Hogyan lehet megnyugodni és abbahagyni az aggódást
Nem mindig vagyunk tudatában a tudattalan vágyaknak. Amikor alkalmat kapunk ezek megvalósítására, örömet és elégedettséget kapunk. Nem vágyakozva vágyainkra, rossz állapotban vagyunk, ide értve idegesek vagyunk, tapasztalunk.
Milyen elviselhetetlen az egész! Folyamatosan ideges vagyok és rángatózom. Őrült vagy anélkül. Minden rossz - a lányom nem engedelmeskedik, nincs időm, a barátom cserbenhagyott, az emberek hülyék, rosszat tesznek. Minden kiesik a kezéből … Minden apróság miatt aggódom, a nyugtatók régóta nem segítenek. Hogyan nyugodhatok meg!
Hogyan lehet abbahagyni az idegességet és megnyugodni? A rendszer-vektor pszichológia segítségével megértjük.
Az ember a vágyai
Valójában miért idegesek vagyunk? Két fő oka van.
- Mert nem azt kapjuk, amit akarunk.
- Mert egyet várunk az emberektől, de mást kapunk. Megpróbálunk másokat "lökdösni", de semmi nem lesz belőle. Elvesztjük az irányítást, és nem tudunk megbirkózni.
Hogyan nyugtathatja meg magát ilyen körülmények között?
Mit akarunk valójában? És hogyan segít ennek ismeretében nyugodt maradni bármilyen helyzetben? Amint Yuri Burlan megmutatja a "Rendszer-vektor pszichológia" képzésen, egy személy öntudatlan vágyai. A megvalósításukra vágyak és tulajdonságok csoportjait vektoroknak nevezzük. Nem mindig vagyunk tudatában a tudattalan vágyaknak. Amikor lehetőséget kapunk megvalósításukra, örömet és elégedettséget kapunk. Nem valósítva meg vágyainkat, rossz állapotban vagyunk, frusztrációkat kapunk.
Hogyan lehet abbahagyni az idegességet? - Töltse ki vágyait
A rossz állapot - amikor egy személy megrándul és idegessé válik - leggyakrabban a bőr és a vizuális vektorokkal rendelkező embereknél fordul elő. Hogy megértsük, hogyan lehet nyugodt, nézzük meg közelebbről őket.
A bőr vektor azt a vágyat adja tulajdonosának, hogy a leggyorsabb, legsikeresebb és leggazdagabb legyen. Ezek az emberek élvezik a hatékonyságot, az erőforrások ésszerű felhasználását, az időt és az erőfeszítést. Mozgékonyak és mozgékonyak, egyszerre több dolgot képesek megtenni, rugalmasak és könnyen alkalmazkodnak a környezet változásaihoz. Ezek az emberek értékelik az üzleti életben és a kapcsolatokban rejlő előnyöket és előnyöket, tudják, hogyan szeretik korlátozni a többieket, megszervezik a folyamatot.
Hogyan lehet nyugodt és nem ideges? Töltse ki a vágyakat a bőr vektorban. Ennek két lehetősége van:
- Az élvezet egyszerű formái alkalmazhatók. A dermális személy élvezi a fogyókúrát, a sportot, a táncot, az egészséges életmódot, a díszletváltást, az extrém szórakozást stb.
- Vannak magasabb rendű örömök: tehetséged megvalósítása más emberek számára. A skin emberek tehetséges üzletemberek, menedzserek, szervezők, mérnökök. Az újdonság tényező izgalmas számukra, szeretik a többfeladatos munkát és a tevékenységekben való tevékenységet. Ha egy ilyen ember ülő munkát végez az irodában, ez a stresszt fogja megidézni.
De előfordul, hogy az ember a sikerre törekszik, célokat tűz ki és feléjük halad, és ennek eredményeként csak kudarcokat és vereségeket szereznek. Így nyilvánulhat meg a tudattalan mélyén elrejtett kudarc-forgatókönyv, amikor az embert átképzik a kudarcok élvezetére, nem pedig az eredmények és a győzelmek miatt. Ezen dolgozhat Jurij Burlan „Rendszer-vektor pszichológia” teljes képzésén.
Hogyan lehet rendbe tenni az idegrendszert
A vizuális vektor viszont nagyobb érzelmet kölcsönöz tulajdonosának. A vizuális vektorral rendelkező emberek megvalósult állapotban nagyon kedvesek, nyitottak, melegek a kapcsolatokban, empatikusak. A vizuális vektor rossz állapotban fokozódik a bőr vektorban "rángatózó" érzelmességgel; egy ember minden apró dolog miatt kiborul, képtelen megnyugodni, mindenkit körülbontani és dührohamokat dobni. Hogyan lehet ebben az esetben nyugodt és nem ideges?
Ahhoz, hogy kijusson a rossz állapotokból, és tudnia kell, hogyan lehet megnyugodni, meg kell értenie érzelmességének mély természetét: miért keletkezett az emberekben és mi a szerepe.
Valamikor, a korai emberállományban a vizuális emberek megjelenése lehetővé tette a faj megőrzését. A vizuális vektorokkal rendelkező embereknek köszönhetően kultúra és művészet merült fel. Az igazi művészet célja az együttérzés, az empátia kiváltása és az ellenségeskedés csökkentése a társadalomban. A vizuális emberek örömének elve az, ami "szép", az élet értelme a szeretet.
Annak megértéséhez, hogyan lehet abbahagyni az idegességet és erősíteni az idegrendszert, fontolja meg a vizuális vektor megvalósításának típusait:
- Egyszerű - a benyomások megváltoztatása, az emberekkel való kommunikáció, a szép dolgok, a rajzolás, az érzéki filmek megtekintése és a klasszikus irodalom olvasása.
- Egy magasabb rend megvalósítása - a társadalomban, amikor a vizuális vektor tulajdonosa megvalósítja érzelmeinek minden erejét más emberek iránt a színész, művész, orvos, tanár, oktató, tanár, szociális munkás szakmában. Amikor az ember megfelelően megvalósítja érzelmeit - az emberek iránti szeretetben és együttérzésben, boldog és elégedett, és nincs kérdése arról, hogyan lehet megnyugtatni magát és nem idegeskedni.
Ha a vizuális vektor nem kapott kellő fejlődést, vagy nem valósították meg megfelelően, akkor az illető félelmében van, vizuális ingadozásokat tapasztal, nem tudja, hogyan kell ellazulni és megnyugodni. Ez tükröződhet hisztéria formájában, a rutinhelyzetekre adott nem megfelelő válaszban, amikor az érzelmek egyszerűen meghaladják a méretarányt. Felmerülhet az az érzés, hogy nem szeretnek, szándékosan hoznak.
Ha egy személynek a vizuális mellett anális vektora is van, akkor ezt az érzelmi instabilitást hipertrófiás szorongásként és izgalomként élheti meg szerettei: férj, gyermekek, anya - képek szörnyű eseményekről, szerencsétlenségekről, sérülésekről, sőt halálról folyamatosan megjelennek a szemünk előtt. Mindig úgy tűnik, hogy valami rossz fog történni.
Hogyan lehet abbahagyni az aggódást és aggodalmat? Mélyen megérteni a pszichéjét. A "Rendszer-vektor pszichológia" képzésen megvalósíthatja félelmeit, és megtanulhatja, hogyan valósíthatja meg érzelmi igényeit megfelelő módon.
Hogyan ne aggódjon a munkahelyén, féljen attól, hogy valami rosszat csinál
Az anális vektort hordozó emberek nemcsak rokonaik és barátaik miatt aggódnak, hanem munkájuk minőségéért is. Jellegük szerint perfekcionisták és mindent a lehető legjobb módon próbálnak megtenni. Természetes félelmük a becsületsértéstől való félelem. Az összetört érzelmekkel együtt ez a félelem néha eljut odáig, hogy az ember egyáltalán nem tudja elvégezni a munkáját, félve, hogy tökéletlenül teszi. Hogyan ne aggódj? Hogyan lehet abbahagyni az aggódást, hogy valami rosszat csinál?
Önmagad ismeretében a pszichéd megértést ad arról, hogyan ne idegeskedj a munkahelyeden. A gyalázattól való félelem az embert a fejlődés asszisztenseként éli meg, arra ösztönözve, hogy mélyebben tanulmányozza a részleteket, javítsa mindennem minőségét. Hiszen az elsajátítás fejlődése csak gyakorlás útján történik. Tanács a munkahelyi nyugalom megőrzéséhez: emlékezzen a psziché sajátosságaira, és folytassa munkáját, mert a félelem éppen akkor hanyatl, amikor cselekszünk és megvalósítjuk a legjobbat, ami a természetben rejlik bennünk.
Hogyan ne idegeskedjünk? Rendszerpszichológus tanácsok
Vegyük fontolóra a kérdés második részét - "idegesek vagyunk, mert más emberek nem felelnek meg az elvárásainknak." Arra számítasz, hogy gyorsan megcsinálja - és ő ott kotor valamit, és hibátlanul próbálja megcsinálni. Sok mindent csinál egyszerre, és valaki egyszerre több dolgot sem tud kezelni. Természetesen ez bosszantó - mert az idő pazarolt. És ez általában dühítő - nem lehet betelni! Fél órán át beszélsz vele, ő pedig: „Ó, mi? Hozzám beszélsz?"
Mi legyen velük? Hogyan lehet nyugodt maradni, amikor a környéken mindenki annyira érthetetlen?
A kiút csak megérteni őket. Vannak teljesen más vágyakkal és teljesen más mentális tulajdonságokkal rendelkező emberek. Példaként - anális vektorú, szilárd, szorgalmas, gondos, minőséget nyújtó emberek. Alaposak és egymás után teszik a dolgokat. Munkájuk tisztelete és elismerése nagyon fontos számukra. A tulajdonságaik megértésével adsz nekik egy kicsit több időt, előre figyelmeztetsz mindenre. És mindez összeadódik. Olyan minőséget kap, amire rajtuk kívül senki más nem képes. És ha a sebesség fontos számodra, akkor nem velük, hanem bőrrel kell felvenned a kapcsolatot, és minden rendben lesz.
Az emberekkel való kapcsolattartás akkor válik sikeresebbé, ha megérted jellemzőiket. A nyugodtság kérdése megoldhatóvá válik.
Hogyan lehet megnyugodni és élni kezdeni
Amikor megérted, hogy mi vezérli az embert belülről, akkor már nem vagy ingerült. Mélyen megértik, mi és miért történik, és ez a legfőbb titka annak, hogyan lehet nyugodt bármilyen helyzetben.
A világ megszűnik számodra érthetetlen és kiszámíthatatlan. Valamennyi államod is világossá válik, ráadásul megtanulod látni, mit kell tenni annak érdekében, hogy jól érezd magad, és egyértelművé válik számodra az a kérdés, hogy miként lehetsz nyugodt maradni bármilyen helyzetben.
Rendszer-vektor pszichológia - ismeretek tudattalan vágyainkról és arról, hogy miért vagyunk ebben a világban. Adjon lehetőséget magának arra, hogy örömmel éljen. Fedezzen fel új tereket saját és más emberek megismerésével. Kezdje el egy hamarosan elérhető ingyenes online képzéssel a System Vector Psychology-ról. Itt regisztrálj.
