Tavaszi depresszió
Amikor minden unatkozik a fizikai világban, sőt a családban is, amikor napokig hazudik, és az esetleges felkavarási kísérletek csak bosszantanak - mit tegyen egy nő a tavaszi depresszióval, amikor az élet elveszíti színeit, és a család és a munka még mindig megköveteli részvétel, valamint más szezonban? Hol lehet energiát nyerni?
Ismeretes, hogy a mentális betegségek tavasszal súlyosbodnak, beleértve a depressziót is. Tavasszal nő a pszichológusok és pszichiáterek segítségkéréseinek száma, és nő a pszichiátriai kórházban történő kórházi ápolás száma. A tavaszi depresszió ugyanolyan gyakoriak a nőknél, mint a férfiaknál, de a nők nagyobb eséllyel keresnek segítséget. Miért történik ez és hogyan lehet kezelni a tavaszi depressziót?
Tavaszi depresszió tünetei
Amikor eljön a tavasz, az állandó kékek, amelyek télen valahogy megnyugodtak, együtt kezdenek felébredni a külvilággal. A legtöbb ember örül a természet újjáélesztésének, de vannak olyan emberek, akik számára a tavasz a depresszió és az apátia, sőt az életgyűlölet ideje.
A nappali idő meghosszabbodása természetesen rövidíti az éjszakákat. A mindennapi élet zajos és zsúfolt lesz. A körülöttük lévő emberek vidámak és vidámak, egyre gyakrabban hallani tőlük: „Végre eljött a tavasz!”, „Milyen jó!”.
Tehát mi olyan jó benne? A depressziós ember nem így gondolja. A madarak bosszantják csicsergésükkel, a nap túl korán kezd sütni, és nem akarja abbahagyni ennek a világnak az újjáélesztését. Az emberek aktiválódnak és olyan felhajtást rendeznek körülötte, hogy azt akarják, hogy végre lefeküdjenek! Terveznek valamit, és ami a legrosszabb - örülnek ennek az évszaknak, forró nyárra számítanak, zajonganak és nevetnek. Reggel nem akarok felébredni, apátia és fáradtság tönkremegy. A hangulat sehol sem rosszabb, semmi sem tetszik, nem akarok tenni. Csak este jön a javulás, amikor a nap lemegy, és körülötte minden megnyugszik. Éjjel még szabadon lélegezhet. De utána ismét jön a gyűlölködő reggel.
A barátok zavarják, sétára és piknikre hívják fel. És közöttük lenni lehetetlen megérteni, honnan vesznek erőt az élet élvezéséhez? Miért mosolyognak a napra, én pedig el akarok rejtőzni előle és előlük egy sötét pincében? Miért nem vagyok olyan, mint mindenki más?
Ez a tavaszi depresszió. Az új munka elvégzéséhez, a sportoláshoz, a tánchoz, a szórakozáshoz vagy bármi máshoz kapcsolódó tippek nem segítenek. Mindent már kipróbáltak. Amikor ilyen állapot évről évre kialakul, megszokják és várják, amíg a depresszió alábbhagy. Csak jövő tavasszal jön vissza.
Miért fokozódik tavasszal a depresszió?
Tavasszal minden élőlény megremeg, az év ezen szakasza az élet ünnepe. Bizonyos emberek számára azonban a tavasz a depresszió és az életképtelenség tüneteinek megjelenése. A körülöttük élők tömeges örömének hátterében saját negatív állapotaik szaporodni kezdenek és még erősebben nyomódnak. Hangvektorú emberekről van szó.
A hangvektorral rendelkező személy pszichéje másként van felépítve, mint másoké. Mások felfogják életüket a fizikai világban, míg a hang vektor vágyai az anyagon kívül helyezkednek el. A hangvektorral rendelkező személy megpróbálja megérteni a jelenségek okait, az emberek viselkedését és saját állapotaikat, gondolataikat és cselekedeteiket.
Gondolkodásra és összpontosításra született egy ilyen ember mindent körülnéz és körülveszi az életet abban a kontextusban, hogy mennyire értelmes. Ha nincs megértés, akkor semmi sem okoz örömet és örömet, és akkor felmerül a gondolat - miért tegyünk valamit? Amikor ez a tudatosság és az élet érzéki feltöltése nem történik meg, a hangvektorral rendelkező személy depressziós vagy közel depressziós állapotban van, ami nem valósulhat meg. Ránéz más emberekre, és csodálkozik azon, hogy képesek-e élvezni az egyszerű dolgokat. Nem olyan, mint mindenki más, mert szüksége van még valamire - valamire, ami nincs az anyagi világban.
Megpróbálva megtalálni az élet értelmét a mindennapi életben - a családban, a munkában, az anyagi jólétben, a szórakozásban - nem talál mást, csak egyre növekvő ürességet, ami tavasszal új erővel depresszióba szívja. Tavasszal van, amikor minden megváltozik és aktiválódik a fizikai világban, ez nem történik meg vele, a hangmérnökkel.
Állapotuk és más emberek hangulata közötti növekvő különbségek hátterében egy hangvektorral rendelkező ember élesebben érzi a belső magányt és a melankóliát. Tavasszal a kontraszt egyértelműbb, mint valaha. Tavasszal teljesen elviselhetetlenné válik.
A hangvektor domináns. Ez azt jelenti, hogy ha nem találja meg önmagát, akkor az ember minden vágya elnyomódik, érthetetlenség, érdekvesztés és érzés tompaság érzése támad. "Nem tudom, mit akarok", "Úgy tűnik, hogy minden megvan, de egyik sem tetszik."
A nappali órák növekedése elnyomja, mert a hangmérnök számára a legkényelmesebb idő az éjszaka. Amikor a nap lemegy, és minden megnyugszik, csendben, sötétségben és magányban lehet. És a végtelen csillagos ég, amelyben az ember fel akar oldódni, felélénkíti a lelket. Gyakran, reggel elaludva, nehéz elképzelni, hogyan lehet újra felkelni és belemerülni a "földi napba".
Télen az éjszakák hosszabbak, az idő borongós, ami lehetővé teszi, hogy rezonanciába lépjen a fény, a meleg és az aktivitás általános hiányával. Ősszel és télen, amikor az emberek panaszkodnak az időjárás, a rossz hangulat miatt, saját depressziós érzésüket egyfajta normának tekintik - szinte mindenki máshoz hasonlóan.
Tavaszi depresszió nőknél és férfiaknál
Amikor tavasszal az örömök ebben a világban színesebbé és hozzáférhetőbbé válnak más emberek számára, egy hangvektorral rendelkező ember öntudatlanul még távolabbinak érzi magát, végtelenül magányosnak és depressziósnak. Tavasszal sokkal erőteljesebben érezhető a más emberektől és általában az élettől való elszigeteltség, ami a depresszió tüneteinek megjelenéséhez és súlyosbodásához vezet.
A tavaszi depresszió ugyanolyan gyakori a nőknél, mint a férfiaknál. A női psziché fejlődik, fejlődik. A nők a férfiakkal egyenlő alapon törekszenek a megvalósításra - mind a családban, mind a társadalomban. A női pszichében a vágy hangereje és ereje növekszik, beleértve a hangvektort is. A hangvektorral rendelkező nők egyre gyakrabban tapasztalják a tavaszi depresszió tüneteit, amelyekkel nem tudnak foglalkozni. Amikor minden unatkozik a fizikai világban, sőt a családban is, amikor napokig hazudik, és az esetleges felkavarási kísérletek csak bosszantanak - mit tegyen egy nő a tavaszi depresszióval, amikor az élet elveszíti színeit, és a család és a munka még mindig megköveteli részvétel, valamint más szezonban? Hol lehet energiát nyerni?
Tavaszi depresszió: mit kell tenni?
Mint fent említettük, a séta, a sport, az étrend, a vitaminok és a gyógyszeres kezelés nem teszi lehetővé a tavaszi depresszió elleni hatékony küzdelmet, mivel a kényelmes élet érdekében a hangmérnöknek rendeltetésszerűen kell használnia értelmét. Néhány embernek sikerül enyhítenie állapotán és részben megvalósítani önmagát a munkában, ha a szakma szellemi munkához kapcsolódik.
Vagy írásban, versírásban, filozófiai művek olvasásában, a világegyetem különféle elméleteinek és mindenféle vallási, ezoterikus és keleti gyakorlatok, meditációk tanulmányozásában. De minden modern hangtudós, így vagy úgy, az élet értelmének teljes megértésére törekszik, még akkor is, ha nem veszi tudomásul ezt a mély kérést. Miért ébredek fel, és ugyanazokat a dolgokat csinálom nap mint nap? Miért létezik ez a világ?
Ahhoz, hogy megtanuljon más emberekkel élvezettel élni, a hangvektorral rendelkező embernek ismernie kell pszichéjének és más emberek pszichéjének felépítését. A hangmérnöknek válaszra van szüksége arra a kérdésre - miért élnek ezek az emberek, miért működik így a világ -, hogy benne találja magát, célja. A más emberek jellemzőinek nyolc vektoron keresztül történő nyilvánosságra hozatala egy hangvektorral rendelkező ember számára megértést ad viselkedéséről, állapotáról és a világ érzékeléséről, ami ehhez képest lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük, hogyan is van ő maga elrendezve. Megtalálni a helyed az életben csak akkor érhető el, ha megérted önmagad és más embereket - hogyan lépj velük kapcsolatba és milyen célból tedd.
A hangvektor megvalósításával helyreáll az érdeklődés a napi tevékenységek iránt, elmúlik a depresszió és súlyosbodása tavasszal, vágy van a kommunikációra és a családdal való foglalkozásra, a munkára és a másokkal való kommunikáció élvezetére.
Mindegyik a tudattalanját éli, ami elrejti az emberi viselkedés és állapotok valódi okait. A pszichés mechanizmusok feltárásával a hangvektorral rendelkező személy képes lesz megvalósítani önmagát a hétköznapi életben. Ez a kulcsa annak megértéséhez, hogyan lehet megszabadulni a depresszió tüneteitől, a végtelentől, évről évre, a depresszió tavasszal visszatérő súlyosbodásaival. A tavasz örömére szolgál a világ új felfogása és az emberekhez való hozzáállás. A tavaszi depresszióval való megbirkózás absztrakt matematikai példaként könnyen megoldható Jurij Burlan "Rendszer-vektor pszichológia" képzésén.
