Depressziós teszt online tizenéveseknek
A serdülőkori depresszió sok esetben még súlyosabban tolerálható, mint a felnőttek depressziója. Ugyanakkor nem kapnak támogatást és megértést a szeretteiktől. A szülők problémáikkal foglalkozva talán észre sem veszik, hogy gyermekük kritikus állapotban van. És még közvetlenül segítségért is hozzájuk fordul, a legtöbb esetben félreértéssel találkozik, figyelmen kívül hagyja és leértékeli problémáit …
Az Egészségügyi Világszervezet szerint a depresszió a morbiditás és a fogyatékosság egyik fő oka a serdülők körében világszerte. A legtöbb esetben a serdülőkori depressziót nem diagnosztizálják időben, és egy személy csak akkor kap segítséget, ha állapota eléri rendkívüli súlyosságát. A depresszió futása súlyos következményekhez vezethet - egészen az öngyilkosság vágyáig. Hogyan lehet időben felismerni a valódi serdülőkori depressziót és megkülönböztetni azokat a körülményektől, amelyeket sokan tévesen depressziónak neveznek: lustaság, rossz hangulat, apátia, unalom? Van-e depressziós teszt serdülők számára, amely pontosan és pontosan képes azonosítani vagy kizárni ezt az állapotot? Minderről ebben a cikkben fog megtudni.
Mi a depresszió?
A depresszió egy rendkívül nehéz pszichoemotikus állapot, amelyet depresszió, értelmetlenség, vágy és élet iránti érdeklődés érzésének lehet jellemezni. Az igazi depresszió még szorongatóbb is lehet, mint a súlyos testi betegség. De annak a ténynek köszönhetően, hogy a betegség a pszichénkben és nem a testben lokalizálódik, nagyon nehéz pontosan meghatározni. A depresszió meghatározása már egészen új, és nem mindenki érti teljesen, mi ez. Az emberek ezt az érzelmi hanyatlás bármely megnyilvánulásának kezdték hívni, valójában a depressziót és a rossz hangulatot egyenlővé téve.
Ez lebecsüli azok tapasztalatait, akik valóban depresszióban szenvednek - a környező emberek nem veszik komolyan a másik betegségét és olyan kiütéses tanácsokat adnak, mint:
"Ez mind a tétlenségtől származik, legyen elfoglalt - és nem lesz idő a depresszióra gondolni."
"Csak nincs elég fényes érzelmed az életben, érdekes eseményekkel kell kitöltened, és még jobb - szerelembe esni."
Ilyen tanácsokat csak azok adhatnak, akik maguk soha nem élték át ezt a fájdalmas állapotot.
Depressziós teszt tizenéveseknek: van-e értelme?
Különösen nehéz ebben az esetben a serdülők számára. A serdülőkori depresszió gyakran még súlyosan tolerálhatóbb, mint a depresszió felnőtteknél. Ugyanakkor nem kapnak támogatást és megértést a szeretteiktől. A szülők problémáikkal foglalkozva talán észre sem veszik, hogy gyermekük kritikus állapotban van. És még közvetlen segítségért is hozzájuk fordul, a legtöbb esetben félreértéssel találkozik, figyelmen kívül hagyja és leértékeli problémáit.
Csak egy kiút van - megpróbálni önállóan megérteni, mi történik veled, és hogyan segítsen magadon. Tegyen például egy online depressziós tesztet a tizenévesek számára. Különböző variációkat találhat az interneten, ezek többsége a Beck Depressziós skálán alapuló teszt. Lényegük egy dologra vezethető vissza: a teszt különféle állapotokat sorol fel, amelyek jelezhetik a depressziót, és meg kell jegyeznie, milyen gyakran tapasztalja ezeket az állapotokat.
Miért vonzóak ezek a tesztek?
A depresszióban szenvedő ember elveszettségét és dezorientáltságát érzi, teljes mértékben nem érti, mi történik vele. Csak rossz és nehéz, nem akarok semmit, és az az érzés, hogy csak rosszabb lesz. Csak reménytelen sötétség és kilátástalanság áll előttünk. Teljes félreértés arról, hogyan lehet kilépni ebből a viszkózus mocsárból, nincs erő és vágy valamit tenni, és nem világos: mi és miért? És a teszt azt az érzetet kelti, hogy a talaj a lábad alatt van - az államok strukturálódnak és kirakódnak a polcokra. Ez már nem csak egy elvont "rossz és ennyi", kezdem megérteni, mi képezi a nehéz állapotomat: itt érzem az értéktelenséget és a bűntudatot magam iránt, itt irritációt és más gyűlöletet, és itt álmatlanságot és étkezési rendellenességeket. Amikor érzékeinket egy szó hívja és határozza meg,a tudattalanról a tudatosra mozognak - ez érezteti bennünket a helyzet bizonyos irányításával. Az a tény, hogy a teszt készítői felsorolják az általad tapasztalt állapotokat, azt az érzést kelti, hogy végre megértettek és meghallgattak - ez bizalmat ébreszt a tesztben és annak eredményeiben.
De sajnos a serdülők depresszió jeleinek ilyen tesztjei nem mások, mint egy kis megkönnyebbülés; nem zárhatják ki egyértelműen a diagnózist és nem diagnosztizálhatják.
Először is, egy intelligens ember azonnal észreveszi, hogy a kérdések meglehetősen primitívek. Az egyes kérdésekre adott válaszok egyértelműen fokozatokra vannak felosztva a súlyosság szerint, és egyszerűen a számolás szerint a kívánt lehetőségre kattintva könnyedén elérheti a kívánt eredményt. Ez történhet tudatosan és öntudatlanul is - de egy ilyen teszt eredményei már nem nevezhetők objektívnek. És maga vállalja, hogy komolyan vesz egy ilyen felületes, könnyű tesztet?
Másodszor, még akkor is, ha a teszt helyesen határozza meg állapotát, nem ad választ - miért jelentkezik a depresszió és hogyan lehet megbirkózni vele? Itt kapom az eredményt: "súlyos depresszió" vagy "mérsékelt depresszió" - és mit kezdjek vele legközelebb, hová menjek?
Miért a legsúlyosabb a tinédzser depresszió?
Mi történik valójában egy serdülõvel, aki depresszióba esik? A serdülőkori depresszió pontos ok-okozati viszonyát Yuri Burlan "Rendszer-vektor pszichológia" képzése adja.
Az átmeneti életkor nagyon nehéz időszak minden tinédzser számára. Az a tény, hogy a gyermek idáig pszichológiailag szorosan kapcsolódik szüleihez, tőlük kapja a biztonság és a biztonság érzését, a jövőbe vetett bizalmat. A pubertás idején ez megváltozik - a psziché "átállása" következik be. A tinédzser megtanul felnőttként működni. Mit jelent? A tinédzser megpróbálja elfoglalni a helyét más emberek között, megpróbálja, keresi önmagát. Mindannyiunknak van egy bizonyos, előre meghatározott szerepe, vagyis egy olyan hely, ahol az embernek be kell integrálódnia az egész komplex rendszer - társadalom - zavartalan működésének biztosítása érdekében. Ehhez minden embernek megvan a maga tehetsége és értéke, valamint az önmegvalósításhoz vezető saját útja. Ezeket a hajlamokat pszichénk, vektorok határozzák meg. A pubertásig fejlesztjük azokat a képességeket, amelyeket születésünktől fogva kaptunkés pubertás után megvalósítjuk őket, és így magunk is biztosítjuk a biztonság és a biztonság érzetét.
Az emberek kis része van, akiknek különösen nehéz megtalálni az élet helyét és értelmét - ezek a hangvektor tulajdonosai. Már 5-6 éves kortól sokkolhatják a szülőket az univerzum és az élet értelmének nem gyermeki kérdéseivel - vagyis gyermekkoruktól kezdve hajlamosak megismerni azokat, amelyekre más gyerekek nem is gondolnak. Az iskolában a jó gyerekek gyakran idegennek érzik magukat a csapattól, magányt és elhatárolódást tapasztalnak. És nagyon nehéz számukra barátokat találni - mert a jó hangú gyermek általában idősebbnek, okosabbnak érzi magát társainál, és nem talál közös érdekes témákat a velük folytatott beszélgetésekhez.
A pubertás idején, amikor minden tinédzser megpróbálja elfoglalni a helyét a társadalomban, a hangos tinédzser élesen megérezheti, hogy nincs helye számára ebben a társadalomban. Hirtelen a saját életed teljes értelmetlenségének érzése támad. Miért kell mindennap felkelni és iskolába járni? Aztán felsőoktatáshoz - és akkor mi van? Menj dolgozni, és folytasd mindennapi fáradságodat, amíg ez az értelmetlen élet véget nem ér. Miért kell felnőni, családot alapítani, valahova törekedni - mi értelme van ennek az egésznek? Lehet, hogy ezek a kérdések nem a hangos tinédzser fejében fogalmazódnak meg, de az élet minden cselekedete és eseménye értelmetlen és üres lesz.
Tehát a valódi depresszió csak a hangvektorral rendelkező serdülőknél fordul elő. A következő tünetek jelezhetik:
- a saját életed értelmetlen érzése;
- idegennek érezni ezt a világot, elszigeteltséget minden embertől;
- vágy, hogy bezárkózzon a saját héjába, meneküljön egy hosszú alvásba vagy számítógépes játékokba, nehézzenével izolálja magát a külvilágtól;
- tűrhetetlen létnehézség, közömbösség a test fizikai szükségleteivel szemben.
A depresszió kudarca bekövetkezhet abban a gyermekben, akinek a hangvektora észrevehetetlen mások számára, és egy felnőttnél nehezebben tapasztalható, mint a depresszió. Ugyanakkor a depresszió előfeltételei nem annyira a külső körülmények, mint a psziché állapota. Az elhúzódó depresszió hátterében pszichoszomatikus változások is előfordulhatnak, de másodlagosak lesznek. Ezért a depresszióval való megbirkózáshoz mindenekelőtt meg kell érteni a mentálist, vagyis megismerni önmagadat - ki vagyok és mi az életem értelme.
Hogyan segítsünk egy tinédzsernek
Kifelé nézve a depressziós kamasz hang zárkózottnak tűnhet, elutasíthatja a kapcsolat és a kommunikáció megteremtésére tett kísérleteket, és szárazon vagy irritálva reagálhat. Bármennyire is paradox módon tűnik első pillantásra, nem szabad őket egyedül hagyni.
Rendkívül fontos, hogy egy ilyen állapotban lévő tinédzser mellett legyen olyan ember, aki valóban megértheti őt, őszinte együttérzést és támogatást tanúsíthat. Ki segít abban, hogy kitalálja, mi történik vele.
Yuri Burlan "Rendszer-vektor pszichológia" képzésén egy hangvektor segítségével megértheti az emberi psziché sajátosságait. A jó gyerekek igazán különlegesek, és számukra a serdülőkor - a legnehezebb időszak az ember életében - kétszer, háromszor nehezebb, mint másoké. De megfelelő ismeretekkel segíthet egy ilyen gyermek depressziójának diagnosztizálásában - pontosan és pontosan. És ami a legfontosabb: pontosan tudja, hogyan kell kezelni.
