Bizonytalan ember - félelmek áldozata vagy a fejlődés ösztönzése?
"Csak bizonytalan ember vagy" - mondják a barátok és a család. És egyetért, mert valóban nem bízik a saját képességeiben. Természetesen ez nem élet, hanem puszta kín. Az önbizalomhiány oka lehet a gyermekkori trauma, a modern világban oly gazdag hamis hozzáállás, a gyorsan változó életritmus miatti stressz vagy a vágyak hosszú távú nem teljesítése. A pszichéjét megértve az ember megszűnik a helyzet túsza lenni, és csak ebben az esetben válik a tudat veleszületett vágyaink szövetségesévé …
Számodra úgy tűnik, hogy valahogy más vagy. Hogy az emberek észreveszik ezt és elítélnek, nevetni fognak, ujjal mutatnak, akkor nevetségessé válsz. E félelem miatt nem lehet normálisan élni. Félsz rosszat mondani, rosszat csinálni, rossz helyre öltözni, rossz székre ülni, rossz szendvicset készíteni.
És úgy tűnik, hogy megértette, hogy semmi helyrehozhatatlan nem történik, kudarc esetén mindent viccbe változtathat, de amint cselekedni kezd, egy csomó gördül fel a torkán, remeg a térde, a keze izzad, az arc vörösesebbé válik, mint a paradicsompüré, és homályos kifejezésekkel szökött el az ajkad. Ilyen pillanatokban csak egy gondolat forog a fejemben: "Inkább vége lenne".
"Csak bizonytalan ember vagy" - mondják a barátok és a család. És egyetért, mert valóban nem bízik a saját képességeiben. Az egyetlen dolog, amiben 100% -ig biztos vagy, az az, hogy valamit kell tenned ez ellen, valahogy le kell győznöd az önbizalmat. De előbb meg kell értened, hogy miről van szó.
Természetes félelmek: ajándék vagy büntetés?
Jurij Burlan „Rendszervektor-pszichológiája” szerint minden embernek olyan tulajdonságokkal (vektorokkal) születik, amelyek meghatározzák jellemét, világképét, értékrendjét, vágyait, céljait, sőt veleszületett félelmeit is.
Általános szabály, hogy az önbizalomhiány érzése jellemző a vektorok anális-vizuális ínszalagjával rendelkező emberekre.
Az anális vektor tulajdonosa egy minőségi ember, aki mindenben a tökéletesség elérésére törekszik. Ezért a természet olyan tulajdonságokkal ruházta fel, mint a kitartás, a figyelmesség, az alaposság. Ha egy anális vektorral rendelkező ember megvalósítja veleszületett potenciálját, akkor bármit is vállal, mindent a legmagasabb szintre hoz. Az anális vektorban a természetes félelem a szégyentől való félelem.
A vizuális vektor az érzelmek és az ötletes intelligencia királya. Egy ilyen embernek a legszélesebb érzelmi skálája van, és minden eseményt milliószor fényesebben és érzelmileg él át, mint a másik hét vektor hordozói. A gyökérzavar a halálfélelem.
Megfelelő fejlettségi és megvalósítási szinttel a vizuális ember a félelmet más emberek iránti együttérzéssé alakítja, érzelmi kapcsolatokat teremtve velük. És ha nem, akkor félelmek és fóbiák szállják meg őket, amelyek különböző módon nyilvánulhatnak meg - a pókoktól való félelemtől az emberekkel való kommunikáció rémületéig.
A mindennapi életben a félelem a psziché jelzése, hogy az ember nem tölti be a társadalomban betöltött szerepét, képességeit nem mások javára használja, hanem önmagára összpontosít. Amint elkezdünk megfeledkezni a körülöttünk lévő emberekről, azonnal csapást kapunk fokozott félelmek formájában. Az anális-vizuális emberben való önbizalomhiány pedig nem más, mint félelem: az anális vektorban a becstelenségtől való félelem, amelyet hipertrófált vizuális képek és veleszületett halálfélelem támogat.
Hogyan születik a bizonytalanság
Az a vágy, hogy az anális vektorban mindenben a legjobb legyek, és a vizuális vektor számára mindenki számára a legjobb, vagy inkább szeretett, az anális-vizuális személyben olyan tulajdonságok alakuljanak ki, mint a lágyság, a jó természet, az érzékenység. A félénkség, a szerénység és a határozatlanság jellemző lehet rá. Ő az, aki figyelmesen hallgat, együttérez, és az első híváskor megmentésre kerül. Az ilyen ember nem lehet kemény, nem tud visszavágni, nehéz neki "nemet" mondania, mert fél a sértéstől, egy másik ember érzéseinek megsértésétől, mert tudja, milyen fájdalmas lehet.
Általában az anális-vizuális ember fotósként, divattervezőként, tervezőként, művészként, ékszerészként valósul meg a művészetben, mert ezt elősegíti a tökéletesség iránti vágy és a tehetség a szépség meglátására. Ezek az emberek gyakran orvosként, tudósként dolgoznak - mert fantáziadús intelligenciájuk és analitikus gondolkodásuk képessé teszik őket az információ hatalmas rétegeinek memorizálására és elemzésére.
De ha az ember valamilyen oknál fogva nem tudja megmutatni képességeit a társadalomban, akkor önkéntelenül önmagában lakozik. Eleinte észrevétlenül történik. Ilyen gondolatok: „Másképp kellett volna válaszolnom”, „Ehhez az eseményhez ezt kellett felvennem és így viselkednem. Hülyén nézek ki. De ezek az ártatlannak tűnő gondolatok fokozatosan óriási követelések és önkritika csomójává válnak.
Mielőtt pedig egy szemet pisloghatott volna, egy személy úgynevezett alsóbbrendűségi komplexusba keveredett, és kétségbeesetten kereste a félelem és az önbizalom kétségbeesésének módját. Úgy tűnik számára, hogy az egész világ értékelően néz rá, és lélegzetvisszafojtva várja a kudarcot.
Az emlékezet ereje: a múlt és a jelen között
A kellemetlen emlékek üzemanyagot adnak a tűzbe. Például egy sikertelen előadás néhány pillanata, végtelenül görgetve a fejemben. Lehetett volna a táblánál, de egy anális ember számára, akinek a felfogása a múltra irányul, úgy tűnik, hogy ez a helyzet tegnap történt. És a vizuális vektor saját figuratív kiigazításokat hajt végre. És most, a következő előadásra készülve, az anális-vizuális személy nagyon részletesen felidézi azt a szörnyű napot, és önkéntelenül azt gondolja, hogy most ugyanaz vár rá.
Természetesen ez nem élet, hanem puszta kín. Ellenőriznie kell minden megtett lépést, minden műveletet, át kell gondolnia minden következő mondatot. Ezért az ember igyekszik a lehető legjobban az árnyékban maradni: csak nagy szükségből „megy ki a világra”, egy találkozón mindig a legtávolabbi sarokban ül, alapvetően nem kezd el beszélgetni idegenekkel, még akkor sem, ha a beszélgetőtárs érdekes számára, és kiváló párbeszédet folytathat.
Az önbizalomhiány oka lehet a gyermekkori trauma, a modern világban oly gazdag hamis hozzáállás, a gyorsan változó életritmus miatti stressz vagy a vágyak hosszú távú nem teljesítése.
Tudatosság és tudattalan: ahol a félelmek élnek
Gyakran fórumokon, a személyiségpszichológiáról szóló online cikkekben, pszichoterapeutával folytatott megbeszélésen és személyes növekedési tréningeken is rengeteg tippet találhat arról, hogyan lehet legyőzni az önbizalmat, megszabadulni az áldozat szerepétől és növelni az önállóságot -becsülés. Ez magában foglalja az állításokat, a meditációkat, az esemény jelentőségének leértékelésére tett kísérleteket, a gyermekkori sérelmekkel való munkát és még sok minden mást. Mindezek az ajánlások a tudatos munkavégzésre irányulnak, vagyis valamilyen módon felül kell keresned magad. És ha ez lehetséges lenne, akkor az illető már régen abbahagyta volna a keresést és visszaadta volna a bizalmát.
Meg kell jegyezni, hogy a psziché jellemzőinek ismerete nélkül a bizonytalanság kezelésének egyes módszerei "pszichotraumatikusak" lehetnek. Például egy pszichológus gyakran javasolja az ügyfélnek, hogy tegyen valami szokatlan dolgot, azzal érvelve, hogy egyszer teljesen le kell gyalázkodni, és semmi sem lesz ijesztő. De egy ilyen pszichoterápia csak újabb rossz élményt jelent az anális-vizuális emlékek malacka bankjában, amely negatív hatással lesz az ember egész életére.
A probléma kompetens megoldásához fontos megtalálni a gyökerét. Az "én vagyok a legbájosabb és legvonzóbb" mantra könyörtelen ismétlése nem ad hosszú távú eredményt, mivel maga a probléma a tudattalanban, a pszichénkben rejlik. A pszichéjét megértve az ember megszűnik a helyzet túsza lenni, és csak ebben az esetben válik a tudat veleszületett vágyaink szövetségesévé.
Hogyan lehet legyőzni a félelmet és a bizonytalanságot
Ahhoz, hogy örökre visszanyerje önbizalmát, két lépést kell tennie:
1. Ismerje fel természetét
Amikor az ember megérti, hogy ki ő, mi a vonása és hol mozog, akkor sok hamis hozzáállás repül. A társadalom által kivetett vágyak elmúlnak, és felébrednek a sajátjai.
Jurij Burlan "Rendszer-vektor pszichológia" című képe kinyomtatja a titokzatos tudattalan mind a nyolc pecsétjét, felszabadítva a rejtett potenciált a téves feltételezések és a messzire vívott sztereotípiák bebörtönzéséből.
Az ember megtanul megbirkózni minden olyan nehézséggel, amely akadályozza a cél elérését, és már nem kér tanácsot pszichológustól az önbizalomhiány legyőzésére, mivel ő maga pszichológus és pszichoterapeuta.
2. Vezesse át a figyelmét önmagáról másokra
Nem számít, mennyire gyógyítja meg szeretett lakásának falát, vagy bármennyire is vonzónak tűnik egy magányos hegytető, az ember társas lény. A legnagyobb öröm az életünkben csak a más emberekkel való kapcsolattartásból származik.
A beszélgetőpartnerre összpontosítva, megértve a természetét, megtanuljuk meglátni vonásait és hatalmas örömet tapasztalunk a kommunikációból. Ilyen összpontosítással a másikra nem merülnek fel a félelmek nevetséges, képtelen, téves megjelenéstől, és megjelenik az önbizalom.
A gyakornokok a következőket mondják:
Már a "Rendszer-vektor pszichológia" ingyenes online képzésen nyilvánvalóvá válnak a tudattalan látens motívumai. Ez megértést ad az ember működéséről, a világ működéséről és a kölcsönhatásról. Ennek eredményeként abbahagyja önmagának összehasonlítását másokkal, megszabadul a hamis elvárásoktól, már nem kell folyamatosan gondolkodnia azon, hogyan lehet legyőzni az önbizalomhiányt, és végtelenül próbálni a tükör előtt. Ehelyett kezdi érezni az élet ízét felhajtás és stressz nélkül.
Regisztráljon és szerezze be az első eredményeket.
