Hogyan felejtsük el a szerelmet, ha nem tudsz nem szeretni
Miért akarja elfelejteni a szerelmet? Végül is ez az ember számára elérhető legmagasabb érzés. És miért olyan nehéz ezt megtenni, ha teljes szívvel akarja?
Nem szeretni csak kudarc, nem szeretni pedig szerencsétlenség.
Albert Camus
Hogyan zajlik a találkozó? Először is a szeretet előérzete létezik - az az állapot, amikor készen áll megosztani az érzéseit másokkal. És csak ezután találkozik a megfelelő ember. Ez a kezdet.
De van vége is.
Miért akarja elfelejteni a szerelmet? Végül is ez az ember számára elérhető legmagasabb érzés. És miért olyan nehéz ezt megtenni, ha teljes szívvel akarja?
Három történet
David
David már híres művész volt, én még tanultam. A szenvedély, amely egymás karjába dobott minket, örvényforgássá nőtte ki magát - utazással, árulásaival, elválásával és forró megbékélésével. Párszor ajánlatot tett, én pedig nem utasítottam el, de valami ismét megnevelt minket, ami valamilyen végzetes vonzerőt hagyott maga után.
Mindketten belefáradtunk egy ilyen kapcsolatba, és egy újabb szakítás után hosszú és fájdalmas felejtési időszak kezdődött. Ez másodpercenként bravúr volt. A nekik adott ruhák, a nekik adott szakma, egy város, közös barátok - minden egy szeretett emberre emlékeztetett. Vagy ő maga, aki egy szál virággal jelent meg. Hogyan lehet elfelejteni egy ilyen férfit? Hogy legyőzze önmagát, és ne hívjon fel, ne lépjen be a műhelybe, ne térjen vissza ehhez a forraláshoz - a harc önmagával nem az élet, hanem a halál miatt folyt.
A szívemmel tudtam, hogy semmi nem lesz belőlünk, hogy ha valóban összeházasodnánk is, akkor biztosan elválunk. És csak két évvel később, amikor egy megfelelőbb lánnyal kijött, a dobás abbamaradt, és végül kifújtam a levegőt.
András
Több éve szeretek egy férfit, aki a másik féltekén él. Néhányszor láttuk egymást, de már az első találkozás óta megértettük: hamarosan nem felejtjük el egymást. A kapcsolat úgy jött létre, hogy ugyanarra gondoltunk, egyszerre írtunk egymásnak, és például pontosan meg tudtam nevezni születési dátumát, csak belsőleg feltéve ezt a kérdést.
A városban járva úgy tűnt, hogy nem a sajátommal, hanem az ő szemével nézek körül. Soha egyetlen apró kétség sem volt ebben a személyben - a bizalom abszolút volt, hasonlóan önmagához, és a közelség fizikailag is kézzelfogható volt. Hihetetlen ihletet adott!
Sajnáljuk, nem sikerült csatlakozni. Kedvesemnek meg kellett várnia a tartózkodási engedélyt, nem voltam készen áll a költözésre. A belső tapasztalatok és az együttlét képtelensége ellenére sem Andrew-t, sem az iránta való szeretetet nem akartam elfelejteni. Miért felejtsük el az életet megvilágító csodát?
Azt gondolhatja, hogy ez a könnyedség és könnyedség a távolság következménye. Tehát úgy döntöttem. Mennyire lepődtem meg, amikor életem legfájdalmasabb szünete az online szünet volt.
Padló
A valóságban Paul és én soha nem találkoztunk - ez volt a vége oka. Levelezés, beszélgetések, videokommunikáció - általános gondolatok és érzések elegendőek voltak ahhoz, hogy hanyatt "szeressenek". Az érzelmi kapcsolat olyan erős volt, hogy a szeretett mások minden pillantását érezte az irányomban, én pedig arról álmodoztam, hogy vele éljem az életemet.
Megszakadt a szívem, amikor hónapokig tartó növekvő hőség után kedvesem hirtelen elutasította a jövést. Hogyan lehet elfelejteni a világ legkedvesebb emberét? Ez lett Pál. Lehetetlen. Sem a több ezer kilométeres távolság, sem a személyes találkozások hiánya nem enyhítette a bánatot. Minden - a napfény, egy csésze kávé, emberek az utcán, a saját hangja - abszolút minden emlékeztetett rá.
Számunkra gyakran úgy tűnik, hogy a közös város, a barátok, a gyerekek, a vagyon miatt nehéz elfelejteni egy szeretett személyt. Valójában még a sokezres távolság, a fizikai érintkezés és a közös ismeretség hiánya sem segít. Teljesen lehűtheti magát a veled egy ágyban alvó embertől. És képtelen kihúzni a tengerentúli szerető szívéből, akihez még soha nem nyúlt hozzá.
Vége: szomorúság vagy fájdalom?
Szeretet. Az érzelmi állapotok skálájának legmagasabb pontja. Egy ideális világban ellentétes, alacsonyabb állapota a szomorúság. Világos érzés, amely hálával tölti el a lelket mindazért a jóért, amelyet szerencsés volt megtapasztalni. A szomorúság élménye táplálékot nyújt az érzékiség számára, ami azt jelenti, hogy érezzük az életet. A lélekben nincs vágy, hogy megszabaduljon ettől az állapottól. A kérdés - hogyan felejtsük el a szerelmet - más okból merül fel.
Minden érzés - szeretet, öröm, szomorúság vagy kétségbeesés - az érzékszervi részben születik: a pszichében, amely teljesítést igénylő vágyakból áll. Töltve őket, mély megelégedést érzünk az élettől.
A legegyszerűbb módja az egyet nem értésnek az, ha összeférhetetlenséget vagy csalódást tapasztal. Vagy azzal, hogy mindent megtesz. Mindkét esetben már nem várunk el semmit egy embertől. Minden megkapott, amit akartam, mindent megadtak, amit adni akartam. Amikor minden megtörtént, akkor sem árt, ha elváltak, még akkor sem, ha a másik oldal kezdeményezte. A kérdés - hogyan felejtsük el az embert - nem merül fel.
A válás vágyának érettnek kell lennie. Ha ez nem történt meg, ha a lélekben nem alakult ki a szétszóródási hajlandóság, és a kapcsolat megszakad, mint mondják, „felülről”, a helyzet vagy az ok hatására, akkor a lélekben hatalmas tátongó üresség marad. A szexuális élvezet, az intellektuális harmónia és az érzelmi közelség helyett egy dolgot tapasztalunk - a fájdalmat.
Érdekes, hogy amikor szeretsz, és nincs lehetőséged szeretetet és szenvedélyt adni, akkor többet szenvedsz, mint amikor egyszerűen nem tudnál fogadni. Az egy dolog, amikor gyorsan rájössz, hogy az ember nem alkalmas - sem szexuálisan, sem érzelmileg, sem intellektuálisan. Nem örömet szereztem - ideges lettem, de te csak lépj tovább. És amikor egybeesés következik be - gondolatokban, érzésekben, ágyban -, ez azt jelenti, hogy a befogadás megtörténik, és mindent át akar adni magának. Ha hirtelen megszakad a kapcsolat - túláradó szívvel maradsz, tele szeretettel.
Mi legyen vele?
A szerelem cselekvés
A szeretet azt jelenti, hogy folyamatosan küzdünk a körülöttünk és önmagunkban álló akadályok ezreivel.
Jean Anouil
A szeretet elfelejtése nem fog menni. Elfojthatja a fájdalmat - és akkor horgonnyá válik, és valóban veszélyes lesz. Vagy megélheti és megértheti az élményt, bár fájdalmas, annak érdekében, hogy:
- megszabadulni a fájdalomtól, - kicsit jobbá válni, - még erősebb kapcsolatot kiépíteni.
Mit és hogyan kell tenni, hogy elszakadjon egy szeretett személy egy szakítás után - nem mindegy, hogy férfi vagy nő? Erről később.
Mit kell csinálni és mit nem?
A szív sír és felnyög … A fájdalom természetes jelzés arra, hogy valamit tenni kell a helyzetből való kilépés érdekében.
Amikor az interneten keressük, hogyan lehet elfelejteni egy szeretett embert szakítás után, hajlandóak vagyunk erőfeszítéseket tenni. Már megtiltották maguknak az írást és a telefonálást, kidobták a közös fényképeket, csak ez nem lesz könnyebb. Azok a kísérletek, hogy „ne gondolkodjanak”, vagy akár új szerelemmel kiszorítsák a szeretett embert a róla való gondolkodásról, nem vonják el a figyelmét, és csak fokozzák a szenvedést.
Hogyan lehet elfelejteni egy olyan férfit, akit még mindig szeretsz, de akivel nem lehetsz együtt? A belső munka segít. Nem felejtéssel, hanem tudatossággal. Vágyak, képességek, lehetőségek - nem látszólagosak, hanem valósak. És a sajátjuk, és egy társuk.
Fejezze ki érzéseit
Az érzések elengedhetetlenek. Tiltani magának a sírást ugyanaz, mint megtiltani az érzést, tehát az életet. Sírni a párnába - csendben vagy a zene hallatán, átélni a filmfigurák fájdalmát, vagy még jobb - a klasszikus könyvek hőseit, kidobni az érzéseket egy naplóba, dalba vagy képbe - mindez érzelmi felszabadulást ad.
Fontos a mentális higiénia. Ha lehetséges, jobb, ha nem maradsz ugyanabban a házban, ha fájdalmas: a túlzott stressz senkinek sem tesz jót. Ugyanakkor a kommunikáció folytatásával nincs semmi baj: könnyebb kifejezni érzéseit, megosztani a meleget, mint erőszakkal korlátozni önmagát. Valójában nem számít sokat, ezért lógj, ha a másik nem bánja.
Amit biztosan nem szabad tennie, az instabil állapotban marad. Csak miatta a hívások és az üzenetek nem lehetnek megfelelőek, a szórakozásra irányuló kísérletek - veszélyesek vagy értelmetlenek -, valamint az ember elfelejtésére és az iránta való szeretetre irányuló erőfeszítések eredménytelenek. Hogyan változtathatja meg és stabilizálhatja belső állapotát a következő fejezetben.
Válaszolj a "miért?"
"Miért?!" Valaki ezt a kérdést gyengeségnek tartja, de megkönnyebbülés és előremozdulásunk forrása. Ok-okozati világban élünk, és a rejtett összefüggések megértése a belső egyensúly érzetét kelti, mivel kapcsolatot épít az érzések és az ész között.
Bármely helyzet választásaink és tetteink eredménye. Nem mindig tudatos. Gyakrabban, éppen ellenkezőleg, teljesen öntudatlanok. Néha - racionalizálva, vagyis legalább logikusan elmagyarázva magukat. A történések valódi okai a tudattalanban rejlenek. Minden vágyat tartalmaz, ami életenergiát jelent.
Lehet, hogy a szeretett embernek hiányzik az érzelmi kapcsolata, és az oldalán találta? Vagy talán éppen ellenkezőleg, hangmérnök, unja, hogy túlságosan érzelmes? Vagy én vagyok - egy egészséges ember, aki valóban nem az előbbire vágyik, hanem az élet nem megtalált értelmére?
Amikor szeretünk, a képzelet az ideálissá teszi teljessé a szívünk számára kedves képet. De sem egy álom, sőt a rendszer-vektor elemzés nélküli józan megfigyelések sem tárják fel előttünk a történés lényegét. Lehetséges mindent úgy látni, ahogy van, csak ismerni a résztvevők vágyait, amelyek titkosak akár maguk előtt is.
Mindannyian a boldogságra törekszünk. Ahogy tudjuk. Azokkal a tulajdonságokkal, amelyek vannak. Mit akart a szeretett? Mi a természete? Mit akartam? Mit adtam neki? Miért nem adhatta meg és miért? Hová tűntek az érzések és milyen kapcsolat volt ez?
Bentről látva a helyzetet, nem a saját szemszögünkből, és még csak nem is egy szeretett szemszögéből, hanem objektíven - nyolcdimenziós kötetben, mindezekre a kérdésekre tudjuk a választ. Ráadásul ezek a válaszok nemcsak megvalósulnak - érzékien érezzük őket, és ez a koherencia békét ad.
Miután megküzdöttünk fájdalmunk forrásával, automatikusan megkapjuk a választ - mit akarunk valójában és hogyan érhetjük el. Hogyan értjük meg önmagunkat, mint egykori partnert, és más szemmel látjuk őt.
Rájönni és igazolni
Mi tartja össze a párost? Minél emberibbek leszünk, annál magasabb és erősebb kötelékek vannak. Értelmi kapcsolat, érzelmi.
A vonzerőn alapuló szexuális függőség hatalmas dolog, és minél nehezebb legyőzni, annál erősebb az ember libidója. Az érzelmi kapcsolat, mint egy magasabb rendű kapcsolat, vonzást tartalmaz, és jó értelemben fokozza a párok kölcsönös függését. Az emberek valóban egy egésszé válnak, amelyet fáj elválasztani.
A napjainkban egyre összetettebb világban, tekintettel egyre növekvő boldogság iránti vágyunkra, nagyon-nagyon nehéz erős tudás nélkül erős kapcsolatokat kiépíteni. A kapcsolatok régi formái elmúlnak, újak jelennek meg. Annak ellenére, hogy rendkívül fájdalmas szüneteket élünk át, ez összességében pozitív folyamat.
Kérésünkre - a tökéletes szeretet vágyára - most megválaszoltuk a választ. Az új felfogás a psziché meglátásának képessége, tehát az ideális kapcsolatok kiépítésének képessége.
Amikor meglátjuk, hogyan és milyen törvények szerint él a psziché rajtunk keresztül, akkor a szív által való megértés és igazolás adódik - mind a partner, mind pedig önmagunk számára. Nyilvánvalóvá válik, hogy miért történt minden így és semmi más. A tudattalan tudatossága nélkül nem tartozunk önmagunkhoz. De tudata mesterekké tesz bennünket.
Hol kezdődik a változás?
Sok példa van arra, hogy egy pár a szakítás után konvergál és új szintre építi a kapcsolatokat. Nem kevésbé vannak olyan esetek, amikor azok, akiket ma nem tudunk abbahagyni a szeretetben és elfelejteni, évekkel később megjelennek - de már nem érzünk irántuk semmit. Mindkét helyzet oka a mi állapotunkban van.
Mi a psziché? Nagy vágy az öröm iránt. Ugyanez a fájdalom egyfajta mértéke a potenciális boldogság erejének. Ez azt mutatja, hogy szomjazunk az élvezetre, de még nem tudunk fogadni.
Hogyan lehet elérni? Itt is szükség van a rendszer-vektor tudásra. Az érzések teljes térfogata kitölthető úgy, hogy az energiát - a vágy erejét - cselekvésre irányítja. Leginkább érzéseket akarunk, és a legerősebbet természetünk, vagyis adott tulajdonságok végső megvalósításán keresztül tapasztaljuk meg.
A libidó nem csak a nemi vágyról szól. Ez az élet iránti vonzalom, aktív élvezetszomj, amelynek különböző vektorokban vannak megnyilvánulásai. Ismerve őket, az ember megérti, hogy milyen szublimáció felel meg neki, és élvezi a megvalósulást.
Sokkal könnyebb azok számára, akik már felfedték tehetségüket. Ismerve a beteljesedés ízét az önmegvalósításból, önkéntelenül is örömünkhöz nyúlunk, és belevetjük magukat az élet munkájába. Az önmegvalósításnak ugyanaz a gyökere, mint a szexuális élvezetnek.
Akik még nem ismerik legfontosabb tehetségüket, azoknak tudatosan kell erőfeszítéseket tenniük. Amikor helyesen ismerjük fel tulajdonságainkat, villámgyorsan bekapcsolódunk. A természet nagylelkűen megjutalmazza annak megvalósulását, aki azt csinálja, amire létrehozta.
A vágyak kitöltését már a kapcsolatból való kilépés szakaszában elkezdheti.
A bőrvektorral rendelkező emberek menet közben megértik és nagyra értékelik a logikát, az ok-okozati összefüggéseket. Ezek az előnyök és az eredményesség legnagyobb ismerői, akik azonnal alkalmazzák az új ismereteket. Az anális vektorral rendelkező, aprólékos emberek megkönnyebbülést és örömet szereznek a jelenlegi helyzet egészének nyugodt átfogó elemzésében. A polcokon minden elrendezése igaz - számukra jó állapotú források.
Az érzékeny nézők és a gondolkodó hangos emberek koncentrációval telnek meg: vizuális - más emberek érzéseire vagy hang - a köztük történtek jelentésére. Meglepő módon igaz: az örökké elmerülő önmagukban a kinti koncentráció örömet okozhat, összehasonlítva az orgazmussal. Valamint a nézőkhöz - váltás az ember érzéseiről a gyakran teljesen idegen emberek érzéseire.
A természeti tulajdonságok rendeltetésszerű felhasználása nagyon kifizetődő üzlet. Az így elért minden kis öröm növeli a vágyat - és ezáltal a saját cselekedeteinek potenciális örömét. A felismerés jelenti a legjobb megelőzést minden függőségben, beleértve a szerelmi függőséget is: nem maradnak fájdalmas üregek, ami azt jelenti, hogy nem szükséges valamivel vagy valakivel kitölteni őket.
A tudatosság és a helyes cselekedetek révén az állapot megváltozik. Az állapot megváltozik - az élet megváltozik.
Ébredés
A férfiakra és nőkre tagolt, egymás számára létrehozott és teljes szívvel egymás felé törekvő világban a szeretettől való elválás komoly próbatétel. És mint minden válságban, ez az esemény is rejti a lehetőségeket a legyőzésre és a növekedésre.
A megnyilvánult és tudatos következetlenségek és konfliktusok, hibák és téves számítások, illúziók és csalódások új erővé válnak. A rejtett, természetismeret feltárása, az állam elsajátítása új emberré válik.
A természettel összehangolt gondolkodás eredményeként összehangoltabb és harmonikusabb élet alakul ki. Vagy visszatérnek a szeretteik, vagy újakat találnak. Előfordul, hogy a külső korlátok felbomlanak - és egy lehetetlennek tűnő kapcsolat hirtelen valósággá válik. Mindenesetre, ha túljutottunk a válságon, az új kapcsolat tökéletesebb, mivel a fájdalom az evolúció eszköze.
„Ha kiderül az ok-okozati összefüggés, akkor nem rossz dolgokat csinál. És más az életed, más a fejlődésed. - mondja Jurij Burlan. - Hogyan lehet ihletet szerezni, hol vannak a forrásai? Miért érzem magam boldognak? Ideális gondolatformáim korrelálnak a pszichémmel."
Köszönöm szívem, hogy tudod, hogyan kell szeretni
Minden tapasztalat fejlődés. A fájdalom az öröm megismerésének háttere és annak jele, hogy valamit rosszul csinálunk, vagy nem tesszük meg a szükségeset. A rossz elfelejtése azt jelenti, hogy visszadobja magát, mert a felejtés nem ad korrekciót. Miután átéltük a fájdalmat, megértettük annak okait, nemcsak megszabadulunk tőle és immunitást szerzünk, hanem jobbá, tökéletesebbé, és ezért boldogabbá válunk, beleértve a szerelmet is.
Ma nyugodtan hívhatom Andrást, Pált, sőt Dávidot a barátaimnak. Nem valamilyen elvont megértésben, hanem egy teljesen konkrétban. Kommunikálunk, örülünk egymásnak, egymás életében vagyunk. Örülni egy kiállításnak, támogatni egy kiadást vagy egy sikeres projektet, meginni egy csésze kávét vagy egy pohár bort, támogatni és egyszerűen megbeszélni a világ eseményeit olyan valóság, amely lehetetlennek tűnt a fájdalmas elválás pillanataiban. Örülök Andrew két gyerekének, David boldog házasságának és Paul sikerének. És pontosan tudom, hogy kölcsönös.
A szerelem végtelen
Holnap az, aki soha nem szeretett, megismeri a szerelmet, és aki már kiesett a szerelemből, holnap megismeri a szerelmet.
John Fowles
A szeretet bennünk van. Ez az a képességünk, hogy megtapasztaljuk az érzést. Ez egy ajándék. És ez készség. Ha ezúttal nem működött, akkor a következő is. Csak levonjuk a következtetéseket, megtapasztaljuk a nehéz pillanatokat, megvalósítjuk azokat - és egy kicsit jobbá válunk. És mivel jobbak lettünk, ez azt jelenti, hogy a következő kapcsolat tökéletesebb lesz. És szükség lesz rájuk, mert a természeti törvény szerint mi a hiány, olyan a töltelék is. Tehát az a feladatunk, hogy megértsük saját hiányosságainkat, hogy ne szabotáljuk azok kitöltését.
A kiteljesedést gátló okok - hiedelmek, traumák, önmagunk megismerése, képtelenség megvalósítani képességeiket - túlléphetőek. A tudatos döntések tévesek lehetnek - és ez a pszichés tanulmányozásával, az elme és a lélek összehangolásával is korrigálható.
Az Elveszett Paradicsomnak sok értelme van.
Mindazt, amit képesek vagyunk megtapasztalni, már nem felülről érkező ajándékként, hanem saját helyes cselekedeteink eredményeként tudjuk elérni. Melyik a helyes? Harmonizált a természettel.
Így növekedünk. Először valami csodálatos, példátlan, elragadó dolgot kapunk. Akkor veszítünk. És olyan erős vágy nő fel bennünk, hogy megtanuljuk egyedül megvalósítani a csodát és felülmúlni önmagunkat.
