Az álmatlanság kezelése: differenciált megközelítés
Amikor megízleljük a pihentető és mély alvás boldogságát, ugyanolyan boldogok vagyunk. De nem tudunk teljesen más módon aludni. Az alvászavarok okai minden egyes esetben az emberi psziché veleszületett jellemzőitől, vektoraitól függenek.
A juhállomány már a 125. körbe lép a következő újraszámláláshoz, és az alvás nem egy szem. Mit fogunk tenni? Este megint egy maréknyi altató, reggel pedig felejthetetlen élmény: úgy érzem magam, mint egy fűrészporral teli kitömött állat. Belefáradt? Kitaláljuk, hogyan lehet hatékonyan kezelni az álmatlanságot, és nem csak a gyógyszerekkel ragadni meg a problémát.
Az álmatlanságnak sok arca van
Amikor megízleljük a pihentető és mély alvás boldogságát, ugyanolyan boldogok vagyunk. De nem tudunk teljesen más módon aludni. Az alvászavarok okai minden egyes esetben az emberi psziché veleszületett jellemzőitől, vektoraitól függenek. Mielőtt egy betegséget kezelne, először derítse ki azokat az okokat, amelyek miatt az álmatlanság jelentkezik benned.
1. OPCIÓ
Álmatlansággal úgy forgolódsz az ágyon, mint egy örvény. Fél óra alatt a takaró húszszor sikerül a test köré csavarodni, és hiába keres egyáltalán lepedőt - régóta a padlón van. Időről időre jelentkezik a bőr viszketése, amelynek oka lehet egy igazi kiütés. Lehet, hogy csak egy rögeszmés vágy merül fel, hogy megkarcolja vagy megharapja körmét. Néha egy ritmikus mozgás, például a láb lengetése, segít megnyugodni.
Ha felismeri önmagát ebben a leírásban, akkor természeténél fogva megkapja a bőr vektor tulajdonságait: versenyképesség és ambíció, vezető szerepre való törekvés, magas társadalmi státus és jövedelem. Természetüknél fogva a bőrvektorral rendelkező emberek mozgékonyak és aktívak.
Egy sovány számára az álmatlanság oka lehet az elégtelen jövedelemszint vagy a karrierlétrán való feljutás problémája. A fejemben forognak a gondolatok, hogy egy okosabb kolléga megelőzhet és jövedelmező pozíciót foglalhat el. Vagy az foglalkoztatja, hogyan lehet pénzt megtakarítani, és belsőleg mérges magára, amiért nem tud eleget keresni.
A bőrön átesett ember stresszhelyzetben vagy tulajdonságainak megvalósításának hiányában fájdalmas féltékenységi érzést tapasztalhat. Tehát, ha nem tudsz elaludni, akkor a gondolatok egy partner állítólagos elárulása körül foroghatnak.
A bőr emberek pszichoszomatikus reakciókat is kialakíthatnak a stresszre. Érzékeny és természetesen fogékony bőrük szenved: bőrkiütés vagy viszkető bőr van. Magától értetődik, hogy ez még inkább mozgalmasabbá teszi az alvást, súlyosbítva az álmatlanság megnyilvánulásait.
2. OPCIÓ
Az ágyban fekve nehézséget érez a szívében, és néha egy csomót a torkában. Súlyos sóhajjal átgurul a másik oldalra abban a reményben, hogy ez a helyzet könnyebbé válik. Nem. Az éjszaka álmatlanságban, súlyos sóhajokban és nem kevésbé súlyos gondolatoktól való megszabadulási kísérletekben telik el. Miről szólnak?
Talán arról, hogy valaki valóban megbántott. A neheztelés érzése az anális vektor sok tulajdonosának ismerős. Az ilyen emberek természetüknél fogva hajlandók biztosítani, hogy minden "igazságos és egyenlő" legyen. Ha megtévesztették őket, vagy nem kaptak valamit az ő szemszögükből nézve, akkor bűncselekmény keletkezik, amely szó szerint megfojtja és nehéz követ rak a szívére.
Az anális vektor természetes félelme a becsületsértéstől való félelem. Ha olyan helyzet történt, amelyben nevetségesnek vagy kínosnak tűnt, az erről szóló gondolatok sokáig kísérthetnek. Alvás helyett a fejében görgeti, hogyan kellett volna válaszolnia az elkövetőnek, hogyan viselkedhetett volna másképp a szégyen elkerülése érdekében.
Az anális vektor tulajdonosainak álmatlansága a család súlyos problémáival is összefüggésbe hozható. A család és a gyerekek az ilyen ember alapvető értékei, és nehéz nehézségekkel küzd ezen a területen.
3. OPCIÓ
Alig csukd be a szemed - az agyad valamiféle horrorfilmet kezd sugározni. A szemed előtt forog mindazok a félelmek, amelyeket napközben megpróbáltál félretolni. Még a saját szobád is sötétben néz ki olyan baljóslatúnak, hogy éjszakai fénynél kell aludnod. De mi van, ha meg kell látogatnia a mellékhelyiséget? Futás a sötét folyosón úgy, hogy a sarkak csillogjanak, és inkább hátul, a takaró alatt, takarodj a fejeddel. Fuh … És megint egy ijesztő képek kaleidoszkópja: semmiképp sem tudok elaludni. Mi történt velem?
A vizuális vektor viselői többféle félelem által kiváltott álmatlanság tüneteit tapasztalhatják. Ahogy Yuri Burlan Rendszer-vektor pszichológiája magyarázza, a félelem a néző alapvető, gyökérzete.
Hihetetlenül érzelmes, befolyásolható emberek. Hatalmas érzelmi tartományuk megfelelő megvalósítást igényel más emberek között: az empátia és a beteg, tehetetlen emberek segítése kiváló terep lehet a néző számára. Ebben az esetben a természetes halálfélelem az ellenkezőjévé válik - szeretet és részvétel.
A megvalósítás hiányában a néző teljes érzékszervi potenciálja üresjáratban lóg, és a veleszületett halálfélelem "borzalmas képek a fejben", félelem a sötéttől és a szörnyektől.
Az álmatlanság oka a néző számára az érzelmi kapcsolatok megszakadása lehet egy kedves emberrel, például távozása, kapcsolatai megszakadása vagy halála esetén. Bizonyos esetekben a néző még az érzelmi túlzott izgalomtól sem tud aludni, ha az elmúlt nap érzelmileg intenzív volt, tele élményekkel.
4. OPCIÓ
Az éjszaka a nap legjobb ideje. Körülött csend van, és végre koncentrálhatsz. Még könnyebb dolgozni éjszaka. Senki sincs "túl a fülén", nem zavarja a gondolatait. Sokkal jobb, ha napközben alszunk, miközben az emberek zajonganak és futnak valahova. Nem világos, hogy mások miért tartják ezt az álmatlanság megnyilvánulásának, és próbálnak-e alvási rendellenességekkel kezelni, megpróbálják kikényszeríteni a saját ütemtervüket, amellyel kényelmetlenül érzi magát?
Csak egy okból: ezeknek az embereknek fogalmuk sincs a hangvektorról. Bármelyik hangmérnöknek sokkal könnyebb éjszaka dolgozni. Mint Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiája megmagyarázza, éjszaka az agya a legaktívabb és képes koncentrálni.
Természetes introvertált lévén a hangmérnök inkább csendben és magányosan dolgozik, erre az éjszaka a legjobb idő. Ha a szokatlan menetrend mellett semmi más nem zavar, akkor a többi zavartsága nem annyira fontos.
Álmatlanság, amikor semmi sem segít
A hangmérnök a valódi álmatlanság jeleit is megmutathatja. Fokozatosan alakul ki, azoknak a tulajdonságoknak és képességeknek a megvalósításában tapasztalható mély hiányosságok eredményeként, amelyeket a hangmérnöknek a természet ad. Kik ők?
A hangosembert értetlenkedik az élet értelmének keresése, érdekli a világegyetem szerkezete és a zajló események mély okai. Az agyának fókuszálnia kell. Ha ezt nem teszi meg, kerüli a gondolkodást, nem talál választ a jelentéssel kapcsolatos belső kérdésekre, nem ismeri fel a természet által az emberek körében meghatározott tulajdonságokat, például a tudományban, a programozásban, az irodalomban, akkor elveszíti az élet iránti érdeklődését, látja unalmas és értelmetlen.
Az alvászavarok csak a hangmérnök mély pszichológiai hiányosságainak tünetei. Eleinte túlzott álmosságról lehet szó, a hangmérnök napi 14-16 órát alhat, megpróbál "menekülni" a tompa valóság elől.
A krónikus álmatlanság később következik be. A hangosember nem tud leválni a fejében mennydörgő gondolatfolyamról. Távoli hangok zavarják, kalapálják a fülét, és megőrjítik. Tehát maga a természet kihúzza a hangmérnököt az alvás szívós mancsaiból, rá kényszerítve a rábízott feladatok elvégzésére. Általában ezt az alvásképtelenséget súlyos depresszió és néha öngyilkossági gondolatok kísérik.
Hangsúlyos álmatlansággal írják fel az orvosok általában erős altatókat vagy antidepresszánsokat, mivel a hivatalos orvostudományban nincs más módja ennek a legsúlyosabb állapotnak a kezelésére.
Hogyan kezeljük az álmatlanságot minden esetben?
Az alvási rendellenességek bármely vektor tulajdonosában a veleszületett tulajdonságok elégtelen megvalósításának körülményei vagy stresszhelyzetben fordulnak elő élete jelentős területén.
Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiája segít megvalósítani és megvalósítani mindazt a legjobbat, amit a természet belénk fektetett. Ennek eredményeként az emberek hatalmas eredményeket érnek el a rossz körülmények (harag, szorongás, félelmek, depressziós állapotok és öngyilkossági gondolatok) megszabadulásában, az alvás természetesen helyreáll és a közérzet javul.
Álmatlanságban szenved? Adja meg a lehetőséget, hogy megvalósítsa önmagát és jól aludjon. Elképesztő felfedezések várnak rólad Yuri Burlan szisztémás vektorpszichológiáról szóló ingyenes online előadásain. Itt regisztrálj.
