Gyakorlati pszichológia 2024, November

Úgy tűnik, minden rendben van, de az állam undorító

Megesik, hogy egy álom sokáig a fejedbe telepedik. Eleinte hirtelen odarepül - egy őrült gondolat, amely azonnali borzongást vált ki. És még kellemetlenné válik - hogyan juthatna eszembe ilyesmi? Micsoda abszurditás! Nem lehet … És elűzöd, megpróbálod elmerülni a napi gondok sorozatában. De miután elültette hajtását, az álom nem adja fel! Szilárdan megtelepszik a fejedben és a szívedben. Erőt ad neked ahhoz, hogy élj

Nem tudok kijönni a depresszióból! - milyen gyakran hallja ezt a kifejezést a rokonoktól és barátoktól? És amikor az interneten áhított „hogyan lehet kijönni a depresszióból”, azonnal megnyílnak előttetek fórumok és portálok, ahol módszereket kínálnak a 21

„Nincs szükségem senkire! Hagyj békén! " - kiáltom az űrbe magamban egész életem során … Akkor miért vált olyan elviselhetetlenné számomra az állandó magányos állapotom? Honnan származott ez a kétségbeesés és mindent elnyelő vágyakozás fekete szakadéka, amely megnyílt köztem és a világ többi részén? A magány érzése kísér a háttérben, összeolvad velem, a második énemmé válik.De tényleg akarom? A magány állapota annyira nyomasztóan hat rám, hogy ez

Ó, ez a "gyermekkori ünnep", ahonnan, mint egy dalban, nincs menekvés! Lehet, hogy valaki öröm, de én nem. Előfordul, hogy a születésnap előtti depresszió egy hónappal azelőtt kezdődik, és csak el akarsz tűnni! .. Minden radar mélysége: telefonok, közösségi hálózatok, otthonról. Ne válaszoljon a cukros gratulációkra, ne erőltessen erőltetett mosolyt

Ismeretes, hogy a mentális betegségek tavasszal súlyosbodnak, beleértve a depressziót is. Tavasszal nő a pszichológusok és pszichiáterek segítségkéréseinek száma, és nő a pszichiátriai kórházban történő kórházi ápolás száma. A tavaszi depresszió ugyanolyan gyakoriak a nőknél, mint a férfiaknál, de a nők nagyobb eséllyel keresnek segítséget. Miért történik ez és hogyan lehet kezelni a tavaszi depressziót?

A következő közösségi sáv már megtörtént. Felsőoktatás, szellemi szféra, nem szabványos projektek a múltban. A modern társadalom mércéje szerint az életed meglehetősen sikeres. És te … nem, nem vagy fáradt, csak … Mintha valami hiányozna

A tudat kiterjesztése, meditáció, holotrop légzés és egyebek. A valóság feltörésének újabb kísérlete sikertelen volt. És nagyon szeretnék végre kitörni a magány, a fáradtság és a gyűlölet karmai közül. Ebben a cikkben megtudhatja:

Egy manöken egy üveg kirakatban áll, fényes műanyaggal tükrözi a mesterséges megvilágítást, és alázatosan más akaratára bízza magát, olyan arccal, amely nem fejezi ki a vitalitást. Csak magányból és ürességből áll, plusz egy kilogramm polimer. Úgy nézek rá, mintha megbabonázva lennék, mintha hirtelen találkozna a saját kettősével, és megpróbálok sürgősen legalább két különbséget találni önmagammal szemben. Nem működik

Fél élet telt el, és úgy tűnik számodra, hogy még mindig nem érted, ki vagy, miért vagy itt és miért élsz. Az elején reménykedett, hogy a dolgok jobbak lesznek. Valamit kerestél, valamire törekedtél, kipróbáltad magad, munkahelyet és szakmát váltottál, hobbidat és szórakozásodat

Ragyogó barátomnak és tanárnőmnek tudsz választottságodról

Nem akarok élni

Könnyű smink, zuhanó dekoltázs, magas sarkú cipő. Miféle ostobaság! Azt gondolhatja, hogy ez alapvetően megváltoztat valamit. De általánosan elfogadott, hogy szexi. Igen, rövidebb szoknyát is kért

A lelkek reinkarnációja, a mennyei királyság, a túlvilág - készen állsz bármiben hinni, csak azért, hogy elkerüld léted végességének megvalósítását. A hitet azonban nem támasztják alá tények, míg a halálfélelmet a rokonok és barátok távozása, a tévében szörnyű felvételek és a fenyegetettség érzése indokolja ebből a világból. De ha a halál elkerülhetetlen, akkor lehetséges-e abbahagyni a félelmet attól, aminek feltétlenül történnie kell?

Az apátiát leggyakrabban a depresszió egyik tünetének tekintik, így gyakorlatilag senkit sem zavar az a kérdés, hogy hogyan kezeljük az apátiát

Depresszió. Nem akarok semmit csinálni. Rossz állapot, magány. Valaki azt tanácsolja, hogy a depresszió alatt hagyjon fel minden ügyet, és legyen egyedül. Valaki - éppen ellenkezőleg, vegyen részt a munkában, az emberekkel való kommunikációban. Számos ajánlás nem segít az okon, a pszichológusok vállat vonnak, az orvosok tablettákat írnak fel, a depresszió pedig a társadalomban gyakori jelenség volt és marad

Csak gyilkosságok vannak a világon, ne feledje. Öngyilkosság egyáltalán nincs. E. Evtushenko

A magány annyira más

Sok kérdés támad minden nap. Bárhová nézek, bárhová is nézek, az értelmetlenség árnyéka kísért mindenütt. Olyan érzés, mintha mindig is így lett volna, egész felnőtt életemben. Eleinte kérdések merültek fel magamban - ki vagyok, miért vagyok? Érthető válasz nélkül maradtak, és az élet értelmetlenségéből fakadó szenvedés növekedni kezdett

Lakonikus, az Univerzum tükröződik a szemében. Hidegen fúj, de úgy gondolja, hogy "nagy szeretetetek mindkettőtöknek elegendő a fejetekkel". Az élet kemény igazsága az, hogy az ilyen szeretet még neked sem elég. De ne rohanjon megszakítani a kapcsolatokat. Hogyan lehet megérteni, amire szüksége van, és megolvasztani a hideg szívet?

Nincs több erő! Jómagam már remegek a fiam hisztériáitól. Mindentől fél! Éjfélkor vele ülök és fogom a kezét, reggelig égnek a lámpák az óvodában és a folyosón. Nemcsak a sötétség rémíti meg, hanem maga az álom is. Napközben ő sem marad egyedül a szobában. A férjemmel már veszekedünk emiatt. Azt kiáltja: „Milyen nő az ember! Hagyd abba a csattogást! " És sajnálom a gyereket

Egész életemben az önbizalom kétségbe vonta

Mindenki sikeres akar lenni az életben

Ismeri a helyzetet, amikor például hangosan kell mondania valamit a sofőrnek a kisbuszban, de valamilyen oknál fogva nem lehet? És ezek csak virágok! Vannak még súlyosabb problémák, amelyek után még egyszer átgondolod, hogyan válhatsz magabiztos emberré. Amikor az élet legmeghatározóbb pillanataiban a korlátok, a bizonytalanság és a félénkség miatt nem tudsz bizonyítani - ez kétségbeeséshez vezet

Szerette a gyötrelme miatt, ő pedig az iránta való együttérzés miatt … Shakespeare. Othello

Ez a szörnyű érzés - szeretet A személy elvesztésétől való félelem a félelem, hogy egyedül maradunk, elveszítjük a szeretett emberrel való érzelmi kapcsolat örömét. Hogyan veszítheti el azt az örömöt, amelyet a kapcsolatok adnak, hiányozhat a szerelem által nyújtott boldogság. A félelem olyan érzés, amely mintha önmagában jelentkezne, hideg hullámban gördül és belülről nyomja. Ugyanebben a pillanatban egy erőszakos képzelet rémisztő képeket fest arról, hogyan omlik össze közös kis világunk

A minap gyerekkorom udvarán találkoztam egy magas sráccal, aki rám mosolygott és tovább ment. A szomszéd volt a házunkból. Ködös tekintete furcsának hatott. Mosolygott, de mintha nem nekem, hanem akár rajtam keresztül, akár magában. "Soundman" - gondoltam

„Még elég fiatal vagyok, de már szétesem

Találkoztunk, szerettük egymást, majd állandó veszekedésekbe kezdtünk, féltékenységbe

Az embert intelligens létének történelme során kísértette a kérdés - "hogyan lehet megtéveszteni az öregséget". Hány tudós szentelte életét az "Ifjúsági Elixír" megalkotásának, nem is beszélve ezekről a "fiatalító almákról" és az "élő vízről" a népmesékben

Már a lehetséges émelygés gondolatai is rémületet és félelmet okoznak, és ha ez megtörténik, azonnal pánikba kezd remegni

Annyira különböznek, a mai két betegem, és ugyanakkor. Egyenlő abban a vágyban, hogy visszatérjen a normális életbe, hogy véget vessen a végtelen maratonnak a klinikák folyosóin keresztül, keresve az okot és a pánikrohamok e rémületéből való szabadulást

Gyakran halljuk ezt a kifejezést: "Miért kavarod? És így fog történni!" Ez a mondat fáj a fülnek, belső kellemetlenséget és felháborodást okoz. Hogyan csinálhat valahogy valamit? Úgy tűnik, hogy nem engedi tisztelni önmagát, ha ezt megengedi! Minden legyen rendezett, tiszta. Meg kell tennünk, majd még egyszer ellenőriznünk kell magunkat, hogy a hibák ne derüljenek ki. De amikor többször átvizsgálja magát, akkor megmutathatja az embereknek. És így mindenben

Megszoktuk, hogy egyedül és egyedül érezzük magunkat, egyéni jellemvonásokkal és személyes életpályával. De nem vagyunk annyira különlegesek, mint gondolnánk. Valójában, ahogy Yuri Burlan Rendszer-vektor pszichológiája mondja, csak nyolc alapvető karaktertípus létezik, nyolc vektor. Minden vektornak megvan a maga feladata, amelyen az egész nyáj túlélése függ

Ó, romantikus, határozottan! Szereti éjszaka felmászni a tetőre, és átölelve ül egy takaró alatt, forralt bort iszik, nézi a csillagokat és verseket olvas

Harminchárom balszerencse! Mindig elveszik a pénztárcámat, megtámadják, vagy az erszényemet húzzák a metróban

Miután nyolc évet töltöttem ugyanabban az irodában, rájöttem, hogy ideje megváltoztatni valamit. Amint azonban munkát kellett találni, valóságos pánik fogott el. Az új munkahely térdig ijesztő volt. Tudom kezelni? Hogyan fog találkozni a csapat? Kialakul a kapcsolata a főnökével? Elvesztettem üzleti ügyességemet és gondolkodásbeli rugalmasságomat nyolc év alatt egy helyen? Mi van, ha nem teljesítem a próbaidőt? Az új munkahelytől való félelem egyszerűen megbénította

Egész életemben a jövő félelme kísérte: rossz érzések, spontánok, vagy valamilyen fontos, felelős eseményhez kapcsolódtak. A semmiből a szorongás és a bizonytalanság megmagyarázhatatlan érzése gördült át. Ahhoz, hogy egyedül megszabaduljak a szorongástól, próbáltam mindent előre látni, a legapróbb részletekig átgondolni. Az asztrológiai jóslatok és a különféle horoszkópok bizalmat adtak, de nem sokáig. A félelmek visszatértek, amikor új helyzetbe kerültek

Hogyan lehet megszabadulni a halálfélelemtől? Hány ember teszi fel ezt a kérdést? Hány ember érzi ezt a fojtogató félelmet, súlyos nyomással nyomja a mellkasát

Van egy autó, egy nehéz vizsga a háta mögött, és a jogosítványa a zsebében van! Csak most nincs olyan tapasztalt oktató a közelben, aki a megfelelő időben megfelelő tanácsokat adna. Hogyan lehet legyőzni a vezetéstől való félelmét, ha pánikba esik, amint egyedül van egy hátborzongató úttal. Bármilyen jól tanul is, azonnal reagálhat a semmiből kinövő táblákra, követheti az útjelzéseket, nem vezethet autót! Stílusosan nem vezethet fel az irodájába vagy a klubjába, ebben biztos vagyok