A szüléstől való félelem: a kismama segítése
Aggódunk, ha nem tudjuk, mi vár ránk. Nem számít, hogy egy nő az első vagy a második gyermeket várja-e. A terhesség alatt még sokgyermekes anyának is lehetnek félelmei, amelyek az események kedvező alakulásától való esetleges eltérésekkel járhatnak. Hogyan kell kezelni a szüléstől való félelmet és hogyan lehet sikeresen kezelni?
A szüléstől való félelem teljesen megmérgezheti a várva várt esemény várakozását. Hogyan kezeljük az izgalmat és teljes mértékben élvezzük az anyaság örömét?
Az ismeretlen félelmetes
Aggódunk, ha nem tudjuk, mi vár ránk. Félünk a vizsga pontszámától, amíg az eredményeket fel nem tesszük. Aggódunk amiatt, hogy mi fog történni az új csapatban, amíg jobban meg nem ismerjük kollégáinkat. A bizonytalanság minden ember számára stresszes tényező, és ez az elv a lehető legigazabb, amikor a szülésre készül.
Nem számít, hogy egy nő az első vagy a második gyermeket várja-e. A terhesség alatt még sokgyermekes édesanyának is lehetnek olyan félelmei, amelyek az események kedvező alakulásától való esetleges eltérésekkel járhatnak. Súlyosbítja a helyzetet, amikor a barátok és ismerősök részletesen leírják a nehézségeket, amelyeket átestek, vagy amelyek harmadik felek történeteiből ismertek.
Hogyan kell kezelni a szüléstől való félelmet és hogyan lehet sikeresen kezelni? Először is el kell távolítania az ismeretlen tényezőt:
Tudja meg az összes szükséges információt a folyamat fiziológiai oldaláról.
Fontos megbizonyosodni arról, hogy a terhesség és a szülés lefolyásáról szóló információkat megbízható forrásokból szerzik-e, gondosan olvassák el, és jobb, ha megtanulják. Ez lehetővé teszi a nőnek, hogy magabiztosnak érezze magát, és ne tévedjen el ismeretlen helyzetben.
Egy nő belső állapota
Az ember lelkiállapota nagymértékben meghatározza a test relaxációjának vagy merevségének mértékét. A félelem felesleges stresszt okoz, megfosztja a nőt az egyértelmű gondolkodás képességétől, zavarja a fontos testjelek felismerését. A semmiből kellemetlen élettani érzéseket válthat ki. Ugyanakkor az anya pszichológiai egyensúlya óriási szerepet játszik a baba teljes fejlődésében. Ezért fontos a gyermeket megelőzően legyőzni a szorongást és szorongást.
Vigyázzon a pszichológiai műveltségre.
A pszichológiai szempontra különös figyelmet kell fordítani. Végül is nyilvánvaló, hogy nem minden nő fél a szüléstől. Vannak nők, akik természetes eseményként érzékelik a baba születését, és nem hajlandóak pánikot kelteni emiatt. És van, akit elborzasztanak a saját fantáziájuk ijesztő képei. A lényeg a mentális struktúra különbségeiben rejlik.
Aki félelemnek van kitéve
Mindenki megtapasztalhatja a félelmet ilyen vagy olyan mértékben, de a vizuális vektorral rendelkező embereknél ez kozmikus dimenziókat érhet el. Milyen félelmei vannak a terhes nőknek?
- a fájdalomtól való félelem;
- félelem a szülésznők elhanyagolásától;
- félelem a lehetséges szövődményektől.
Ha óriási mértékben megduzzadnak és nem tűnnek el, még akkor sem, ha a nő megérti, hogy az események kellemetlen kialakulásának kockázata minimálisra csökken, valószínűleg a vizuális vektorról beszélünk. A nyugalom és a magabiztosság elnyerése érdekében először is pontosan ismernie kell a pszichéjét ahhoz, hogy tudja legyőzni a szülés félelmét.
Miért merül fel a félelem?
A félelem okai két főként foglalhatók össze:
- a gyermekek pszichológiai traumája és az érzések helytelen oktatása;
- felnőttkorban a védelem és a biztonság hiánya által okozott stressz.
A vizuális vektorral rendelkező lány érzékeny, sérülékeny, érzelmi. Egészséges pszichológiai környezetben egy vidám, empatikus, társaságkedvelő ember növekszik, mindig készen áll arra, hogy vigyázzon egy sérült mancsú macskára, vagy játék sztetoszkópot tegyen a nyakába, hogy rokonait és barátait “kezelje” a betegségekben. De nyafogónak, szeszélyesnek, sőt hisztisnek mutathatja magát. A túlzott szorongás a vizuális vektor jele is. A lelkiállapottól függ.
A látó emberek félelmei sokfélék lehetnek - félelem a pókoktól vagy a nyilvános beszédtől, agorafóbia vagy klausztrofóbia, szociális fóbia és pánikrohamok. Az ilyen nézők gyakran szembesülnek azzal a kérdéssel, hogyan lehet legyőzni a szüléstől való félelmet.
Pszichológiai trauma lehet, ha vizuális vektorral rendelkező lányok:
megfélemlített
- Ha nem engedelmeskedsz, a rendőr nagybátyád elvisz! Ezek a látszólag ártalmatlan szülői megjegyzések rögzíthetik a kis nézőt a félelem élményére.
A szülői veszekedések jelenetei pedig még inkább megijesztik a babát, zavarják a fejlődést. Fontos, hogy a gyermek védettnek és biztonságban érezze magát a családban.
rossz meséket olvas
Ez nemcsak a fekete kézről szóló horrortörténetekre vonatkozik. A "Kolobok", "Farkas és hét gyerek", "Három kismalac" káros a vizuális gyermek finom pszichéjére, mert felizgatja a ragadozó fogaiba esés primitív félelmét. Csak akkor olvashatók, amikor a psziché már megerősödött az empátiát ébresztő irodalomban.
szégyellte a könnyeit
Az érzelmek normális fejlődése szempontjából létfontosságú, hogy a néző ezeket elégtelen tiltások nélkül fejezze ki. Ellenkező esetben az ideális talaj a félelmek felmerüléséhez.
Még akkor is, ha a gyermekkori traumákról már régen megfeledkeznek, életünk forgatókönyvét írják, és fontos, hogy saját gyermekeink születéséig foglalkozzunk velük, hogy a negatív szülői állapotok vonata ne érje a gyereket. Az anya pszichéjének sajátosságainak mély megértése lehetővé teszi, hogy radikálisan megoldja azt a kérdést, hogyan lehet megbirkózni a szülés félelmével. Ez segít fenntartani a szükséges fókuszszintet kritikus pillanatokban, anélkül, hogy steril pánikba esne. Anastasia így csinálta:
Védelem alatt
Evolúciós módon a férfi védi a nőt. Ettől biztonságban érzi magát. A biztonságos váll ilyen érzésével nem is kell keresnie a módját, hogy megszabaduljon a szülés félelmétől. Ha bizalom van a házastársak között, akkor a partner szülés az egyik módja annak, hogy a férfi emellett támogathassa a nőt.
Anélkül, hogy elég biztonságban érezné magát, a kismama stresszt és félelmet érezhet a szüléstől, még akkor is, ha általában nincsenek félelmei.
A félelmeket másfajta stresszes helyzet is kiválthatja. Például egy nőt hirtelen megfosztanak szokásos életétől: amikor másik városba költözik, vagy munkahelyet vált. Amikor úgy tűnik, hogy nem érez támogatást a lábad alatt, és újjá kell építenie azt, ami bizalmat adott a jövőben.
A probléma megoldása a pszichológiai jellemzőinek megértése. Ez ellenállást ad a nőnek a stresszel szemben. Ezután sok találgatás nélkül meghatározza, hogy mi okozza félelmét, és milyen módon tudja visszanyerni elveszített belső egyensúlyát.
Hogyan készüljünk fel a szülésre
A vizuális vektorral rendelkező nők szuggesztívek és érzékelhetőek, ezért kerülniük kell azt, hogy milyen szörnyű ütközések várhatnak a szülő nőre. Tehát csak halálra rémülnek, ami nem hoz semmi jót sem a kismamának, sem a gyermeknek. A nézők nagyra értékelik az esztétikai élvezetet, ezért ajánlatos lehetőséget találni egy múzeum vagy kiállítás meglátogatására, egy érdekes kirándulásra vagy egy olyan sarokra, ahol a virágos növényeket szemlélheti.
De a legfontosabb az, hogy konstruktív módon találjuk meg a veleszületett érzelmi potenciált az empátia révén. Emlékszel, hogyan történik ez, amikor figyelmünket más emberekre fordítjuk? Feledésbe merülnek önmagunkkal kapcsolatos aggodalmaink, amikor a lelkünk beteg valaki miatt. „Hogy van a nagymama? Teljesen szomorú nagyapja halála után. Egyedül nyomja meg a távirányító gombjait, a tévében pedig csak híreket és szappanoperákat. És már régóta kérte kedvenc utazási csatornájának hangolását. Nézni fogja a meleg tengerről, az egzotikus gyümölcsökről szóló programokat, és függőágyakban pihen … És legalább egy időre megfeledkezik a veszteségről. Állítsa be még ma a trópusi szigetekről történő közvetítést! Hívunk egy taxit - és teázzunk a nagymamával! És nem lesz helye a magaddal kapcsolatos szorongásnak.
Vannak funkciók
A modern városlakó pszichéje három-öt vektort tartalmaz. A szülésre való felkészülés ajánlásai attól függően változnak, hogy a nő milyen vektorokkal rendelkezik, a vizuális mellett.
alapos és gondos
Potenciálisan arany mamák. Ha a nő pszichésében van egy anális vektor, akkor ez hajlamos arra, hogy szorgalmasan végezzen minden olyan feladatot, amelyre vállalkozik. A szülés sem kivétel ez alól! Ezek a lányok természetesen nem siettek és hajlamosak lassan szülni. Fontos számukra, hogy pszichológiailag helyesen alkalmazkodjanak. Különösen ne állítson elérhetetlen magas szintet magának, és ne aggódjon, hogy valamit rosszul fog csinálni, mert valószínűleg egy ilyen anya a pszichológiai jellemzők miatt felelősséggel fordult az információk tanulmányozásához arról, hogy hogyan zajlik a szülés és mit tud az elmélet a foga által.
fényes és művészi
A bőr-vizuális nők pszichéje abban a tekintetben szokatlan, hogy természetüknél fogva nincs anyai ösztönük. De ez nem azt jelenti, hogy képtelenek szeretni a gyerekeket, vagy hogy nem elég jó anyák. Éppen ellenkezőleg, gyakran előfordul, hogy a bőr-vizuális anyáról szólnak a gyerekek különleges melegséggel. Feladata, hogy múza legyen, ápolja a kultúrát, és képes különleges költői légkört teremteni a házban.
Mivel evolúciósan az ilyen nők nem szültek, problémáik lehetnek a fogantatással és a szüléssel kapcsolatban, ezért különösen fontos számukra, hogy tapasztalt orvosok felügyelete mellett figyeljék a terhesség lefolyását a klinikán. A modern orvostudomány lehetőségei lehetővé teszik, hogy a bőr-vizuális egyenlőséggel más nőkkel egészséges babákat hozzon világra.
Így mesél egy szülész-nőgyógyász, aki ismeri Yuri Burlan "Rendszer-vektor pszichológia" képzését a kismamák néhány jellemzőjéről:
Szerelem, nem félelem
Egyáltalán nem szükséges a félelemmel való harcot katonai cselekvésként és elsöprő leküzdésként felfogni. Érdemes alkalmazni egy rendszerpszichológus tanácsát, hogyan lehet megbirkózni a szülés félelmével, és a félelmek észrevétlenül feloldódnak és utat engednek a szeretetnek.
