A magasságtól való félelem a megdermedt szív borzalma
Már a találkozás előtt féltem a repülőgépektől. Még mindig nem tudva, milyen repülni, már rájöttem, hogy félek. Ugyanakkor van egy paradoxon: a magasság egyszerre vonzza és vonzza. FÉLELEM.
A helikopter közvetlenül a Nevába zuhant. A szabad zuhanás érzése valahol a torkába dobta a gyomrot, a borzalom megbénította az akaratot, és egy tíz állat torkából kiszökött vadállati kiáltás borzalommal töltötte el a kis szalonot. Esünk, nem volt kétséges. Csak egy gondolat villant a fejemben, mint vészvilágítás: most mindannyian meghalunk! Utána kétségbeesett ima villant fel a fejében: "Uram, kérlek, szálljunk le normálisan - ha nem halunk meg, soha többé … nem eszem húst!"
Honnan jött a hús ötlete, azt már hét éve nem tudom megmagyarázni magamnak. A helikopter egészen biztonságosan landolt, mert a következő másodpercben a pilóták, akik ilyen kegyetlen trükköt tettek tétlen utasaikra, szintet állítottak és kecsesen leszálltak a Péter és Pál erőd közelében lévő mezőre.
Néhány másodperc szabad esés felére osztotta az életet. Miért kerültem abba a hülye helikopterbe - végül is gyerekkorom óta félek repülni? Engedelmeskedtem egy barátom meggyőzésének, aki belekötött a következő mondatába: „ha nem repül, később egész életében megbánja”. Ennek eredményeként a győzelem napja tiszteletére az ünnepi helikopteres út Szentpétervár felett számomra a hús teljes elutasításával ért véget. Nem viccelnek Istennel, különösen akkor, ha az életed szó szerint "a levegőben lóg". És főleg, ha fél a pánik magasságától.
Felhőkarcolók, felhőkarcolók, és olyan kicsi vagyok
Félek a magasságtól kora gyermekkora óta. Nem emlékszem, mikor tapasztaltam meg először a magasság borzalmát, nekem úgy tűnik, hogy ezzel születtem. De először ezen a napon éreztem teljesen, amikor körülbelül ötödik osztályban osztálytársakkal együtt ugrottunk a toronyból a medencébe. Eleinte két hét ugrás volt oldalról és alacsony állványról. Miután az edző kellően felkészültnek talált minket az ugrásokra, csoportunk felmászott utána a peronra, és borzongva nézett le. A két méteres magasság leküzdhetetlennek, ijesztőnek és visszataszítónak tűnt, mintha le kellene ugranunk egy felhőkarcoló tetejéről.
Az edző vidáman adta az utolsó utasításokat.
- Sasha, te mész először. Ne felejtsd el erősebben nyomni. A lábad szabja meg a pályát. Amikor lejön a felszínről, dobja fel a karjait, ezek tompítják a vízre gyakorolt hatást. Fejjel lefelé ugrunk. Vitya, te vagy a második. Vigyázzon, ne igyon vizet. Amikor a vízben találja magát, azonnal változtasson irányt, tegye fel a kezét és merüljön ki! Katya, lányként engedélyt adok arra, hogy katonaként ugráljon … A lényeg az, hogy ne félj, erősebben nyomkodj, és próbálj meg nem ütni a vízbe. Gyerünk…
Alig értettem, amit az edző mondott. Valahol a tudatalatti mélyéből ragadós félelem tűnt fel. Mindenki már ugrott és vidáman úszott az ösvényen, én pedig továbbra is határozatlanul álltam a toronyon. Amikor végül arra kényszerítettem magam, hogy tegyek egy lépést az ürességbe, a lábam engedett, nem volt időm lelökni, és csak zuhantam, mint egy zsák.
Ha meg akarja érteni az ugrás és az esés közötti különbséget, végezzen egy kis kísérletet. Álljon a medence oldalára, és először ugrik a vízbe, lábbal lökve, majd térjen vissza a kiindulási helyre, és próbáljon csak zuhanni a vízbe. A második esetben az ürességbe esés egyértelmű érzése jelenik meg belül - még akkor is, ha a víz csak fél méterre van tőled. Ez az érzés rendkívül kellemetlen érzelmeket vált ki: a kényelmetlenségtől az igazi rémületig. És ha a legkisebb félelem is van a magasságtól, a másodperc töredéke is örökkévalóságnak tűnik majd számodra.
… Ennyi végtelen idő alatt, miközben zuhantam, a repülés érzésétől a mélységig, amely széttépett, elakadt az agyam, és azonnal hányinger jött a torkomra. Repülés közben megpróbáltam fejjel lefelé borulni, de nem volt időm, és ügyetlenül ugráltam be oldalra a medencébe, és erősen arcomba vágtam a vizet. Továbbá homályosan emlékszem. Csak arra emlékszem, hogy hirtelen hirtelen hiányzott a levegő, és megpróbáltam belélegezni a medence klórozott vizét … Már nem hívtak meg ugrani a toronyból.
Már felnőtté válva többször elkaptam magam hasonló szenzációkon, valahol a felhőkarcolók felső emeletén voltam, vagy éppen egy sokemeletes épület erkélyéről néztem le. Legutóbb hányinger és őrület rohama gördült át rajtam a minszki állami könyvtár megfigyelő fedélzetén - olyan hatalmas kocka, amelynek tetejéről gyönyörű kilátás nyílik Minszkre. Ha azonban az épület lábához engedi a tekintetét, a kilátás már nem tűnik olyan gyönyörűnek … Az agy csak egy dolgot ragad meg: magasságot és veszélyt! Magasság és veszély! Magasság és veszély! És azonnal, egy tekintélyes üzletasszonyból, hisztérikus csattanóvá válik, aki pánikszerűen kezd verni …
Ugyanakkor van egy paradoxon: a borzalmat és őrültséget okozó magasság egyszerre vonzza és vonzza. Különben miért vittem volna a tokiói, moszkvai és berlini televíziós tornyokba, a szentpétervári Szent Izsák-székesegyház és a bécsi Szent István-székesegyház megfigyelő fedélzetére, a Cosmos Hotel legfelső emeletére és a hírhedt minszki könyvtár tetejére?! Mániás szívóssággal gyűjtöttem össze "mászásaimat", különös félelem és öröm keverékével emlékezve rájuk.
Emlékszem, hogy egy harmincadik születésnapomat egy kis tartományi város legmagasabb épületének tetején ünnepeltem. A pezsgőt kinyitva a barátok nevetve viccelődtek, hogy mi az istenek szerepét próbáljuk ki az ambróziát fogyasztani az Olümposzon, és minden egyes pohár után, amikor megittam, a tető szélére mentem és lenéztem.
Ezek a "pillantások" szédülést, félelemrohamokat és … mámorító adrenalin-injekciót okoztak a vérben. Amíg a dermesztő borzalom megragadta a lelkemet, recsegő lemez pörgött a fejemben, és ezt sugallta: "Mi van, ha ugrok?.." Egy pillanat alatt még az is tűnt számomra, hogy a nyitott tér vonzereje erősebb lett, mint a félelem tett egy lépést az ürességbe … De - hála Istennek - az egyik barátom érzésében tértem vissza. Hála Istennek, a magasságnak nincs hatalma mindenki felett!..
Először a repülőgépek
- Repülőgép, repülő, vigyen a repülésre! - ezt a gyerekeknek az égre néző számláló mondókáját kórusban kiáltotta minden kicsi, amikor egy repülőgép átrepült az udvarunk felett. Mindenki, csak én. Csak azt akartam, hogy a gép a lehető leghamarabb elrepüljön. Jaj, még a találkozás előtt féltem a repülőgépektől. Még mindig nem tudva, milyen repülni, már rájöttem, hogy félek. A magassággal kapcsolatos gondolatok csak borzalmat és pánikot váltottak ki, bár gyerekkoromban senki sem rémített meg egy repülőgép-balesetről szóló horrortörténetekkel.
Az első repülés igazi kínzás volt, amit súlyosbított az a tény, hogy körülbelül 12 órán át tartott. Fóbiám minden szakaszát át kellett élnem: az émelygéstől és a hűsítő horrortól a teljes kábultságig és az ájuláshoz közeli állapotig. Izzadtam, aztán fáztam, majd sápadt voltam, majd elpirultam, összeszorítottam és összeszedtem izzadt tenyeremet, és megharaptam az ajkaimat, és végül valami kedves ember megsajnálta, és pálinkát öntött nekem, ami kissé enyhítette kínjaimat.
Tíz kilométeres magasságból kinézve az ablakon megpróbáltam legyőzni a félelmemet, meggyőzve a bent ülő félelmet, mintha egy fogfájás szólna a kisgyerekekhez. A gép legelső egyenetlen mozgásakor azonban az elme nem volt hajlandó gondolkodni … Arról, hogy mi történt felszállás és leszállás közben, inkább elhallgatok …
A probléma felismerése után felmerült a fejemben a kérdés: hogyan lehet kezelni a félelmet? Nem a visszavonulás szokása szerint, közvetlenül az utazásról való visszatérés után határozottan cselekedtem. Arzenálomban egyszerre több hatékony eszköz létezett: hipnózis, „ék ék által”, egy ismert amerikai pszichoterapeuta könyve és önhipnózis. Rögtön el kell mondanom, hogy egyikük sem működött.
Mint kiderült, nem engedtem magam a hipnózisnak. És nem akartam idegeneket a fejembe engedni. Egy lehelet alatt olvastam a könyvet, de nyilvánvalóan nem orosz mentalitású embereknek írták. Túl sok olyan pont volt benne, amely magabiztosság helyett szkeptikus nevetést váltott ki. Gyakran azt gondolták, hogy "ami egy amerikainak jó, az az orosznak a halál".
Az "ék" azt jelentette, hogy hozzá kell szoknia a magassághoz. De bárhogy is próbáltam, soha nem sikerült arra kényszerítenem magam, hogy akár a "bungee" vagy a "hullámvasút" közelébe kerüljek. Nos, az önhipnózis valamilyen oknál fogva csak a földön működött. Ennek eredményeként az összes pénzeszközből csak egy maradt - erős alkohol.
Nem tudom, mióta tudta volna elviselni egy ilyen pusztító társat. Egy szerencsés esély segített abban, hogy a múltban hagyjam. Egy barátom elküldött egy linket egy "Rendszer-vektor pszichológia" előadásokra, az utóirat kíséretében "ott segítenek a félelmek kezelésében". Nem tudtam átadni ezt a lehetőséget.
A félelemnek nagy a szeme
A félelmet hagyományos eszközökkel nem lehet legyőzni, de semlegesíteni lehet. Ez akkor lehetséges, ha megérti, honnan nőnek a lábak - ha a félelemnek természetesen vannak lábai. Mi a kiváltó oka? Honnan ered ez az irracionális félelem? Miért dacol az ész és a logika érveivel? Mi okozza ezt a borzalmat? Honnan származik?
Végül is személyesen éreztem a magasságtól, a repülőgépektől és a nyitott tereptől való félelmet jóval azelőtt, hogy az első járatomra léptem volna. Honnan jött mindez? Senki sem ijesztett meg, nem mesélt félelmetes történeteket az esésekről, gyermekkoromban a média még nem élvezte a repülőgép-balesetek részleteit. Akkor miért és mitől féltem annyira kétségbeesetten?
Kiderült, hogy minden félelemnek, beleértve az űr félelmét is, gyökerei vannak. A primitív kommunális rendszer óta minden embernek megvan a maga sajátos szerepe az emberi állományban. Valaki megvédte otthonait, valaki új földeket sajátított el, valaki vadászni ment, valaki gyermekeket szült … Mindegyik nyájnak megvolt a maga "nappali órája" - olyan emberek, akik teljes szemmel néztek, és a veszély jeleit keresték a környező térben…
A látás kulcsszerepet játszott ebben az egészben - ez volt a "vizuális őrszemek" fő készsége, speciális funkciójuk, fegyverük és információszerzési eszközük. Különösen érzékeny vizuális érzékelőjük nemcsak a sok színárnyalat megkülönböztetésének képességét határozta meg annak érdekében, hogy észrevegyék a láthatáron a legkisebb változásokat, hanem a megnövekedett érzelmességet, az érzékszervi érzetek legszélesebb tartományának megtapasztalásának képességét a külvilággal való érintkezéstől is.
A hatalmas érzelmi amplitúdó és az ezekben az emberekben rejlő, a legfényesebb halálfélelem miatt a vizuális őrök a legerősebb félelmet érezték a legkisebb fenyegetés láttán is. Ennek a félelemnek köszönhető, amelynek szaga azonnal átterjedt az egész nyájra, hogy a törzs megkapta a "veszély!" Jelet. és sikerült elmenekülnie.
De a modern világban a vizuális vektor szerepe bonyolultabbá vált. A "járőrbe" már senki sem megy - a társadalomnak már nincs szüksége vizuális félelmekre. És megmaradt az erős érzelmek átélésének képessége. Ha az érzékeny és érzékelhető nézők természetüknél fogva nem tanulják meg pozitívan élni az érzelmeiket, akkor nekik csak az a kérdés, hogy hisztérikusak és félnek, néha elsápadnak, majd izzadnak, aztán zokognak, majd elveszítik az eszméletüket …
A "látással rendelkező" emberek fő feladata, hogy megtanulják észrevenni más emberek érzéseit, ápolják, elősegítsék az empátiát és az együttérzést magukon kívül. Amikor együtt érzünk, nem hagyunk teret a félelemnek. Elhagyja, a teljes érzelmi amplitúdó a szerelemben valósul meg, ahol a legmagasabb szint a világ, az emberek iránti szeretet.
A nézőknek folyamatosan szükségük van érzelmi töltésre. Nekünk soha nem elég. Vagy sírunk, vagy nevetünk - és nem a pajzsmirigy az, ami rossz, amint azt egyes pragmatikus barátok hiszik, ez egy "érzelmi lendület", amely egyre több érzelmet követel. Amikor egy ilyen "lengés" félelem állapotában történik, irracionális, első pillantásra vágyakozik arra, amitől fél.
FÉLELEM. Minden vizuális ember ilyen veleszületett "mellékhatással" születik. A magasságtól való félelem egy másik változatosság, semmi más. A tudattalan fóbiák és félelmek olyan dolgokkal képesek megbirkózni, amelyeket Yuri Burlan "Rendszer-vektor pszichológia" képzett. Bármi.
… Nos, kivéve azokat, akik csak annak örülnek, hogy következő társaságukat egy üveg vámmentes whiskyvel töltik a társaságban …
A bőröndjeimet a következő külföldi üzleti útra csomagolva már nem érzem fájdalmas félelmemet, inkább enyhe kellemes izgalmat. Még távcsövet is vettem magamnak, hogy a lőrésből megízlelhessem a kilátás részleteit …
