Izomépítés vagy halál? A bigorexia áldozatairól
Mi készteti az egészséges fiatalokat arra, hogy hosszú órákat áldozzanak fel életükből, mániákusan pumpálják az izmokat és folyamatosan hasonlítsák magukat az izomodellekhez, ahelyett, hogy élveznék a munkát és a szeretteikkel fenntartott kapcsolatokat?
Szakértők, orvosok és pszichológusok egy új járvány - bigorexia vagy izomdiszmorfia - kezdetéről beszélnek. Néha ezt a betegséget Adonis-komplexumnak is nevezik az ókori görög isten tiszteletére, akinek a mítoszok szerint földöntúli szépsége volt. Az izmok szivattyúzása a legerősebb vágy ebben a betegségben szenvedő betegeknél.
A "bigorexia" szó az angol nagy (nagy, nagy) és az anorexiából áll. És ez nem csak így van, mert ez a koncepció egy mentális eltérést tükröz, az anorexia ellentétét. Ha az anorexiások túl kövérnek tartják magukat, különféle étrendekkel és éhséggel gyötörik testüket, akkor a bigorexikusok nem tűnnek elég nagynak és izmosnak, órákat töltenek az edzőteremben, az izmokat szivattyúzzák térfogatért, speciális étrend-kiegészítők használatával, amelyek nem mindig hasznosak a test számára. Nemcsak a férfi testépítők vannak kitéve ennek a függőségnek, hanem a nők is. Sőt, utóbbiak száma ugrásszerűen növekszik.
Mi készteti az egészséges fiatalokat arra, hogy hosszú órákat áldozzanak fel életükből, mániákusan pumpálják az izmokat és folyamatosan hasonlítsák magukat az izomodellekhez, ahelyett, hogy élveznék a munkát és a szeretteikkel fenntartott kapcsolatokat?
Amikor lehetetlen nem pumpálni az izmokat. A bigorexia három oka
A pszichológusok a bigorexia három okáról beszélnek. Ez elsősorban a fóbiákra való hajlam. Állapotának leírásakor Bigorexic gyakran használ olyan félelmekkel kapcsolatos kulcsszavakat: félelem az izomtömeg elvesztésétől, félelem az edzés elmaradásától, pánikroham egy extra szelet pizza elfogyasztásától. Az izmos megjelenés, a hasi kockák látszólagos elvesztése félelem támadást okoz a bigorexiában szenvedő emberben, hogy nem elég szép, ezért megszűnik szeretni.
A pszichológusok által hivatkozott másik ok a fényes közeg hatása, amely a tökéletes izmos testet magasztalja. Most ez a probléma a nők számára is aktuálissá válik, mert az anorexiás nő sápadt sovány teste már nem divat. Az izmokat hajlító felpumpált szépségek javára.
Egy nő számára sokkal nehezebb izomtömeget építeni. Ez az ő fiziológiájának köszönhető. Ezért a nők, még a férfiaknál is gyakrabban, különböző hormonális gyógyszerekhez kezdenek folyamodni, amelyek lehetővé teszik számukra az izmok gyorsabb pumpálását, de romboló hatással vannak a belső rendszerekre és szervekre, és végzetesek lehetnek. Ezért a bigorexia halálos betegség.
És végül a harmadik ok, amiért serdülők járnak edzőterembe, mások sértő megjegyzései a laza és vonzó testükről. Az amerikai statisztikák szerint a serdülők között az elutasítás, sőt a testük iránti gyűlölet szintje eléri a 80 százalékot. Ez nyomja őket sportolni, ami önmagában nem rossz. De ha egy tinédzsernek pszichológiai problémái vannak, akkor nagyon könnyű átlépni a határt, amikor az izmok pumpálása mániává válik, pusztító függőséggé válik, amikor a siker az izomtömeg növeléséig forr, és másokat kizárólag a testalkat mértéke alapján ítélnek meg. pumpálásuk. Az Egyesült Államokban a 16 évesnél fiatalabb serdülők 5% -a próbálta ki az anabolikus szteroid gyógyszereket, ami később súlyos egészségügyi problémákhoz vezet. És mégis vállalják ezt a kockázatot. Mint minden függőségnél,bigorexia esetén az ember mindenekelőtt elveszíti a valóság megfelelő felfogását.
Hogyan lehet megszabadulni az izmok pumpálásának mániás vágyától?
Az okokat azonosították, de hogyan lehet valóban megszabadulni a fóbiáktól és függőségektől, tehát a halálos bigorexiától? A bigorexikusok nem tartják magukat betegnek, és elutasítják mások tanácsát. Érdemes hallgatni kövér vagy vékony embereket, akik nem képesek rendet tenni a testükben?
Általában korszerű tanácsokat kapnak egy pszichológus látogatásához, aki megfelelő terápiát fog biztosítani számukra. Ennek a terápiának a minőségét a fóbiák és függőségek számának növekedése alapján lehet megítélni a modern világban. A Bigorexia ennek élénk megerősítése.
Izomépítés vagy munka? Az izomörömről
Jurij Burlan "Rendszer-vektor pszichológia" képzésén szerzett ismeretek szerint csak egyetlen olyan ember létezik, akik valódi örömet tapasztalnak az izmok terheléséből - ezek izomvektoros emberek. Tiszta formájában (más alacsonyabb vektorokkal való keveredés nélkül) a világ népességének 38% -ában található meg. De nem mindig ezek az emberek pumpálják az izmokat az edzőteremben. Tény, hogy a természet úgy teremtette meg az embert, hogy a legnagyobb örömet tapasztalja, ha tulajdonságait a társadalom javára használja.
A legboldogabb emberek, akiknek izomvektoruk van, a fizikai munkások, akik kemény munkájuk során, a mezőgazdaságban vagy az építkezésen terhelik az izmaikat. Ezenkívül izomkönnyebbülésük természetes módon és könnyen felépül, káros élelmiszer-adalékanyagok használata nélkül. Ezek természetüknél fogva nagy és erős emberek.
Ki pumpálja az izmokat az edzőtermekben?
Általános szabály, hogy a városi polimorfok az edzőtermekbe érkeznek - többféle vektorral rendelkező emberek. Az izomvektor más alacsonyabb vektorokkal kombinálva erősíti őket, nagyobb stabilitást biztosít számukra, de nem ad önálló vágyakat. Ez azt jelenti, hogy egy ilyen ember élvezheti az izommunkát, de más vektorok vágyai irányítják az illető mozgását.
Az edzőterembe járó legtöbb ember számára ez így fog megnyilvánulni. Valaki azért jön, mert jót tesz az egészségnek. Rendszerint ezek bőrvektorral rendelkező emberek, akik számára az egészség érték. Valaki, hogy formába lendüljön. Gyakran olyan emberekről van szó, akiknek anális-bőr kombinációja van a vektorokban, akik hajlamosak megragadni a stresszt és zsírtömegre tesznek szert. És néhány - hogy úgy nézzen ki, mint a srácok és a lányok a borítóról. Ebben az esetben a vizuális vektor tulajdonosairól beszélünk.
Meg kell jegyezni, hogy azok az emberek, akiknek nincs izomvektoruk a vektorkészletben, soha nem fogják tudni elérni az izom megkönnyebbülését. Ezek alkotmányuk jellemzői. Általános szabály, hogy az izomvektor nélküli emberek vékonyak, aszténikusak, fejletlen izomtömegűek. És egyetlen anabolikus szteroid sem segít rajtuk, csak helyrehozhatatlan kárt okoznak a szervezetben. Ezt néhány fiatalnak szem előtt kell tartania, akik hosszú ideje és sikertelenül törekednek az ideális izmos macsótest elérésére.
Építsen izmokat, hogy szeressék. A bigorexia fő áldozatai
Mániásan hajlamos az izmokat szivattyúzni, hogy hűvösnek tűnjön, hogy izmos hasa és lekerekített bicepsze miatt szeressék, és ugyanakkor sok félelmet és fóbiát tapasztaljon megjelenésük miatt, ezért a vizuális vektorral rendelkező emberek képesek. Csak 5% -uk van, de ők a leginkább fogékonyak a félelmekre.
A félelem a szem veleszületett állapota, és a szülőknek keményen kell dolgozniuk, hogy a gyermek kinője. Csak akkor lehet igazán boldog, mert ha a néző nem tanulja meg irányítani érzelmeit, akkor örökre hisztéria, fóbiák áldozata marad, és félelem nélkül nem tud szeretni.
A vizuális ember legérzékenyebb érzékelője a szem. Mondhatjuk, hogy a nézők a szemükkel szeretik az életet. Ők a fényes magazinok lelkes olvasói. Látják a szépséget, divatot teremtenek egy gyönyörű testért, a szépség ideáljait. Ők is a fő fogyasztók.
A nézők mindig reflektorfénybe akarnak kerülni, megmutatni magukat. Ezért válhatnak könnyen túszul e veszélyes kombinációnak - a vágy, hogy szépnek tűnjön, és attól tart, hogy nem tud levelezni, a társadalom elutasítja őket. Az edzés rabjai lesznek, elkezdik intenzíven pumpálni az izmokat, mert úgy tűnik számukra, hogy gyönyörű test nélkül nem fogják őket szeretni. És a szeretet és az érzelmi kapcsolatok életet jelentenek számukra.
Néha a Bigorexics partnerei nem bírják ki az ilyen életet és távozhatnak. Hogyan tudod ezt ellenállni, ha egy szeretett ember napi 3-5 órára eltűnik az edzőteremben, abbahagyja ezeket a tevékenységeket, folyamatosan pénzt keres drága sporttáplálkozás (mindezek a fehérjeturmixok és aminosavak) vásárlásához? Ebben az esetben is a bigorexiás beteg úgy véli, hogy a szakítás oka nem a nem megfelelő viselkedésük, hanem az, hogy a partner kedvelte valaki izmosabbat.
Mániákusan pumpáló izmok - függőség egy helyettesítőtől
Mindenesetre a bigorexia, mint minden más függőség, a mély elégedetlenség hátterében alakul ki, az élet helyettesítőjeként, helyettesítőjeként. Tehát a néző számára ilyen függőség jelenhet meg, ha napról napra nem veszi észre nagy érzelmi amplitúdóját. A nem teljesítés stressz kudarcot okozhat annak alsó részében - félelmekben.
Mint már említettük, sok tizenéves mások nevetségessége és sértő megjegyzése után jön az edzőterembe. A serdülőkor egy olyan időszak a felnövekvő gyermek életében, amikor olyan akar lenni, mint mindenki más, és nem kiemelkedni „a csomagban”. Ebben a korban különösen érzékeny a divatirányzatok hatására, és eldöntheti, hogy keserűen végzi a gyakorlást.
Sajnos az izomszivattyúzás nem vezet önértékelés növekedéséhez. Önbizalomhiány, neheztelés, képtelenség abbahagyni az ideál elérését - az anális vektor ezen tulajdonságai nincsenek a legjobb állapotban. Az anális és a vizuális vektor kombinációja fájdalmas reakciót ad a külső adatok értékelésére. Gyönyörű akarsz lenni, mint a borítón, de az anális vektor nem engedi - az anyagcsere lassú, a test hajlamos a teltségre és a lazaságra.
Érdekes módon az edzőtermek számának éves növekedésével a megjelenésükkel elégedetlenek száma folyamatosan növekszik. Ha 1975-ben az amerikai férfiaknak csak 15% -a volt elégedetlen testével, akkor 1997-ben számuk 43% -ra nőtt. Ez csak megerősíti, hogy az emberek óhaja hatalmas ütemben növekszik. És a képtelenség, a tudatlanság, hogy miként lehet kitölteni őket, az öröm helyettesítőire való áttéréshez vezet, amelyek rövid távon a kiteljesedés és a boldogság érzetét keltik. De már a következő pillanatban az ember ismét nem érzi magát elég tökéletesnek, és mániákusan kezdi korrigálni a testét.
Izmok pumpálásához vagy?.. Kiút a zsákutcából
Mit tud tanácsolni a bigorexiában szenvedőknek? Először is értse meg, hogy az izmok iránti megszállottság kísérlet arra, hogy a valós megvalósítást helyettesítse a kívülről kiszabott képzeletbeli megvalósítással. Foglalkoznia kell vágyaival és meg kell értenie, mi az, ami a legnagyobb örömet szerzi az életben. Ezután kezdje kifelé megvalósítani valódi vágyait és tulajdonságait, a lehető legjobban alkalmazza magát a társadalomban, és ebből kapja mások örömét és visszatérését.
