Belefáradok a zajba. Hogyan lehet túlélni egy modern irodában és azon túl
Senki sem veszi komolyan a körülményeimet. Nem értik, mire gondolok. Valahogy alacsonyabbrendűnek érzem magam, állandóan huncutnak és fáradtnak érzem magam. Mit kell tenni? Talán valamiféle betegségről van szó?
Egy modern irodában dolgozni állandó "mozgásával" számomra teljesen eredménytelen. Alig bírok nyolc órát. Két órán keresztül otthon csak magamhoz tértem az abszolút csendben. 9-10 óra alvás szükséges teljes csendben és sötétben, hogy helyreálljon. Ellenkező esetben - reggel fejfájás 2-3 napig.
A zaj az én átkom. Munkám intellektuális és koncentrációt igényel. Minden hang zavaró - legyen az csendes háttérdallam, amikor egy kolléga fejhallgatón hallgat zenét, vagy hangos beszélgetés. 20 perc ilyen beszélgetés után abból az érzésből, hogy teljesen lemerült az akkumulátorom, teljesen kimerültem.
Senki sem veszi komolyan a körülményeimet. Nem értik, mire gondolok. Valahogy alacsonyabbrendűnek érzem magam, állandóan huncutnak és fáradtnak érzem magam. Mit kell tenni? Talán valamiféle betegségről van szó?
A legérzékenyebb fül
Jurij Burlan Rendszer-vektor pszichológiájának képzésén megtudhatjuk, hogy a hangvektor tulajdonosa fokozottan érzékeny a hangokra, a zajra. Ennek oka mentális és fizikai felépítésének sajátosságai.
Először is, testének legérzékenyebb területe a fül, amely bármilyen, a legfinomabb hangjelet is sokszor erősebben érzékel, mint más vektorok tulajdonosainak füle. Hallja a legcsendesebb hangot, érzékenyen és pontosan érzékeli a hamis hangot egy zeneműben. Ezért a hangos, durva hangok szinte fizikai szenvedést okoznak neki, hasonlóan a fájdalomhoz.
Egészséges gyermeknél például a szülők állandó sikolya, a lakóhelyen szüntelen zajok vágyat okozhatnak a bezárkózásra, az önmagunkba való visszahúzódásra, ami a tanulási képesség elvesztéséhez, sőt az autista rendellenesség kialakulásához vezethet..
Nem valósítva meg a veleszületett vágyakat
A hangvektor tulajdonosának második jellemzője a gondolat koncentrálásának szükségessége. Ahogy a néző élvezi a kommunikációt és az érzelmeket, az anális vektor képviselője a tanulástól, a bőrös a pénzt - a hangmérnök szeret gondolkodni. Ehhez pedig egyszerűen időszakosan csendben és magányban kell maradnia, mert ilyen körülmények között könnyebben tud koncentrálni.
Ha sokáig nem képes erre, elégedetlenséget kezd érezni. Nem elégíti ki veleszületett szükségleteit, ami azt jelenti, hogy a hangvektor hiányában szenved, ami egy ilyen embernél fokozatosan az élet iránti érdeklődés elvesztését, a vágyak és az öröm elvesztését, valamint a hangok iránti fájdalmas érzékenységet eredményezi., fejfájás és hosszan tartó alvás, amelyet nem lehet feltölteni erővel, vagy fordítva, álmatlansággá.
Mit lehet tenni?
Az ember az örömelv megvalósítása. Ha nem valósítja meg veleszületett vágyait, akkor szenvedést tapasztal. A hang vektor vágyainak teljesítése csökkenti a hang személy érzékenységét a környezeti hangokkal és zajjal szemben.
Mit jelent a kitöltés egy modern hangmérnök számára? Ez nem csak a gondolkodás, a koncentráció lehetősége - mindenekelőtt alkalom arra, hogy megismerje önmagát és a körülötte lévő embereket. Magának megértése - miért ő ilyen és mi a helye ebben a világban - rendkívül fontos egy ilyen ember számára. Amikor ezek a vágyak megvalósulnak, a zaj megszűnik az ember állapotát meghatározó tényezőnek lenni.
Keresse meg a helyét
Természetesen a megbízható ökológiát figyelembe kell venni a szakma és a munkahely megválasztásakor. A hangmérnöknek szigorúan ellenjavallt, hogy zajos műhelyben, cölöpökkel építve, aszfaltfektetésen és egyéb munkákon dolgozzon, amelyeken csak a zajra érzéketlen emberek "élnek". Ha azonban a hangmérnököt gyermekkorában megfelelően fejlesztették, akkor nem kerül be ilyen helyre, mert a potenciálban hatalmas absztrakt intelligenciával rendelkezik, amely előbb-utóbb alkalmazást igényel.
De vannak nehezebb döntések. Például a gyerekekkel való munka. A gyermekek zajos és nagyon mozgékony lények, akik állandó koncentrációt igényelnek magukban, ami egy introvertált hangmérnök számára rendkívül nehéz lehet. Természetesen a más emberekre való koncentrálás segít leküzdeni a körülményekre való állandó összpontosítást, megakadályozza a depressziót, de a kérdés az adagolásban és a munkához való értelmes hozzáállásban rejlik.
Például a hangmérnöknek nehéz lesz rendes tanárként dolgozni egy óvodai csoportban. De a tanár-pszichológus, aki egyénileg dolgozik gyerekekkel vagy kis csoportban, nagyon jó. Vagy matematika, fizika, idegen nyelvek tanára - vagyis a gyermekek értelmi képességeinek fejlesztésén dolgozik.
Az irodában mindent meg kell tennie azért is, hogy megteremtődjenek a szükséges feltételek ahhoz a munkához, amelyet a hangos szakemberek általában végeznek - amelyhez a gondolat koncentrációja szükséges: a csend és a magány. Itt olvashat arról, hogyan oldják meg a HR rendszergazdák az ilyen problémákat.
Tehát a túlzott zajérzékenység problémája meglehetősen megoldható, ha megérti önmagát, jellemzőit és vágyait. Az első lépés ehhez Jurij Burlan ingyenes online bevezető előadásain történik. Itt regisztrálj.
