Születésnap és depresszió: okok a pszichológiában
És előfordul, hogy a depresszió átfordul a születésnapodon - még akkor is, amikor vársz rá és készülsz. Mi folyik itt? Hogyan függenek össze a születésnap és a depresszió? Elemezzük példákkal, miért látogathat el másokat a születésnapi depressziós állapot …
Ó, ez a "gyermekkori ünnep", ahonnan, mint egy dalban, nincs menekvés! Lehet, hogy valaki öröm, de én nem. Előfordul, hogy a születésnap előtti depresszió egy hónappal azelőtt kezdődik, és csak el akarsz tűnni!.. Minden radar mélysége: telefonok, közösségi hálózatok, otthonról. Ne válaszoljon a cukros gratulációkra, ne erőltessen erőltetett mosolyt.
És előfordul, hogy a depresszió átfordul a születésnapodon - még akkor is, amikor vársz rá és készülsz. Sok az érzelem, a boldogság kívánsága, eleinte felindulás érzés, aztán - üresség, és egész éjjel zokogva ordítasz a párnádba … Mi folyik itt? Hogyan függenek össze a születésnap és a depresszió?
Jurij Burlan "Rendszer-vektor pszichológia" képzése segít megtalálni a választ erre az izgalmas kérdésre.
A születésnap és a depresszió kapcsolata a pszichológiában
Minden ember érzékeli az időt. Bár nem mindig gondolunk átmenetiségére. Sokkal gyakrabban éljük a pillanatot, mintha egy örökkévalóság állna előttünk. De jön az "X-nap", amely menthetetlenül hozzáadja a "+1" -et a megélt évek listájához. Születésnap van. A depressziót és más negatív állapotokat ilyen pillanatban sokan érzik.
Az, hogy egyidejűleg milyen gondolatok jutnak eszünkbe, az egyén veleszületett pszichológiai tulajdonságaitól és tulajdonságaitól függ. Például az idő és minden ember, aki a bőr vektorával társul, érzi a legélesebben.
Annyi éves vagyok - mit értem el?
A bőr vektor tulajdonosai mobilak, aktívak, céltudatosak. Értékelik és időt spórolnak. Mindenben elsők akarnak lenni, ambiciózus célokat kitűzni és azok elérésére törekszenek. Az ilyen emberek legfőbb vágya a felsőbbrendűség elérése a jövedelemben és a karrier-létrán.
A bőrvektorral rendelkező ember a következőképpen magyarázza a depresszió okait születésnapján: "Véget ért még egy év, és még mindig nem értem el azt, amit szerettem volna." Amíg elegendő erő és energia van, ez a ténymegállapítás csak egy ambiciózus vágyat ösztönöz a továbblépésre. De amikor évről évre elmúlik, és a helyzet nem változik - az erő elfogy, a lelkesedés elhalványul.
Az ilyen embereknek nem depressziójuk van a születésnapjukon, hanem ingerlékenységük és idegességük. A következő vágy a kívánt cél elérésére csak egy oldalsó vigyort és haragot okoz a "jóakaró" iránt. És nélküle beteges emlékezni a kudarcaimra - elhallgathattam volna!
Mivel az idő nagy értéket jelent a bőr vektor tulajdonosai számára, sokaknál élesebben érzik, hogy ha a célokat nem érik el, akkor értékes életévek vesznek kárba. Ennek ellenére ezen a nyaraláson nemcsak a bőrvektorral küzdők szenvednek kellemetlen tünetektől.
Nézzünk meg példákat arra, miért látogathat el másokat a születésnapi depressziós állapot.
Depresszió születésnap előtt: amikor ok nélkül gördülnek a könnyek
„Felkészülsz, aggódsz. Örülök, hogy a figyelem középpontjában állunk, de az esemény gondos előkészítést igényel. Az ünnepről, az öltözködésről és a hajról előzetesen gondoskodni kell. És minden örökké rosszul megy. Akitől a legjobban számítasz, az biztosan beteg lesz! Szerencsés lesz, ha nem használja a vasat az ünnepi ruhájához. Ennek eredményeként mind az ünnep előestéjén, mind magán a születésnapon - depresszió, fáradtság, könnyezés. Még akkor is, ha egy csoda folytán minden rendben ment, a felgyülemlett feszültség kisülést igényel. Az ünnep sikeres volt, de a vendégek távozása után úgy ordítasz, mint egy beluga, amíg elengeded."
Úgy tűnik, miért van depresszió a születésnap előtt, és maga az ünnep - könnyes szemmel, ha egy ember erre várt?
Az érzelmi változások a vizuális vektorral rendelkező nőkre és férfiakra jellemzőek. Természetesen a legszélesebb érzelmi tartományban vannak. A vizuális személy állapota néhány perc alatt eufóriáról reménytelen melankóliává válhat.
Az ilyen embernek akkor sikerül érzelmileg stabilnak lennie, amikor más emberek érzéseire összpontosít: együtt érez velük, érzelmi támogatást nyújt. De a születésnapi depresszió (vagy inkább az érzelmi kilengések) okai egyszerűek. Az ünnepre való felkészüléskor és ezen a napon az ember maximálisan önmagára koncentrál: arra, hogyan fog kinézni, mit mondanak neki stb. A hatás ezzel ellentétes - a személy önkéntelenül a lehető legnagyobb mértékben megszállottja lesz.. Ilyen pillanatokban úgy tűnik, hogy nem figyeltek fel, senki sem szereti, az emberek érzéketlenek és közömbösek. Ha a személyes életed nincs rendezve, akkor születésnapodon ezek az élmények kerülnek előtérbe. A magány a szokásosnál élesebben érezhető.
A képet súlyosbíthatja az anális vektor tulajdonságai: ezeknek a tulajdonságoknak a hordozója egy kanapéburgonya és introvertált, szereti a stabilitást. Arra törekszik, hogy minden tökéletes legyen, hibák nélkül. Tehát tökéletes ünnepet akar megszervezni, és szenved, ha az események fejlődése nem a tervek szerint alakul. Ezenkívül a zajos lakoma elkészítése és a szokásos módon kapcsolódó változások nyugtalanítóak.
Depresszió a születésnapodon, valamint azelőtt, után és helyett …
- Gondolod, hogy nem tudom, mi vár rám ezen a napon? „Helló, Vasek! Boldog születésnapot! A depressziótól eltekintve, testvér, ne savanyítson - ez az Ön ünnepe! Nos, igen, természetesen … élek. Csak minek örülsz? Az emberek általában titokzatosak: úgy bolyonganak, mint a mocsarak, idióta, értelmetlen dolgok. Pénz, szex, ruhák, ételek, sikoltozó gyerekek … Nem érdekel, hogy beszéljek vagy gondolkodjak rajta. Nem világos, miért születtem ilyen furcsa módon. Miért rossz és kényelmetlen itt nekem. Miért nem fog meg ez az „egyszerű emberi boldogság”? Hol a helyem ezen a világon?"
Gondolataiba merülve, „ebből a világból”, a hangvektor tulajdonosa valószínűleg nem is gondol arra, hogy miért van depressziója születésnapján, ő általában életének gyakori kísérője. De nagyon meg akarja érteni önmagát, megérteni furcsa vágyait, különbségét a többitől.
Tény, hogy a hangmérnök az egyetlen, akit nem érdekelnek a fizikai világ értékei. Meg akarja ismerni a metafizikai természetet, vagyis azokat az erőket, amelyek mindent körülvesznek. Depressziójának oka az, hogy nem látja az élet értelmét. Egyáltalán nem talál választ arra a meghitt kérdésre, hogy minek él. Ekkor a hangmérnök igazi depressziót érez: a világ illuzórikusnak tűnik, öngyilkos gondolatok kúsznak a fejébe.
Ez a depresszió pszichológiája, és a születésnap csak egy újabb ok arra, hogy külön érezzük magunkat a világtól. Különbsége a többitől, nyugtalanság. A hangmérnök igazi kiútja csak különleges vágyaik tudatában van. És megtalálni a módját, hogy megvalósítsák őket az emberek között.
A születésnapi depresszió pszichológiája: mit tegyünk, ha az ünnep nem jelent örömöt
Ha nyaralása fájdalmas ponttá vált, ha a depresszió és más súlyos állapotok nem engedik megörülni a születésnapját, akkor a psziché riasztó jelzést ad. Arról van szó, hogy nem fogsz boldogan élni és kihozni az életből azt, amit szeretnél.
Ezért a vadászat, hogy elrejtsék a szem elől, és a barátok őszinte kívánságai a legfájóbb helyre eshetnek. Például egy nő, aki megpróbálja megfogadni a gyermeket, hónapokat és éveket tölt a kezeléssel - és mindezt eredménytelenül. Könnyű-e neki a rendszeres „jó egészség” kívánságait meghallgatni az ünnepén?
És találd ki, milyen okai vannak a depressziónak a születésnapján annak, aki évek óta keres tisztességes béreket, de "a dolgok még mindig vannak"? Vagy vár életed szerelme - és cserébe csend? Miért vezethet a születésnapi depresszió egy merész hangú ember öngyilkossági gondolataihoz? Egyszerű: a hírhedt "gyermekkori ünnep" rejtett problémákat tár fel előttünk, élesebbé és világosabbá teszi őket.
Jurij Burlan képzése segít megbirkózni az emberi pszichológiában rejlő problémák valódi okaival, amelyek valóban jobbá teszik az életet.
Hallgatói több mint 21 ezer megjegyzést fűztek a kapott eredményekhez. Az élet különféle területeihez kapcsolódnak: a depressziótól való megszabaduláshoz, a társadalmi felismeréshez, a páros kapcsolatokhoz, a szeretet és az élet értelmének kereséséhez, a szülőkkel és gyermekekkel való kapcsolatokhoz.
