Megszabadulni a rossz szokásoktól? Csak jó lesz
Valamilyen oknál fogva a különböző emberek különböző szokásokat alakítanak ki - jót és rosszat is. Egyesek számára pedig a reggeli futás szokása jó munkát végez, mások számára azonban további felesleges stressz lesz. A személyiség önfejlesztésének modern kultusza oda vezet, hogy az emberek gyakran megpróbálnak olyan viselkedési mintákat rákényszeríteni magukra, amelyek nem felelnek meg természetes hajlamaiknak …
Nagyon sok energiát fordítunk arra, hogy megszabaduljunk a rossz szokásoktól: dohányzás, túl sok alkoholfogyasztás, túlevés, túl sok alvás, állandó késés … És így tovább ad infinitum. Mindannyiunknak megvannak a saját, nem túl produktív viselkedési mintái, amelyek mérgezik az életünket. Néha irigykedve nézünk azokra az emberekre, akik olyan jó szokásokat alakítottak ki, amelyek jól szolgáltak számukra, és segítettek nekik sikert és boldogságot elérni az életben.
Például egy sikeres menedzser: mindig fitt, összeszedett, a munkára koncentrál. Az egészséges életmód segít abban, hogy ilyen legyen: nem dohányzik, reggel terepfutást fut, csak egészséges ételeket fogyaszt. Tudja, hogyan kell helyesen rangsorolni - a karrier az első. Tíz dolgot csinál egyszerre, és nem unja meg.
Vagy egy nagy család feje … Szokása, hogy vasárnaponként minden kedvesét egy nagy asztalhoz gyűjti. Csevegés, finom házi ételek fogyasztása, a gyerekek és unokák életének megismerése - mindez igazán boldoggá teszi az életben. Szereti, hogy ezek a találkozók tovább erősítik a családi kapcsolatokat.
Hogyan hagyhatjuk abba a rossz szokások elleni küzdelmet és új, jó szokásokat hozhatunk létre? Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiája adja meg a kulcsot az új hasznos szokások elsajátításához.
A jó szokás mindig jó nekünk?
A társadalomban jól bevált sztereotípiák vannak a szokásokkal kapcsolatban. Sokan vannak közöttük az egészséges életmód terén. Például a túlzott alkoholfogyasztás, a dohányzás és a túlevés rossz szokások. A sportolás, a friss levegőn járás, valamint a sok zöldség és gyümölcs fogyasztása jó szokás.
Vagy például az emberekkel való kommunikáció és interakció szokásai … Folyamatosan késni, botrányokat gördíteni edénytöréssel, bármilyen okból megbántani - ezek mind rossz szokások, amelyek nemcsak azoknak okoznak kényelmetlenséget, akik megszerezték őket, hanem a körülöttük élőket is. Ezek egyértelmű tények, nem lehet velük vitatkozni.
Valamilyen oknál fogva a különböző emberek különböző szokásokat alakítanak ki - jót és rosszat is. Egyesek számára pedig a reggeli futás szokása jó munkát végez, mások számára azonban további felesleges stressz lesz. A személyiség önfejlesztésének modern kultusza oda vezet, hogy az emberek gyakran megpróbálnak olyan viselkedési mintákat rákényszeríteni magukra, amelyek nem felelnek meg természetes hajlamaiknak. Hiába önti el az emberben a képességét, hogy egyszerre tíz dolgot hajtson végre, ha mentális struktúrája feltételezi azt a képességet, hogy kizárólag egymás után végezzen cselekedeteket, befejezzen egyet, és csak utána kezdje el a következőt.
Annak érdekében, hogy ne új, látszólag jó, de felesleges szokásokat kezdjen el, két dolgot kell megértenie: mi a szokás és melyik szokás lesz jó az Ön számára.
Mi a szokás?
Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiája szerint az ember az élvezet elve szerint él. Úgy tervezték, hogy élvezze az életet. Bármely szokás célja, hogy rögzítse bennünk valamilyen cselekedet örömét. Például szeretjük az édes dolgokat. Óriási vágy arra, hogy újra és újra felhasználjuk, hogy újra és újra élvezhessük az ízét. És megszokjuk, hogy folyamatosan édességet eszünk. Néha még úgy tűnik számunkra, hogy szinte ez az egyetlen dolog, ami örömet okozhat nekünk.
Jurij Burlan Rendszer-vektor pszichológiája szerint azonban az embernek a legnagyobb örömet a veleszületett mentális tulajdonságainak megvalósítása jelenti. Amikor ezt valamilyen oknál fogva nem tudja megtenni (gyermekkorában nem alakult ki kellőképpen, a jelenben kedvezőtlen helyzetbe került), a felismerést a gyönyör valamiféle helyettesítőivel kezdi felváltani. Például a dohányzási szokás kompenzálja az emberek félelmét (könnyebb a megfelelő emberek körébe lépni). Az alkohol enyhíti a szexuális elégedetlenséget. Vagy figyelemfelkeltő dührohamok, amelyek más módon nem képesek megvalósítani érzelmi potenciáljukat.
A jó szokás felnőttkorban is kialakulhat, ha megfelel az illető mentális tulajdonságainak. Azt mondják, hogy 40 napig kell cselekednie annak érdekében, hogy megszokottá váljon. Ha azonban ez a szokás nem felel meg a természetes hajlamoknak, akkor a 40 nap nem segít. A jó szokás az élvezet elvén is alapul, és amint emlékezünk, az ember a legnagyobb örömet kapja tulajdonságainak és vágyainak megvalósításából. Amikor pszichénk vektorai által kondicionált cselekedeteket hajtunk végre, ettől örömet szerzünk.
Vektor öröm
Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiája nyolc vektort különböztet meg az emberi pszichében. A vektor olyan veleszületett vágyak és tulajdonságok összessége, amelyek célja e vágyak megvalósítása. A természetes vektorok ismerete segít a helyes szokások kialakításában.
Például egy bőrvektorral rendelkező ember általában korlátozott mindenben. Jó szokás lesz neki megtanulni korlátozni magát. Szereti az édességeket is, de az ételek korlátozása és rugalmas, karcsú teste érzése miatt nagyobb örömet szerez, mint a napi desszertből. Az édes „egészségtelen”, az egészség pedig nagy értéket jelent egy bőrszemély számára.
De az anális ember, éppen ellenkezőleg, felesleges arra ösztönözni, hogy megtanuljon korlátozni az édességeket. Először is, nem hajlamos a korlátozásokra. Másodszor, amikor nem valósítja meg önmagát, édes stressz fogja el. Jobb a szokás helyes kialakítása. Számára az lehet a vágy, hogy minden ügyet kiválóan teljesítsen. És nem tíz dolgot csinálni egyszerre, mint egy bőrmunkást, hanem egymás után, egymás után.
Más vektoroknak megvannak a maguk hasznos szokásai. Például egy látványos ember dührohamok helyett szokássá teheti, hogy minden hétvégén találkozik barátaival, és múzeumokat, kiállításokat, koncerteket, előadásokat látogat meg. És ha valóban azt akarja, hogy élete mély és fontos értelmet nyerjen, hogy az élettől a legnagyobb örömet szerezze, önkéntesként menjen árvaházba vagy idősotthonba. Meghallgatni a nála rosszabb helyzetben lévőket, együttérezni a problémáikkal, ösztönözni, vagyis érzelmi kapcsolatot kialakítani az emberekkel. Valóban, ez az életcélja.
A hangvektorral rendelkező emberek jó szokása a gondolatok magas színvonalú koncentrációja. Fontos, hogy egy egészséges gyereket megtanítsunk hallgatni a klasszikus zene csendes hangjaira. Ez megtanítja őt arra, hogy a gondolatokat ne magára, hanem kívülre koncentrálja. Egy felnőtt hangmérnök komplex szövegek olvasásával, idegen nyelvek tanulásával, összetett intellektuális problémák megoldásával, sakkozással jól kitölti hangvektorát.
Eleinte a hangmérnök számára a gondolatok koncentrálása nehéz munka lehet, amely hihetetlen erőfeszítéseket igényel, mert az elme munkája a leginkább energiaigényes. És ha nem szokja meg, akkor nehezebb lesz, mint a földet ásni, ami lényegében az. Kóstolva azonban már nem lesz képes ilyen gondolatmunka nélkül, és a legnagyobb örömet kezdi elérni fő célja - gondolkodás, új idegi kapcsolatok létrehozása, az elme fejlesztése - megvalósítása.
A más emberek pszichéjére való koncentrálás különösen szükséges és fontos szokássá válhat egy hangmérnök számára. Úgy érezni a szomszédodat, mint önmagad, mit él együtt, mit lélegzik, milyen gondolatai, vágyai vannak - a leghihetetlenebb kaland, amelyet egy hangvektorral rendelkező ember elintézhet magának. Aztán élete tele van értelemmel. Akit egész életében keresett.
Ezt megtanulhatja Yuri Burlan rendszer-vektor pszichológiájáról szóló képzésén, valamint más jó szokásokat is kialakíthat magában különböző vektorokban. Önmagának, erősségeinek megértése lehetővé teszi, hogy tudatosan válasszon olyan cselekedeteket, amelyek elkerülhetetlenül sikerhez vezetnek. Ezt bizonyítja a képzést befejezők számtalan áttekintése. És elkezdheti az ingyenes online előadásokat a rendszer-vektor pszichológiáról. Regisztráció linken keresztül:
