Álmatlanság - amikor az altatók nem segítenek
Milyen fáradt vagyok! Unod már, hogy hazudsz és nem alszol, akarsz, csak meghalsz az elalvás vágyától - és nem alszol … Hogyan akarod kikapcsolni ezt az állandó gondolatláncot a fejedben! Úgy tűnik, hogy az egyik horogra akasztja a másikat, és olyan végtelenül, megállás nélkül, megszakítás nélkül. Kibírhatatlan!
Állandó álmatlanság. A szoba olyan sötét, hogy nincs különbség, hogy nyitva vagy csukva van-e a szeme … Két óra telt el azóta, hogy a harmadik altatót bevették. Micsoda hülyeség - bárányok, elefántok és más állatok számlálása soha nem segített, mint minden más. Álmatlanságom van, és hogyan tudok elaludni, ha minden zakatol, zajos a szél, kinyílt egy ablak a konyhában, elhaladt egy lift, a motorosok valahol messze haladnak az autópályán, a víz akkumulátorban zörög. Nem tudom megmondani, hogy melegem-e vagy fázom, ég az összegyűrt ágy. Egyszóval álmatlanság. De miért én?
Milyen fáradt vagyok!
Unod már, hogy hazudsz és nem alszol, akarsz, csak meghalsz az elalvás vágyától - és nem alszol … Hogyan akarod kikapcsolni ezt az állandó gondolatláncot a fejedben! Úgy tűnik, hogy az egyik horogra akasztja a másikat, és olyan végtelenül, megállás nélkül, megszakítás nélkül. Kibírhatatlan! Mit tegyek, ha az álmatlanság legyőzi?
Kényszerítem magam, hogy ne gondolkodjak semmiről, ne szakítsam le az elvonatkoztatást, állítsam le a monológot, de nem tehetem. A gondolatok, akár a csótányok, az agyam minden repedéséből kúsznak. Gondolj ránk, gondolkodj, gondolkodj … A fejem olyan, mint egy zsúfolt fórum az interneten.
Hagyjon békén!
Uram, hogy akarsz aludni! Jó egy ilyen álomban, valószínűleg halál után.
Ragyog az ég, jön a hajnal … Újabb álmatlan éjszaka van hátra, és még egy értelmetlen nap áll előttünk. Most az agy leáll. Két vagy három órás kikapcsolódás, álomtalan, csak egy kis szünet, csak hogy útközben ne aludjon el, osztogatás, éhes kutya száraz csontja és végtelen nappali és éjszakai kínzások várták. Csak egy dologra gondolsz - hogyan lehet elaludni este, mit kell még tenned, ha álmatlanságod van.
Körben futás …
Az álmatlanság vagy álmatlanság alvászavar, amikor a test nem pihen. Bármely kvalitatív vagy kvantitatív jellemző nem számít sokat, mivel az alvás időtartama és mélysége is szigorúan egyénenként van meghatározva.
Az alvás az egyetlen olyan állapot, amikor nemcsak a fizikai test pihen, hanem a mentális is, ezért az álmatlanság elviselhetetlen fáradtságnak érezhető még fizikai stressz hiányában is.
Az álmatlanságnak számos oka van: a stressztől az idegrendszer krónikus betegségéig. Az álmatlanság gyakran együtt jár a depresszióval. Az álmatlanság diagnosztizálásához az alvászavaroknak hetente legalább háromszor, egy hónapig jelen kell lenniük, és jelentős hatással kell lenniük a beteg funkcionális vagy társadalmi teljesítményére. Leggyakrabban az álmatlanságban szenvedők mindent leírnak a véleményekben. Első kérdés: mi a következő lépés?
Megszoktuk, hogy segítséget kérünk, amikor ez a "legjelentősebb befolyás" rendszeresen bekövetkezik, amikor a beteg bármire kész, csak hogy legalább egy éjszakát aludjon. Az álmatlanság valójában elviselhetetlen. Addigra már az összes "otthoni" módszert kipróbálták a rendszer normalizálása, az étrend, az lefekvés előtti séta, valamint a valerian, a citromfű és az összes többi gyógynövény, valamint általában vény nélkül kapható termékek kategóriájában. és az állapot egyre rosszabb.
De mi történik, ha az okokat nem találják meg, és alapos vizsgálat után? Miért szenved egy teljesen egészséges ember még mindig álmatlanságban? És hogy magyarázzuk el, hogy egy ilyen altató még egy erős altató után sem érez megkönnyebbülést egy ilyen pihenés miatt?
A tudatalatti jéghegye
Kevesen gondolják, hogy pontosan az a személy, aki mostanában álmatlanságban szenved, valamivel ezelőtt 10-12-14 vagy több órát aludhatott egymás után, anélkül, hogy felébredne. Mások napi 6-8 órát alszanak, és elegük van a pihenésre, egyszerűen nem kell többé aludni, és nincs is vágy.
Vannak azonban olyan emberek, akik számára az alvás nem csupán egy fizikai szükséglet kielégítése, hanem egy kísérlet a mentális szükséglet kielégítésére. Mi az álmatlanság pszichológiája?
A rendszer-vektor pszichológia által leírt mind a nyolc vektor közül kiemelkedik a hangvektor. Arra emlékeztet egy jéghegyet, hogy igényeinek külső megnyilvánulásai csak egy kis csúcsa a valódi potenciáljának, ugyanakkor halk utalás az elégedetlenség lehetséges következményeire.
Korunk legterjedelmesebb, legerősebb és egyetlen vektora, amelynek hiányát szinte lehetetlen teljes mértékben kielégíteni.
A fogyasztás korában - az emberiség fejlődésének bőrfázisa - képesek vagyunk kielégíteni bármelyik szeszélyünket, de minél több anyagi java van a hangmérnöknek, annál tisztábban érti, hogy nincsenek ilyen dolgok, szenzációk vagy benyomások a világ, amely tetszene neki. Minél „éhesebb” lesz a hangja, annál kevésbé jelentősek a többi vektor igényei. És ekkor álmatlanságban szenved, amelyen semmi sem segít.
A hangkeresés mindig kívül esik az anyagon. Az élet értelme, a kiváltó ok megértése, a lét és a nemlét lényege, az Univerzum törvényei és a Teremtő megnyilvánulásai, a földi emberi lét célja és a halál értelme - mindez nem mérhető meg fizikai mennyiségek, és mindez csak az egyik vektor - a hang - szempontjából fontos.
A primitív idők óta a hangmérnök sajátos absztrakt gondolkodásának munkájához a legnagyobb mértékű koncentrációra volt szükség, amely csak teljes csendben következhetett be, ezért a legkorábbi hangmérnök mindig a csomag éjszakai őre volt, hallgatva a az éjszakai szavanna. Minél többet hallgatott, annál jobban koncentrált a dobhártya külső oldalára, annál intenzívebbé vált a gondolatmunka.
Az emberiség történelme során a válaszok keresése olyan "mellékeredményeket" adott, mint a klasszikus zene, a fizika, a filozófia, a vallás, az ezoterika, és olyan eszmékkel lobbant fel, mint a kereszténység, a kommunizmus, a kvantumfizika, az internet és más, teljesen érthetetlen jelenségek. a múlt.
Miután egyszer kimondta az "én" szót, és elválasztotta magát a tábornoktól, a hangmérnök az, aki még mindig keresi a válaszokat magában, de csak saját tudatának héjából kijönve képes megtalálni őket.
A titáni gondolkodás és a pszichés hang óriási feszültsége óriási energiakiadást igényel, amelyet viszont megfelelő pihenéssel kell kompenzálni. Ekkor pihen a pszichés - vagyis alszik. Ezért a hangmérnökök a legnagyobb alvófejek, ebédidőig alszanak és éjfél után is jól dolgoznak.
A hangszükséglet a legnagyobb hiányosság, amelynek elégedetlensége nagyon fájdalmas, ugyanakkor kielégülésük a legnagyobb örömet és örömet okoz. És csak ezt követően válnak láthatóvá a libidóért felelős más vektorok, beleértve az alacsonyabbakat is.
Találtam egy megoldást a kvantumfizika problémájára - és végül észrevettem egy csinos osztálytársat a szomszéd asztalnál.
Visszavonási díj
Mindannyian az örömre törekszünk, ezért tudatosan vagy nem, megpróbáljuk megvalósítani veleszületett tulajdonságainkat. A hangtudósok megtalálják megvalósításukat a számítástechnikában, az űrkutatás, a hadmérnöki területen, az orvostudományban, különösen a szívsebészetben, az idegsebészetben és a pszichiátria területén, munkájuk során gyakrabban zenészek-zeneszerzők, tudományos-fantasztikus írók vagy költők.
Mi történik, ha a hang nem működik? Ha nincs mentális feszültség, akkor az absztrakt gondolkodást nem használják a gondolatmunkára, és a legélesebb hallást egyszerűen elfojtja a súlyos sors, hogy ne "avatkozzon az életbe".
Ebben az esetben a hang hiánytalan hiányosságok nőnek, percenként emlékeztetik magukat. Nem veszi észre, mi is történik valójában, miért teljes külső jólét mellett a lelkiállapot sok kívánnivalót hagy maga után, a hangmérnök megpróbál elmenekülni a fájdalmas valóság elől, ahol nem fáj, vagyis aludni.
Az ilyen hangszakértők sok órányi alvás után sem érzik kipihenten magukat. A szökési kísérletek pedig nem folytathatók a végtelenségig, nem mehetsz szembe a természettel, úgy tűnik, ez emlékezteti a hangmérnököt sajátos szerepére, megfosztva az alvástól. Nincs hangos munka - nincs pihenés. Most egyértelmű a válasz a kérdésre: miért van álmatlanságom?
A hangos gondolkodás munkáját nem lehet más tevékenységgel helyettesíteni, ezért az alvás normalizálására vonatkozó, az összes többi vektorra vonatkozó ajánlás nem működik a hang szempontjából. Hogyan lehet elaludni, ha nincs ilyen munka. Álmatlanság jön.
Állandó álmatlanság csak hangmérnöknél jelentkezik. Az anyagi veszteség bőrstressze vagy az álmatlanságot okozó vizuális érzelmi felhalmozódás nem ismételhető napról napra, éjszakáról éjszakára - a krónikus álmatlanságnak csak szilárd jellege van.
Még akkor is, ha egy álmatlansággal rendelkező hangszakértő egy erős altatót szed, amely még mindig elalszik a testen, egy ilyen álom nem ad pihenés és megkönnyebbülés érzetét, ez a fizikai test számára szünetet jelent, de a mentális számára nem. Amikor álmatlanság, amikor nem világos, hogyan kell elaludni, sokáig, és ne meneküljünk a belső kérdések elől - depresszió és öngyilkossági gondolatok esnek a hangmérnökre.
A változás korszaka
Átmeneti időszakban kellett élnünk, amikor a fejlődés gyors bőrfázisának kezdete ellenállhatatlanul tovább visz minket, az elmúlt anális szakasz visszhangjai még mindig éreztetik magukat és a múltba húzódnak, és a láthatáron túl már van jövő, egyelőre számunkra teljesen érthetetlen, húgycsőszakasz, amelynek elindulásához lelki áttörésre van szükség. Mindannyian ezt már különböző mértékben érezzük, rádöbbenve, hogy anyagilag jóllakottak vagyunk, nincs máshol fogyasztani és fogyasztani, hogy egy modern embernek máris valami másra van szüksége, mint egy kiadós vacsorára.
A tudatosság, önmagunk megismerése, a létezés lényege előjog és ez a várva várt lépés a spirituális fejlődésben, amelyet mindannyian elvárunk a megfelelő szakemberektől. Csak ők képesek megtenni ezt a lépést, amely lehetővé teszi számunkra, hogy az emberi fejlődés aránytalanul magasabb szintjére lépjünk, és megtudjuk, mi van ott, a sarkon túl, a húgycső fázisában.
A krónikus és refrakter álmatlanság növekvő előfordulása nyilvánvaló jel, hogy a hangos gondolkodás munkája nagyon hiányzik. Egyre több megbízható szakember szenved álmatlanságban.
A hangmérnöknek nehéz a pubertás végéig helyesen fejlődnie (míg egy vektor kifejlesztése általában lehetséges), akkor nehéz megtalálni saját tulajdonságainak megvalósítását. A saját természetének félreértése, a társadalom elutasítja a hangspecifikus szakemberek "különc" igényeit - ezek mind a számos akadály, amelyen át a gondolat áttör, de ennek ellenére, miután megvalósította önmagát, összehasonlíthatatlan örömet okoz tulajdonosának saját élet.
Ma nincs semmi erőteljesebb, fájdalmasabb, energiafogyasztóbb, de a modern ember számára is kielégítőbb, mint a hang.
Ahhoz, hogy meghallja magát, hallgatnia kell
Az álmatlanságot kezelik. Könnyen és örökké. A hangmérnök pszichológiájának megértése, a tényleges elrendezés megértése, a szisztémás gondolkodás kialakulása, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük minden létező nyolcdimenziós mátrixának pszichológiai mechanizmusait, érezzük ennek A Jelentését élet. Ezután az álmatlanság megszűnik, és nem tér vissza.
A hang gondolkodás valódi működésének élvezete nem hasonlítható máshoz. Ez… ez nem fejezhető ki szavakkal, a mindennapi életből származó hétköznapi szavakkal, még nincsenek ilyen szavak ezeknek az állapotoknak a leírására.
Ez hasonlít ahhoz a tényhez, hogy először lélegzik, és nem tud lélegezni, először lát és nem lát eleget, életében először él, éli az életét, csak a sajátját, és megteszi pontosan mi miatt jött ide.
És … megérted, mi a boldogság, valódi öröm a saját Éned létéből.
És … elfelejted az alvást, az álmatlanságodat, nem akarsz aludni, mert egy álomban nincs ilyen magas, de bedőlsz az ágyban és úgy alszol, mint egy halott, hogy először boldogan ébredj fel életed!
Íme azok véleménye, akik megszabadultak az álmatlanságtól, és akik már nem teszik fel maguknak a kérdést: mit kell tenni?
„Azért jöttem az edzésre, mert éjszaka nem volt alvás - szinte óránként felébredtem. Ez csak szörnyű. Reggel megtört, de mennem kell dolgozni. Tehát - most alszom, el sem hiszem. A hanglemezek, bárhol is élsz, nagyon rövidek lettek, és voltak - hetek és hónapok … Victoria L.
Lipetsk Olvassa el az eredmény teljes szövegét
„Az 1. szintű képzés elvégzése után szinte egész életemben elmúlt az álmatlanságom, amely 50 évig tartott, tekintve, hogy most 60 éves vagyok. Nem is értettem, melyik pillanatban történt. Éjjel aludni kezdtem, még akkor is, ha felébredek, akkor visszamehetek aludni. Olyan érdekes aludni …
Minden ingyenes előadást kudarc nélkül átmegyek. Köszönet Jurinak és az egész csapatnak!"
K. Zagifa, Asztana, Kazahsztán Olvassa el a teljes eredményt
Az önmagad megismerésének örömét nehéz összehasonlítani mással. És ez nem csak öröm - ez pszichoterápia, és a valódi pszichoterápia mindig eredményekkel jár a pszichoszomatikában. Ha fórumokon és weboldalakon kereste, mit kezdjen az álmatlansággal, csatlakozzon Jurij Burlan ingyenes előadásaihoz, amelyekre online, kényelmes esti órákban kerül sor. Itt regisztrálj.
