A harag az én földi fékem
A neheztelés egy zsákutca, amely megakadályozza a továbbjutást a jövőbe. Ahelyett, hogy itt és most élne, és élvezné az életet, a múltban piszkál, emlékezetébe idézve az események minden részletét: valaki rosszul nézett ki, valami hízelgőt mondott, vagy éppen ellenkezőleg, nem figyelt, elfelejtette teljesíteni a ígéret …
Súlyos sérelemmel bánkódunk, egy komor életen húztam át magam
„Milyen igazságtalanok az emberek! Miért tenném ezt? Nem értékelik képességeimet és szakmaiságomat a szolgálatban … A munkát együtt végeztük - mindenkit megjegyeztek, de engem elfelejtettek! Nem szégyen? A családom iránti aggodalmamért, az erőfeszítéseimért, hogy a ház teli tál legyen, tiszta, kényelmes legyen, még akkor is, ha valaki köszönetet mondana … Hálátlan! Miért van minden másnak, de nekem semmi? Nem érdemeltem meg! Milyen igazságtalan az élet!"
Egy apró neheztelés görgeti újra és újra a fejem, nő, mint egy hógolyó, és új sérelmeket vonz. Úgy nyomnak le, mint egy nehéz födém, amely alól nem lehet kijönni. És nincs vágy, hogy kijusson: egy fájdalmas állapot megrágja, megfosztja az erőt és kifogássá válik a tétlenségre. A neheztelés egyre egyértelműbben jelenik meg az arcon - elégedetlen és komor, szemrehányásokban és másokkal szembeni követelésekben nyilvánul meg, és megsokszorozva tér vissza, mert az emberek megpróbálják elkerülni az ilyen személlyel való kommunikációt. Ennek eredményeként a neheztelés váltja fel az életet. Az a nyomasztó érzés, hogy az élet kudarcot vallott, az egyetlen kísérteties vigaszot hagyja: a következő életet a semmiből élni.
Ő lesz a következő?..
Sértés - "földi iránytűm"? - törött iránytű
A neheztelés egy zsákutca, amely megakadályozza a továbbjutást a jövőbe. Ahelyett, hogy itt és most élne, és örömet szerezne az élettől, a múltban piszkálgat, visszajátszja az emlékezetében szereplő események minden részletét: valaki rosszul nézett ki, valami hízelgőt mondott, vagy éppen ellenkezőleg, nem figyelt, elfelejtette teljesíteni a ígéret. A múltbeli sérelmek súlyossága ellenére úgy tűnik, hogy ápolja ezeket az emlékeket, egyre hosszabb ideig engedve magának. Így történik a múlt rögzítése. Valójában a neheztelés a jelen életének elutasítása, képtelenség örömöt találni benne, ugyanakkor bármely esemény „virtuóz” felhasználása sérelmeinek gyűjteményének feltöltésére. Abban az időben (szinte egy költő szavaival), hogy megkérdezzem: "Hová csábított az impulzus" a neheztelés? A neheztelés mutat utat? És hol?.. Igen, igen. Ott, ahol minden a múltban van, ahol semmit sem lehet megváltoztatni, feledésbe merülni …
Emlékszem, hogy mindent megtettem …
A megsértés és az összes sértés megemlékezésének képessége a különleges fajta emberekre jellemző. A rendszer-vektor pszichológiában anális vektorú embereknek hívják őket, akiket természetesen erős memória jellemez. Ez az emlék lehetővé teszi számukra a korábbi tapasztalatok felhalmozását és továbbadását a fiatalok számára, felismerve a generációk közötti folytonosságot a kultúra és a társadalmi tapasztalatok fejlesztésében. Az ilyen ember mindenre emlékszik: jóra és rosszra egyaránt. A vele végzett „jó” emléke hálát és a „jóval törlesztés” vágyát kelti; a "rossz" vagy rancor emléke neheztelést és vágyat vált ki az elkövetőn. Ezek az ellentétes tulajdonságok olyanok, mint ugyanazon érme két oldala, mint a természetes ajándék - emlékezet - felhasználási lehetőségeinek skálája.
Anya - szent vagy az első elkövető?
A gyermekkorban anális vektorral rendelkező személy számára a legfontosabb érték az otthon (mint a kapcsolatok terének és módjának), a család és a szülők, különösen az anya. Ez számára SZENT. A konkrét szerep szerint egy ilyen személyt hívnak, és képes megvédeni az otthont, a családot, az idős embereket és a gyermekeket a külső ellenségektől.
Egy gyermek (legfeljebb 6 éves) számára az anya nyújt biztonságérzetet. Ebben az értelemben az apa nem közvetlenül, hanem közvetetten - az anyán keresztül - gyakorolja a gyereket. Ha egy férfi egyensúlyérzetet ad a feleségének, akkor belső nyugodt állapotával ilyen érzést nyújt a gyermek számára; és fordítva, ha egy férfi szorongást, irritációt, elégedetlenséget okoz feleségében, akkor annak állapota átterjed a gyermekre, aki a saját biztonsága iránti bizalom elvesztésétől kezdve stresszt tapasztal. Ez pedig rossz hatással lehet a fejlődésére.
A jó állapotú anális vektorral rendelkező gyermek "aranygyerek": szorgalmas, engedelmes, szereti az anyját és hálás neki. Igaz, kissé lassú, nehezen dönt és sokáig önálló döntéseket hoz, ezért megpróbál mindent megtenni, amit anyu mond, és olyan óvatosan és jól, hogy dicséretet kapjon. Az ilyen gyermek megérdemelt dicsérete az igazságosság és a rend megnyilvánulása a világon.
De előfordul, hogy az anya tulajdonságaiban különbözik a gyerektől, és megpróbálja olyan tulajdonságokat kifejleszteni benne, amilyenekkel ő maga rendelkezik. Ennek következményei a nevelés súlyos problémái: a gyermek számára "termékeny talajt" teremtenek a bűncselekmények buja színe miatt. Gyors, ügyes, néha villódzó anya folyamatosan rohan, húzogat, megszakítja lassú babáját: "Gyere, siess, miért ássz!" És ő természeténél fogva nem képes gyors változásokra, stresszt, kábultságot okoz, ami motiválatlan makacsságban és természetesen neheztelésben nyilvánulhat meg.
Egy másik anya, elmerülve a saját gondolataiban, úgy tűnik, nem látja, hogyan próbál fia engedelmes, jó és legjobb lenni. De úgy tűnik, észre sem veszi, és a fiú megsértődik: nem értékelték, nem dicsérték! Vagy két gyermekes anya kevesebb figyelmet fordít egy gyermekre (mert idősebb, erősebb a másiknál. A nélkülözöttnek pedig az az érzése, hogy az anya igazságtalan vele szemben: „nem szerette, nem szerette adj neki elég …”…
A gyermek egész életen át tartó, anyával szembeni ellenérzése azután nővé vált bűncselekménnyé válik - először az egyik, az első lány, akitől öntudatlanul sértő magatartást várnak el. Ezután rögzítik a kezdeti rossz tapasztalatokat, és az ellenérzés minden nőre átkerül: "Mindegyik egyforma". És akkor - az egész világra. Ahogy a bűncselekmény tárgyának nagysága növekszik, növekszik maga a bűncselekmény ereje is. És az egyetlen módja annak, hogy valamilyen egyensúlyba hozza magát, az a bosszú mindenki és minden ellen - minden lehetőségnél. Nos, mivel nem élvezheted az életet, akkor legalább enyhítsd a feszültséget - hogy megbosszuld tönkretett életedet. „Ki a hibás? ANYA! Minden vele kezdődött."
Vizet visznek a sértetthez
Az anális vektort kifejlett és megvalósult állapotban kifejlesztett felnőttek szakterületükön a részletekig aprólékos szakemberek (perfekcionisták), a legjobb szakértők, akik segítenek a legkisebb következetlenségek azonosításában a hiányosságok és hibák kijavítása érdekében. Ezek a készségek mesterei, akik mindent megtehetnek: az otthoni takarítástól az autójavításon át a saját kezűleg egy nyári ház építéséig. Ezek a legjobb apák és anyák, akiknek gyermekeit nemcsak etetik és gondozzák, hanem sok mindent megtanítanak arra is, hogy a szülők mit tehetnek.
Ugyanazok a stresszes állapotban lévő emberek azonban nem annyira a körülmények, mint saját sérelmeik áldozatává válnak: a munkában elvárt becsület hiánya, a fiatalabb generáció, gyermekeik tisztelete miatt, akik kötelesek tisztelni az idősebbeket; a nem megfelelő házi rend miatt ("miért nincsenek a papucsok a helyén?") És most a világ minden szakmájának legjobb jackje ülőgarnitúrává, a világ legjobb szüleivé és házastársaivá válik - despotokká, akik családon belüli erőszakot kezdeményeznek.
A neheztelés megjelenésének legfőbb oka a csalódott elvárások: megérdemelt dicséret, jutalom, a megszokott életmód és kapcsolatok megőrzése, együttérzés. A sértett személy reakciója nagyon kiszámítható. Ezért minden más baj mellett az ilyen emberek a manipulációk áldozatává is válnak: a sértés révén kiüthetik őket a rutinból és aktív ellenségként "eltávolíthatják a pályáról"; dicséretet lehet tenni szinte bármire; az iránta érzett szánalom és együttérzés kifejezésén keresztül - hogy megkapja, amit akar.
Irigylésre méltó a sértett ember sorsa.
Hol van a kijárat? Bocsásson meg vagy … Mi van?
A sérelmek súlyossága, a teljes élet lehetetlensége arra készteti az embereket, hogy megértsék, hogy segítséget kell kérniük pszichológustól … De a hagyományos tanács ebben a problémában az a tény, hogy az ember megbocsát bűnözőinek, elengedi múlt a jelenben élés kedvéért. Azon eszközök között, amelyeket a pszichológusok felajánlhatnak, rajzoljon neheztelést papírra, sértő szituációt reprodukáljon szimbólumok segítségével, sőt, képzeletbeli beszélgetést folytasson azzal, aki megbántott.
Valamiért azonban nem működik a megbocsátás. És ami a legfontosabb, hogy a megbántás képessége sehol sem tűnjön el … Új helyzetek jönnek, és most megint sértett állapotban vagy. Mindenféle önhipnózis, önbeszélgetés, az a vágy, hogy megváltoztassa az életét a megbocsátás révén, epizodikus hatást kölcsönöz, és a régi sérelmek ijesztő erővel újból kiderülnek, megmérgezve az ember létét, és még inkább elkeseredve a megoldástalanságtól. ez a probléma. Néhány pszichológus üzemanyagot ad a tűzbe azáltal, hogy technikákat kínál, amelyek néha nagyon egzotikus „neheztelést engednek el”. Például "eltemetni az elkövetőt a valaha szeretett emberek temetőjében" - a képzeletben természetesen gyászolni, hogy az érzések meghaljanak és ne okozzanak többé fájdalmat; csak egyet nem vesznek észre a pszichológusok: az ember egész életében magában hordozza ezt a "temetőt" …
Szóval, mivel foglalkozol? Hol van a kiút az ördögi körből? És ott van még?
Igen, mondja Jurij Burlan a "Rendszer-vektor pszichológia" képzésen, és saját módszerét kínálja a haragtól való megszabaduláshoz - az ön és az elkövetői hajtó tudattalan folyamatok tudatosítása révén. Az SVP lehetővé teszi, hogy ne csak megszabaduljon a régi ellenszenvektől, de elveszítse a neheztelés képességét is.
A képzés számos gyakornoka ír arról, hogyan működik. Íme csak néhány bizonyíték:
- Még mindig megszokásból nézek körül, hallgatom magam - talán még mindig megsértődtem? Nos, legalább egy kicsit? Nem, nem érzek ilyesmit. Megértem, hogy az illető olyasmit tett, ami nem tetszik. Meg akarom javítani, elmondhatom neki, vagy éppen ellenkezőleg, hallgat. De nem sértődöm meg rajta. Általában. Nehéz átadni. Ennyi évet makacs küzdelemben élni önmagával és az egész világgal, és hirtelen - bam! Mintha valaki megfordítana egy kapcsolót, és kikapcsolná ezeket az érzelmeket. Ahogy nem voltak. Alig tudom elképzelni, milyen egyáltalán megsértődni. Csak eszemmel emlékszem, hogy furcsa, kellemetlen érzést éltem át, de nem élhetek át újra. Felidézve egy kellemes pillanatot, és újra örömet érezve - kiderül. És sértéssel valami nem sikerül … "Andrej Tkacsev, Olvassa el az eredmény teljes szövegét" Nagyon fontos eredmény, amit kaptam,- elmúlt az anyám elleni harag. Nagyon szeretem anyámat, de ez nem akadályozott meg abban, hogy megsértődjek rajta. Gyerekkorom óta kibírtam a horgony sértését. Megsértődtem, hogy anyám nem ért meg. Nem adott hitet önmagamban és az erőmben. Valami mást nem ott fejeztem be … Most természetesen eltűnt. Még szégyellni is beszélni. De éltem vele, és nagyon nehéz és nehéz volt számomra … "Tatiana Lavida, Olvassa el az eredmény teljes szövegét
Sok hallgató azt írja, hogy sérelmeik az SVP-vel kapcsolatos első ingyenes előadások után kezdtek megszűnni. Sőt, a hatás hosszú távú és stabil.
Meghívjuk Önt, hogy próbálja ki ingyenes online óráinkat, és nézze meg saját működését. A részvételhez regisztráljon a link segítségével.
