Gyakorlati pszichológia 2024, November

Drágám, hol voltál? - rohantam. - Miért van a pólóban vér és eltöri az arcod? - Utolérte

Ma nyitott szívvel mondhatom: igen, most félelem nélkül repülünk! Bár a nyugalom néhány hónapját több évtized előzte meg, amelyek során szó szerint kísértett a repüléstől való félelem

Fél órája halasztok egy fontos munkahívást. Sürgősebb ügyek mindig megtalálhatók. De legbelül tudom, hogy az ok más: rettenetesen félek kommunikálni az emberekkel, főleg idegenekkel, különösen a főnökökkel és a tisztviselőkkel. Csak nem tudom, hogyan lehet legyőzni az emberektől való félelmet, nem tudom, hogyan kell megtanulni nyugodtan kommunikálni az emberekkel

Hogyan lehet megszabadulni a félelmektől és szabadon lélegezni Jól tudod, mi a félelem - ez a régi társad. Gyermekkora óta veled van. A sötéttől való félelem, hűti a gyermek lelkét. A szülők elvesztésétől való félelem, a haláltól való félelem. Olyan ijesztő tudni gyerme

A szív úgy dobog, hogy ki tudjon ugrani a mellkasból

Mi van, ha túszként érzi magát a félelemtől? Hogyan lehet legyőzni a félelmet, ha bármit is teszel, mindig egy riasztó gondolat forog a fejedben arról, hogy mi történhet. A legkisebb nyom: "Mi lenne, ha …?" tragédiává válhat. Szeretne pihenni és csak élvezni az életet, de nem lehet. Valami folyamatosan zavar, valamiféle belső feszültség, bármilyen okból könnyen félelemmé fejlődik. Örökké hideg kezek verejtékkel és félelemtől lüktető szívvel … Ezt már majdnem megszokta

Hogyan lehet megszabadulni a terhességtől való félelemtől, amikor őszintén anyává akarsz válni, de a legkisebb gyanú, hogy terhes vagy, pánikba sodor? Hogyan lehet legyőzni a terhesség alatti félelmeket, hogyan lehet legyőzni a szülés félelmét, egy hihetetlenül fájdalmas és fájdalmas folyamatot? Ez a cikk azoknak szól, akik mindenképpen meg akarják találni a választ arra a kérdésre: hogyan lehet megszabadulni a terhesség alatti félelmektől? Mert erre a kérdésre létezik válasz

Valamikor nagyon fontos volt számomra, hogy felépüljek egy érthetetlen "betegségből", megválaszoljam azt a kérdést, hogy miért érzek félelmet és pánikot, miért érzem magam fáradtnak és betegnek, bár a betegséget nem diagnosztizálták?

A szív úgy dobog, mintha átlyukasztaná a mellkasát, a tenyér izzad, a gondolatok összezavarodnak, a testet hidegrázás fogja el, fájdalmat érez a szív régiójában, hányingert vagy szédülést, és ami a legfontosabb - ellenőrizhetetlen állatborzalom, félelem halál, amelytől "a vér kihűl."

Vigyázz az autóra? Legyen „örök utas”, vagy legyőzze a vezetéstől való félelmét? Most választania kell

A kérdésekre Evgenia Astreinova pszichológus válaszol, aki 11 éves autista gyerekekkel dolgozik egyénileg és csoportosan. - Az autista gyerekekkel való foglalkozásnak minden bizonnyal megvannak a maga sajátosságai. Mi a legnehezebb a munkádban?

Bármely kapcsolatban élnek problémák: az egyik házastárs érzéketlen cselekedetet követett el, kemény szót mondott, sértő poént engedett magának, vagy kegyetlenül és hidegen elhallgatott, amikor támogató szavakat kellett mondani. Jó, ha ezek az epizódok rövid életűek, ritkák, vagy akár kivétel a közös boldog élet alól. Rossz, ha az elhanyagolás, a verbális (és talán fizikai) szadizmus, a zaklatás, az elhúzódó neheztelés és a hideg közöny szokássá válik és életed jellemzőjévé válik

Szünet van. Csak egy zavaros, hülye mosolyt lehet kipréselni magamból. Kint kínos csend és káosz a fejemben: hogyan kell beszélni, miről beszélni?! Hogyan lehet kommunikálni az emberekkel, hogy ne tűnjön nevetségesnek, tolakodónak, ostobának, viccesnek? Ezektől a gondolatoktól még jobban eltéved. A fej teljesen kiürül. A beszélgetés fonala pedig már elment - azokhoz, akik támogatni tudják

Minden anyának nehéz szakaszon kell átmennie gyermeke fejlődésében - a bili edzésen

Az autista gyermek önálló játéka jelentősen eltér attól, amit társai általában és hogyan játszanak. Ezért az autisták számára készült játékokat nemcsak a kellemes szabadidő problémájának megoldására tervezték, hanem a tanulás elemeit is hordozzák, fejlesztőek. A kisgyermekkori autizmussal élő gyermekek számára a legérdekesebb játékok megtalálásához derítsük ki, hogy kisgyermekének milyen képességei hiányoznak a fejlesztés során

A világ, amelyben az ember él, folyamatosan változik. Minden következő pillanat kissé mássá válik, és az idő múlásával a változás sebessége csak növekszik. Apró részletességgel fordulnak elő, elkerülve a tudatosságunkat. Az emberi test önmagában nem létezik. Minden másodpercben információt cserél a környezettel, és teljes mértékben ettől függ, a bekövetkezett változásoktól. A gyors és megfelelő reagálás képessége a globális társadalom sikeres túlélésének és jólétének kulcsa

Ha ezt a cikket olvassa, akkor vagy maga a depressziós ember, vagy segíteni szeretne szeretett szeretteinek, akik szenvednek tőle. Készen állsz a pszichológus segítségére a depresszió miatt. Azt akarja azonban kideríteni, hogy kinek lehet a legjobban segíteni: pszichológusoknak vagy depressziós pszichiátereknek. Indokolt magyarázatra van szükséged arról, hogy ki a jobb - pszichológus vagy pszichoterapeuta depresszió esetén

Az autistákkal végzett korrekciós órákon a szülők és a pszichológusok integrált megközelítést követelnek meg a problémával kapcsolatban. Az autista gyermeket a rendellenességek egész sora jellemezheti: érzelmi leválás, motoros és beszédi sztereotípiák, agresszió és makacsság, csökkent hallóképesség és még sok más. Hogyan lehet mindent figyelembe venni és maximális segítséget nyújtani egy autizmussal élő gyermek számára?

Maszturbáltál valaha? Nevetett. - Szerintem bárki életében legalább egyszer maszturbált! Néha az úrnője után a feleségéhez, majd még néhányszor magához ment. Mintha nem tudnék betelni. Te … ezt csinálod? - Egyáltalán nincs szükségem férfiakra. Mindent megtehetek. Csak akadályozzák. Beavatkoznak a fantáziáimba. - Értem, - mosolygott, - én vagyok a Nagy Maszturbátor

Kezdetben volt egy szó … János evangéliuma Az egész állatvilágból az ember az egyetlen teremtmény, amely képes beszélni, különösen a különböző nyelveken. A beszéd mint kommunikációs eszköz pszichénk gyors fejlődésének eredményeként merült fel. Az evolúció folyamán az ember mint faj jelentősen megnövelte populációját és élőhelyét. Az ember még most sem élhet túl egyedül, főleg, hogy korábban nem tehette volna meg. Csak együtt lehet túlélni. Az optimális interakcióhoz

A szeretet tárgya elérhető helyen jelenik meg. A különleges művelet megkezdődött! A minimális feladat egy-két kifejezés cseréje, a maximális megbabonázás. A probléma az, hogy a "007-es ügynöknek" remegő térde, nedves tenyere, gubancai vannak, és elvileg teljes hülyeségeket hordoz magában … Miért olyan ijesztő olyan emberrel kommunikálni, aki igazán szeret? Hogyan lehet legyőzni a zavart? És hogyan lehet megfelelően kialakítani a kapcsolatokat?

„Helló, kedvesem, anya otthon van! Nagyon hiányzol fiam. Gyere, megölelem! És nézd, mit hoztam neked … ". Elszakadt, közömbös tekintet csúszott rám, és letelepedett a játékra. Egy másodperccel később az ajándék fia kezébe vándorolt, a háta az óvoda ajtajában villant és az ajtó becsukódott. A gyermekhez nyújtott karjaim erőtlen ostorral lógtak, és a mosoly eltűnt az arcomról. Éles fájdalom ismét néma kiáltással szúrta át a szívet: „Miért pont ő? Miért a fiam? Kellene

A juhállomány már a 125. körbe lép a következő újraszámláláshoz, és az alvás nem egy szem. Mit fogunk tenni? Este megint egy marék altató, reggel pedig felejthetetlen élmény: úgy érzem magam, mint egy fűrészporral teli kitömött állat. Belefáradt? Kitaláljuk, hogyan lehet hatékonyan kezelni az álmatlanságot, és nem csak a gyógyszerekkel ragadni meg a problémát

Töredék a második szint „Pénz” témájú előadásjegyzeteiből: Olyan világban élünk, ahol a társadalmi és társadalmi szabályozás fő eszköze a pénz. A fogyasztói társadalomban kötelesek vagyunk élvezni a civilizáció előnyeit. Ha jól tudsz élni, akkor miért élj rosszul? Ugyanakkor a pénzkeresés tudattalan elutasítását érezzük. Pénzt akarunk, de még kényelmetlen is, ha ezt közvetlenül mondjuk: „Nem a pénz a legfontosabb. Tisztességes házam lenne, rangos autóval”. Ezt fel kell ismernünk

Az "Élelmiszer" témával foglalkozó második szint előadásjegyzeteinek töredéke Az élelmiszer közvetlen hiány az ember számára, a túlélés legfontosabb feltétele. A fejlõdés izomfázisában lévõ személy öntudatlan irányítása kizárólag az étel hiányával ment végbe

Azt hiszem, hogy a való élet éhség, minden más délibáb

Senki nem akarja megérinteni a halál témáját - ő maga is megérint minket! Ez hirtelen és elsöprő mértékben történik

Az elmúlt néhány évtizedben divatos „motiváció” szót egyre gyakrabban használták, még a mindennapi életben is. Ahogy Vicki mondja: „A motiváció (a latin movere-ből) ösztönzi a cselekvést; egy pszichofiziológiai terv dinamikus folyamata, amely ellenőrzi az emberi viselkedést, meghatározza annak irányát, szerveződését, aktivitását és stabilitását; az a személy képessége, hogy aktívan kielégítse igényeit "

A végtelen magány érzése, az az állandó érzés, hogy senki sem képes megérteni, meghallgatni. Ez egy holtpont állapot, amikor egy nap teljesen lemásolja az előzőt, és egész létezésed egy értelmetlen eseménysorozatra redukálódik, amelynek végén a halál. A válasz valahol belül van. Ha belegondolsz, ha megérted, meghallhatod

Az önmegőrzés ösztöne. Ez egy gyönyörű kifejezés, amelynek jelentését - úgy tűnik - nem kell tisztázni. Gyakran használjuk anélkül, hogy észrevennénk, mit is jelent valójában. Jurij Burlan rendszer-vektor pszichológiája (SVP YB) szándékosan kerüli ezt a kifejezést. Miért? Az alábbiakban megpróbáljuk elmagyarázni, de először emlékezzünk arra, hogy mi ez - az önmegőrzés ösztön (IS) és milyen folyamatokat ír le

A gyermek születése minden értelemben megváltoztatja anyja életét

Anya leszek … Micsoda borzalom! A jövőbeli változásoktól való félelem gyakran előfordul egy bizonyos pszichológiai profilú terhes nőkkel. Az élet globális változásaira, a bizonytalanság érzésére, az önbizalom éles hiányára - mindezek a tapasztalatok olyan negatív pszichés állapotot eredményezhetnek, mint a terhes nők depressziója

Az élet nehéz dolog, és nem mindig hoz boldogságot ezüsttálon. Néha jelentős erőfeszítéseket igényel tőlünk a nehézségek leküzdése érdekében. Néha elfáradunk, és olyan világról kezdünk álmodozni, amelyben minden jó és érthető, kényelmes és problémamentes lenne. Az ilyen álmokba való belemenet a pihenés módjának tekinthető, a válság, a stressz, a kudarc utáni stresszoldásnak. De aztán erőt gyűjtünk és újból belépünk az életbe annak érdekében, hogy tovább teremtsük azt

Amikor valami igazán jó minőségű alkotást készítünk, nem gondoljuk, mennyi idő és erőfeszítés kell ehhez, a lényeg az, hogy az eredmény egy egyedi kézzel készített tárgy, egy igazi műalkotás, egy remekül megírt disszertáció vagy egy tartósan épített ház

Az élet korántsem statikus. Szüntelen változás alatt áll. Sőt, mi emberek is létrehozzuk ezeket a változásokat. Miért van erre szükségünk? Ha ez nem így lenne, akkor emberi nyáj maradnánk, gyakorlatilag nem különbözve az állattól

A szülés utáni depresszió, amelynek kezelése olykor inkább hasonlít az automatikus edzéshez, nagyon specifikus pszichológiai típusú nőkkel fordul elő, akikkel csak a "pozitív gondolkodás" módszerei nem működnek

Undor, félelem a kellemetlen szagú vagy látszó tárgyaktól Éles vágy, hogy elhatárolódjon valamitől vagy valakitől, akit szennyeződésnek, bűznek, fájdalomnak vagy betegségnek, valamint elhanyagolásnak, szigorúságnak, igényességnek, olvashatóságnak, kíméletességnek tekintenek - az undor megnyilvánulásának nagyon sok lehetősége van

A szó leértékelődésének idejét éljük. Miért? Egyrészt az emberiség által felhalmozott kollektív pszichés ekkora mennyiség mellett a szónak hatalmas hatása van. Ma valóban meg lehet őket ölni és meg lehet gyógyítani. Másrészről mindenkinek, beleértve a rosszindulatú, csalódott, fejletlen, beteg embert is joga van szólni (még a szentek szentjéhez - a nyomtatott szóhoz és a média szavához) is, és meg kell védenünk magunkat az ilyenekkel szemben. befolyás

A világegyetem végső jelentése vagy a történelem végső jelentése az emberi sors része. Az emberi sors pedig a következő: emberként teljesedni. Legyen emberi M. Mamardashvili A pszichológiai és pedagógiai konferenciákon egyre gyakrabban ejtik a "megelőző orvoslás" szót. Javaslom megérteni, mi az, és mit esznek

Ha nem akarunk mindent elveszíteni, meg kell tanulnunk elképzelni azoknak az eseményeknek és cselekedeteknek az erkölcsi jelentését, amelyekben részt veszünk. G. Anders