorral rendelkező nőknek gyakran vannak alvási problémáik. Ha a gyermek is született valamilyen egészségügyi tulajdonsággal, vagy sokat sír, vagy egyáltalán nem válik le a kezéről, akkor egy ilyen anya depressziós állapota súlyosbodik. Először is, mivel nem tud koncentrálni, legalább minimálisan valósítsa meg önmagát. Az alváshiány, a zaj iránti intolerancia csak a veleszületett vágyak hangban való teljesülésének hiánya.
Csak a fent leírt állapot valójában a szülés utáni depresszió. A többi csak súlyos stressz.
Személyes tapasztalat
Szülés utáni depresszió. Ezt személyesen éltem át. A valódi szülés utáni depresszió jelei nagyon különbözőek. A „lebegő” tér a szem előtt - valószínűleg a sámánok hangos dobolással hozzák magukat ilyen állapotba. Nincsenek gondolatok - mentális bénulás a stressztől.
Időnként nem voltam tisztában magammal. Pontosabban, valamikor, amikor jött a felismerés, rájöttem, hogy nincs idő előtt. Néha alig emlékeztem arra, hogy mi történt ebben az időintervallumban. Féltem a tudatosság ilyen "kiesésétől" a depresszió hátterében. Stabil érzésem volt, hogy ha időben nem merül fel az önmegőrzés racionális gondolata, akkor ki tudok ugrani az ablakon, és a gyermek anya nélkül marad. Mert ez volt az egyetlen vágyam. Keserű könnyek törnek ki minden alkalommal, amikor a gyermek végül elaludt, és nem látta az arcomat.
Volt egy pillanat a depresszióban, amikor az öngyilkosság iránti vágy annyira megerősödött, hogy még a gyermek sem állt meg. Ez volt az egyetlen alkalom az életemben, amikor mindent ledobtam, és rohantam ejtőernyővel ugrani. Mindig féltem ettől, és nem fogok annyira "szórakoztatni". De abban a pillanatban rá kellett jönnöm arra a vágyra, hogy az élettel bármilyen módon összeugorjak az ablakon.
Lépjen ki a gépből, és szabadon essen - belül elbúcsúztam férjemtől és lányomtól. És nem érdekelt. Úgy képzeltem, hogy ejtőernyő nélkül ugrok, vagy lehet, hogy az automatikus ejtőernyős telepítő rendszer nem működik. Az ugrás nem gyógyította meg a depressziót, de lehetővé tette a túlélést.
A szülés utáni depresszió szomorú kép. Sajnos akkor még nem volt tudomásom arról, hogyan segítsek magamnak, és nap mint nap túléltem. Pillanatok most egyikről a másikra. Mint a háborúban.
Bármilyen típusú depresszió kezelése
Ahhoz, hogy a lehető legjobban megvédje magát a szülés utáni depressziótól és annak tüneteitől, meg kell értenie önmagát - hova kell pontosan betenni a szívószálat. Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiája hozzáférhető módon magyarázza a depresszió okait és tüneteit. Ez az előzetes (születés előtti) ismeret elegendő a megfelelő megelőző intézkedések meghozatalához és a mély stressz lehetőségének teljes kiküszöböléséhez. Szülés után, ha a depresszió már megkezdődött, a saját pszichéjének megértése hatékony kezelésként szolgál ugyanezen elv alapján.
A hangvektor számára önmagának a rendszer-vektor pszichológián keresztül történő megismerése nagyban megkönnyíti az állapotot. Ez már nem lesz depresszió a "diagnózis" teljes értelmében. Önmagában a történelem megértése már gyógyír. A szülés utáni időszakban egyre nagyobb teret hódítasz globális félreértés helyett. Megbocsátod magadnak, hogy nem birkózol meg olyan jól, mint más anyukák. És ne hibáztasd magad.
Látod anyai erősségeidet, amelyeket mások nem. Pontosan megérti, miben különbözik másoktól. És a szabad percek ritka pillanataiban felhagy a mások (számodra haszontalan) receptjeinek kezelésével vagy a szülés utáni depresszió elterelésétől - séta, szórakozás, beszélgetés egy baráttal, minden, ami a szülés előkészítő tanfolyamain ajánlott.
Ha egy jó nőnek szerencséje volt, hogy szülés előtt megismerkedett Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiájával, akkor a fülsiketítő meglepetés hatása kizárt, mint az én esetemben. Ha az ismerkedés már a depresszió hátterében történt, akkor a szülés utáni depresszió fokozatosan véget ér, mivel a rendszer-vektor pszichológia ismerete maga az elvont intelligencia közvetlen megvalósítása és a jelentés megértésének alapos feladatának teljesítése. Vagyis az elégedettség és a kiteljesedés érzését kelti az egészséges nőben.
És minél előbb bekövetkezik ez az ismeretség, annál jobb, hiszen az elveszett idő megegyezik a hangmérnök „kiégett” pszichéjének hangerejével, amelyet nehezebb helyreállítani, mint megőrizni. A rendszer-vektor pszichológia arra is megtanít, hogy más emberekre összpontosítson, és ezáltal megvalósítsa egy egészséges ember veleszületett tulajdonságait. Olyan ez, mint egy eszköz, amely az elsajátítás után mindig benne van az arzenálban. Használata csökkenti a szülés utáni depresszió súlyosságát. És amikor a hangvektor hiányának domináns hatása megszűnik, a többi vektor tulajdonságai - szeretet, gondoskodás, multitasking - megjelenni kezdenek, meghozva az anyaság örömét.
A képzett nők a következőket mondják erről:
PS És ha van hangvektora, ha lehet, vegyen fel egy dajka háztartást! Vagy tárgyaljon segítséget barátaival. Jobb a szülés előtt, nem utána.
Ha babát tervez, és fél a depressziótól, vagy már teljes dicsőségében érintett a depresszió és a rossz állapotok a szülés után, regisztráljon egy ingyenes online képzésre, amelyet Jurij Burlan folytat a link segítségével.
