Hogyan lehet megtanulni szeretni önmagát: ami hiányzik a boldogsághoz
Honnan származik egy ilyen vágy - tudni, hogyan tanulhatja meg a nő önmagát szeretni? Világos, hogy nem ez a végcél. Meggyőződésünk volt, hogy önmagunk szeretésével magabiztosabbak, sikeresebbek, vonzóbbak és méltóbbak leszünk mások szeretetére …
Aki szeret, azt szeretik.
Aki fényes, az szent.
B. Grebenšcsikov "Aranyváros"
Ha hiszel a mai trendekben, akkor az önszeretet a boldog élet szinte legfőbb feltétele. A fényes zászló alatt "Szeresd magad!" Szemünk előtt pszichológusok, médiaszemélyek, beszélgetős műsorvezetők és filmfigurák tömege rohan el gyorsan. Ha ez annyira fontos, akkor kérdés: hogyan lehet megtanulni szeretni önmagát? Kell-e valamilyen tudomány? Szabályok és útmutatások, amelyeket be kell tartani a kívánt cél elérése érdekében?
Mit jelent szeretni
Jó lenne elkezdeni a koncepciókat, hogy mindent el tudja rendezni a polcokon. Mit értünk általában a "szerelem" szó alatt? És ebben az esetben hogyan lehet szeretni önmagát?
Mást szeretni annyit jelent, mint adni
Amikor a szerelemről beszélünk, arról beszélünk, hogy képes egy másik embert első helyre állítani, elsősorban a vágyaira, az egészségére és kényelmére gondolni, örülni a sikereknek és átérezni a szerencsétlenségeket.
Ez ad. Érzéseik, gondjaik, szellemi és fizikai erejük, idejük, türelmük és szorgalmuk. Ez nem csak a romantikus szerelemről szól, hanem általában a szerelemről is.
Amikor igazán szeretünk (nem számít - egy férfi, barátok, család és barátok), mert nem gondolkodunk azon, hogy szeretetet érzünk-e önmagunk iránt, és tiszteljük-e magunkat, akkor ilyen gondolatok nem jutnak eszünkbe.
Figyelje meg környezetét: ki a legkellemesebb az emberek számára? Ki vonzódik jobban másokhoz? Azok iránt, akiktől meleg érzéseket éreznek, akik készek szeretetüket átadni, gondolkodjanak másokról.
Szeretni önmagad azt jelenti, hogy törekedj a fogadásra
És ha önszeretetről beszélünk, akkor kiderül, hogy én magam vagyok az első.
Honnan származik egy ilyen vágy - tudni, hogyan tanulhatja meg a nő önmagát szeretni? Világos, hogy nem ez a végcél. Meggyőződésünk volt, hogy önmagunk szeretésével magabiztosabbak, sikeresebbek, vonzóbbak és méltóbbak leszünk mások szeretetére.
Szeretnénk, ha megbecsülnének, megbecsülnének, szeretnének vigyázni ránk. Ha ilyen megnyilvánulások hiányát érezzük életünkben, akkor elkezdjük keresni a kudarc okát és a helyzet megváltoztatásának módját. És akkor halljuk vagy olvassuk: szeresd magad! Állítólag akkor a többi is szeretettel gyújt bennünket.
Néha azt gondoljuk, hogy szemléltető példákat látunk a környezetünkben. „Szereti önmagát” - mondják egy kacér szépségről, aki sok időt szentel annak, hogy vigyázzon a külsejére és az egészségére, a férfiak fejét fordítsa és mosolyogva haladjon el mellette, anélkül, hogy másokra nézne vissza.
- Hogyan tiszteli önmagát! - hallunk egy kollégáról, aki nem fog ujjat ütni az ujján, ha nem fizetik meg neki megfelelően, és csak akkor nyújt segítséget, ha profitál belőle. "Ez önbecsülés" - hangzik annak a barátnak a címére, akit nem érdekel, hogy mások mit gondolnak róla, és saját örömére él, méltónak tartja magát a legjobbakra.
Tényleg olyanok akarunk lenni, mint ezek az emberek? Nem is szeretünk mindent bennük. De azt akarjuk, hogy az életünk kellemesebb legyen, hogy megkönnyítsük azt, amit szeretnénk. Nekünk úgy tűnik, hogy megteszik. Ezért arra törekszünk, hogy megértsük az önszeretet "tudományát". Hirtelen segít.
Néha egy rossz tapasztalat lehet az oka. Például a viszonzatlan szerelem tapasztalata, amikor bármire készen állsz érte, és ő nem viszonozza, nem becsüli az érzéseidet. Akkor egy gondoskodó barát vagy egy érzelmileg feltöltött cikk a weben tanácsot adhat: „Tiszteletben kell tartanod magad! Nem méltó hozzád. Nem tartozol senkinek semmivel. Tehát először szeresse magát, és élvezze az életet. De ez a lényeg?
Csak nem szenvedni akarunk, hanem boldogok lenni, értékelni akarunk. Hogyan lehet megtanulni szeretni önmagát és szeretni - ez hangzik el egy kérés a fejünkben, és a szívünkben vágy van a boldogságra. Ezért az önszeretetről szóló, a modern társadalomban népszerű hamis hiedelmek csalogatója vagyunk.
Emlékezz nagymamáink és nagyapáink generációjára, emlékezz a szovjet filmekre - hallottál már egy szót arról, hogy "szeresd magad"? Azt mondanád, hogy ez más idő, más értékek? De az ember érzései ugyanazok. A boldogságra való törekvés megmarad. És ez továbbra is a más emberekkel való jó kapcsolatokban és a társadalom érdekében megvalósuló önmegvalósításban rejlik.
Miért nem szeretheted magad és másokat?
A gyermek infantilis. Amíg éppen fejlődik, elsősorban magára gondol. Ha úgy nő fel, ahogy kell, megtanul aggódni más emberek iránt, aggódni és törődni velük - kezdve az édesanyjával és a közeli rokonokkal. Ez annak az értéknek és attitűdnek köszönhető, amelyet a család, az iskola és a társadalom egésze belefektetett.
De előfordul, hogy a fejlesztési folyamat valahol lelassult, vagy rossz helyre került. Például, ha gyermekkorában a gyermeknek nem volt biztonságérzete a szülők részéről. Ebben az esetben a pszichéje mintha átugorhatná a kialakulás egyes szakaszait. Lehetséges, hogy már egy felnőtt is a lelkében marad egy infantilis gyermek, aki képtelen a mások iránti érzelmek valódi megnyilvánulására.
Vagy ha a szülők öntudatlanul, a legjobb szándékkal "erőt" hoznak a gyermekbe, megtiltva a sírást és az érzelmek megmutatását. Ez különösen traumatikus hatást gyakorolhat azokra az emberekre, akik természetesen fokozott érzelmekkel és érzékenységgel rendelkeznek. Az érzések teljes palettájának megéléséhez ossza meg másokkal, megmutatva a legjobb tulajdonságokat: együttérzés, megértés és kedvesség szükséges az ilyen emberek számára, ehhez ők így születtek. A más emberekkel való szoros érzelmi kapcsolatok nélkül az élet nem jelent örömöt számukra. És amikor a lélek mélyén az érzések megnyilvánulásának belső tilalma ül, szívesen szeretnek, teljes szívükből kívánják, de nem működik. A belső akadály nem teszi lehetővé, hogy valóban megnyíljon.
Gyakran már a felnőttek is ilyen korlátot állítanak maguk elé. Miután megtévesztették valakinek az érzéseit, a bizalom elvesztését érezte, vagy ha valaki leértékelte a szerelmét, azt a szabályt szabja meg, hogy soha többé ne nyissa ki magát érzelmileg. Ez még szomorúbb, mert éppen ők képesek úgy szeretni, mint senki más. Találja meg életének értelmét a szeretete iránti átfogó érzésben, és töltse ki színekkel őt és az életét.
Ez megváltoztatható, újra igazi örömöt érezhet, ha valaki iránt érez. Ehhez fel kell ismernie természetét - a pszichéjét. Megérteni, mi van bennünk, hogyan kell megnyilvánulnia és hogyan nem. Értse meg, mi okozta a kudarcokat. A tudatosság már a megoldás fele.
De az a rejtélyes kérdés, hogyan lehet megtanulni szeretni önmagát, teljesen hülye feladat. Azáltal, hogy önmagára összpontosít, egy nő kevésbé lesz képes arra, hogy valóban érzéseit mutassa mások iránt. Csak várja mások tüntetését maguknak. De akkor lehetsz igazán boldog, ha szeretetet adsz magadtól.
Hiányzik az önbecsülés?
Hasonló a helyzet az önértékeléssel és az önértékeléssel. Folyamatosan halljuk, hogy a társadalomban csak azokat tisztelik, akik tisztelik önmagukat, és a kudarc egyik fő oka az üzleti életben, a kapcsolatokban és általában az életben az alacsony önértékelés.
Az ilyen ítéletek leggyakrabban olyan emberek válaszát váltják ki, akik számára fontosak az érdemek elismerése, az elvégzett hála, a szakmaiság és a kötelességek magas színvonalú ellátása, az illem és az őszinteség, és ennek eredményeként a társadalomban való tisztelet és becsület.
Az ilyen emberek arra törekszenek, hogy mindent tökéletesen végezzenek, a legkisebb hiba vagy felügyelet nélkül. Ezért kissé bizonytalanok magukban: hirtelen hiányzik valami, szégyen lesz! Ők szeretik alaposan áttanulmányozni az összes adatot, mielőtt nekilátnak az üzletnek, mindent újra ellenőriznek, mindent megismételnek.
Ha a dolgok nem mennek jól, akkor az alacsony önértékelést okolhatják. Most pedig egy érthetetlen problémát próbálnak megoldani, hogyan lehet megtanulni szeretni önmagát és magabiztos lenni. Utasításokat és szabályokat keresnek, szorgalmasan próbálják betartani őket, de a bizalom és az elismerés helyett - belső kellemetlenség. Mert nincs pozitív hatás, és kényelmetlen az emberek előtt.
Hogyan lehet szeretni és tisztelni önmagadat?
Tehát mi teszi lehetővé a belső harmónia megtalálását és a legjobb kapcsolatot másokkal való kapcsolatépítésben? Csak azt, ami kifelé irányul. Végül is szeretnénk mások szeretetének, együttérzésének, tiszteletének kifejezését. Ez azt jelenti, hogy cselekedeteinket mások felé kell irányítani. Nem magadon. Csak egy szabály van: amit erőfeszítésekbe fektetek, abból meg is lett az eredmény!
Nem állítások a tükör előtt: "Hogy szeretem magam, milyen csodálatos vagyok és mennyit érdemelek." És nyitottság és hajlandóság arra, hogy átadd érzéseidet az embereknek. A mások iránti szeretet boldoggá tesz, ami azt jelenti, hogy együttérzést vált ki és kívánatosá tesz másokkal szemben.
Az önbizalmat nem az önbecsülés növekedése, hanem a társadalom igénye miatt a belső méltóság érzése biztosítja. Ez pedig egyrészt a mások iránti tiszteletnek köszönhető, másrészt annak a képességnek, hogy értékesek legyünk a társadalom számára. Vagyis ahhoz, hogy kompetensek legyenek a saját tevékenységük területén, képesek legyenek segítséget nyújtani másoknak, hozzáértő módon közelítsenek a különböző kérdések megoldására és magas színvonalú eredményre. A veleszületett tulajdonságok maximális megvalósítása a társadalom érdekében az önbizalom kulcsa.
Ehhez meg kell értenie, hogy mi van bennünk és hogyan kell megvalósítani. Ahhoz, hogy elfogadja magát olyannak, amilyen, először válaszolnia kell a következő kérdésekre: "Mi vagyok én?" és "Mi válhatok?" Értékelhetetlen segítséget nyújt ebben a nehéz kérdésben a Jurij Burlan "Rendszer-vektor pszichológia" képzésén szerzett ismeretek.
Belső lehetőségeink mindig összekapcsolódnak vágyainkkal. Valójában az ember csak azt akarja, amit el tud érni - a természet gondoskodott arról, hogy a szükséges eszközöket biztosítsa számunkra. És hogyan használjuk őket, önmagunkon múlik.
A „nem szeretem” helyett (hogy nem szeretnek / nem tisztelnek / hiányzik a bizalom), meghatározzuk a „mit szeretnék” és „mit tehetek ennek érdekében”.
Mi adja és kapja azt, aki megtanult szeretni
Az adományozásra hangolt, szerető nő sokat tud adni a szeretteinek. Melegséged és őszinteséged, megértésed, támogatásod, pozitív érzelmeid, amelyek nem vesztek kárba, hanem éppen ellenkezőleg, szaporodnak, visszatérnek.
Egy ilyen nő tudja, hogyan inspirálja férfit kreatív tevékenységre, sikerre, szeretet és törődés megmutatására. Felébreszti benne a vágyat, hogy nagy teljesítményekre törekedjen - mindenre annak érdekében, hogy kedvére tegyen, méltó legyen szeretetéhez!
Az a nő, aki tudja, hogyan kell szeretni másokat, soha nem lesz egyedül. Minden csapatban képes megteremteni a kölcsönös megértés és támogatás meleg légkörét. Finom, gyengéd érzésektől kezdve, például a legerősebb szőlőtől az erős, barátságos családi fészek csavarásáig.
Az ajándékozás során többet kap, mintha csak kapni akarna. A szerető nő őszinte örömmel és hálával fogadja el, ami további adományozásra ösztönöz. Ne feledje, nem igényes, de biztató!
Nincs szükség arra, hogy választ keressen arra a kérdésre, hogy miként lehet szeretni önmagát és növelni az önértékelését egy olyan nő számára, aki megtanult szeretni és tisztelni másokat. Természetes módon érzi a méltóságot, a harmóniát, a nyugalmat és az elégedettséget. Mert azok értékelik és szeretik, akik iránt nem közömbös.
Minél jobban megértjük az embereket, jellemzőiket, értékeiket és vágyainkat, annál jobban alakulnak a kapcsolataink. Minél jobban ismerjük és megértjük magunkat, annál könnyebb megmutatni a legjobb oldalunkat és szimpátiát ébreszteni.
Ismerje meg azok eredményeit, akik elvégezték Jurij Burlan szisztémás vektorpszichológiai képzését, és jobbá változtatták kapcsolatukat másokkal. És megtalálta szerelmét, vagy új szintre emelte kapcsolatát a másik felével.
