A neheztelés és az igazságtalanság érzése: hogyan lehet kőt dobni a lélekből és megtanulni megbocsátani
Számunkra úgy tűnik, hogy a neheztelés érzése mindenki számára ismerős. Szóval, egy másik ember elhelyezheti magát a helyedben, és százszor elgondolkodhat, mielőtt bizonyos módon viselkedne, igaz? Valójában a neheztelés nem mindenki számára ismert.
Nehéz a szívén, undorító. A barátnőjével folytatott beszélgetés keserű utóízt hagyott maga után: neheztelés és bosszúság érzése, a gondolatok folyamatosan forognak a szavai körül. Sem elfelejteni, sem kidobni a fejemből. Nem is tudok aludni. És legalább fél óra múlva nem jutott eszébe, minek veszekednek!
Miert van az? Valaki átállt a saját vállalkozására, és folytatta. A neheztelés érzése pedig nem engedi, hogy hónapokig elengedjem a helyzetet. Harag és bosszúság, mert nem adja át, mennyire bántott engem! Hogyan kezeljük az érzelmeinket, hogyan állítsuk le újra és újra a beszélgetésünket? Megérteni, honnan ered ez a neheztelés, és hogyan lehet megszabadulni a haragtól?
A neheztelés pszichológiája: Érzelmeink titkos forrásai
Számunkra úgy tűnik, hogy a neheztelés érzése mindenki számára ismerős. Szóval, egy másik ember elhelyezheti magát a helyedben, és százszor elgondolkodhat, mielőtt bizonyos módon viselkedne, igaz? Valójában a neheztelés nem mindenki számára ismert. Az emberek érzései és érzelmei a psziché azon veleszületett tulajdonságaitól függenek, amelyekkel a természet felruház minket.
Kiderült, hogy fürge és fürge bőrvektoros barátomnak fogalma sem volt arról, hogy az embereket komolyan meg lehet sérteni. Pszichéje rugalmas, mobil, képes azonnal váltani egyikről a másikra. Az ilyen emberek, még ingerültséget és haragot is tapasztalva, pár perc múlva már nem emlékeznek a nézeteltérésre. És hiába próbálod "önmagaddal" mérni - ez teljesen más.
Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiája segít abban, hogy egy másik embert ne önmagán keresztül, hanem olyannak nézzen ki, amilyen.
De ez még csak a kezdet. Mivel mindannyian annyira különbözünk, akkor miért változik ki bennem a sértettség érzése? Nem világos, hogyan kell kezelni az ellenérzésedet. Lehetséges egyáltalán legyőzni, megtanulni megbocsátani és könnyedén élni?
Súlyos neheztelés - ki a hordozója
Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiájában mi, emberek, akik számára az állandó harag érzése komolyan elrontja az életet, az anális vektor hordozóiként határozunk meg. Természetesen lassúak és figyelmesek vagyunk a részletekre, mindent alaposan és alaposan megközelítünk. Hajlamosak vagyunk különféle okokból neheztelni. Az alábbiakban bemutatunk néhányat:
- A pszichénk merev, nincs ugyanolyan kapcsolhatósága, mint a bőr vektor tulajdonosainak. Épp ellenkezőleg, hajlamos ugyanazon a dologon "elakadni". Ez előnyökkel jár számunkra a munkánk során: órákon át a vállalkozásunkra koncentrálva magas színvonalú szakemberekké válunk. És ha neheztelést és igazságtalanságot érezne irántad? A gondolatok ugyanúgy órákon át „játsszák” a fájdalmas helyzetet.
- A természet fenomenális emlékkel ruházott fel bennünket. A legapróbb részletekig képesek vagyunk emlékezni a sok évvel ezelőtti eseményekre. Tudjuk, hogy hálásak legyünk, és évekig emlékezzünk minden jóra, amit az emberek tettek értünk. Jaj, minden rosszra is emlékszünk. Ezért a neheztelés érzése sok éven át élhet a szívünkben. És szívesen elfelejtem - de az emlékezet nem.
-
Az egyenlőség értékei vonzóak számunkra. "Kenyér egy púp - és ez a felére!". Vagyis ugyanúgy. Ha az ember valami jót tett, akkor természetben kell válaszolnia, „kiegyenlítenie” a helyzetet. Mi lenne, ha valami rosszat tett volna? Szeretnék természetben válaszolni, bosszút állni. A neheztelés és a bűntudat érzése bennünk "kettő az egyben" él. Bántottam valamit, vagy nem adtam valamit a másiknak - sajnálat és bűntudat támad. A sértés pedig az, amikor nem adtak eleget vagy bántottak.
Néha az anális vektor tulajdonosait azzal is vádolják, hogy manipulálják a neheztelés és a bűntudat érzését. De gyakrabban eszméletlen érzésekkel élünk, amelyeket a neheztelés pszichológiájának megértése nélkül egyszerűen nem tudunk legyőzni.
A neheztelés kialakulásának szakaszai
Hogyan és miért keletkezik a neheztelés? Általában az anális vektor tulajdonosai először gyermekkorban találkoznak ezzel. A család, a rokonok és a barátok, és különösen az anya a fő érték egy ilyen ember számára. A családban gyakran rejlik annak a mély gyökere, hogy "nem kaptunk valamit" vagy valamiben "átvertünk".
Kedvező gyermekkori fejlődéssel és felnőttkori sikeres megvalósítással inkább hajlamosak vagyunk a jóra emlékezni, hálásak lenni. De stressz állapotban vagy természetes tulajdonságainak konstruktív használatának hiányában a sértettség megszállott társunkká válik. A súlyos neheztelés különböző szinteken nyilvánulhat meg:
- Sértettség egy adott ember ellen. Például egy közeli barát elárult - hogyan tudnám túlélni, ha a barátság nagy értéket jelent számomra? Számomra nem világos, hogy hazudhatott ilyen őszintén a szememben - végül is én magam természetesen képtelen vagyok hazudni.
- Egy embercsoport ellen neheztelés. Hajlamosak vagyunk általánosítani rossz tapasztalatainkat, tehát ha a feleségem megcsalt, akkor „az összes nő …”. Bőrbarátot helyettesítettem egy közös vállalkozásban - és most mindezek az üzletemberek-vállalkozók ellenszenvet és irritációt okoznak bennem.
- Harag az életért, a világért. Nem ismerték el érdemeimet, nem adtak tiszteletet és becsületet. Mindenkitől és mindentől kevesebbet kapott. És általában az egész élet lefolyik. Merre tart a világ?
- Isten ellen neheztelés. Látszólag személyes ellenszenve van irántam. Mások normálisan élnek. És mintha egy felsőbb hatalom szándékosan gúnyolna engem. Ilyen ellenérzés csak akkor keletkezhet, ha van hangvektor is.
Sem a meditáció, sem a humorérzék nem segít tudatosan kezelni a neheztelést és legyőzni azt. Valamint olyan válogatott technikák, mint a "levelek a férjnek", a barátnőnek és más elkövetőknek. Ez nem meglepő - Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiája elmagyarázza, hogy nem vagyunk képesek racionális gondolatok segítségével irányítani tudattalanunkat.
Eközben a neheztelés komolyan torzítja az ember egész életforgatókönyvét, nem engedi boldogan élni. Az évek során a sérelmek lerombolják a testet, ami egy embert pszichoszomatikához vezet. Mit kell tenni, hogyan lehet megtanulni megbocsátani?
Hogyan lehet megszabadulni a nehezteléstől
A haraggal való megbirkózás egyetlen módja a psziché minden rejtett mechanizmusának teljes megértése, amely irányítja ennek az érzésnek a megjelenését és fejlődését. Pszichénk struktúráját, amely tegnap hét pecséttel volt titkos, mostanra teljes körűen feltárta Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiája, amit ezer eredmény bizonyít:
A neheztelés mechanizmusának megvalósításával megszabadul nemcsak a negatív érzésektől és érzelmektől. Az ellenérzéssel együtt sok pszichoszomatikus probléma elmúlik, amelyekben az anális vektor tulajdonosai szenvednek (emésztési rendellenességek, túlsúly, szívproblémák):
Kipróbálhatja saját maga, milyen ízű a sértés nélküli élet, a Jurij Burlan által szervezett vektoros pszichológia ingyenes online képzésén. Regisztráljon a link segítségével.
