Szociális fóbia - az elszigeteléstől az élet kiteljesedéséig
„Paranoiásnak érzem magam … Úgy tűnik számomra, hogy az utcán mindenki rám néz, értékeli a ruháimat, a megjelenésemet, a járásomat, mondom. Ha az emberek nevetnek, akkor átgondolom magam. Inkább nem hagyom el a házat. Hogyan segíthet magának? Hogyan lehet kijönni ebből a magányra jutásból? Ez egyáltalán lehetséges?
„Erős társadalmi fóbiám van. Emiatt nem dolgozom, nem tanulok. 25 éves vagyok, és a szüleim nyakán ülök, teljesen jelentéktelennek érzem magam …"
- Még fodrászhoz sem járok, mert ha a mester beszédesre bukkan, akkor folytonosan kényszeredettnek érzem magam. Ez valamiféle kínzás - ismeretlen személlyel való kommunikáció, olyan mértékben, amennyire ez áll."
„Paranoiásnak érzem magam … Úgy tűnik számomra, hogy az utcán mindenki rám néz, értékeli a ruháimat, a megjelenésemet, a járásomat, mondom. Ha az emberek nevetnek, akkor átgondolom. Inkább nem hagyom el a házat."
Így írják le állapotukat azok, akik szociális fóbiában szenvednek - az emberektől való félelemben. Kívülről úgy tűnik, hogy ez egy szeszély - csak kényszerítsd magad, hogy menj ki az emberekhez, és minden elmúlik. A szociofóbok azonban nem így gondolják. Megpróbálták, és nem egyszer, de az államok, amelyek fedezik őket az emberekkel való találkozáskor, annyira kellemetlenek, hogy a magányt választják.
Hogyan segíthet magának? Hogyan lehet kijönni ebből a magányra jutásból? Ez egyáltalán lehetséges?
Talán. Jurij Burlan "Rendszer-vektor pszichológia" képzésén ez a "betegség" 100% -ban gyógyult.
Szociális fóbia tünetei
Vannak emberek, akik szociális fóbiának tartják magukat, sőt büszkék rá, a magányt részesítik előnyben a kommunikáció helyett. Empátusnak és introvertáltnak, természetnek "finom mentális szervezettséggel" hívják magukat. Kicsit sznobok, kissé egocentrikusak. Ma még divatos önmagát társadalmi fóbiának tekinteni. Amikor azonban a helyzet megkívánja az emberek megszólítását, problémamentesen megteszik.
Egyszerűen lehetetlen, hogy az igazi társadalmi fóbák rákényszerítsék magukat a társadalomra. A szociális fóbia tünetei a következők:
- Nehéz kommunikálni az emberekkel mind személyesen, mind telefonon.
- Úgy tűnik, mindenki téged néz és értékel. Megnyugtatja.
- Ijesztő elhagyni a házat. Kissé lazább szociális fóbia csak otthon érzi magát egy zárt ajtó mögött.
- A szociofóbok kerülik a szemkontaktust.
- A kommunikációt fizikai megnyilvánulások kísérhetik - remegés, merevség, légszomj, sőt pánikrohamok is.
- A szociális fóbia gyakran együtt jár a depresszióval.
A szociofóbia jelentősen bonyolítja az ember életét, megnehezítve az alkalmazkodást a társadalomban. Nagyon gyakran olyan fiatalokat érint, akik képtelenek legyőzni az emberektől való félelmüket, elhagyják az iskolát, és utána nem tudnak csapatban dolgozni. Úgy tűnik, hogy normális életre és kommunikációra vágysz, barátokra, de valamiért ez nem sikerül.
Miért nem működnek a tippek?
Mindenféle tanács nem hallja a szociális fóbiában szenvedőket. Például:
- Kényszeríteni kell magát a kommunikációra, akkor könnyebb lesz.
- El kell képzelnie, hogy nem lesz senki, aki támogatna idős korban - a félelem belökni fogja a társadalomba.
- Gondolnia kell arra, hogy az emberek nem jobbak nálad, és általában nem törődnek veled.
Könnyű azt mondani - "kényszerítsd magad". Végül is ez irracionális félelem. A fejeddel megérted, hogy mindez igaz, de magaddal nem tudsz mit kezdeni. A gyógyszeres terápia csak a bevételük időszakára ad némi hatást, majd a tünetek ismét visszatérnek, mert a szociális fóbia fő oka, a pszichológiai, nem szűnt meg. Amíg nincs tudatában annak, hogy honnan ered ez a félelem, addig nem lehet megszüntetni.
A szociális fóbia okai
Jurij Burlan "Rendszer-vektor pszichológia" képzésén megtudhatjuk, hogy a vizuális vektorral rendelkező emberek elsősorban társadalmi fóbiában szenvednek. Gazdag érzelmi világgal rendelkező emberekről van szó. Érzések alapján élnek.
Az érzések azonban eltérőek lehetnek - a félelemtől a szerelemig. Minden attól függ, hogy a vizuális ember hogyan fejlődik érzékileg és hogyan valósítja meg a természet adta lehetőségeket. Ha nem veszi észre, akkor félelmekben él.
A vizuális vektor legfőbb félelme a haláltól való félelem. Miért - részletesen és logikusan, az ok-okozati összefüggések révén, a képzés során elmagyarázzák. Az összes többi félelem és fóbia ebből a fő félelemből ered. Ezek sokféle formát ölthetnek - a pókoktól való félelemtől a társadalmi szorongásig.
Néha a szociális fóbiának van egy olyan hangvektora is, amely az embert mély befelé fordulóvá teszi. A hangmérnök a magányt és a csendet részesíti előnyben - ilyen körülmények között kényelmesebb neki gondolkodni. Szeret gondolkodni. Ha a vizuális vektorban a magány iránti vágy és a szociális fóbia együtt van, akkor az ember nem kényszerítheti magát arra, hogy kimenjen az emberekhez. Belső kifogása van arra, hogy ne. De a hang-vizuális társadalmi fóbiában alakul ki a depresszió a hosszan tartó elszigeteltségből, az élet értelmetlenségével kapcsolatos gondolatok merülnek fel, a vágyak távoznak.
Ennek hátterében a derealizáció tünetei merülhetnek fel, amikor minden hamisnak, illuzórikusnak tűnik, és te magad idegen elemnek érzed magad.
Tehát az a személy, akinek a legerősebb absztrakt-figurális intelligenciája van, gigantikus érzékelési potenciállal rendelkezik, az élet szélére kerül.
Hogyan lehet gyógyítani a társadalmi szorongást
Hogyan lehet kilépni a magány csapdájából, amelyet a szociális fóbia okoz? A puszta puszta tudás megkönnyebbülést ad. Tulajdonságaik tudatosítása segít azok helyes megvalósításában.
Olyan érzések adódnak nekünk, hogy élvezzük az életet. A félelem helyett érezhetünk örömet, szeretetet, boldogságot. Csak kifelé, más emberek felé kell irányítania az érzéseit, nem önmagáért, hanem értük kell félnie, együttéreznie, átéreznie. A szociofóbia azoknál a vizuális embereknél fordul elő, akik erősen önmagukra, érzéseikre és érzelmeikre koncentrálnak.
A hangvektor tüzelőanyagot ad a tűzbe, ha azt nem is hajtják végre. Ahelyett, hogy más emberek, pszichéjük, felépítésük iránt érdeklődne, a hangmérnök önmagára, állapotaira koncentrál, és semmit sem akar tudni más emberekről. Ugyanakkor a belső üresség csak fokozódik. És akkor elkerülhetetlenül jön a depresszió, amikor nem olyan, mint a kommunikáció - nem akarsz élni. Nem akarok semmit!..
A vektorokkal kapcsolatos ismeretek segítenek megérteni önmagát és állapotainak okait, feltárni és leküzdeni a kommunikációt megakadályozó belső akadályokat, új módon, mélyen meglátni az embereket, azok jellemzőit. Koncentrálva más emberekre annak érdekében, hogy megértse, mi vezérli őket, az ember jobban megérti önmagát, megtalálja a vágyak megvalósulását. Megjelenik az élet és az emberek iránti érdeklődés. Szeretnék kommunikálni, feltárni egy másik ember belső világát. Jurij Burlan képzésén átesett hang-vizuális emberek így jellemzik a szociális fóbia visszavonását:
