Bűntudattal ízesített élet: mit kell tenni, ha minden a hibás
Amikor megosztjuk a terhünket rokonainkkal vagy barátainkkal, gyakran válaszul halljuk: „Nem te vagy hibás. Felejtsd el és élj tovább”vagy egy egyszerű tanács:„ Ne aggódj.” Látjuk, hogy nem minden ember veszi a szívébe a hibáit. Sikerül gyorsan megbirkózniuk a lelkiismeret furdalásaival. De nem felejthetjük el. Miért?
Szeretnék soha nem tévedni. Soha semmiben. Ezért megpróbálunk a lelkiismeretünk szerint élni, megpróbálunk bármilyen munkát jól elvégezni. De mégis foltot tettünk egy hófehér lepedőre. És ez a folt vonzza az összes figyelmet, még akkor is, ha a szöveget tökéletes kalligrafikus kézírással írják. És ha a papír helyettesíthető egy újval, akkor hogyan lehet átírni életünk lapját?
A metaforikus blotok a kudarcaink, baklövéseink és hibáink. Visszanézünk, és nem hagyhatjuk figyelmen kívül őket. Néha sok kicsi folt, és néha egy egész kiömlött tintatartó. Fel vagyunk háborodva, hogy képtelenek voltunk ideális életet élni hibák és sajnálat nélkül, majd hatalmas bűntudat rejlik benne.
A bor összetöri, megfojtja, az aljára húzza. Valahányszor visszatérünk abba a szerencsétlen pillanatba, amikor durva szót mondtunk egy szerettünknek, amikor nem tartottuk be ígéretünket, amikor nem tudtuk legyőzni a körülményeket, amikor nem volt időnk búcsúzni. És szidjuk magunkat, nem találunk mentséget, és még többet kínozunk.
Amikor megosztjuk a terhünket rokonainkkal vagy barátainkkal, gyakran válaszul halljuk: „Nem te vagy hibás. Felejtsd el és élj tovább”vagy egy egyszerű tanács:„ Ne aggódj.” Látjuk, hogy nem minden ember veszi szívébe hibáit. Sikerül gyorsan megbirkózniuk a lelkiismeret furdalásaival. De nem felejthetjük el. Miért?
Egyensúly - egyenlőségben
A bűntudat érzését kizárólag olyan emberek tapasztalják, akiknek pszichéjében anális vektor található. Tiszta és piszkos módon állítja be a világ érzékelését. Nemcsak arra törekszünk, hogy hibátlanok (tiszták) legyünk a cselekedetekben, hanem arra is, hogy tisztasággal vegyük körül a fizikai világot. Amikor egy fehér terítőre borot öntünk, nem hagyhatjuk abba a gondolatot, hogy mi marad a folton. Ugyanígy végtelenül visszatérünk az élet azon pillanataira, amelyek miatt nem a legjobb fényben néztünk ki: rontották hírnevünket. De hogyan értsük meg, hogy bűncselekményt követtünk el?
Az anális vektorral rendelkező ember jól érzi magát az egyenlőségben. Ez a tulajdonság mentálisan és fizikailag egyaránt megnyilvánul: ajándékot kaptunk 5 rubelért - pontosan 5 rubelt kell visszafizetnünk; van egy almánk - minden bizonnyal két egyenlő részre osztjuk, és megosztjuk egy barátunkkal; testvériségekben gyűlünk össze, ahol nincs hierarchia, és mindenkinek egyenlő jogai és felelősségei vannak. Amikor sikerül fenntartani az egyensúlyt, jól érezzük magunkat. De ha elfogultság van: nem kaptunk eleget, vagy nem kaptunk eleget valakinek, akkor neheztelést vagy bűntudatot érzünk. És ezek az érzések addig kísértenek minket, amíg vissza nem térünk az egyensúlyunkra.
Bűntudat: A viszálytól az egyensúlyig
Anális vektorral rendelkező ember számára a bűntudat az iránytű, amely lehetővé teszi, hogy az életen átmenjen anélkül, hogy eltérne a pályától. Amint letért az útról - nem adott valakit az egyenlőség kategóriájába - lelkiismeret-furdalástól szenved, amíg vissza nem áll az igazságosság. Ilyenkor őszintén bocsánatot kér, és megpróbálja kijavítani a tévedést vagy az abból származó kárt.
Cicero elmondta: "A bűntudattól való mentesség nagy vigasz." De az életben vannak olyan helyzetek, amikor lehetetlen közvetlenül helyrehozni. Például, ha az illető már nem él. Ha valaki nagyon közeli ember volt, akkor évekig hordozhatjuk a bűntudatot, és egész életünkben megterhelhetjük őket. Nem hagyjuk magunkat továbblépni, örülni és szórakozni. A bűntudat minden pozitív változás néma szemrehányása. Nehéz érzés. Láncolhat bennünket azokhoz a körülményekhez, amelyekben szenvedni fogunk, úgy gondolva, hogy megérdemeljük, hogy ez a mi büntetésünk és számításunk.
Ilyen nehéz helyzetekben fontos megérteni a bűntudat lényegét, és megpróbálni kreatív irányba terelni. Még akkor is, ha már nem kérhetünk megbocsátást attól, akitől kellene, ezt kijavíthatjuk jövőbeni tevékenységeink során, az emberekhez való viszonyulásunkban. Ilyen szublimációra mutat példát a The Good Doctor című tévésorozat. A főszereplő az orvos útját választotta, mert egy nap nem tudta megmenteni a magasból elesett testvérét. Nem tudott segíteni rajta, mert nem tudta, hogyan. Aztán más emberek életének megmentésére szánta el magát. Nem felejtette el a történteket, nem felejtette el testvérét, és mindig szomorú volt, amikor eszébe jutott, de már nem volt bűntudat.
Bűnös szándék nélkül
Bűnösnek érezheti magát bűncselekmény elkövetése nélkül is. Ez hamis érzés, mint egy bevett viselkedési minta, eredetileg gyermekkorától kezdve. Amikor az anális vektorral rendelkező gyermeket szisztematikusan felelőssé teszik mindenért, akkor abban a magabiztosságban nő fel, hogy minden boldogtalanság oka. Egy ilyen bűntudat úgy tűnik, hogy az ember visel szemüveget kopatlan lencsével: látja a történetek körvonalait, de nem látja a kép teljességét, ezért felelősnek érzi magát minden bajért.
Könnyű felismerni: lesütött szemek, félénk mozdulatok, minden egyes felhívás a következő szavakkal kezdődik: "Bocsásson meg", "Bocsásson meg". Úgy tűnik számára, hogy ő - olyan kicsi és jelentéktelen - mindenki másba beleavatkozik (a szemében - nagy és erős), és előre kéri, hogy bocsásson meg neki, amiért merte zavarni a gondjaival. Ebben a formában a bor tízből kilencszer hamis. Nézzünk meg egy példát.
Két barát egy hét alatt megállapodott abban, hogy szombaton találkoznak egy kávézóban. A kijelölt napon erősen esett az eső. Hősünk megérkezett a találkozási pontra. Amikor barátja belépett, azonnal siránkozni kezdett, hogy bőrig ázott, a buszok megálltak, alig várta a taxit, és az autó alig vezetett az elöntött utcákon. Hősünk bűnösnek érzi magát minden kellemetlenségért, amelyet elvtársának el kellett viselnie. De ha objektíven nézed a helyzetet, van itt valami hiba?
Megszabadulni a hamis bűntudattól
Elviselhetetlen a végtelen szenvedés. Ilyen súlyos teher alatt egyáltalán nem élünk. Nem várjuk a következő napot, és nem sietünk elkezdenünk. Éjfél után mélyen elalszunk, új lehetőségeket görgetve a fejünkön, hogyan tovább. Nem engedjük, hogy örüljünk a vezeklésnek.
Ezért állapotának helyreállítása érdekében fontos három fő elem megvalósítása:
-
A pszichéd.
Megszületettünk egy bizonyos vektorkészlettel, amely meghatározza értékeinket és a világról alkotott felfogásunkat. Amíg nem nyitjuk meg a pszichénket - ihletből élünk, amint kiderül. Minden veleszületett tulajdonságot kapunk, hogy elérjük, amit akarunk. Tehát a jó memória asszisztenssé válhat egy hatalmas tudásréteg kialakításában és annak későbbi átadásában, vagy kudarcaink, sérelmeink és hibáink tárházává válhat.
A természet minden tulajdonságot átgondolt az emberben. Annak megértése, hogy miért kapunk valamit, tudjuk, hogyan kell helyesen alkalmazni.
-
Kiszorított pszichotrauma.
Miközben növekedünk és fejlődünk, gyakran pszichés traumákat szenvedünk el. A szüleinknek ugyanis nem volt szülői útmutató. A lehető legjobban cselekedtek: hol szüleik tapasztalatait használták, hol megérzéseiket. De csak egy dolgot akartak - azt, hogy boldog és érdemes emberekké nőjünk fel, de nem tudtuk, hogyan kell csinálni. Gyakran maguk a szülők sem voltak boldogok, ezért kiabáltak, tiltottak, büntettek, vádoltak. Most megérettünk, de ezek a sérülések még mindig irányítanak minket. Hallgatólagosan. Ravaszul. De mindig nem a mi javunkra. Fontos felismerni, mi akadályozza meg a boldogságot.
- Más emberek pszichéje. Hányszor éreztük bűnösnek magunkat, megbocsátást kértünk egy embertől, de ő nem emlékezett a helyzetre, vagy akár nem is értette, miről van szó. Vagy talán egyáltalán nem érzékelte az eseményt. Vagy elnézést kérünk és válaszként halljuk: "Apróságok". Néha hajlamosak vagyunk ezt tévedésnek téveszteni. De valójában a legtöbb esetben ez egy valódi vízió. Végül is, ha nincs anális vektora, nem érzékeli a világot az egyenlőség kategóriájában, és nem sértődik meg. Más irányelvei és értékei vannak. Ha megértjük a többi ember belső felfogását, akkor pontosabban ki tudjuk alakítani kapcsolatainkat más emberekkel.
A bűntudat érzése, amely elnyeli energiánkat az élethez, a kívánt cél eléréséhez, monokróm szépiával színesíti a napokat. Nem vagyunk boldogok, nem tervezünk, nem mozogunk. Beragadtunk a viszkózus mocsárba, és nem tudunk kijönni. A Jurij Burlan "Rendszer-vektor pszichológia" képzésén feltárt ismeretek egy megmentő nád, amely képes kihúzni a mocsárból, betörni a felhős szemüveget és megmutatni, hogyan élheti meg ezt az életet élvezetben lelkiismeret-furdalás és nehézség nélkül. Megfoghatja a nádat egy ingyenes online előadássorozatban, és megszerezheti az első eredményeket.
