Perfekcionizmus: Hogyan mondhatjuk le magunknak
Miért olyan nehéz befejezni, amit elkezdtél? Úgy tűnik, mintha a munka nem engedne el, és arra kényszerít, hogy jöjjön vissza újra és újra, és elemezzen, ellenőrizzen, teszteljen, és ahogy a szerencsének is van, mindig van valami hiba, vagy eszembe jut a gondolat, hogy valamit lehetne tenni jobb, ha eltávolítasz valamit, és hozzáadok valamit, és így minden alkalommal …
Amikor valami igazán jó minőségű alkotást készítünk, nem gondoljuk, mennyi idő és erőfeszítés szükséges, a lényeg az, hogy egy egyedi kézzel készített tárgy, egy igazi műalkotás, egy remekül megírt disszertáció vagy egy tartósan megépített ház legyen az eredmény.
A teljes lelkünket belevetve arra törekszünk, hogy valami kivételes, felülmúlhatatlan, szinte tökéletes alkotást hozzunk létre, különben miért vennénk? A tenger körül mindenféle hamisítvány, olcsó, valahogyan elkészített dolog, valahogy szolgáltatást nyújtott, ezért ugyanazok a sietve elért eredmények.
A magas színvonalú munka meghatározza a mestert, önmagáért beszél, ez egy csúcskategóriás szakember hívókártyája, mert a szorgalom nélküli tehetség, mint a vágy erőfeszítés nélkül üres kifejezés.
Azonban néha az eszmény elérésére a saját csapdánkba esünk. Abszolút tökéletes termék létrehozásával próbálunk körökben járni: egyre több hibát találunk a munkában, újabb és újabb hibákat, sikertelen elemeket, gyenge pontokat, továbbra is őröljük és daráljuk, javítjuk és bonyolítjuk, még mindig nem merünk teljesíteni a folyamat és a teljesítés, végül a lényeg.
Mi történik valójában? Az igazán szép alkotás legjobb szándékától vezérelve mi magunkat is sziszifuszi munkává alakítjuk.
Miért olyan nehéz befejezni, amit elkezdtél? Úgy tűnik, hogy a munka nem enged el, és arra kényszerít, hogy jöjjön vissza újra és újra, és elemezzen, ellenőrizzen, teszteljen, és ahogy a szerencsének is lenne, mindig van valami hiba, vagy eszembe jut a gondolat, hogy jobban meg lehetne csinálni, hogy eltávolítson valamit. és hozzáadjon valamit, és így minden alkalommal.
Hogyan kényszerítheted magad a munka befejezésére?
Van-e mód arra, hogy megtanulják, hogyan lehet gyorsan átállni a régiről az újra, anélkül, hogy a termék minősége romlana?
A perfekcionizmus - erős pont vagy gyengeség?
A tökéletességre való törekvés, a tevékenységre való koncentrálás képessége, a mély elemzés és a szakértői értékelés a kizárólag az anális vektor képviselőinek tulajdonságai.
Szinte fenomenális memória, analitikus gondolkodás, a részletekre való odafigyelés, az igényesség és a pedancia, a folyamatos tanulás vágya és képessége, a bemeneten kapott információk rendszerezése a beérkezéskor - az anális vektor ezen és sok más tulajdonsága lehetővé teszi tulajdonosaik számára a legmagasabb szintű megalkotást minőségi termékek, ideértve a műalkotásokat vagy a kritikus tudományos kutatásokat is.
Csak az elemzők képesek rendkívül fontos, de mások számára unalmas vagy monoton munkát végezni az információs adatok gyűjtésében, elemzésében, rendszerezésében vagy tárolásában.
A mentális folyamatok merevsége, amely lehetővé teszi, hogy az elvégzendő feladatra koncentráljon, szintén okozhatja az ember számára, hogy nehezen váltson át másik tevékenység tárgyára. A perfekcionizmus pszichológiailag feltételezett vágya, a részletekre való hajlam lehetővé teszi, hogy munkájának minden elemét a legapróbb részletekig átgondolja a legjobb eredmény elérése érdekében, ezért megérdemli az elismerést.
Bármely anális vektorral rendelkező ember számára munkája legkívánatosabb jutalma a kollégák, rokonok és barátok, barátok és rokonok, főnökök és alkalmazottak elismerése, dicsérete és tisztelete, és csak ezután az anyagi ösztönzés. Magas szintű szakember hírneve, szakértő, szakember, mesterségének mestere - ezek mind a legfontosabb értékek minden anális szex számára.
Miután megszerezte ezeket vagy azokat a címeket, regalitásokat vagy pozíciókat, az anális személy kötelességének tartja magát, hogy megfeleljen egy ilyen magas szintnek, ezért munkáját a lehető legjobb módon, szinte ideális esetben végezze. A belé vetett bizalmat mindig igazolni kell.
A befejezett munka, amely egy pontra vezetett, nagy megelégedést eredményez az elemzések számára, de a hiányosságok, hibák vagy meghibásodások jelenléte ebben a munkában teljesen megöli ezt az elégedettséget, minden erőfeszítést elpazarolunk, amíg a munka eredménye nem felel meg a testület magas személyes követelményeinek. mestere magát.
Szakmai szintjének emelkedésével párhuzamosan személyes üteme emelkedik, saját belső kritikusa egyre válogatóbb és igényesebb. Ez a tulajdonság alapul szolgálhat saját szakképzettségének, munkavállalói értékének javításához, és a munka konkrét tárgyának rögzítésének okává válhat egy képzeletbeli ideál elérése érdekében.
Stopper a perfekcionista számára, vagy hogyan lehet megtörni egy ördögi kört?
Saját szemével figyelve és szisztematikusan megértve saját, születésétől kapott és az élet során a választott szakma, hobbi, életmód, szokások és hasonlók révén megvalósult pszichológiai tulajdonságait, minden ember képes beállítani élete irányát, maga választani azokat a megvalósítási lehetőségeket, amelyekből korábban hiányzott. És ami a legfontosabb: képes felismerni, hogy valójában mi okozhatja számára a legnagyobb elégedettséget.
Anális vektorral rendelkező ember számára ez munkájának elismerése, amelyet csak valós eredményből, szakmai tevékenységének befejezett termékéből lehet megszerezni. Csak a társadalomba hozott társadalmi előnyök, amelyek mérhetők, értékelhetők, érezhetők, láthatók vagy hallhatók, az anális, mint bármely más vektor veleszületett pszichológiai tulajdonságainak kitöltését szolgálhatják, ami azt jelenti, hogy örömnek érezhető, öröm, értelmesség, élet teljessége.
A gyümölcs nélküli őrlés, a végtelen erőfeszítések a fejlődésük érdekében, de munkájuk során nem érnek el eredményt, semmilyen érzést nem okoznak, kivéve az elégedetlenséget, a haragot, a haragot és más negatív állapotokat, amelyeket gyakran racionalizálunk, mint elégedetlenséget a munka eredménye vagy a szükséglet iránt. hogy jobban járjon.
A „A legjobb a jó ellensége” mondás itt különös jelentést kap. A „legjobb”, mint a tökéletességre való végtelen törekvés, a munka befejezése helyett éppen ennek a perfekcionistának az ellensége, tevékenységét kör alakban futássá változtatva, ezáltal megfosztva attól a lehetőségtől, hogy erőfeszítései eredményeként igazi örömet szerezzen. és csak növeli a belső ürességet a psziché kitöltetlen tulajdonságaiból.
Minden egyes pszichológiai tulajdonság, amelyet születésünktől fogva kapunk, egész életünk során megköveteli annak megvalósulását, elégedettséggel jutalmaz minket, vagy úgy érezzük, hogy szenvedünk a megvalósítás hiánya miatt.
Különböző körülmények, mások meggyőződése vagy saját téveszméink hatása alatt néha eltévelyedünk, hibázunk, megpróbálunk sehová sem menni, racionalizáljuk önámításunkat, gondolataiba keveredünk, és nem vesszük észre a történések valódi lényegét.
Saját belső folyamatainak, veleszületett tulajdonságainak, vágyainak és törekvéseinek világos, rendszerszerű megértése adja a legtisztább képet a személyes életútról, arról, hogy képes megérteni önmagát és elfogadni másokat, elérni a legjobb eredményt, törekedni a kiválóságra, de nem tenni ennek végét önmagában, de összpontosítson a létrehozott termék hatékonyságára, előnyeire az emberek, a társadalom és az emberiség számára.
Az ideálra való törekvés nem valósulhat meg egyetlen projektben, műben vagy alkotásban, de könnyen megtestesülhet a szinte ideális életvágyban. A maximális elkötelezettség mellett, teljes kapacitással megvalósítva önmagunkat, társadalmi juttatások megteremtésével és munkánk egyre elképesztőbb szépségének, felülmúlhatatlan minőségének és magas szakmai színvonalának elérésével, ezáltal mindannyiunk közelebb kerülésével a jövő társadalmához.
