Obszesszív negatív gondolatok: hogyan szabadítsuk fel az energiát az élet számára
A gondolatok folyamatosan forognak a fejemben - értelmetlenek, öngyilkosak, riasztóak, visszatérnek a múlt kellemetlen pillanataiba. Megválaszolatlan kérdések és esély nincs a kínzás befejezésére. Fejfájást okoznak, megakadályozzák az éjszakai alvást és idegösszeomlásokhoz vezetnek. Forrásuk ismeretlen …
A rögeszmés negatív gondolatokat nem lehet ellenőrizni. Forrásuk ismeretlen. Teljesen elfogják az embert, megfosztva az élet energiájától, a lehetőségtől, hogy jelen legyen a pillanatban, és érezzen örömet.
A gondolatok folyamatosan forognak a fejemben - értelmetlenek, öngyilkosak, riasztóak, visszatérnek a múlt kellemetlen pillanataiba. Megválaszolatlan kérdések és esély nincs a kínzás befejezésére. Fejfájást okoznak, megakadályozzák az éjszakai alvást és idegösszeroppanásokhoz vezetnek.
„Mentális„ rágógumi”- állapotok rögzítése, érzelmek, amelyeket az ember korábban tapasztalt, rögzülés a problémákon, még akkor is, amikor megpróbált ellazulni és azt csinálni, amit szeret. Az apátia, a rossz hangulat a napsütéses napon más módon is leírják ezt a kimerültséget olyan problémákkal, amelyek nem tűnnek fenn. Párbeszéd önmagával, és megpróbálja elmagyarázni magának, hogy minden rendben van, nem működik, csak még rosszabbá teszi "- így jellemzi ezt a problémát Alexander, Yuri Burlan" Rendszer-vektor pszichológia "képzésének hallgatója.
A kreatív képességek és a kapcsolatok állandó belső párbeszédben szenvednek, mert az ember, mintha csak a valóságban lenne, nem tud teljes mértékben részt venni a történésekben. Figyelmét mindig részben vagy teljesen lekötik a belső viszkető kérdések. Úgy tűnik, leborul. Az emlékezet és a képzelet gyengén működik, részben az élet iránti érdeklődés elvesztése, a vitalitás hiánya miatt.
Jurij Burlan "Rendszer-vektor pszichológia" oktatása segít megérteni a rögeszmés gondolatok természetét.
Honnan erednek a gondolatok?
Az emberi élet a vágyak állandó folyama. Felmerül a vágy - felmerülnek a gondolatok, hogyan lehet ezt megvalósítani. Ha sok gondolat jár a fejében, amelyek ugyanazon tárgy körül forognak, akkor vannak olyan vágyak, amelyek kiutat keresnek, de nem találják meg. Különböző okokból: az ember nem tudja, mit akar, nem tudja, hogyan valósítsa meg vágyát, nincsenek képességei vágyainak megvalósításához. Meg kell találnod, mi kérdez.
A rögeszmés gondolatok különbözőek. Néha a múlt traumatikus helyzetein tartózkodnak, hogy megpróbálják újradefiniálni azt, amin már nem lehet változtatni.
Például egy személy emlékszik arra, hogyan sértődött meg - minden részletében dühös volt, éppen abban a pillanatban, amikor ez történt, összeszorította az öklét, egyszerre lapozgatta a bosszú lehetőségeit és tehetetlennek érezte magát.
Forognak a kérdések: „Miért tette ezt velem? Miért nem válaszoltam neki? Miért kerestem meg őt egyáltalán?"
Az ilyen megszállott gondolatok jellemzőek azokra az emberekre, akik ragaszkodnak a múlthoz és kiváló emlékezetűek. Szeretnék megőrizni a tapasztalatokat és a hagyományokat, tanulmányozni a történelmet. A múlt fájdalmas helyzeteinek visszajátszásának vágyát bennük e vágy és tulajdonságok helytelen alkalmazása okozza. A természet fenomenális memóriával ruházta fel őket, amiért nem a múlttal foglalkoztak, hanem azért, hogy tanuljanak, nagy mennyiségű információt megjegyezzenek és tanítsanak más embereket, átadják a tapasztalatokat, szakértőként és elemzőként működjenek.
A szüntelen önbeszéd különösen traumatikus állapot az elvont intelligenciájú emberek számára, amikor képességeik nincsenek teljes mértékben megvalósítva. A gondolkodás folyamata örömet okoz számukra, de ha nincs alkalmazási pontja, értelmetlen, zsákutca lesz.
Leggyakrabban a rögeszmés belső párbeszéd depresszióval, az élet értelmetlenségével kapcsolatos gondolatokkal és öngyilkossági gondolatokkal társul. Ezek megválaszolatlan kérdések lehetnek: „Miért pont ez az egész? Miért vagyok? Mire van szükségem az életben? Miért nem élhetek úgy, mint mindenki más? Miért boldog mindenki, de én nem tudok?"
Catherine így írja le ezt a kimerítő állapotot:
Az ilyen embereknek nehéz megérteniük, mit akarnak, mert vágyaik nem kapcsolódnak a hétköznapi emberi vágyakhoz - családalapításhoz, karrierhez, szeretethez. Tudást keresnek - önmagukról és a körülöttük lévő világról, de ezt nem mindig veszik észre. Gondolkodásra, ötletek létrehozására vannak létrehozva. Ezek potenciálisan alkotó személyiségek, írók, költők, zenészek, nyelvészek, programozók, tehetséges feltalálók, pszichiáterek, tudósok. Ha nem veszi észre a célállomást, sokkal nagyobb gondolatáram alakul ki, mint a psziché más formáival rendelkező embereké, mert a pszichéjük térfogata és a vágy ereje nagyobb. Ezért a szenvedés sokszor erősebbnek érezhető, egészen az élet befejezésének vágyáig. Tehát a lélek fáj.
Mit adhat a képzés
A rögeszmés negatív gondolatok különböző emberektől származnak, különböző témákban. De csak egy pszichológiai elv létezik. Ahhoz, hogy megszabaduljon a bosszantó "mentális gumitól", meg kell értenie vágyait.
Jurij Burlan "Rendszer-vektor pszichológia" oktatása segít minden embernek meghatározni pszichéjének szerkezetét, meglátni az igazi vágyakat, megmutatja azok helyes megvalósításának módjait - nem mínusz, hanem plusz.
Amikor a gondolatfolyam a megfelelő csatornán rohan és az igazi vágyak megtestesüléséhez vezet, akkor a kimerítő belső párbeszéd leáll.
Jó ötletelés a problémák megoldásában, amelyet maga az élet állít be, más emberek igényeihez való hangolódás, a vágy, hogy meghallgassuk és megértsük, barátságos módon felpezsdíti a fejét és energiát szabadít fel az élet számára. A személy kezd teljesen a pillanatban lenni, és érzi a részvétel örömét.
Ezt olyan emberek mondják, akiknek rögeszmés negatív gondolataik voltak, és teljesen megszabadultak tőlük a képzésen:
