Hogyan lehet abbahagyni a halogatást, amikor máshol nincs
Valamikor hirtelen rájöttem, hogy minden új cselekvés előtt kábultságot tapasztaltam. Valamiféle kellemetlenség támad rajtam, amikor el kell kezdenem valamit, és nem mindegy, hogy mi. Legyen szó új munkahelyi projektről, régóta esedékes felújításról vagy házassági ajánlatról. Egyszerűen féltem ettől az új dologtól, megfagyva az ismeretlen várakozásában, és ismét elhalasztottam későbbre. A "később", amely soha nem jött be …
Helló ismeretlen barátom! Idegenek vagyunk, de időt szántam rá, és úgy döntöttem, hogy megírom neked ezt a levelet, mert sokat hallottam rólad. Hol kérdezed? Onnan, hogy én vagyok a bátyád … Nem, most az indiai film zenéje nem szól, és nem mutatok neked egy ismerős anyajegyet. Én vagyok a halogató bátyád. És itt elmondom, hogyan lehet abbahagyni a halogatást.
Én vagyok a halogatás bajnoka. A sport mestere attól tartva, hogy új vállalkozást indít. A "The Unwritten Detective" című könyv szerzője, amely soha nem jelent meg. Ha Herculesnek születtem volna, mind a tizenkét tett rekord rekord maradt volna a naplómban. Találtam volna módot arra, hogy ne tegyek semmit, mert mindent elhalasztani későbbre tehetségem.
Az apátia virtuóza vagyok, a lustaság mestere, az elvesztegetett idő zsenije. Címerem a "Halasztás a végéig!" Szlogenet viseli., és követem őt az ősök hívására. Vicces lenne, ha nem lenne olyan szomorú. Valójában a való életben korántsem minden olyan örömteli, mint amilyennek tűnhet.
Mint megértem, ideje abbahagyni a halogatást
A halogatás szokása szó szerint vesztessé tett az életben. Azonos korú társaim már megtalálták magukat a szakmában, családokat és saját otthonokat kaptak. És csak én vártam a csodát - amikor szerencsém volt, hogy ugyanolyan megbecsült, szilárd és anyagilag független lettem. De ehelyett továbbra is egy helyen ültem, mint egy bálvány.
Az idő hiába telt, de egyszerűen nem volt erő felkelni és konkrét akciót végrehajtani. Fejemben végigjártam a terveimet, megígértem magamnak, hogy holnap biztosan elkezdem megvalósítani őket. De eljött a holnap, és az apátiával feleződő lustaság ismét arra kényszerült, hogy elhalassza a dolgokat a hátsó égőn.
Valamikor hirtelen rájöttem, hogy minden új cselekvés előtt kábultságot tapasztaltam. Valamiféle kellemetlenség támad rajtam, amikor el kell kezdenem valamit, és nem mindegy, hogy mi. Legyen szó új munkahelyi projektről, régóta esedékes felújításról vagy házassági ajánlatról. Egyszerűen féltem ettől az új dologtól, megfagyva az ismeretlen várakozásában, és ismét elhalasztottam későbbre. A "később", amely soha nem jött be …
Beszéljünk arról, hogyan lehet abbahagyni a halogatást, és hogy lehetséges-e.
Ne halogassa holnapig - mítosz vagy valóság
Az apátia és a lustaság annyira megszerzett, hogy egyszerűen nem bírtam tovább. Kerestem, és valamikor találkoztam Yuri Burlan "Online-system psychology" ingyenes online képzésével. A hirdetések azt ígérték, hogy megszabadulnak a halogatástól és az új vállalkozás megalapításától való félelemtől. Mérlegelve minden előnyét és hátrányát, úgy döntöttem, hogy elmegyek az edzésre.
Kiderült, hogy a kóros halasztás okait mély gyermekkorban temették el. Ugyanis az a szokás, hogy mindent elhalasztanak későbbre, a bili edzés során alakul ki. Nehéz volt tovább hallgatni, de határozottan elhatároztam, hogy mindent átmegyek a végéig! Így…
Megtudtam, hogy a halogatás nemcsak az én problémám, és ami a legfontosabb, hogy pusztán pszichológiai jellegű! A rendszer-vektor pszichológia a hozzám hasonló embereket anális vektorral rendelkező emberek közé sorolja.
Az ilyen emberek gyermekkorukban elhalasztott ügyekkel járnak. Sürgősen, szorgalmasan és a természetben mindent megmérve, mindig bármilyen cselekedetet a végére, a lényegre visznek. Ne szakítson meg egyidejűleg más tevékenységeket, mert a következetlenség és a rohanás stresszre készteti őket.
Mivel a székletürítés során a gyermek megtisztul, és a végéig (nyilvánvaló okokból nem tudja a felét elvégezni „ennek a munkának”), akkor mindig megkapja azt a szokást, hogy minden, a tisztítással kapcsolatos munkát elvégez. A természetes kellemes érzések segítenek megszilárdítani ezt a szokást.
Gyermekkori szokás: a halogatást nem lehet megállítani
Egy ilyen gyermek természetesen nem siet, ezért sokkal több időre van szüksége a WC meglátogatásához. Ha az anya megsieti, letépi az edényről, a gyermek stresszt tapasztal és a „megfelelő” hely befogásával reagál.
Ennek eredménye a székrekedés, amely több napig is eltarthat. A gyermek nem bírja ki örökké, és valamikor újra szükségből kell mennie. A székrekedés utáni székletürítés már nem pozitív érzelmeket, hanem intenzív szenvedést okoz számára.
Ha a stressz megismétlődik, akkor a gyermek agya létrehozza a kapcsolatot, hogy „szükségből menjen ki - fáj!”. Természetesen bárki elhalasztja a fájdalmat, ameddig csak lehetséges. Ugyanakkor a gyermek pszichéje alkalmazkodik ehhez a helyzethez, és átképzik, hogy ne a megtisztulás, hanem a halasztás miatt élvezze az örömöt. A legrosszabb, hogy itt kettős csapdában találjuk magunkat: egyrészt fájdalomra számítunk, és a lehető legnagyobb mértékben elhalasztjuk a megtisztulást, másrészt megszokjuk, hogy élvezzük a halasztás tényét.
Így alakul ki az a szokás, hogy bármilyen üzletet későbbre halasztanak. Felnőttkorában egy személy kényelmetlenséget tapasztal új vállalkozás megkezdése előtt, mintha fájdalmat várna. És - a leghihetetlenebb! - megmagyarázhatatlan megkönnyebbülés elhalasztása, átélése.
Hogyan lehet abbahagyni a halogatást
Tehát megértettem lustaságom, minden cselekedettel szembeni megmagyarázhatatlan félelem valódi okait és azt a szokást, hogy mindent későbbre hagyok. Az a tény, hogy a szisztémás vektor-pszichológia képzésén anyámról meséltek, segített abban, hogy teljes mértékben felismerjem ezt a problémát. Nagyon gyakran sürgetett, nem engedte befejezni, amit elkezdtem. Bár ezeket a részleteket nem sikerült azonnal felidézni.
Mindez segített megérteni a halasztott ügyek szindrómájának okait, és közelebb hozott dédelgetett célomhoz - abbahagyni a halogatást és végre elkezdeni élni.
Ha a halogatás leállításának egyszerű módját keresi, ez messze a leghatékonyabb.
Olyan módon, amely segített megállítani a halogatást
Sajátítsa el a rendszer-vektor pszichológia ismereteit. Csak önmagad, a pszichéd megértése segíthet abban, hogy ne halaszd későbbre a dolgokat, és megszabadulj az új cselekvés félelmétől. Ez a módszer eltart egy ideig, de megéri. Ha belefáradt a félelembe, belefáradt a saját lustaságába, és valóban meg akarja érteni, hogyan kell megtanulni, hogy ne hagyjuk holnapra a dolgokat, ez a képzés az Ön számára szól.
A szisztémás vektorpszichológia segített abban, hogy visszalépjek az időben, hogy kívülről lássam magam és szüleimet. Megérteni, miért olyan nehéz nekem dönteni valamilyen cselekedetről. Miért félek választani. Hogyan történt, hogy apátikus és unalmas életet élek, és a lustaság második természetűvé vált.
Csak a képzésen értettem meg, mit jelent megállítani az életet későbbre. Ezt mondom: ha meg akarod szerezni azt, ami soha nem volt, tedd azt, amit soha. Szánjon rá időt, és vegyen részt egy ingyenes online rendszer-pszichológiai képzésen. Regisztráljon a link segítségével.
A PS halogatás csak a halogatás egyik leggyakoribb oka. Van más oka is. És néha kiderül, hogy az, amit "halasztásnak" nevezünk, nem az, és a probléma nem a halogatás. És miben? Tudja meg a "Rendszer-vektor pszichológia" képzésen.
