Ideális vagy sem. Miért halogatom későbbre a dolgokat?
Hogyan lehet abbahagyni a késlekedést későbbre? Hogyan állítsd le magad hibáztatását? És mi van, ha perfekcionista vagy?
Gyakran halljuk ezt a kifejezést: "Miért kavarod? És így fog történni!" Ez a mondat fáj a fülnek, belső kellemetlenséget és felháborodást okoz. Hogyan tehet valahogy valamit? Úgy tűnik, hogy nem engedi tisztelni önmagát, ha ezt megengedi! Minden legyen rendezett, tiszta. Meg kell tennünk, majd át kell ellenőriznünk magunkat, hogy a hibák ne jöjjenek ki.
De amikor többször átvizsgálja magát, akkor megmutathatja az embereknek. És így mindenben.
Sajnos nem mindig lehet tökéletesen csinálni valamit. És akkor sokáig szenved a saját görbületének érzésétől. Néha előre tudja, hogy nem fog sikerülni. És akkor halasztod az utolsóig, csak azért, hogy ne tedd, csak ne szégyeld magad. De a körülmények meggyőzőek. És az utolsó pillanatban mindent megtesz, de nem sikerül semmit sem tennie. És még inkább önmagát okolja azért, hogy megint kudarcot vallott.
Az élet a körülmények nyomása alatt
A modern világ olyan időkeretet határoz meg, amelybe be kell illeszkednünk a munkahelyünkön, az iskolában és még a személyes életünkben is. Úgy érezzük, hogy a rendelkezésre álló idő alatt nem lesz lehetséges tökéletesen megtenni, gyakran egyáltalán nem teszünk semmit, mert a "jól csináljuk - vagy egyáltalán nem" szabály szerint élünk. Így hagyjuk ki a karrierlehetőségeket, feladjuk a személyes életben betöltött pozíciókat, és nem hajlandóak megvalósítani vágyainkat.
Néha elhalasztjuk a dolgokat "későbbre", "holnapra", "hétfőre", a vállalkozások számára kedvezőbb környezetre számítva. Néha túl mélyrehatóan belemerülünk a részletekbe, mindent szinte atomokká bontunk - és magunk által kitalált munka nagyságrendéből kábulatba kerülünk.
Hogyan lehet abbahagyni a késlekedést későbbre? Hogyan állítsd le magad hibáztatását? És mi van, ha perfekcionista vagy?
Mindennek tökéletesnek kell lennie
Mindezen kérdések megválaszolásához térjünk át Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiájára.
A rendszer-vektor pszichológia alapja az emberek felismerése a psziché veleszületett tulajdonságai és jellemzői alapján - vektorok. 8 vektor létezik: izom, húgycső, bőr, anális, vizuális, hang, orális és szagló.
A vágy, hogy mindent tökéletesen csináljon, nem mindenkinek szól, hanem csak az emberek 20% -ának. A perfekcionizmus az anális vektorral rendelkező emberek jellemző vonása. Igazi szakemberek a szakterületükön, akik arra törekszenek, hogy mindent a tökéletességre vigyenek. Nincs egyenrangújuk, ha valamilyen összetett kérdés mély megértéséhez szükséges.
Analitikus gondolkodással nagyon figyelmesek vagyunk a részletekre. Számunkra "az ördög az apróságokban van". Ez a fokozott figyelem a részletekre lehetővé teszi számunkra, hogy megtaláljuk a legkisebb hibát is, ahol a másiknak hiányozni fog.
Követés szükségessége
Lassú, de alapos, nem vagyunk képesek gyorsan áttérni egyik tevékenységről a másikra. Rendkívül fontos számunkra, hogy előbb egy dolgot a végére vigyünk, és aztán mást kezdjünk. És egyáltalán nem mindegy - akár valami apróság, akár egy élet munkája lesz.
Dolgozzon - hozza a végére. Számunkra a „végsőkig” minden szempontból tökéleteset jelent. A munka minden elemét kivetítjük az eredményre: néhány apróság rosszul van elvégezve - minden rosszul. Követelőek vagyunk magunkkal szemben - készek vagyunk feláldozni a szabadidőt, az anyagi erőforrásokat, az egészséget annak érdekében, hogy a legjobbak legyünk a tevékenységünk területén. Azt mondják rólunk: "Munkába adják a lelküket."
Semmi sem hasonlítható a befejezés érzéséhez, a belső kényelemhez, amelyet akkor tapasztalunk, amikor célt, eredményt érünk el. Csodálják, tisztelik és megbecsülik. Tegyünk mindent egy kicsit tovább, de ilyen az ára a munkánk minőségének.
A tapasztalat a nehéz hibák fia
Értékeink a múltba irányulnak - tiszteletben tartjuk az előző generációk hagyományait és tapasztalatait. Ez elősegíti a különféle információk felhalmozását és idővel történő továbbítását. És ilyen szükség van az anális vektorra - ilyen emberekből tanárok, írók, történészek válnak. Emlékszünk életünk rossz pillanataira is. Előfordul, hogy megégünk - és már nem járjuk ezeket az utakat. Gyanúsak vagyunk az új iránt - a bizalmat még ki kell érdemelni.
Szeretjük az egyenes vonalakat, a négyzethez közeli geometriai alakzatokat. Szeretjük, ha minden zökkenőmentes, a kanapénk fölött lógó képen át az emberekkel való kapcsolatainkig. Csak az anális vektorral rendelkező ember lehet jó barát - őszinte, hűséges és igazságos. Akkor sértődünk meg, ha úgy érezzük, hogy igazságtalanul bántak velünk. Bűnösnek érezzük magunkat, ha méltatlanul bántunk egy másik embert. Számunkra ez olyan, mint egy négyzet „görbítése”.
Folyamatosan visszatérünk ezekre a "torzulásokra", és elakadunk a múltban, ezért nem tudunk újat kezdeni. Ha nem találunk megfelelő módszereket a lélekben felhalmozott felháborodás eltávolítására, akkor ezt "piszkos trükkökkel" tesszük - bosszút állunk, akár fizikai erőszakig, becsméreljük szenvedéseink tettesét.
A helyzet az, hogy születésünktől fogva jó memóriánk van. Ez az emlék pontosan arra van szükség, hogy átadd tapasztalataidat másoknak. Első osztályú szakemberként a növekvő generáció fejlődésének elősegítése. És tévesen irányítjuk memóriánkat - elakadunk a sérelmekben és a dolgokat későbbre halasztjuk.
Bent perfekcionisták, kívül halogatók
A „tiszta-piszkos” kifejezésben gondolkodunk. Az, hogy helyesen működünk-e ezekkel a fogalmakkal, a gyermekkorban szerzett tapasztalatoktól függ. Az élet első éveiben, amikor az anális csecsemő megtanulja megérteni testét, a tisztaság vágya a székletürítés részletes aktusaként nyilvánul meg benne. Ezek a gyerekek imádnak a poton ülni. Ha valamilyen oknál fogva nem tudja befejezni azt, amit elkezdett, kibírja, majd fizikai szenvedés útján teszi meg. Negatív élmény alakul ki - a fájdalom enyhül.
Ugyanez történik a psziché szintjén is. Felismerve az aktuális ügyek fontosságát, figyelmen kívül hagyjuk őket, hanem hülyeségeket, kisebb apróságokat csinálunk. És amikor az élet eredményeket követel tőlünk, akkor sietve, késéssel csinálunk valamit "valahogy". Szégyen, önmagunk gyötrő bűntudatán keresztül tesszük. Munkánk eredményeként az öröm helyett megkönnyebbülést kapunk.
Bent - perfekcionisták, kívül - halogatók, nem éljük az életet - "későbbre" halasztjuk.
Erre a problémára van megoldás. Megértve pszichénk veleszületett tulajdonságait, tudatában vágyainknak, meghallgatva önmagunkat, képessé válunk belső értékeinknek megfelelő cselekedetek felépítésére. Eltűnnek az ellentmondások, vágy van arra, hogy éljünk és méltósággal tegyük.
Már Jurij Burlan első, a rendszer-vektor pszichológiáról szóló ingyenes előadásainál sokat megtudhat az anális vektorról, annak tulajdonságairól és a megvalósítás módjairól. Itt regisztrálj:
