Hogyan válhat önbizalmassá és végre élhet
13 éves koromban majdnem megfulladtam csak azért, mert zavarban voltam, hogy segítséget hívtam. Még az önmegőrzés ösztöne sem segített - az arcomat hébe-hóba elöntötte a víz, megpróbáltam utolsó erőmmel kiúszni, teljesen tudatában annak, hogy meghalhatok. És tudtam, hogy nem hívok segítséget! Annyira elbizonytalanodtam, hogy bizonytalanságom életveszélyes volt.
Ismeri a helyzetet, amikor például hangosan kell mondania valamit a sofőrnek a kisbuszban, de valamilyen oknál fogva nem lehet? És ezek csak virágok! Vannak még súlyosabb problémák, amelyek után még egyszer átgondolod, hogyan válhatsz magabiztos emberré. Amikor az élet legmeghatározóbb pillanataiban a kényszer, a bizonytalanság és a félénkség miatt nem tudja kifejezni magát - ez kétségbeeséshez vezet!
Amint azt Ön is látta, az online tanácsok egyike sem működik a magabiztosságról. A mély légzés és a guggolás nem segít fenntartani a nyugalmat az élet fontos pillanataiban, a függőleges testtartás sem segít, a drága ruhák, a felszínes magabiztos tekintet nem segít megerősítéssel meditálni - semmi sem segít.
Ebben a cikkben megosztom az egyetlen olyan munkamódszert, amely segített az önbizalom megszerzésében. De minden számomra elég reménytelen volt - ítélje meg maga.
Mint volt
… 13 éves koromban majdnem megfulladtam, csak azért, mert zavarban voltam, hogy segítséget hívtam. Még az önmegőrzés ösztöne sem segített - az arcomat hébe-hóba elöntötte a víz, megpróbáltam utolsó erőmmel kiúszni, teljesen tudatában annak, hogy meghalhatok. És tudtam, hogy nem hívok segítséget! Annyira elbizonytalanodtam, hogy bizonytalanságom életveszélyes volt.
… 22 éves koromban TV-műsorvezetői karrierem véget ért, és nem kezdődött el, amikor a próbafelvételen szép és okos, unalmas kábultságot kaptam el, borzasztó horrorrá váltva. Megbotlottam, elpirultam, hülyén mosolyogtam ahelyett, hogy csak nyugodtan olvastam volna a szöveget, néztem a kamerát. Miután átéltem a stresszt, a szégyent és a szégyenérzetet, határozottan elhatároztam, hogy életemben soha többé nem fogok ilyen munkába fogni. Túl bizonytalan voltam számára.
… 27 éves koromban csak azért nem fejezhettem be beszédemet egy üzleti konferencián, mert a hangom alattomos remegésbe kezdett, és elveszett a gondolatom. Meg kellett szakítanom, nem tudtam folytatni, és értetlenséget okoztam a közönségben. Azt hitték, hogy rosszul érzem magam, és egész este otthon sírtam, szégyentől és keserűségtől égve, kétségbeesve, hogy rájöjjek, hogyan nyerhetek bizalmat magamban.
Így telt el az életem. Sok mindent megfosztottak attól, amit ambiciózus lelkem akart, és nem tudtam kitalálni, hogyan válhatok magabiztosabbá önmagamban. Például nem tudott szabadon kommunikálni, a társaság lelke lenni. Énekelj karaokét. Miért is táncolni. Igen, igen, tudom, hogy érzi magát Buratino, amikor a táncparkettre húzzák.
A legcsodálatosabb az, hogy sok olyan személyiség volt körülötte, akik nem különböztek egymástól a speciális intelligencia és a külső adatok tekintetében, de magabiztosan, pofátlanul, sőt arrogánsan viselkedtek, és az életük másképp alakult. Soha nem gondoltak arra, hogyan lehetne magabiztosabb, mintha így születtek volna.
Végül a jellemem részeként megbékéltem ezzel a bizonytalansággal. Amíg egy nap meg nem tudtam, hogy van elrendezve az ember, honnan származik ez a tulajdonság és hogyan lehet megszabadulni. Vagyis hogyan lehet bizalmat szerezni.
Talán a cikk következő része kissé váratlannak tűnik számodra - a plusz az, hogy a mentális eszköz belsejébe nézve meg tudod oldani ezt a problémát. Csak akkor, ha megérti azt a mechanizmust, amely él, ön gondolkodik, döntéseket hoz, kétségessé teszi, remegést okoz a testben és fokozza az izzadást, megbénítja az agyat, amikor erre szükség van …, pontosan tudni fogja, mennyire érzi magát magabiztosnak egész életében.
Az önbizalom … A psziché anatómiája
A Jurij Burlan „Rendszer-vektor pszichológia” képzése során megtudtam, hogyan van egy ember elrendezve, honnan ered a bizonytalanság, és hogyan lehetne magabiztosabbá válni.
Ez a modern tudás lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük minden negatív állapot okait, és ami a legfontosabb, hogy kiküszöböljük ezeket az okokat, illetve megszüntessük a következményeket.
Az a tény, hogy bármely személy pszichéje, akár egy mozaik, vektorokból (veleszületett mentális tulajdonságokból és vágyakból) áll. Összesen nyolc vektor van. Egy modern embernek általában több vektora van (átlagosan 3-4). A vektorok különböző állapotban lehetnek, befolyásolhatják egymást, feltételeket teremthetnek negatív vagy pozitív élethelyzetekhez.
Rossz vektorok nem léteznek, de mindegyik vektor "kudarcot vallhat", ami bosszantó problémákat okoz hordozójának.
Az önbizalomhiány, amelyet alacsony önértékelésnek is neveznek, lehetséges probléma az anális és vizuális vektorok kötegének tulajdonosai számára. A jó hír az, hogy ezeknek a vektoroknak a lehetősége hatalmas, és ha az ember megismeri, érezze magában, hogy a bizonytalanságnak nyoma sincs. Végül is a természet annyira el van rendezve, hogy abszolút minden vágyunk rendelkezik tulajdonságokkal az elérésükhöz. Szeretnénk - tehát tehetünk! Legyél te is magabiztos.
Találjuk ki részletesebben - honnan ered a bizonytalanságom? Miért nehéz tőle megszabadulni? És mi az önbizalom?
Még Jurij Burlan "System-Vector Psychology" ingyenes bevezető képzésénél is rájöttem, hogy az anális vektor határozottan köti felfogásunkat a múlthoz (igen, csak azokat az embereket hívjuk, akiket konzervatívnak nevezünk). Jól emlékszünk minden rossz tapasztalatunkra - arra, hogy valaki miért utasított el minket, hogyan fogott el döbbenten vagy izgalomban a legkedvezőtlenebb pillanatban, hogyan tudtuk mindezt legyőzni, és mégis mondani valamit, hülyeségeket mondtunk és nevetségesen viselkedtünk …
Nagyon jól tudjuk magunkról, hogy gyakran nem vagyunk képesek megvalósítani az álmainkat, mert sokszor szerettük volna a hátsó égőre helyezni őket - a "holnapra", amely soha nem jött be. Hogyan lehet magabiztos, mindezt tudva magáról, de nem is sejtve a lehetőségeit? Nem tévesztheti meg magát!
A vizuális vektor mind a nőket, mind a férfiakat különleges érzékenységgel ruházza fel, a szeretet iránti képességgel, az együttérzéssel, ugyanakkor sokkal jobban fél, mint más emberek. Sőt, általában ezek az érzelmek kölcsönösen kiszorítják: vagy szeretünk, és nem félünk semmitől, vagy félünk, és érzelmileg önmagunkra koncentrálunk. Az első állapot - kifelé - felismeréshez és boldogsághoz vezet bennünket. A második gyötrő félelmekhez és bizonytalansághoz vezet.
A bennünk "összefonódó" anális és vizuális vektorok ilyen siralmas állapotban a világ legkiszolgáltatottabb, legérzékenyebb, legnyugtalanabb és legbizonytalanabb emberévé tesznek minket.
És ha Önhöz hasonlóan nekem is van egy bőrvektora, amelynek vágyai a tulajdon és a társadalmi fölény felé irányulnak, akkor nagyon nehéz elkerülni a belső konfliktust. A siker és a jólét iránti bőrvágyak nem képesek áttörni a vizuális és anális vektorok félelmét és kábulatát, arra késztetik a választ arra a kérdésre, hogy miként lehet önbizalmassá válni. Szerencsére a helyzet javítható.
Hogyan lehet "váltást" találni és megváltoztatni a dolgok állapotát, hogyan lehet magabiztos ember?
Hogyan lehet magabiztos - pszichológus tanácsai
Mit lehet ellensúlyozni a rossz tapasztalatokkal? Hogyan lehet elhinni, hogy sok mindenre képes vagy, hogy az önbizalom megjelenjen benned, ami kívülről természetesen megnyilvánul? És úgy, hogy ez nem vak hit, nem naiv álmosság, hanem szilárd, megalapozott tudás önmagáról, képességeiről, valódi vágyairól, amelyeket mindig a bölcs természet ad, megvalósításra alkalmas tulajdonságokkal. Végül is pontosan ezt jelenti - magabiztosnak lenni.
A válasz egyszerű: meg kell látnia azt a potenciált, amelyet a természet magában rejt - hogy megismerje önmagát. Ehhez kezdje el tanulmányozni a rendszer-vektor pszichológiát - olvassa el a cikkeket, hallgassa meg a Jurij Burlan "System-vector psychology" bevezető ingyenes képzését.
A psziché állapota már az ingyenes online képzés folyamán megváltozik. Hogyan történik ez? Pontosabban, mennyiségben kezdi érzékelni önmagát és a körülötted lévő világot. Emberek ezrei beszélnek arról, hogyan változott az életük a képzés után:
Végigjártam az egész edzést is. Szeretném megosztani veletek, hogyan változott az életem, hogy legyen mihez hasonlítani.
Hogyan lett belőle
- Amikor megismerkedtünk a férjemmel, és még nem volt kapcsolatunk, én voltam az első, aki bevallotta neki a szerelmemet, nem félve attól, hogy válaszként nem mondja - "És én is téged". Nem tudtam, hogy szeret-e, de azt tapasztaltam, hogy a szerelemben nincs semmi szégyenteljes, még ha viszonzatlan is. Én kezdeményeztem a forgószél-romantikánkat. Azt mondtam, hogy szeretném, ha együtt élnénk. És még mindig boldogok vagyunk.
- Egyértelműen tudom, mit akarok az élettől, mit akarok csinálni és miért. Tudom, mit kell tennem ezért, és következetesen csinálom. Például úgy döntöttem, hogy eladom az értékesítési vezető szakmáját, és sikeresen dolgozom az aktív értékesítésben. Szükségem van erre a szakaszra a tárgyalások művészetének csiszolásához. Hideg hívásokat intézek idegenekhez, kapcsolatokat építek velük, és sokan vásárolnak tőlem. Nem zárkózom el, nem esek kábulatba és nem mondok hülyeséget, a bizalmam ösztönzi a bizalmukat.
- És igen, ha kisbuszban ülök, és valamit mondanom kell a sofőrnek, habozás nélkül kiabálok. És ha nem hall, hangosabban kiáltok. Magabiztos vagyok.
Önbiztos emberré válhat, ha rájön, milyen szépen van elrendezve és mennyi természet rejlik benned! Kezdje Jurij Burlan „Rendszer-vektor-pszichológia” ingyenes képzésével.
