Apátia - amikor nincs vágy a vágyra
Az apátia betonozza az életet, ha nem halljuk meg pszichénk követelményeit. Fel lehet ébreszteni a vágyakat és azok teljesítésének képességét azáltal, hogy megtanuljuk, hogy pontosan mit igényel a lélek, mit és mikor kell táplálni. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet megszabadulni az apátiától, és honnan szerezzük az erőforrásokat a vágyak irányába történő elmozduláshoz, tudnunk kell, hogy mit kaptak egy személynek kezdetben …
Az apátia fájdalomcsillapító a lélek számára. Amikor az ember sokáig akar valamit, de nem tudja elérni, amit akar, akkor rosszul érzi magát. A lelkem fáj. És minél tovább marad teljesül a vágy, annál erősebb a fájdalom. Az illető ideges, dühös, kétségbeesett. Annak érdekében, hogy haragból megmentse a kínoktól és a hülyeségek elkövetésétől, a pszichében aktiválódik egy védelmi mechanizmus - apátia. Csökken a vágy: nem akarok semmit, semmi sem érdekes.
A neurofiziológusok az apátiát a nem megfelelő vérellátásnak vagy az érzelmi jutalommal bíró agyi régiók közötti kommunikáció gyengülésének tulajdonítják. Hogyan lehet az idegsejteket hatékonyabban működtetni, hogy többé ne legyél saját életed közömbös megfigyelője?
Az apátia betonozza az életet, ha nem halljuk meg pszichénk követelményeit. Fel lehet ébreszteni a vágyakat és azok teljesítésének képességét, ha megtanuljuk, hogy pontosan mit igényel a lélek, mit és mikor kell táplálni.
Az apátiacsökkentő módszerek fejlődése
Vérengzés, "démonok" kiűzése, kínzás, diéták - ily módon több mint egy évszázadon át "gyógyították" az apátiát, azt gondolva, hogy meg kell tisztítani a felesleges "fekete epe" testét és a lelket a bűnöktől.
Ma, ha az ember apátiában szenved, akkor is a tehetetlenség tanácsolja, hogy hajtsa el a negatív gondolatokat, változtassa meg az étrendet, menjen Zumbába, menjen ki a városból, tisztelje a szent ereklyéit, váltson át. De bizonyos esetekben mindez helytelen. Meg kell találni egy eszközt, hogy mindenféle vágyak újra csiklandozzák a lelket, az elme és a test pedig cselekvéssel válaszoljon.
Az ember további vágy. Ősünk akkor hagyta el a közös állatsort, amikor nemcsak itt és most akart enni, hanem holnapra is feltölteni. Megtanultam nemcsak szaporodni, hanem a párkapcsolatokban érezni a legnagyobb örömet. Arra törekedtem, hogy ne csak a körülöttem lévő világot használjam, hanem hogy megtanuljam, hogyan működik minden és mire lett létrehozva.
A hozzáadott vágyak boldogtalanná tesznek minket, amíg meg nem kapjuk, amit akarunk. És csak ők mozgatnak minket előre, "humanizálnak", adnak üzemanyagot a cselekvésre. Amint beindult az apátia-elzáró csapda, az egyetlen módja annak, hogy kilépjünk a kanapé-összeolvadó állapotból, az, hogy pontosan meghatározzuk mentális szükségleteit és megtanuljuk kielégíteni azokat.
Az apátia okai
Ötéves koromban azt mondom anyámnak:
"Ha nem lennének a rajzfilmek, jobb lenne, ha nem lennék."
Olga Arefieva
Mindegyik cselekedetünkben öntudatlan számítás van, amely szerint az erőfeszítések alkalmazása után jobb lesz. Energiafogyasztás, megfelelő kompenzációra számítunk. Egy személy csak azért mozgatja az ujját, mert ez a helyzet kényelmesebb számára.
A jutalmazási mechanizmus világos munkája zavart lesz, ha:
nem oda ment, ahová a szív valóban hívott
Zenét akart írni, szülei pedig "normális, földi, pénz" szakmát szerettek volna megszerezni. Apja nyomdokaiba lépett az Olajkutató Intézetbe, jó munkát kapott, gyorsan az osztály vezetőjéhez emelkedett. És nincs öröm a teljesítménynek.
napról napra lehetetlen elérni a kívánt eredményt
Amikor lelkiismeretes, szorgalmas, tisztességes emberek, akik hozzászoktak ahhoz, hogy mindent hatékonyan és csak saját kezűleg végezzenek, megpróbálják követni a sikeres energikus üzletemberek modern képét, csalódottak, hogy a nyereség mindig alacsonyabb, mint a költségek, és mások nem tartják tiszteletben. A lényeg csak a szeretteinek nyaggatása és az önkritika.
Csak a saját természetes vágyának kielégítésével kap örömet és energiát a továbblépéshez. Fájdalmas napról napra úgy élni, hogy nem érünk el eredményeket. Szomorú arra számítani, hogy előléptetést, autót, boldog kapcsolatot, élénk benyomásokat, az Univerzum titkainak felfedését várják anélkül, hogy ehhez megtennék a szükséges intézkedéseket. A legnehezebb az, ha a legcsekélyebb ötlet sincs arról, hogy mit akarsz valójában.
Amikor rájössz természetes hiányodra, akkor nem kell erőltetned magad a pótlására. Az erőfeszítések előnyei nyilvánvalóak - élvezet az életben.
Az apátia másik közvetett oka traumatizálja a pszichénket a korai gyermekkorban. A sürgős vágy teljesítésének első tapasztalata az élelmiszer beszerzése. Enni akarok - megkapom a várva várt szeletet, és olyan örömet érzek! És egyúttal hála anyámnak, az embereknek, a világnak, amely olyan kedves velem. Ez a hozzáállás a többiekkel, a történtekkel szemben megszilárdul, az érzékelés prizmájává válik, a pozitív interakció kiindulópontjává. De a dolgok rosszra fordulhatnak, ha erőszakkal táplálkozunk.
Ha bármilyen módon szeretne táplálkozni, a szerettei anélkül, hogy tudnának róla, súlyosan károsíthatják a gyermek életvezetési képességét. Betegítő hab, zsír hideg levesbe, főtt hagymába, ízetlen zabkása darabokra … Ha megszerzi, amit akar, stresszel jár. Elveszítjük a vágy és az elérés képességét. A sivár évtizedek apátiához vezetnek.
Kognitív apátia
„Külső ingerek hiányában a beteg egész nap némán ülhet, semmit sem csinálva. Ugyanakkor a gondolatokban is kimerülés, "mentális üresség" van.
A gondolat a vágyakat szolgálja. Tudatunk az élelem rendkívüli hiányából származott, ami a korai emberek, fajunk halálához vezethet. Kezdtek felmerülni a gondolatok arról, hogyan lehet az élelmiszer-készleteket beszerezni és megőrizni. A kognitív munka elve a bonyolult feladatok ellenére ugyanaz maradt az emberek számára. Van egy kérdés - megjelenik egy válasz, van vágy - megjelenik egy ötlet, hogyan lehet megvalósítani. Ha a vágyak elhalványulnak, a szellemi tevékenység lelassul. Az agy energiát takarít meg, nincs igény - nincs szükség megerőltetésre. Nem érzed magad olyannak, mint aki befolyásol valamit. Az élet megy tovább, és közönyösen figyelünk.
Kenyérhéj nélkülem, Ujj az égen - nélkülem, Nélkülem - Április, nélkülem - Január, Nélkülem - esik, nélkülem - letéphető naptár a falon.
Egor Letov
A legveszélyesebb az, hogy az ok-okozati összefüggések kialakításának képességét éppen azoknál érinti erősebben, akik különleges természeti potenciállal rendelkeznek a társadalmi, személyközi és saját mentális folyamataik lényegének feltárása érdekében.
Csak a hangvektor tulajdonosai képesek megvalósítani az emberiség globális útjának koncepcióját és életük jelentőségét ebben a folyamatban. Leggyakrabban akkor éri el őket az apátia legsúlyosabb foka, ha nem sikerül megvalósítaniuk a környező valóság koncentrált "meghallgatásának" képességét.
„A művelet kecses volt, ügyes, veszélyes és tele volt a legmélyebb értelmével. „Hogyan hasonlíthat bármely más szakma - gondoltam -„ pontosan egy idegsebész munkájához?” Különös érzés volt, hogy megtaláltam, amit mindig is csinálni akartam, még akkor is, ha csak most jöttem rá. Szerelem volt első látásra."
Henry Marsh
A nagyszabású embert elveszíti a vágy, hogy valahová költözzön, mert a többség által kitűzött célok nem elégítik ki a „hangos” agyat. Nem akar családot, kandallós házat, drága autót, státuszt. Ő maga nem tudja megfogalmazni, amit akar. Ez azt jelenti, hogy nem tudja megnyitni az utat vágya megvalósítása előtt.
Felismerve, hogy részt kell venniük valamiben, ami jobbá fogja változtatni az emberi fejlődés menetét, az ilyen emberek megkapják az erőt ahhoz, hogy nagy cél felé haladjanak. A kis vágyak pedig bónuszként felébrednek és valóra válnak, ha az általános irányt úgy választják meg, hogy figyelembe vegyék a pszichéd fő kérését.
Nem érzi magát, hogy ne szenvedjen?
Ahhoz, hogy megértse, hogyan lehet megszabadulni az apátiától, és honnan szerezzen erőforrásokat a vágyai irányába történő elmozduláshoz, tudnia kell, hogy mit adott egy embernek kezdetben. Ha a cél és a cselekedetek összhangban vannak saját természetükkel, akkor nem ellenállást, hanem örömet okoznak a folyamatnak.
"A lustaság és a depresszió olyan jelzőrendszer, amely azt mondja, hogy nem az életét éli."
Jurij Burlan
Az érzelmi emberek képesek fényesen és erősen szeretni, mint senki más. Ugyanez a tulajdonság sebezhetőbbé teszi őket. Ha sokáig érzelmi élményeket tapasztal a viszonzatlan szerelemből vagy az elárulásból fakadó éles, elviselhetetlen fájdalmat, akkor csökken az a vágy, hogy ilyen emberekben érezze magát. Úgy tűnik, hogy így megvédheti magát a fájdalomtól. De ezzel a "pajzzsal" együtt egy vizuális vektorral rendelkező ember megfosztja magát a lehetőségeinek megvalósításának örömétől. Megtiltani, hogy szeressen iránta, azt jelenti, hogy megfosztja önmagától az értelmet, az ihletet, az energiát. Ennek a forgatókönyvnek a következő állomása az érzéki apátia.
„A zeneszerzőnek egyetlen hibája van - hogy nem ő írta a zenét, az író -, hogy nem ő írta a könyvet. Mindenki bűnös, hogy nem azt tették, amit te tudsz."
Jurij Burlan
A vizuális szíveket arra kényszerítik, hogy másokkal egyhangúan verjenek. Felhatalmazzák őket azáltal, hogy átélik és segítenek másoknak, mint a törékeny nővérek a harctéren. Ha ezt megtagadják maguktól, apátia vár a kávézó sarkánál.
Öröm jutalma - mentesség az apátia ellen
Evett, szaporodott, aludt - endorfint kapott. Pszichés szinten az elv ugyanaz. Ha valaki megőrzi önmagát, az azt jelenti, hogy másokkal kölcsönhatásban megvalósítja tulajdonságait, beilleszkedik a társadalomba.
Azáltal, hogy energiát pazarolunk, és újra és újra nem kapunk pozitív választ erőfeszítéseinkre, demotiválnak minket: „Mindaz, amit teszek, senkinek sem használ. Minden haszontalan, és nem akarsz semmit …”Kellemes tenni mások számára valami szükségeset, szükségszerűt, mert megőrzi a pszichét, ahogy egy tápláló étel is megőrzi a testet.
Az apátia kijutásához először kis célokat kell kitűznie, de pontosan összhangban kell lennie a psziché tulajdonságaival. Az elégedett vágyak megduplázódnak, nem hagynak teret a közönynek.
Először megpróbáljuk megvalósítani a gyermek vágyát, hogy jól rajzoljon. Érezzük, milyen „finom” a munkánk elvégzése. Azonnal bővül a képesség, hogy meglássuk ennek a világnak a szépségét, és máris kiderül, hogy könnyeket nem kímélve együtt érez a színházi előadások és a klasszikus irodalom hőseivel. Ezután sikerül elérnie a valódi emberek iránti együttérzés szintjét, és cselekedetei révén örömhullámot érezhet valaki életében való pozitív részvételből.
Az önfelismerés folyamata minden vektorban tele van felfedezésekkel. A részleteket illetően megismerheti lelke hajójának szerkezetét. Felszabadítja az apátia horgonyát, a növekvő vágyak szele hajtja. És nem lehet megállítani.
