Hogyan lehet önállóan és garanciával kijönni a depresszióból
A depressziótól való független kiutazáshoz az nem kínálkozik. Van egy ilyen általános tanács: depresszió esetén találjon meg egy kellemes tevékenységet, és kényszerítse magát arra, hogy fordítson rá időt, hogy „az örömhormonok keletkezzenek”. Csak nem tudják, hogyan találják meg ezt a kívánt foglalkozást. Végül is érdemes időt szánni arra, ami megfelel természetünknek, értékeinknek …
Egész életében egy személy különféle súlyosságú és titokban szenvedő depresszióban szenvedhet, nem találja meg a kapcsolót, amely rendszeresen bekapcsolja ezeket az állapotokat. Hosszú lista van azokról a tényezőkről, amelyeket régóta a depresszió okaként bélyegeznek meg, amelyek valójában csak okok. Van stressz, a pozitív érzelmek hiánya, az időjárás változása és a nap hiánya. A kapcsolatokban és a munkahelyen jelentkező problémák vagy veszteségek, az álmatlanság és a fáradtság a depresszió okainak is tulajdonítható, valójában ezek csak következmények, amelyek ugyanolyan gyökerűek, mint a valódi depresszió.
Hogyan lehet önállóan kijönni a depresszióból?
A helyes diagnózis már a kezelés fele, tehát kezdjük vele.
Ma mindenki depressziónak és rossz hangulatnak, stressznek, apátiának és melankóliának nevezi. A valódi depresszió a hangvektor fájdalmas állapota, amelyet az élet értelmének hiánya okoz.
A nyolc vektor mindegyikének természetes feladata van, amelynek megvalósításában az ember kiteljesedettnek és boldognak érzi magát. Ezt a feladatot többnyire öntudatlan vágyak és tulajdonságok jelentik meg azok megvalósítására.
Mivel a depresszió közvetlenül kapcsolódik egy egészséges ember veleszületett mentális jellemzőihez, a fogékony emberek többsége nagyon korán találkozik ezzel a betegséggel - már serdülőkorban.
Függetlenül attól, hogy egy személy először találkozott-e vele - az élet legelején vagy a társadalomban történt-e - a valódi hangos depresszió mindig hiányos értelemigény - az élet értelme.
Bizonyos mértékig az érzelmi kötelékek megszakításának tapasztalata a vizuális vektorban nagyon hasonlít a depresszióhoz. Ez a szenvedés olyan erős, hogy nem akar élni. De az idegrendszer ilyen rendellenességének gyökér- és ok-okozati összefüggése teljesen más.
Például egy látászavar esetén az elnyomó magány az oka, a hangban súlyos állapot következménye. Ha a hangmérnöknek viharos érzelmi támogatást, gondoskodást és melegséget kínálnak, az vagy nem fogja megérinteni, vagy irritációt és még nagyobb leválást okoz. Ellentétben egy szenvedő hangmérnökkel, akinek el kell viselnie mások érzelmeit a szó szoros értelmében, az érzelmi melegség és az inkluzivitás kitölti és támogatja a vizuális embert. A hangmérnöknek más emberekre is szüksége van, de a depressziós hangmérnökkel való kommunikációhoz más cselekvések szükségesek.
Nyilvánvaló, hogy a látászavarból és a hang depresszióból való kilépés módjai eltérőek lesznek.
A vizuális vektor kiegészíti a hangvektort, és utána húzódik. A hang domináns. Ha egy személy mindkét vektorral tehetséges, és a hangvektor szenved, akkor a vizuális vektor nem túl jó állapotban lesz. Ha a hangmérnök élete jelentős részében hiányosságokban szenved, akkor a vizuális vektor ezekben az időszakokban sem valósul meg, és mire a hangmérnöknek sikerül kilábalnia egy másik depresszióból, látása új szomjúsággal ébred fel szerelemért és melegségért. A hosszan tartó nélkülözések miatt ez a szomjúság annyira aránytalan, hogy a kapcsolat végül amúgy sem megy jól: nem mindenki képes ellenállni a rendkívüli érzelmességnek, és a hangos depresszió után az ember vizuális zavarokat is keres.
A minden értelmetlenségétől és a lelke ürességétől bágyadt ember tudja-e, hogy képes feltárni az univerzum törvényeit, és olyan ötleteket szülni, amelyek megváltoztatják a világot? Felismeri-e a szerelem utáni vágyakozásban haldokló nő, hogy hivatása az, hogy szeresse a körülötte lévő embereket? Annyira dezorientáltak vagyunk, hogy álmunkban sem tudjuk beismerni magunkat. És az a tény, hogy tulajdonságaink többnyire a tudattalan területén rejlenek, még nehezebbé teszi valódi lehetőségeink megértését.
Semmi sem véletlenszerű. Minden céltudatos, mindennek van értelme. És az életünknek is legyen értelme. Vagy érezzük, vagy értjük, vagy mindkettő. Amikor ez megtörténik, érezzük az élet teljességét, boldogok vagyunk.
Amikor van mit élnünk, van erőnk, vágyunk és örömünk. Képesek vagyunk nem észrevenni a fáradtságot, elviselni a kényelmetlenséget, kicsiben tapasztalni és legyőzni a nagyobb bajokat. Az igazi - természetes - törekvések megvalósítása olyan, mint egy motor, vagy akár szárnyak a háta mögött. Minden nap örömet és új törekvéseket hoz. Egészen más kérdés, amikor nincs fő dolog - az élet értelme. Ha elveszik vagy soha nem találják meg, a psziché depresszióval reagál. Akár enyhe, akár súlyos, akár öngyilkossági gondolatokig.
A depresszió jelei
- semmi nem okoz örömet
- fáradtság, álmosság,
- alvászavarok,
- fejfájás,
- fásultság.
Minden nap nem akarok felébredni, nincs erőm az elemi cselekvésekhez. Semmi sem tesz boldoggá, állandó fejfájásoktól szenvedek. A napi 15-16 órás alvás sem hoz pihenést, és teljesen helyettesítheti az álmatlanság. Ellenőrizetlen gondolatfolyam áramlik körbe a fejemben, amit semmi sem tud elnyomni. A környezet üresnek és értelmetlennek tűnik, és az egész világ illuzórikus. Nem akarok semmit csinálni. A viszkózus mentális fájdalom és a szörnyű üresség nem hagyja el. Gyűlölni magát és másokat. Ezek mind a depresszió tünetei.
Az élni akarás, az öngyilkossági gondolatok már a depresszió súlyos formájának megnyilvánulásai az emberben. El akar menni, elrejtőzni, menekülni a hangos és durva világ elől. Szenved a magánytól, ugyanakkor mások iszonyatosan idegesítik. Senki sem érti, minden és minden hülyének és értelmetlennek tűnik. Maga az ember gyakran nem érti, mi a baj vele. Végül is ez az állapot - endogén depresszió - olyan, mintha a semmiből származna, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy minden rendben van az ember életében.
Férfi depresszió, női depresszió - van-e különbség?
Általánosságban elmondható, hogy a depresszió ugyanúgy nyilvánul meg férfiaknál és nőknél egyaránt. A depresszió hangvektor-probléma.
A súlyos depresszió annyira elboríthatja az embert, hogy nem tudja legyőzni az apátiát, és szó szerint nem szállhat le a kanapéról. Az élet elmúlik, az ember szenved, ő maga sem érti, miért és nem tehet semmit. Sem a botrányok, sem a meggyőzés, sem a szeretteik fenyegetései nem működnek. Saját erőfeszítéseik és kényszerítésük is kudarcot vallanak, majd teljesen megszűnnek. Nincs erő sem a ház elhagyására, sem az üzletre. Eljuthat öngyilkossági gondolatokig.
Így éli meg a legmegbízhatóbb, legszorgalmasabb és legalaposabb szakember az endogén depressziót. Potenciális tudós vagy író. Kutató. Talán sebész vagy pszichiáter. Előadó vagy professzor. Olyan személy, akinek nagyszerű intelligenciája megsokszorozódik a tanulás és az ismeretek felhalmozásának természetes tehetségével. Minél nagyobb az emberben rejlő lehetőségek, annál erősebben szenved a nem megvalósulása.
E nehéz körülmények következtében egy férfi elveszíti munkáját, gyakran családját. Kezdhet alkoholt önteni a fájdalomba. És nem tudni, honnan lehet kilépni ebből az értelmetlen ürességből.
A hangvektor domináns és leginkább aszexuális. Bőrhangú, mérsékelt libidóval rendelkező férfiak és nők egyaránt gyakran teljesen elmerülnek hangos keresésükben és tapasztalataikban, és elveszítik a kapcsolat értékét. Az anyagi világ és a test érdekei túl messze vannak tőlük.
A hang szakemberek, különösen rossz körülmények között, nem érzik a kapcsolatot a testtel. A testet hibáztatni szenvedéseikért. Tehernek, börtönnek, büntetésnek tűnik számukra. Néha súlyos hanghiányban szenvedő lány nemcsak kételkedni kezdhet, hogy milyen nemű, hanem arra is gondol, hogy ennek megváltoztatására alkalmas-e egy műtét. Úgy tűnik számára, hogy sötét állapotainak oka a természet tévedése, hogy rossz testben született.
Különleges esetek is lehetségesek. Egy nő szellemi fájdalom érzéstelenítőjeként igénybe veheti a szexet. Nem érzi szeretetét és szeretetét - a hang nem keres érzelmi kapcsolatokat. A szex a különféle partnerekkel csak egy mód arra, hogy átmenetileg megmentse magát a depressziótól.
Hogyan lehet kijönni a depresszióból egy nő számára
Így fordul elő, hogy egy egészséges nő gyereket szül - és depressziója elmúlik. Miért? Mert a nők révén a nő érzékien igazolja az életet. Van értelme a létezésre. Olyan régen volt és történik most is. De ugyanakkor egy ilyen kolosszális temperamentum felhalmozódott, az emberiségnek olyan nagy az igénye a tudatosságra, hogy a jó szakemberek - férfiak és nők egyaránt - a vágy közvetlen megvalósítására törekszenek. E felismerés nélkül nem érzik magukat teljesen elégedettnek és boldognak. A hang dominál! Az egészséges nők pedig egyre gyakrabban tudatosan döntenek a felsőoktatás mellett, a társadalomban a férfiakkal egyenlő alapon törekszenek a megvalósításra.
Ha korábban - több mint egy évszázaddal ezelőtt - egy egészséges nő olyan nyilvánosságra hozatalra és ötletekre várt, amelyek megváltoztatják a világot az emberétől, manapság már egészen képes erre.
Hogyan lehet önállóan kijönni a depresszióból egy nő számára? Akárcsak egy férfi. Nyúljon hangos hivatásához. Ismerje meg önmagát és másokat. Találjon jelentéseket, fedje fel a rejtettet, az emberi pszichét, új ismeretekkel teremtve meg ezen spirituális kapcsolatokat. A szükséges ismereteket az emberi pszichéről Yuri Burlan "Rendszer-vektor pszichológia" képzésén szerezhetik meg hivatásuk megvalósításához, eligazodásukhoz és az élet értelmének megtalálásához.
Hogyan lehet önállóan megszabadulni a depressziótól?
A depressziótól való független kiutazáshoz az nem kínálkozik. Van egy ilyen általános tanács: depresszió esetén találjon meg egy kellemes tevékenységet, és kényszerítse magát arra, hogy fordítson rá időt, hogy "az örömhormonok keletkezzenek". Csak nem tudják, hogyan találják meg ezt a kívánt foglalkozást. Végül is érdemes időt szánni arra, ami megfelel természetünknek, értékeinknek. A depresszióban lévő ép embert nem valószínű, hogy halászat vagy meditáció segítené. Maximum - megnyugszik, de nem oldja meg a problémát. De ha egy ilyen ember még csak tanulmányozni kezdi az emberi tudattalan működését, akkor a vágyakozó lélek azonnal őszinte érdeklődéssel és erőfeszítéssel reagál. Akkor nem kell erőltetnie magát.
Hogyan lehetne másként felajánlani, hogy önállóan kijussanak a depresszióból?
- Találjon hobbit.
- Elmélkedik.
- Pihenjen.
- Módosítsa a beállítást.
- Érezd jól magad.
- Töltsön több időt emberekkel.
- Vegye kézbe a napi rutin irányítását, húzza össze magát.
- Menjen sportolni, tornázni.
- Jótékonysági munkát végez (segítsen a rászorulókon, például egy hospice-ban vagy egy árvaházban).
Miért nem működik? Abszolút, egy depressziós hangú embert nem foglalkoztatnak anyagi örömök vagy vizuális benyomások. Szüksége van a végtelenségre, az örök életre, értelemre van szüksége! Még ebben az állapotban az emberi kapcsolatokat is hülyeségnek tekinti, nemhogy az anyagiakat. Kérése túl elvont, az üresség pedig túl nagy. Az egészséges tanács meghallgatása után úgy dönt, hogy a depresszióból nincs kiút.
Ugyanígy a depressziótól legyengült embernek nincs energiája arra kényszeríteni magát, hogy olyasmire kényszerítse magát, amely nem vált ki választ a lelkében. Valamint nincs erő a napi rutin irányítására. És mit fog tenni? A lélek elsődleges, a test csak az állapotaira reagál. A lelket kezelni kell. Ugyanezen okokból az antidepresszánsok nem oldják meg a problémát. A test kémiájának befolyásolásával csak a hatást befolyásolják. A depresszió oka a pszichében rejlik, és a psziché anyagtalan - ezek erők.
A hangmérnök megpróbálja és nem tudja megérteni - önmagát, a világot, más embereket. "Mi az értelme? Miért mindez, ha úgyis meghalunk? " - ez a kielégítetlen hangkeresés állapotának verbalizálása. Nos, milyen szórakozás és pozitív érzelmek vannak? Nem hagyhatta el az ablakot.
Sportolni, beállítani a rendszert, új munkát végezni, megváltoztatni a környezetet - tanácsokat lehet adni egy olyan embernek, akinek hiányzik a bőr vektora. Melyek a bőr vektor feladatai? Érje el, rendezze, vonja ki. Ennek semmi köze a hang depressziójához.
Lassítás, pihenés otthon vagy a természetben, horgászat - ezeket a lépéseket javasoljuk, hogy megszabaduljunk a stressztől egy anális vektorral rendelkező ember számára - szilárd, gondos, lassú.
A rászorulók segítése jó tipp a látásból való kijutáshoz. Azt, amelyet gyakran összekevernek a depresszióval, de amely bizonyos értelemben ellentétes az igazi hang depresszióval.
A hangmérnöknek nincs szüksége pihenésre, a lélek állapotának javításához a tulajdonságok megvalósítása szükséges, a hangzáshoz pedig ez a legnagyobb koncentráció és koncentráció a bonyolult absztrakt tárgyakra.
A hangosember értelemre vágyik, nem pedig kényelemre és örömre. Nem szabad lazulnia, hanem az elméjét kell összpontosítania. Terhelni magasságához és erejéhez méltó feladatokkal, amelyek megoldására csak ő képes! Az öröm, amelyet megtapasztal, betölti sajátos szerepét, kiaknázza ezt a felbecsülhetetlen potenciált, összehasonlítható az orgazmussal.
Tehát, hogyan lehet önállóan kijönni a depresszióból: lépések
- Vegyél részt önmagad, szellemi tudásodban.
- Értsd meg, mi a természetes vágyad.
- Töltsd meg őket.
- Menj ki.
Valójában helyes lenne a „kifelé járást” tenni első tételként - önmagunkra való bezáródás senkinek sem ad egészséget. De nem ismerve a tulajdonságait, nagyon nehéz harmonikusan megtenni. Először meg kell értenie a tudattalanját, meg kell szabadítania magát a hamis attitűdöktől és negatív forgatókönyvektől - hogy valódinak találja magát. Jurij Burlan "Rendszer-vektor pszichológia" képzése segít megtenni ezt a döntő lépést. E munka nélkül a világ észlelése továbbra is torz és traumatikus lesz.
Szigorúan véve a válaszok keresése a saját gondolataidon kívül, a kérdés feltevésére és a hallgatásra való hajlandóság már jó kezdet, amikor azt keresed, hogyan lehet önállóan kijönni a depresszióból. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy a hangos ember kijusson az önközpontúság mérgező fogságából.
Azok számára, akik már elsajátították a rendszer-gondolkodás képességét a "Rendszer-vektor pszichológia" képzésen, és képesek kifelé koncentrálni, ez az első és legfontosabb eszköz a depressziós állapotok megelőzésére.
Önmagának megismerése csak mások ismerete révén lehetséges - a különbségekről. A természet különféle szerepekkel ruházott fel bennünket, amelyek mindegyike külön mentális tulajdonságokkal rendelkezik. Miután megtanultuk látni ezeket a jellemzőket - vektorokat -, képesek vagyunk megérteni önmagunkat és másokat volumenben - belülről és kívülről egyaránt - nyolc szempontból.
Bármely vektor meg van töltve, felismerve a társadalomban rejlő lehetőségeit. Ez vonatkozik a hangmérnökre is. Meglepő módon a hangmérnök - hideg, elszakadt, elmerült magában - képes a legpontosabban és legteljesebben megérteni a másikat, megvalósítani azt a személyt, aki leginkább ellentmond neki. Ez a fajta tudatosság a jövő kapcsolata, és a megbízható szakemberek feladata, hogy mindannyiunkat oda vezessenek.
A valódi öröm, az erőszak, a létfontosságú energia elárasztja azt az embert, aki egészen a közelmúltig napokig feküdhetett a kanapén, apátiás és letargikus. A homályos valóság kezd túlcsordulni a jelentésekkel. Az elnyomó rögeszmés gondolatok helyett messzemenő tervek és erő valósul meg ezek megvalósítására. A hiábavalóság érzése helyett a lélek csendes örömmel tölt el a világ működésétől. Így változik a hangmérnök állapota - a depresszióból örömteli, kitöltött életbe kerül, amikor lelke belső választ talál a sok éven át rágcsáló kérdésekre: „Ki vagyok én?”, „Mit jelent a az élet?”,„ Miért van ez az egész?”,„ Mi vagyok? csinálok itt?”
A jelentés jelenléte örömteli és egyszerűen lehetővé teszi életünket.
- Az egocentrizmus helyett őszinte érdeklődés mutatkozik felebarátja iránt és önmagának való megértése iránt.
- A végesség és az egyediség terhe helyett a végtelenség érzése és az ember szerepének tudatossága van benne.
- Fejfájás helyett - az elme koncentrációja.
- Apátia és kétségbeesés helyett - teljesség és életöröm.
Ilyen lehet az élet egy olyan ember számára, aki a legmagasabb értelemben van megajándékozva és felismeri lehetőségeit.
Hogyan lehet önállóan kijönni a depresszióból? Iratkozzon fel egy ingyenes online képzésre, és induljon el még ma.
