Fásultság. Hogyan lehet legyőzni az energiaveszteséget?
Mindenkinek megvan a saját csapja, amely lelassítja az élet menetét. Volt vágy? Igen. Feszített erőfeszítések? Mi több! Eredmény? Nulla. Ha a várható öröm nem haladja meg a cselekvésekre fordított energiát, akkor semmilyen meggyőzéssel nem kényszerítjük magunkat arra, hogy keljünk fel és tegyünk valamit …
Apátia, elkeseredettség, tehetetlenség, fáradtság és közöny. Szinte nincs öröm az életben. És változtatni valamin - nincs se erő, se vágy. Mindent megértek: „össze kell szedned magad”, „ki kell mutatnod a felelősséget”, „motiválnod kell magad”. De nem tehetek róla. Mégis valahol mélyen a vágy, hogy szapuljon. Tehát élünk. De unalmas életet élni unalmas és helytelen. Az embernek általában nem ez a vágy, hogy éljen.
Hogyan lehet megszabadulni az apátiától? Hogyan rázd meg magad, ha már 20, 30, 40 évesen öreg embernek érzed magad, semmi vágy nélkül? Hol találhatunk energiát és élni akarást?
Hová tűnnek a vágyaink?
Minden embert a természet az öröm elveként fogant fel. Wanted - végrehajtott egy akciót - kapott egy eredményt - boldog vagy.
Szeretne egy barátságos családot? Erőfeszítést tettem, feladtam a szeretetet és a törődést - és boldog vagyok. Karriert akar építeni? Olyan szakterületet és céget választottam, amelyben sikereket érhet el, dolgozott, kezdeményező volt, nem félt a felelősségtől. És most már te vagy az osztályvezető. És már nem emlékszel, mennyi erőfeszítést tettek, mennyi nehézséget kellett legyőzni az álom felé vezető úton. Mivel a vágy megvalósításának öröme sokszor nagyobb, mint a lustaság legyőzésére, cselekedetek végrehajtására fordított energia. Úgy tűnik, hogy több energiát és ihletet kap maga a munka, mint alvásból vagy nyaralásból.
És ha nem sikerült? A legjobban tanult, az érmet az adminisztráció tisztviselőjének lánya kapta. Szerettem volna erős, őszinte kapcsolatokat és szeretetet, de ez nem sikerült: a feleségről kiderült, hogy sétáló, és a családi élet öröme helyett a harag és az árulás keserűségét ízlelte meg. Dolgozott egy projekten, nem aludt éjjel, de másnak adták. És nem baj, ha veszítettem a versenyen, de odaadtam valakinek, aki „kudarcot vall” ebben a projektben. Előfordul, hogy maga nem húzza. Fektetsz, befektetsz, és azt mondják neked: nem ezt! - bármennyire is igyekezett.
Volt vágy? Igen. Feszített erőfeszítések? Mi több! Eredmény? Nulla.
A férfi csinált egyet, kettőt, majd intett a kezével és abbahagyta a cselekedetet. És miért, ha úgyis semmi sem sikerül? Ha nincs öröm, akkor nem akarod megtenni. És egyetlen motivátor sem képes rávenni magad még az ujjadat sem. Ez öntudatlan mechanizmus: ha a várható öröm nem haladja meg a cselekvésekre fordított energiát, akkor semmilyen meggyőzéssel nem kényszerítjük magunkat arra, hogy felkeljünk és tegyünk valamit.
Van egy másik lehetőség - amikor nem valósítjuk meg természetes vágyainkat. Szerettem volna kommunikálni, dolgozni és karriert építeni, de szülési szabadságra kellett mennem, egész életem a konyhára, a hálószobára és a gyermekklinikára szűkült. Matematikus akartam lenni, de a szakma nem pénzbelinek tűnt, de meg kellett etetnem a családom, ezért építőmunkába mentem. A vágy nem valósult meg, és kimerítette önmagát.
Ha nem vesszük észre az öröm elvét, akkor csökken. Az életerő kezd összehúzódni, hogy egyensúlyban legyen szenvedéseink mértéke. Hogy ne fájjon annyira, hogy a vágy megvan, de nem valósul meg. Bizonyos értelemben ez a természet irgalma: az a személy, akinek belsejében nem teljesült vágyak forralnak, agresszív lehet, csalódása irritációt, agressziót, erőszakot eredményezhet. És így csak letargikus, inaktív, lusta lesz. És fokozatosan elhalványul.
Sajnos manapság egyre gyakrabban látunk a tükörben és a „szomorú ember”, az „apátikus ember” körül is. Miért? Néhányat megnyomorítottak a gyermekek pszichológiai traumái, amelyek megakadályozzák őket abban, hogy a párkapcsolatokban és a társadalomban bekövetkezzenek. Mások - a lustaság leküzdéséhez szükséges képességek hiánya. Harmadik - szociális pszichopatológiák: nehéz nem közömbössé válni, amikor nap mint nap megtévesztéssel, törvénytelenséggel, korrupcióval találkozik, és úgy tűnik, hogy semmi nem függ rajtatok és cselekedetein, semmi sem fog változni.
A modern hangszakemberek tömegesen szenvednek attól, hogy nem tudják megvalósítani az élet értelmének, az emberi pszichének a megértésének vágyát. Végül is a köztes szublimátumok irodalom és filozófia formájában, a nyelvek és a tudomány, a zene és a költészet már kimerítették magukat, a meditáció és a remetizmus pedig tovább távolítja őt attól, hogy megismerje önmagát, mert önmagára összpontosítanak, miközben az ember csak önmagát a másik embertől való különbségeken alapul, és az élet értelme csak az emberek közötti kapcsolatban lelhető fel. A társadalomban és a családban végbemenő anális vektor tulajdonosait gyakran rossz tapasztalatok és neheztelések, a nézőket - félelmek és fóbiák akadályozzák. Mindenkinek megvan a saját csapja, amely lelassítja az élet menetét.
Hogyan lehet legyőzni az apátiát?
A probléma csak az élvezet elvével, életének merevlemezének formázásával és a program újrakezdésével oldható meg: ízlés, öröm, erőteljes tevékenység érdekében. Nem csak testével és elméjével hajthat végre néhány műveletet, hanem megkapja e cselekedetek eredményét, örömet és örömet. Ne csak reggel igyon kávét, mert "szükséges", hanem illatozni, megkóstolni és élvezni. Ne csak tűrje a munkát, hanem élje is. Ne szenvedj a kapcsolatokban, hanem égj és inspirálódj belőlük.
Akkor visszatérnek a vágyak és az életerő. Amikor öntudatlanul kiszámoljuk, hogy eredményeink összefüggésben vannak az elfogyasztott energiával, akkor bármilyen műveletet elvégezhetünk. Aztán van energia a fizikai erőfeszítésekre. Akkor akár a modernitás csapását - a szellemi lustaságot is - legyőzhetjük: nemcsak vizuális-hatékony elv alapján másoljuk le a másik cselekedeteit, hanem önállóan gondolkodunk, összetettebb gondolatformákat hozhatunk létre, hogyan lehetünk gazdagabbá és érdekesebbé tenni az életet.
Hogyan kell csinálni? Hogyan lehet megkóstolni az életet? Hogyan lehet olyan sérüléseket és horgonyokat átélni, amelyek megakadályozzák, hogy valódi vágyait megvalósítsa? Hogyan lehet megszabadulni a nehezteléstől és a sikertelen életforgatókönyvektől? Hogyan lehet megtalálni az emberekkel való kommunikáció szabadságát és örömét? Hogyan találja meg vállalkozását és helyét az életben? Hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy a stressz nem bont minket, hanem erősebbé tesz minket? Végül is az élet sokrétű, sőt egy kifakult vagy repedezett töredék elrontja az összképet.
A "rendszer-vektor pszichológia" képzésen elgondolkodó rendszerek lehetőséget kínálnak arra, hogy ne csak pszichológiai traumákon és a stressz következményein dolgozzunk, megbirkózzunk a halogatással és a depresszióval, stressz-ellenállást szerezzünk és tudatosítsuk belső vágyainkat, más, mélyebb, pontosabb megértést ad a világról és az emberekről. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy jobban beilleszkedjünk a társadalomba és kapcsolatokat alakítsunk ki az emberekkel, megértsük az országban és a világban zajló folyamatokat. Ez lehetőséget nyújt számunkra, hogy teljes és aktív életet éljünk, megbirkózzunk minden nehézséggel és akadályral, hogy energikusak és örömteliek legyünk az év bármely szakában és bármely életkorban.
Így beszélnek róla a képzés gyakornokai:
Te is harcolhatsz az apátia ellen. Tegye meg az első lépést.
